あなたは今まで生きてきて『 自分の記憶力 』について、悩んだ事ありませんか? ろんろん はい!
自分史上最高の記憶力 を発揮するには? 「最近、物忘れが多い」 「なかなか新しい情報が覚えられない」 もしあなたが年齢のせいで記憶力が下がったと考えているのであれば、今すぐその考え方を捨てて欲しいと思います。 なぜなら、記憶力そのものは低下していないからです。 一秒に一個ずつ脳細胞が死んでいく、と言われますが、そもそも私たちの脳内の神経細胞は数%しか使われおらず、余りまくっているのが現状です。 あなたの貯金が3億円から2億9800万円に減ったところで、あなたがお金持ちであることには変わりがありません。 記憶力も同じで、多少脳細胞が死のうが、認知症やアルツハイマーなどの病気でない限り、記憶力自体は10代の頃と比べて99. 9%は同じなのです。 それどころか、最新の脳科学の研究では、 歳をとってからでも脳細胞が増える可能性すら示されているのです。 それではなぜ記憶力が低下したと感じてしまうのか? その理由は、実は記憶力そのものではなく、記憶する時の環境や、記憶のやり方が悪くなっているだけなのです。 逆に言えば、環境とやり方を変えれば、子どもの頃や10代と同じか、それ以上の記憶力を発揮することも難しくありません。 実際に私自身、20代も半ばを過ぎてから英語を始め、TOEICで900点以上のスコアをとることができましたから。 学生時代に出来なかったことが、なぜ大人になってからできるようになったのか? その理由はやり方を工夫したからに他なりません。 脳科学や心理学を応用して、自分史上最高の記憶力を発揮するための方法をシェアしたいと思います。 1. 「記憶力の高さ」と「睡眠」の関係性。寝ないことのデメリットも紹介 | 記憶の学校｜実生活で役立つ記憶術が身につく記憶スクール. 空間的な刺激を与える 脳の中の記憶を司る部位は『海馬(かいば)』と呼ばれます。海馬が活性化すればそれだけ記憶力が上がるといっても過言ではありません。 海馬が最も活性化するのは、空間的な情報による刺激です。文章だけで暗記するよりも、図やイラストを見ながら暗記したほうがはるかに覚えやすいのは経験があるのではないでしょうか? テキストの中身だけでなく、単純に部屋の中で移動するだけでも海馬を活性化する効果があります。 私の経験上も、トイレなどの狭い場所⇒公園などの広い場所への移動などは非常に効果的です。トイレでテキストを読んで、次に公園に移動して読む方法はリフレッシュ効果もあり、かなりおすすめですよ。 2. 感情的な刺激を与える 感情を司る脳の部位は『扁桃体(へんとうたい)』というところです。興味深いのは、扁桃体は海馬のすぐ近くにあり、扁桃体が活性化すると、記憶を司る海馬も一緒に活性化することです。 だからトラウマや感動体験など、強い感情が伴った記憶は長く残るわけです。 日常の勉強時には、なかなか感動することは難しいかもしれませんが、例えば音読するときに感情を込めて音読するだけでも全然違いますよ。 3.
人の名前を思い出せない、やるべきことをすぐに忘れる……これって年齢のせい!?
