が、そんな心配は杞憂に終わりました。 なんたって、 10:56 着陸 11:04(8分後) ゲート着 11:07(3分後) 降機 11:10(3分後) 入国審査ブース到着 と、 着陸から15分後には入国審査ブースに到着できちゃうスムーズっぷり! 金浦ってこじんまりしてるんですね。 こんな風に、案内板に日本語表記もあるので安心して迷わず進めます。 入国審査がまさかの日本語!! そして一番のドキドキポイント、入国審査。 時間かかるカナ?審査官が厳しかったらどうしよう・・・ 外国人用ブースは6つ。 6ブース全部ちゃんと開いてるコトにまず感動! 海外の空港って、ブース数めっちゃあるのに、係員がいなくて、やたらに時間がかかること、多くないですか?? 降機が早かったコトが幸いしてか、TAOの前に並んでたのは3人。 ほぼ待たずに順番が来て・・・ 入国審査がまさかの日本語! (驚) いやホント、韓国と仲悪いってウソだと思いましたね。 型通りの質問、そして人差し指の指紋と、カメラで顔写真を撮って終わり。 11:13、 まさかの3分で入国審査完了!! 金浦空港と仁川空港の距離. (しかも順番待ち時間も込みで!) 今までで一番早いんじゃないか?? 旅の最初がこんな感じにスムーズだと、なんだかリラックスできます。 税・・・関・・・??? 3つだけのこじんまりしたターンテーブルゾーンを横目に進むこと2分。 11:15に税関着。 税関っていうか、テーブルとイスだけある感じの、めっちゃカジュアルな感じだったけどね。 ここで、機内で書いた申告書を出して、特に何も言われることなくスルー。 着陸から、なんと19分で入国手続き完了!! いやぁ、過去イチでスムーズでした♪ 到着ロビーの様子と両替 到着ロビーもキレイでイイ感じでした◎ 日本語対応の両替屋さん 税関を抜けると目の前に、両替できる銀行が並んでます。 到着口を出る前のトコですね。 ここもなんと! 日本語の電光掲示板、日本語での呼び込み、そして日本語での両替対応!! もうなんか逆に「え?私ちゃんと韓国着いたよね? ?」ってちょっと混乱するレベル(笑) 左側の「新韓銀行」で、電車代にするための5000円分だけ両替します。 窓口は若い女の子でテキパキお仕事してくれました♪ 当時のレートで ¥5, 000=₩52, 750 也。 ちなみに、到着ゲート出てからも両替屋さんはあります。 どっちのレートが良いかはナゾ。今後の為に確認してくれば良かったな…。 ▼金浦国際空港公式サイト 到着ロビーMAP GIMPO INTERNATIONAL AIRPORT こじんまりキレイな到着ロビー 両替を終えて、到着口を出ます。 上の写真の通り、やっぱりこじんまりしてますね~。 タクシーやSIMカードのブースが並んでます。 今回行く予定の、「PARADISE CASINO」のブースも♪ 本場の韓流スター!
韓国を初めて訪れる方にとっては、玄関口として「どの空港を利用するか?」で迷われる方もいらっしゃることでしょう。韓国には2017年1月現在、8か所に国際空港があります。 首都ソウルを訪れる場合は仁川(インチョン、인천)空港、もしくは金浦(キンポ、김포)空港を、釜山へ行く場合には、金海(キメ)空港、大邱へ行く場合は大邱空港を利用するのが一般的です。 この記事では韓国を訪れる場合、金浦空港と仁川空港のどちらの利便性が高いか?どちらがお得か?をみていきたいと思います。 韓国の国際空港はどこにある?
