上三依塩原温泉口駅 - YouTube
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うつを考える? うつ病とはどのような病気なのかを、実際にうつ病により休職や復職を経験した方の体験談を元に、どのようにすればうつ病を予防できるか、また、どのような症状に気づいて、どのように対処すれば早期回復が可能なのかを紹介したDVDです。 (全24分) 総販売元:(株) アスパ クリエイト (15)メタボ解消! 10分間エクササイズ メタボリックシンドロームを予防、改善するためのエクササイズとして、簡単に取り組める準備体操、整理体操ウォーキングの方法などを納めた「運動の基本編」とメタボリックシンドロームの解消に役立つ7つの運動プログラムを紹介した「本編」からなる、健康体操を中心としたDVDです。 (全105分) 発行:(株)社会保険研究所 (16)しっかり食べて、きれいにやせる。 ダイエット、リバウンドの繰り返し・・・あなたは間違ったダイエットをしていませんか?武庫川女子大学栄養クリニックが提唱するダイエットのDVDです。 (全105分) 制作:(株)法研関西 (17)はじめてのウォーキング&ジョギング 1. 正しい歩き方とは? 2. 正しい姿勢を知ろう 3. 正しい歩き方のためのエクササイズ 4. スピードウォークにチャレンジ 5. ジョギングにチャレンジズ 6. ウォーキング&ジョギングの注意点 (全30分53秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (18)若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット 1. 若々しい体とは? 2. 良い姿勢になるためには? 3. 体幹エクササイズ(基礎編) 4. 体幹エクササイズ(応用編) 5. 健康学習資料｜健診データしっとくナビ. ダイエットの基本 6. ダイエットと食生活 (全32分15秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (19)Good-bye ストレス 1. ストレスとは何か? 2. 職場でストレスの生まれる原因 3. ストレスの初期症状 4. 慢性ストレスの症状 5. ストレスが体に及ぼす影響 6. ストレス対処法 7. 心のSOS 早期発見・早期対処 (全28分37秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (20)正しく知れば怖くない がんのお話 1. がんはどこにできるのか? 2. がんはなぜできるのか? 3. がん発生のメカニズム 4. がんと生活習慣 5. がんを早期発見するために がん検診 6. がんの治療法法 (全25分59秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会 (21)福岡県70歳現役応援センターのご紹介 70歳以上の方の再就職や派遣、シルバー人材センターでの就業、起業、ボランティア活動等の多様な選択肢の中から、それぞれの経験や技能、知識を生かすことができる進路をご提案し、活動の機会が得られるよう支援しているセンターの事業案内等を紹介したDVDです。 (約15分) 企画・制作:福岡県70歳現役応援センター 貸し出しVHS(ビデオ)ラインナップ (1)エイズって何 その正しい知識のために (2)さあ始めよう 気軽にできる健康体操 (3)ビデオクイズ 食べて健康 ほんとか?うそか?