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記憶術』 Career Supli [文]野村慶子 [編集] サムライト編集部
記憶力は、コツさえつかめば高めることができる! 記憶力が良くなる方法. 暗記が苦手、せっかく覚えたのにすぐに忘れてしまう、 自分の記憶力に自信がない 。 プレゼンや商談をしている時に、せっかく覚えていた大切なことを忘れてしまった──"記憶力"にまつわる思い出、皆さんあるのではないでしょうか。 今回は、そんな記憶力について紹介していきます。そもそも、「自分の両親も記憶力が乏しいから、自分も同じ」というわけではありません。 記憶力の遺伝率はせいぜい30~55%程度。 これは、決して大きな数字ではなく、知能の遺伝率は80%、スポーツの遺伝は80~90%、数学は90%、音楽の才能はなんと90%超だと言われています。 一方で、学業成績の遺伝率は50~60%、外国語の能力は50%と言われ、あまり遺伝が関係ないということがわかると同時に、記憶力の遺伝率がいかに低いかがわかると思います。 自分は記憶力が悪いから、という言い訳はもうやめましょう。 ここでは脳科学者の篠原菊紀先生著『 脳科学が教えてくれた 覚えられる 忘れない! 記憶術 』を参考に、忘れないためのノウハウをここで身に着けて、「もう忘れない!」を紹介します。 忘れない記憶術3か条 その1. 覚えようとせず、思い出す訓練をせよ 人はそもそも記憶することが苦手であり、忘れっぽい生き物です。 「覚えよう」ではなく、「忘れたことをもう一度復習しよう」という気持ちに変えるだけでも、暗記との向き合い方が変わってきます。 つまり覚える訓練をするのではなく「思い出す訓練をする」ということ。 そのための方法として、最も有効なのが、 「学習→テスト(チェック)」の繰り返し です。 覚えっぱなしにするのではなく、できるだけ覚えた直後に確認のテストをすることで、記憶力の定着率は上がります。 その2. ノートをきれいにまとめよ 『東大合格生のノートはかならず美しい』という本が話題になったことがありますが、ノートをきれいにとることで記憶力が定着しやすくなる、ということは脳科学の世界でも認識されています。 なぜ、ノートをきれいにとると記憶力が上がるのでしょうか?一番の理由は 「大事な要点」を自分で整理しながら書くことができる からです。 教科書の内容を全て暗記するのは困難ですが、「ポイント」という部分のみをピックアップして書き出し、それを覚えることで、全体像を把握し記憶させることができます。 また、自分の手で書くことで、視覚的にも記憶に残り、自分の言葉で書くことで言葉(=音)としての記憶にもつながります。 同じ大きさの文字で連々と書くのではなく、 一目見て何のページなのかをわかるようにする 、それを意識してノートに書き留めるだけで、記憶は異なってきます。 実は、これは普段の仕事においてメモをとる際にも言えること。 話を聞きながら、何となく箇条書きでメモをするのは、その場の発言などを書きとめるという意味では有効ですが、それは記憶には定着しません。 忘れないようにするには、自分なりに工夫して、ノートを活用する必要があります。 3.
質問日時: 2019/02/22 23:20 回答数: 2 件 一昨年の8月にダイソンのスティッククリーナーを購入しました。その時に5000円を支払って3年の長期保証に加入しました。 先日、充電しても10秒くらいしか使用出来なくなり、店舗に相談したところ、バッテリーが原因の可能性が高く、保証は対象外だか、多分10000円くらいで修理出来ると思うとの事だったのでメーカーに修理に出しました。 ところが、出てきた見積価格は30000円を越えていて唖然。内訳を聞くと、今回の原因はバッテリー以外にフィルターも不具合があったので、メーカーの修理代は一律21600円ですが、うちの手数料が入っていますとサラッと言われました。 使用頻度も低く(メインの掃除機がある為)週2~3回、10分程度の利用でもう壊れるのかと納得出来なかったのでメーカーに連絡。 すると、原因はバッテリーとフィルターですが自然故障の疑いがあるとの事。その場合、メーカー保証期間中であれば無償対応になると。 その内容をノジマに話すと、約款で消耗品は対象外になってますの一点張り。 手元の保証書には大きく「メーカー保証延長!」と記載があるのに、メーカーと同等の保証をしないのは景品表示法に違反していないのか? No. ダイソン 保証 期間 5 6 7. 2 ベストアンサー 回答者: sunchild12 回答日時: 2019/02/25 19:16 お礼を読む限り、店側の説明責任、約款の扱い方、そして消費者センターの対応…全てに呆れかえりますね 仮に質問者さんが本気でやる気なら裁判に持ち込めば、かなりの確率で勝算はあるでしょうが、現実問題としてそこまで大げさな話でもないでしょうしね…。 残念ながら私にはこれ以上の方策は持ち合わせませんが、消費者センターにこの様な話が何件も持ち込まれれば、消費者センターもその量販店への指導を行わないわけにいかなくなるでしょうね。 2 件 この回答へのお礼 sunchild12様 たびたびご回答いただきありがとうございます! 確かに裁判とまでは考えていませんが、他のクチコミを見ていると、量販店が提供している長期保証は何かと問題があり、約款にも「予告なく変更する場合がある」とキチンと逃げ道を作っているようなので、結局は泣き寝入りするしかなさそうですね… また、消費者センターも初めて連絡しましたが、あんなにおざなりな対応をされるとは思いませんでした(-_-;) 情報弱者の消費者の為にあると思っていましたが…当たった担当者が悪かっただけ、だと思いたいですね。 修理を中止した場合でも、見積作成費用という馬鹿げた手数料5000円がかかりますが、今回は修理せずにそのまま回収し終了しようと思います。 ※それを支払っても、その後にメーカーに出した方が安上がりになるというよく分からないシステムと、量販店に手数料を払って修理したくないので… いい勉強になりました!