たび 2020. 04. 26 2019. 03. 07 ソウルには2つの国際空港があるの? 仁川と金浦、どっちの空港がいいんだろう? それぞれの空港からの市内アクセスは? 仁川空港（ICN）？金浦空港（GMP）？ソウルの空港どっちがいいの？ | TabiWA たびわ. 両方の空港を利用したことのある私が解説します。 韓国・ソウルの国際空港 韓国・ソウルには、 仁川(インチョン)国際空港 (=ICN) と 金浦(キンポ)国際空港 (=GMP) の2つの国際空港があります!! ざっくり2つの空港を比較すると以下の通り。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 仁川国際空港(ICN – インチョン) 韓国もLCC(格安航空)が多く飛び、日本⇄韓国のアクセスがよくなっていますが、 LCC便が発着するのは仁川(インチョン)空港 です。 アジアを代表するハブ空港のひとつであり、 とても大きな空港 です。(免税店も充実!) 大きいがゆえに、移動のためにシャトル列車の利用が必要だったりして、 空港内での移動に思ったより時間がかかる 場合もあります。 LCCを利用する場合は特に空港内での移動が大きくなるので、チェックインなど余裕を持って済ましておくのがいいですね。 また、空港自体がソウル市外にあるため、 市内へのアクセスには少し時間がかかる ということもあります。 メリット: LCC発着のため航空券代を抑えやすい デメリット: ソウル市内までが遠い・空港内での移動が大変 市内へのアクセス 仁川空港からソウル市内までは電車やバスで1時間〜の道のりです。 空港鉄道の利用なら4, 250ウォン〜になります。 リムジンバスが楽? 仁川空港からソウル市内まではリムジンバスを利用したことがありますが、夕方の利用で渋滞にハマり、思ったより時間がかかってしまいました。 ただでさえ1時間はかかる道のりです。 空港鉄道の方が料金が安く、所要時間も短くなるので、市内移動には電車の利用をオススメします。 \今すぐ韓国行きの飛行機をチェック!/ 金浦国際空港(GMP – ギンポ) 金浦空港は仁川空港に比べだいぶ規模が小さくなります。 仁川空港には9つの航空会社が日本からの直行便を出していますが、金浦空港には、ANA、JAL、 大韓航空(Korean Air)、チェジュ航空、アシアナ航空の 5社 が就航で、選択肢の幅は少し狭まります。 仁川空港発着のものを選ぶより 金浦空港発着の 航空券は多少高くなる ことが多いです。 ただ、金浦空港はソウル市内にあるため、 ソウル中心部へのアクセスが便利 であるという点は大きなメリットになります。 メリット: ソウル中心部へのアクセスが便利 デメリット: 航空券代が少し高くなる ソウル中心部へのアクセス 金浦空港最大のメリットは、なんと言っても 市内移動の便利さ !
もうすぐ8月も終わりですね~。 前回の海外旅行から、なんと!! 1年も経っちゃいました・・・(涙) 海外旅行に明け暮れるようになってから数年、こんなコトは初めて。 ここ最近は、「地球の歩き方」から最近発売された「 世界244の国と地域~197ヵ国と47地域を旅の雑学とともに解説~」 をパラパラしながら、世界のマメ知識に「ほぇ~!」っとなりつつ、来るべき海外解禁に想いを馳せております! 出版社:ダイヤモンド・ビッグ社 発売日:2020/7/16 ☆☆☆ さてさて、本編 ❝ひとりたび❞の作り方 と、2019年8月の ポルトガル &おまけの 韓国 旅行記を交互に書いています。 今回は❝おまけの韓国❞編「 金浦空港から仁川空港までの行き方・所要時間を徹底解説!! 」 金浦から仁川への乗り継ぎって何時間くらいあればできる? 金浦空港と仁川空港、ソウルの空港はどっちを使うのがイイ？移動と市内アクセスは？ | 韓国＆韓国旅行 | トム・ハングル. って疑問にお答えします! ANAやJALなど、日系の大手航空会社運航便は、ソウルの国際ハブ空港である 仁川国際空港 ではなく 、国内線メインの 金浦国際空港 にしか就航していません。 でも、ヨーロッパや東南アジア、アメリカetc… 他の多数の国の航空会社が就航しているのは 仁川国際空港 。 つまり、 ❝日本をANA・JALで出発して、ソウルで乗り継いで他の国へ!❞ って場合は、 ソウルでの空港間移動が必要 になるんです。 羽田に着いて、陸路で成田に移動して乗り継ぐ感じだね。 ただでさえドキドキの乗り継ぎ。 それを、空港間を移動しなきゃいけない。しかも初めて行く国で!となれば、失敗しないか、とっても不安ですよね。 そんな人のために、 金浦国際空港での入国手続きから、電車での仁川国際空港までの行き方を、実際の時刻と写真たっぷりで詳しくご紹介 します! ちなみに、結論から言うと、金浦国際空港⇔仁川国際空港の乗り継ぎに必要な時間は・・・ 6時間推奨!! えっ!?そんなに?? って思うよね。だけど・・・ 「なんとかなるでしょ!」って楽観的に考えてたら、乗り継ぎに失敗して目的地に飛べなかった・・・ なんて最悪な事態にならないために。 ベストな旅程づくりのお役に立てたら嬉しいです♪ 着陸~入国審査は過去イチでスムーズ! 羽田空港→金浦空港へ、2時間半の快適なフライトを終え、あっという間にソウルに到着!! ▼搭乗記はコチラ 日本語表記の案内板有!着陸15分後には入国審査ブースへ。 初めての空港に降り立つと、毎回ドキドキします。 迷わないで行けるかな?
