鶏もも肉に塩・こしょう をふって、油を引いたフライパンで皮目を下にして焼きます。途中でふたをして、中までしっかりと火が通るまで焼きます。 2. レタスは食べやすい大きさにちぎり、紫キャベツは薄切りにします。キュウリは洗って小さめの乱切り、ミニトマトは輪切りにします。 3. A の材料を分離しないようによく混ぜ合わせておきます。 4. 1 で焼いた鶏もも肉を、食べやすい大きさに切ります。 5. キッチンペーパーで野菜の水気を切り、鶏もも肉と一緒に彩りよく盛り付けたら完成です。食べる直前にドレッシングをかけていただきましょう。 2. 今が旬!｢腸にいいキャベツ｣最高の食べ方4秘訣 ｢食物繊維｣も豊富で｢腸活効果｣がアップ！. クレソン、サーモン、アボカドのビューティーごちそうサラダ(調理時間:10分) サーモンを彩りよくちりばめた「美を高めるごちそうサラダ」です。女性に人気のアボカドは、 若返りのビタミン との別名を持つ ビタミンE を多く含み、肌を健康に保つはたらきがあります。 また、クレソンや赤パプリカには、抗酸化作用が高い ビタミンA が含まれており、しみ、シワの原因となる活性酸素を取り除いてくれますよ。ビタミンAは油との相性がよく、ドレッシングのオイルと一緒に摂ることで吸収率を高められます。 中央のチーズを中心として、対角線上に同じ野菜を配置すると、華やかに仕上がるのでおすすめです。(※5, 6, 7, 8) ・クレソン……20g ・アスパラガス……40g ・パプリカ……20g ・アボカド……70g ・お刺身用サーモン……50g ・ブラータチーズ……1個 【ヨーグルトドレッシング】 A ヨーグルト……大さじ1杯 A マヨネーズ……小さじ1杯 A オリーブオイル……小さじ1杯 A レモン汁……小さじ1杯 A 醤油……小さじ1/3杯 A すりおろしニンニク……適量 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
Description 味わい深く、香りのいい、ほどよい甘さとコクが美味しい紫キャベツのマリネです。 作り置きしてお弁当や付け合わせにどうぞ♪ 塩(塩もみ用) 適量 作り方 1 紫キャベツは紫キャベツは 千切り にして塩をふり、全体によく混ぜ、5分おく。 出て来た水分をよく絞る。 2 ボウルにAを入れて良く混ぜ、1を加えて 和える 。 コツ・ポイント 紫キャベツの水分はよーく絞ってくださいね! あとは混ぜるだけなので簡単ですよ♪ このレシピの生い立ち 大好きなバルサミコ酢で紫キャベツのマリネを。 バルサミコ×紫キャベツでとても食べやすくなってると思います! ※個人の感想です(笑) このレシピの作者 ★クックパッドアンバサダー★ kitchenSTAR 1期生 お手軽、簡単、B級レシピ♪ 作り置き、お弁当用のおかずと彩りすき間埋め、 お酒のおつまみが中心♡ 夫が糖尿病なので糖質オフレシピも。 毎日のお料理を少しでも楽しく!がモットーです♪ 著書「曲げわっぱで魅せ弁!」 Instagram→ ブログ→ヲトナベントー
朝時間 > 色から元気がもらえる♪簡単「紫キャベツとツナのトースト」 おはようございます、 朝ごはんブロガーのえつこ です。 いよいよ夏本番!こちら大阪も、梅雨明け直後から35℃を越える猛暑となり、大人も子どもも体調管理が大変です。 そんなお疲れ気味の毎日こそ、朝ごはんをしっかり食べておきたい!ということで今日は、色から元気がもらえる♪カラフルなトーストのご紹介です。 色から元気がもらえる♪簡単「紫キャベツとツナのトースト」 材料(1人分) 食パン 1枚 紫キャベツ 1枚 お酢 大さじ1 調味酢(カンタン酢などの味付けされた酢) 大さじ1 ツナ缶 1/2缶 マヨネーズ 小さじ1 作り方 1) 紫キャベツは千切りにして、お酢と調味酢を混ぜて寝かせておく。(一晩~数時間) 2) 紫キャベツの酢漬けの水気をきり、ツナ缶の汁をきったもの、マヨネーズを混ぜる。 3) 食パンをトーストし、具材をのせる。 ポイント トーストにはマヨネーズを少し塗っておくと、なじみが良いです 紫キャベツの酢漬けは多めに作っておけば、お弁当などの彩りおかずに便利です お急ぎの場合は、塩でもみ、洗って絞ってから味付けすると早くできます 朝からきれいな色と、シャキシャキしたフレッシュな食感に目が覚める! パセリやブラックペッパーなど、トッピングはお好みで。 