トピ内ID: 2905518406 閉じる× 🙂 コッチは40代後半だ 2017年12月27日 17:23 私の姉ですが、昔っからおねしょっこで 修学旅行とか結婚してからとか 大きなお世話で心配していました。 でも今はもうぶっちゃけオムツです。 姉はもう50近いですけど治らないし、 病気で足も麻痺しているので余計に尿意が感じないらしいので、 オムツを愛用中です。 今は薄くて良いおむつがたくさん出ているのでお勧めです。 もうね、なんだろう、私も20代で結婚して以来、 下関係は諦めました。 だって仕方ないもん・・・。あ、だめ? ここは開き直っておむつで。 因みに私は大の方を本当によく漏らすので やっぱおむつだと思うな。 はは、こんな事は匿名でしか書けないけど。 もう、治そうなんて思いません。 が、常に腸の事ばかり考えている自分も嫌になりますよね。 これは医者と相談して漢方とか整腸剤とか色々調整しながら飲んでますけど、 ぜーんぜん治りません。 だからおむつでいいよねって姉と話しております(姉は尿のみ)。 少しくらい濡らしたっていいじゃない。 だって人間だもの(みつをもそう言うと思うよ、きっと) 因みに夫に引かれた事は一度もないので きっと世間では大したことじゃないんだと思う。多分だけど。 トピ内ID: 7977496489 通りすがり 2017年12月27日 22:36 ちょっと思ったのですが、お酒が良くないのかも。禁酒してみたらどうですか?
夜尿症の原因となる病気 夜尿症の原因を自己判断で終わらせてはいけない理由の一つに、病気が原因となって夜尿していることがあります。 具体的には、以下のような病気が夜尿症の原因となります。 例えば糖尿病の場合、血糖値が高くなると腎臓で水分の再吸収が十分に行われず、尿の量が多くなってしまいます。 このような病気のサインとしての夜尿の可能性があるので、医療機関に必ず受診して病気の治療を行うようにしましょう。 3. 大人の夜尿症の対策 夜尿症の対策は、家庭であなた自身が行える対策を行いつつ、医療機関での薬物治療を並行して行うことをおすすめします。 3−1. 家庭でできる対策 まずは家庭でどのようなことができるかご紹介します。 飲食物の摂取[内容と時間]制限 まず家庭でできる夜尿対策として、食べ物と飲み物の内容と時間をコントロールすることです。そうすることで、夜間の尿量が減るので夜間しにくくなることが期待できます。 具体的には以下の2点のコントロールが大切です。 摂取内容の制限 水分量を控えめに摂取することは言うまでもありません。塩分・たんぱく質を過剰摂取すると体内濃度を薄めるために、アルコールとカフェインは利尿作用があるために、多飲につながるので控える必要があります。 摂取時間の制限 水分やたんぱく質の摂取は、なるべく午前中や午後の早い時間帯に多めに摂取をするようにしましょう。就寝前の飲食は避けましょう。 例えば、夕食の味噌汁、夜間運動後のプロテイン、晩酌・寝酒などは特におすすめできません。 「おねしょに効く食べ物はないの?」聞かれることがありますが、完全に効果の立証されている食べ物・飲み物はないので、「やってはいけないこと」を徹底することをおすすめします。 尿道・膀胱括約筋の強化トレーニング この対策は、体の衰えを感じている初老の人におすすめです。 肛門をギュッと締めるように力を入れると、尿道・膀胱周りの筋肉に力が入りトレーニングになります。無意識的に尿が漏れてしまうことの対策になります。 3−2.