旅の始まりと終わりの空港。あなたはどちらの空港で楽しむ?♥ 旅の始まりと終わりを過ごす、空港を 皆さんはどのように決めていますか?? ソウル市内までの距離,施設の充実度... など 様々な理由があるかと思います。 今回はそんな空港選びのポイントをご紹介。 韓国の代表的な空港、仁川空港と金浦空港を徹底比較していきます! 仁川 VS 金浦1. 明洞エリアまでの移動方法や距離は? 空港に着いたらまずは目的地へ向いましょう! 今回、まずは行く人が多い明洞エリアで比較をしていきます。 仁川国際空港⇔明洞エリア ■移動距離 約55km ■移動方法 ・空港鉄道 A'REX ・空港リムジンバス ・タクシー ・チャーター車 ■移動時間 約40分~1時間 ■移動料金(最安) 仁川国際空港第1ターミナル⇔明洞駅 空港鉄道 4, 150ウォン 金浦国際空港⇔明洞エリア 約25km 約20分~30分 金浦空港駅⇔明洞駅 空港鉄道 1, 550ウォン 仁川 VS 金浦の結果 移動方法は同じですが、移動距離を見ると明洞エリアまでの近さは一目瞭然! ソウル乗り継ぎ 仁川（インチョン）⇔金浦 「地上移動」の所要時間と注意点 – 世界ソラ旅. 約20分~30分程度の差がありました。 空港に着いたら早く明洞エリアへ向いたい、という方は 金浦国際空港がオススメです♥ 仁川 VS 金浦2. 入国審査通過までの所要時間は? 旅のスタートは入国審査! 入国審査自体は、主に 指紋認証や顔写真の撮影、パスポートと入国申請書の提出だけなので 約5分程度で終わりますが、並ぶ時間などで時間がかかります。 仁川国際空港 金浦国際空港 約20分~ こちらも比べてみると、金浦国際空港が短時間! 韓国の空の玄関とも言われている仁川国際空港は利用者数が 金浦空港に比べると多いため、 特にお昼~夕方は混雑して1時間程度かかることも。 鉄道やバスを利用予定の方は時間に余裕を持って スケジュール計画を立てておくことをオススメします。 仁川 VS 金浦3. 便利施設の充実度は? 待ち時間などで意外と長い時間を過ごす空港なので、 せっかくなら有意義な時間にしたいですよね。 仁川国際空港も金浦国際空港も基本的な レストランやフードコート、コンビニ等の施設は一緒ですが それぞれ便利施設がありますので比較していきます。 【SPA ON AIR】 第1ターミナルに仮眠も可能な"チムジルバン(韓国式サウナ)"が 2018年2月にリニューアルオープンしました!