紫キャベツの酢漬けは水気を絞りきらず少し残すと、水分で食パンが食べやすくなりますよ。ぜひお試しください。 ☆この連載は<隔週金曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…! この記事を書いた人 Nice to meet you! 10年朝ごはんブログを綴ってきた朝ごはんブロガーによるトーストアレンジレシピの紹介。「パンは皿」がモットーの著者による、すぐ真似したくなる簡単おいしいレシピ集。 Written by (フードコーディネーター、JSAアイシングクッキー認定講師) 万年遅起きから結婚を機に早起きにシフト。「朝食を整えると一日がうまくいく」という思いを胸に、朝ごはんを主としたブログを綴り10年経ちました。小学生の娘、夫と暮らす主婦として「パンは皿」をモットーにトースト朝ごはんを楽しんでいます。ママ友さんの「作り置きを作る時間がない」という究極の発言をもとに、下ごしらえも材料も最小限ですむレシピや、シニア向けのカフェでのランチ提供の経験から、子どもから高齢の方まで広く愛されるレシピを考案。アイシングクッキーのレッスンも開催中です。 ■ブログ: ■Instagram: @shiawaseasagohanetsuko 連載記事一覧 朝ごはんの人気ランキング 無料アプリでもっと便利に♪ レシピや記事をお気に入り機能で保存 最新の人気記事が毎日届くから見逃さない
2021. 05. 30 2021. 04. 21 今回は原作コラボ作品「 初恋の人の娘 実写版-原作-やればできる娘。累計販売数2万越え!人気CGコミックを2次元ボディで実写化! 読書感想：君は初恋の人、の娘 - 読樹庵. 椿りか 」を紹介するよ 作品紹介 学生の頃に片思いしていた女性と十数年ぶりの再会。昔のままの姿に戸惑うが、それは彼女の一人娘だった。人懐っこい娘に発育の良いカラダを押し付けられ、平静を装いながらもパンツの中は暴発寸前「ママの代わりだと思ってエッチなことしていいんですよ?」その言葉に理性は完全に崩壊した。挑発する娘に大人げなく本気ピストン、母親に内緒で何度も何度も子宮に中出し。もう夢中になってしまった…昔好きだった人の娘に。 サンプル動画 サンプル画像 ひとくちレビュー 椿りかって顔はカワイイくてスタイルがいいから2次元と3次元の中間って感じがする。この作品は彼女の小悪魔チックな痴女っぽいセックスが楽しめる作品だよ。原作ファンじゃなくても楽しめて彼女の虜になるよ
こんにちは!アニメイト津田沼の書籍担当です! アニメイト津田沼ではGA文庫新作『君は初恋の人、の娘』を大きく展開しております!! 「悲しい初恋を引きずる仕事人間と、初恋の人にそっくりな女子高生。 許されない。止められない。"二度目"の初恋が始まる――」 この機会にぜひいかがでしょうか? さらにイラストレーターの《いちかわはる》先生から色紙を頂きました!! ありがとうございます!! 可愛らしいイラストですね…本当にありがとうございます!! さらに今なら絶賛フェアも開催中です!! 『君は初恋の人、の娘』をお買い上げのお客様には《いちかわはる先生描き下ろしのかけ替えブックカバー》をプレゼント中!! さらに! GA文庫『君は初恋の人、の娘』ツイートキャンペーン実施中。全員プレゼントのアイテム追加!! | GA文庫. !アニメイト津田沼では抽選で 【直筆サイン入りブックカバー】 があたるキャンペーンも同時開催中!! 今がお買い上げのチャンスでございますのでぜひこの機会に…!! 関東近郊でもわずか数店舗しか実施しておりません!! 直筆サイン入りブックカバーはこちらとなります!! ぜひこの機会にお買い求めくださいませ!!! 作者 機村械人 先生Twitter 絵師 いちかわはる先生Twitter 公式HP
GA文庫 機村械人 著 2021. 06. 15 発売
あふれ出る、抑えられない感情にあてられてしまいました。 次のページをめくる手が止められない!
もちろんルナ自身もとても魅力的な女性であることがわかりますし、いつの間にか彼女を一人の女性としてみていることを一悟は悩み始めますが、どうしてもそこには初恋の女性の姿が重なってしまい、、、ルナのことを「彼女の代わり」としてみていないかという葛藤も・・・ 一悟が様々なことに葛藤しつつも、自分の気持ちにまっすぐなルナ 二人の間には様々な障害があると思いますが、ひとつづつクリアしてルナには幸せになってほしいものですね(*'▽')