今回は高いお勉強代として、その授業料が2万円だったということです。 ID非公開 さん 質問者 2018/11/19 21:22 一部機種には互換品などの安価なバッテリーを使用できるものもありますが、メーカーの名誉のために申し上げておきますが、他社のコードレスも8000~1万円のバッテリー交換費用で、繰り返し充電回数も似たようなものです。 →国内メーカーのバッテリーはダイソンの半分以下なんですね。コスパとしては十分じゃないですか。その金額ならまだしも2万円出そうと思う人は果たしてどれぐらいいるんでしょうか? 結局のところ、一般消費者は素人が大半ですし、知識に乏しいのは当然のことですよね。ある程度メーカー側、販売店での情報開示は必要不可欠なのではないでしょうか。 授業料2万円?払うつもりは全くないです。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント とても参考になりましたし、ある意味踏ん切りがつきました。 様々な情報ありがとうございました。 お礼日時: 2018/11/19 22:34 その他の回答(2件) 私はここで回答者もたまにしていますが、量販店でダイソンも販売していました。 ちょうどコードレスが出たばっかりの頃でルンバも流行りだしていたころかな・・・ そこから1年半くらいして病気で辞めましたけど。 私個人に関してはちょうどルンバもかなり流行りはじめたころだったので買うのであればコードレスはこのままいけば必ず流行るだろうと・・・ただルンバもそうですがコードではなく「バッテリー」で動いているのはご存知ですか?! というのは必ずと言っていいほど聞いていました。 それは質問者が言うとおりバッテリー代というものが必ず後からついてくるからです。 その当時の物は今ほど吸引力もなく動かしずらい・トリガーも重たいという欠点はありましたが、バッテリー単体で買えたのでかかっても6000~8500円くらいでした。 それでもかけwかたによっては1年半くらいで切れるということはわかっていたのでそれでも複数年たてば結構な値段になるし買うのであればキャニスターのほうが吸引力も強いし、コードとはいえ少しの手間暇を考えた場合絶対に後悔するときがきますよ・・・ともいっていました。 ここからが本題ですが特にルンバは多かったですが、日本人の悪い癖でその時の流行りに必ずと言っていいほど乗ろうとする・一度こうだと思うとなかなかこちらから何を言っても考え方をかえてくれないというものがあります。 私が問いたいのは2万かかるんだったら買わなかったと書いてありますが本当にそう だったんでしょうか?!
親身にご対応いただき、ありがとうございました。 お礼日時:2019/02/25 22:17 No. 1 回答日時: 2019/02/25 09:09 >約款で消耗品は対象外 >手元の保証書には大きく「メーカー保証延長!」と記載 この二つがポイントになりそうですね。 延長分の3年保証が、本来のメーカー1年保証とは別の内容なのか、あるいはメーカーの保証内容をすべてそのまま3年間延長するのか・・・。 個人的な印象としては、保証書に「メーカー保証延長」と記載があるのなら、元々の1年保証の内容をそのまま全て3年延長するのが当然の様な気がしますし、仮に約款には別の事(消耗品は別など)が書いてあるとしたら、保証書の表現と約款の内容に乖離がある様な気もします。 まずは、約款を確認する事から始める必要はありそうですね 約款の内容いかんによっては、消費者センターなどに相談してみるのが良いかもしれません。 1 ご回答ありがとうございます! おっしゃる通り、こちらに投稿する前に消費者センターへも相談したのですが、紛らわしい表記があったとしても、結局、約款に記載されているなら、確認しなかったこちら側に責任があるとの一点張りでした… 約款が全てなら、どんな表現をしても構わないという話になる事(景品表示法など)や保証契約時に消耗品が対象外である説明は無かった事は問題ないのか等、食いついてみましたが、同様の問合せなんて、腐るほどあるようで、結局取り合ってもらえませんでした。 正直、これ以上時間をかけるのも無駄なようなので、あきらめようと思いますが、他に何か良い方法があれば、お聞きしたいです! ちなみに補足すると、ダイソンのメーカー保証は2年間で+1年間伸ばすだけで5000円支払ってます。 また、保証契約時にしか約款は確認できず、その際の事前説明が無かった事に対しての量販店側の回答は「webに載ってます」で、呆れてしまいました。 今どきwebを確認する術を持っていない人はいないと思いますが、保証加入時の説明責任は無いのでしょうか? お礼日時:2019/02/25 18:53 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! ダイソンの掃除機、長期保証は必要？掃除機が壊れたのでダイソンのv6モータ... - Yahoo!知恵袋. gooで質問しましょう!