太ももの筋肉をスクワットなどででっかく ガチガチになるくらいまで コツコツやって(極端に言って、競輪選手くらいの)ガチガチの太ももくらいに太くなってたら、体全体の脂肪もスッキリ落ちて 体重も減ってますか?何ヵ月かかってもいいです。 1週間のうち5日間くらい毎日6~10キロ走って、軽い筋トレをしてますが 年のせいか中々腹の肉が落ちないし、家庭環境で食事制限はムリなんです。糖質制限は妻から 食... ダイエット 太もも ダイエット 私は中学の頃バレー部に入っていました(今高校1年です)。 激しいトレーニングで太ももが筋肉でパンパンになってしまい、すごく太いです。 筋肉質というのもあって、脚やせするには足パカや縦パカ、左 右の足を交互にクロスするなどの筋トレをすると筋肉がついてしまい、太く見えてしまいますか... ? マッサージやストレッチだけでも足は細くなるのですか? ダイエット 前太ももが筋肉痛・・・ 1ヶ月ぶりにジョギングしたところ前太ももが筋肉痛になってしまいました。 (40分位ジョギングしました。) 登山いった時になる同じところが筋肉痛です。 走り方が悪いのでしょうか? ジョギング 太ももの筋肉痛がすごくて歩くのでさえ辛い時に、部活の練習があったのでまた激しい運動(主に全力ダッシュ)をしました。 練習後、太ももは熱を持った感じでジンジンと痛みました。 肉離れに似た感覚がします。 どうすればいいですか? 病気、症状 この黄色の部分が痛いです。 普通にお腹痛いのとはちがうような 筋肉痛?みたいな変な鈍痛がするのですが、何という病気が考えられるでしょうか? ちなみに呼吸するのも痛いです 病気、症状 身長151センチの8頭身です。 計算したらそうでした。 身長151センチで8頭身はスタイルが良いのでしょうか。 小顔だと思いますか? 体重は45キロです。 ダイエット 161cmで42kgまで痩せたら、頬がこけてげっそりしてしまいました。(ストレスの為、元々は47kg) 体重を元に戻せば頬こけは元通りになりますか? 鏡を見るのも怖くなりました。 ダイエット 運動も食べるのも好きな人間のダイエット 26歳の女です。 土日それぞれ3. 4時間、平日のうち一日は1時間スポーツ(球技と陸上)をしています。ですが、体を動かすのと同じくらい食べるのも好きなので、157センチ54kg、体脂肪27%というぽっちゃりから抜け出せません。 ダイエットをしたいのですが、何か良い方法はありますか?
平日運動する日は軽めの夕ご飯→スポーツ→就寝にしているのですが、反動で翌日たくさん食べてしまいます…。 ダイエット 太ももが筋肉痛で それで今日運動したら 切れたうな痛みがします。 歩けないことは無いですが、痛いです。 冷やす方がいいですか?どうすればはやく治りますか? 病気、症状 私は学校一のデブです コロナの影響でしばらくはジャージ登校でした。 そしてこの前、ふと制服を着てみたらとてもキツかったです(上下別れてないワンピースのような制服) ウエストがとてもきつくて、しかもワンピースのような制服なので調整もできません 痩せた方が絶対いいですよね ちなみに今中学二年生です いじめがあったため辞めてしまいましたが元テニス部です 身長 159cm 体重65キロ 学校の悩み 汚くてすみません笑 うんこが3日も出てません。ヨーグルトを食べてるのに汗 どうすれば出ますか? 病気、症状 体重が50kgから全然減りません。 最近食べてるものは 心太、サラダ、豆腐、カップスープの4パターンです。お腹が空いたらブラックコーヒーか氷を食べています。なぜ痩せないのでしょうか?、 お菓子や菓子パンは大好きですが食べてません。 甘いものが食べられなくてイライラします。 なにかオススメのダイエット食があれば教えてください。 運動嫌いなので筋トレはしたくないです。 ダイエット この3つの脚やせをやろうと思うのですが、どの順番で、どの時間帯にやると効果があがりますか?? ダイエット 骨格診断お願いします。 あと、客観的に太っているかも教えていただきたいです。 18歳 160cm 52kg ダイエット 45キロ体重があるのに40キロ無いようにみられます。理由は何なのでしょうか。 とても不健康に見られます。 BMI19. 1 体脂肪率22. 8 筋肉量33. 2 です ダイエット 標準体重行ってから一週間半何も体重の変化ありません、 これはチートデイ入れた方がいいんでしょうか?? ダイエット 94kg 175cm の超肥満が、標準体重を戻るようダイエットを決意しました。 今は一時間のウォーキング、ブルブルマシーン30分、和食中心の食事を三食 を行っています。 70キロくらいを目標にしているのですが、24キロ減らすにはどれくらいの期間が必要でしょうか? 以前、炭水化物を食べない、一日2食か1食と極端なダイエットをし短期間で減量しすぐリバウンドしました。 今回は時間がかかってもリバウンドしなく無理のないダイエットをしたいです。 ダイエット 質問です、無理なくできる断食方法を教えて下さい 一度1日してみたのですが、リバウンドしてしまいました 運動が苦手な私にはこの方法しかないと思います 無理!の一言で終わらせず、この方法でしか痩せれないとしたら、と考えて教えて下さい ダイエット 体重計で体重を測ったら最初に出た数字が 正しいですか?