大人のおねしょを治す対策 大人のおねしょはまず、原因を掴むことです。 もしもストレスというのならば、そのストレスをとることからはじめましょう。 すぐにはストレスは取れないと思いますので、合わせておこなうこととしては、おしっこで塗れてしまったときにアラームで知らせる方法です。 夜尿症の人はおしっこが出てしまっても気づかずに朝を迎える人がけっこういます。 下着が濡れたことをお知らせしてくれるアラーム装置を付けることで、尿を止めることができますから、 続けていくうちにおねしょがなくなる効果が期待できます。 また、就寝2時間前には水分を取らないようにする、体が冷えないような工夫をしてから寝るなど就寝前の工夫も必要です。 4. おむつはためらわずに使いましょう 大人になってもおむつなんて恥ずかしい。 そう思うと漏らしてしまうかもと思っていてもなかなかおむつを履く勇気が出ませんよね。 しかし、そうなると今日もおねしょで下着だけでなく、布団も汚してしまうかもしれない、汚してはいけないというプレッシャーがかかるので、 余計なストレスもかかってしまいます。 また、おねしょが心配で眠れなくなり、寝不足からストレスにもつながってしまいます。 大人のおねしょの原因の大半はストレスなので、おねしょ以外のストレスに加えて、おねしょしてしまうかもというストレスまでもが加わると、 なかなかストレス疲労は取れません。 ここは思い切って使ってしまいましょう。 だれも見ていませんから。 おむつにおしっこをしなくなったら、自信がでますのですこしづつ外していけばいいだけです。 恥ずかしいことではありませんという意識を回りも本人も持つことが大切です。 5. 専門医に相談してみても良いでしょう なかなか治らない大人のおねしょは、長引く前に専門医に一度観て頂いたら良いでしょう。 ホルモンバランスを良くする薬やカウンセリングなどさまざまな角度からアドバイスしていただけます。 しかしながら、ただ漠然と薬を出すお医者様に当たらないように、相談にしっかり乗ってくれて薬も必要な時に 必要な分だけしか出さない信頼できる先生に相談する事が大切です。 大人のおねしょはその対処法や原因はそれぞれかなり個人差があります。 しかしながら、ストレスをなくすことが一番の解決方法と言われていますから、あらゆる方法でストレスを取り去る努力をしてみてください。 恥ずかしいことではありませんし、悩んでいる方はたくさんいらっしゃいますから、 その人にもアドバイスできるようになることを目標にしたりして頑張りましょう。
グラウンディング・アーシング 最近はグラウンディングやアーシングなどエネルギーワークを行う人は以前より増えています。 グラウンディングで、地に足を着けて生活し、足の裏のチャクラから大地(地球)のエネルギーを取り入れていきましょう。 グラウンディングを瞑想で取り入れる人もいますが、アーシングのようにマイナスエネルギーを放電し、自然の木々や土に触れることで地球からのパワーを充電できます。 9. 幼少期のトラウマ 幼少期の強い不安感や恐怖心が癒されないままでいると心の傷になり、トラウマになってしまいます。ネガティブな感情(マイナスなエネルギー)が夜尿症の引き金になることもあります。 夜尿症はさらに精神面に大きく影響します。可能ならば幼少期のトラウマを解消しましょう。 愛情不足が原因の一つであることも。愛され、愛することでそのトラウマを解消していきましょう。 10.
あなたにあった石を身に着けよう 夜尿症には、第2チャクラを活性化させるパワーストーンがおすすめです。オレンジかかったような赤色のパワーストーンは、第2チャクラと共鳴します。 おすすめのパワーストーンとして、シトリンやカーネリアン・ゴールデントパーズ・ルビー・サファイア・ムーンストーンなどがあります。 開運ショップなどには様々なパワーストーンがあります。実際に手に取ってみて、自分に合うパワーストーンを見つけてくださいね。 2. オレンジ色を取り入れる オレンジ色には過去のショックを吸収する力があります。過去のトラウマやショックから開放してくれるのです。オレンジ色は明るい太陽の光や炎のように、強いエネルギーのイメージです。 先ほども少し述べましたが、第2チャクラはオレンジがかった赤色がイメージカラーです。オレンジは楽しさの象徴です。 おねしょをしたときは気分も落ち込んでしまいますので、ネガティブなエネルギーから守ってくれるオレンジカラーを取り入れてみましょう。 3. ストレスを緩和する 自分自身のストレスとしっかり向き合いましょう。あなたを癒せるのはやはりあなた自身です。 夜尿症の原因とも言える愛情不足…幼少期時代からの心の傷であるトラウマと向き合い解消していきましょう。 スピリチュアルの世界には、自分がまいた種は自分で刈り取るという、カルマの法則があります。厳しい言い方になりますが、カルマの法則にしたがい、トラウマは自分で解消しなければなりません。 つまづきには必ず、たましいの学びがあります。 4. 人生を楽しみましょう 私たちは自分の人生を自由にコーディネートできます。物質的なこと、現世利益的なことばかり考えて生活していては自分の人生を楽しめません。 ネガティブな感情は自分から手放しましょう。人は幸せになるために生まれてきました。幸せのルールに気づき学びましょう。 自分自身をよく内観し、たましいの声に耳を傾け、スピリチュアルメッセージを受け取れる人になりましょう。 5.
冒頭でも紹介したベネッセ教育総合研究誌所の調査結果にスポーツに掛かる平均月額も紹介しています。 種目・競技・活動状況によって異なりますが、 高いところで1万円程度、平均5, 000~6, 000円程度 でしょうか。詳しくは入団を検討しているスポーツ少年団に問い合わせしてみましょう。 費用は掛かりますが、子供にスポーツを習わせることによるメリットを考えれば決して高い金額ではないと思います。 私のスポーツ少年団体験談!良かった事、大変だった事とは?
「ウチの子供、他の子と比べて身長が低いかな・・・」そう感じているのなら早めに対策しないと手遅れになるかもしれません。 なぜなら成長期にしかるべき手をうたないと効果がでず後の祭りとなるからです。手遅れになる前にチェックしてみては? ⇒ 子供の成長でお悩みのママ必見!成長サプリおすすめランキング! 子供達が習い事をしたくなるスポーツには理由がある 子供たちの人気が高まり、競技人口が急増するには理由があります。 知りたいですか?