5〜16. 0ほどになってます (測る時間がまちまちのため) そこで質問なんですがこのトレーニング方法の変えたほうがいいところはありますか? 例えば有酸素運動はしないほうがいいとか、もうちょっと週にやる日にちを増やしてもいいとかそういう感じのアドバイスをもらえると嬉しいです 長文失礼しました トレーニング 体重が増えて困ってます 特に食べすぎるとかはないですがなんで増えるんですか? ダイエット 155㎝/40㎏って、痩せてますか?太ってますか? ダイエット 骨格ストレートの高校生です。157センチ57キロの少しむちむちした体型です。胸とおしりが大きいです。元々ストリート系統のオーバーサイズTシャツがすきだったのですが、胸が大きいせいでめちゃくちゃデブに見えてし まうので、ピタッとしたデコルテが見えるような韓国ファッションのトップスを着たいと思っているのですが、そういう服って丈が短くて、コンプレックスのおしりが隠れないんです。おしりというか、腰の肉?(肉というか脂肪)がとても嫌です。①痩せたら腰のお肉はすっきりしますか??②またそこを目立たなく出来るようなボトムスってありますか??SHEINなどで良いのがあれば教えてください!! ファッション 顔痩せに効果のある全身運動はありますか? 性別は女です。 高校生で成長期なので食事制限はしたくありません。 ダイエット 一日で6キロも増えたのですが、何日で戻ると思いますか?笑 ダイエット マッスルグリル シャイニー薊さんが提案した沼やマグマについて質問です。 シャイニーさんは米を300gとかなりの量入れています。この量を入れるのはハードトレーニングをアスリートとして行っていて基礎代謝量も一般人と比べて多いシャイニーさんだからだと思います。 そこで一般人向けにレシピをアレンジするとしたら米はどれぐらい入れるべきでしょうか? (ウェイトトレーニング、有酸素を合計2時間程度週3回) トレーニング ダイエット中は空腹を我慢するべきですか?
太ももに限らず、お尻などでもよく言われますが、 硬くなっている=セルライトが溜まっている と表現されますが、おそらくその可能性は低いと思います。医学の世界では「セルライトは皮下脂肪と同じ」とされているんですね。 脂肪はそこまでガチガチに硬くなることはなく、太ももが硬いのはセルライトの影響ではありません。 今回はここの深堀はしませんが、太ももが硬いこととセルライトが溜まっていることは別問題です。 いずる 動画でも詳しく解説しているので、こちらもあわせて参考にしてみてください! 次に解説する太ももを柔らかく方法を実践してもらうと、このことについてもよく理解できると思うので、次は柔らかくする方法をご紹介していきますね。 硬い太ももを柔らかくする3つの手順①:太ももを擦る&揺らす やるべきことを最初にまとめると、以下の3つのことが大きなポイントになります。 1、太ももを擦る&揺らしてほぐす 2、太もものストレッチを行う 3、太ももが硬くなる根本原因を取り除く それぞれ具体的に解説するので、ぜひ実践しながら身体の変化を感じてくださいね。 まず、太ももを擦ったり揺らして柔らかくする方法ですが、これは「 【完全版】太ももの前側が太い&張り出す原因と細くする3つの方法 」でお伝えしています。 ここで紹介している方法を実践すれば、1回で太ももが柔らかくなることがわかると思います。 その他の方法もあわせてご紹介しますね。 太ももを揺らすなどで緩める方法① ✅太ももの前張りを改善する4つの方法 ①前もも擦る ②前ももストレッチング ③太もも横に揺らす ④太もも縦に揺らす 各30秒1セット 前ももの張りは「ストレッチング」と「筋肉揺らし」を合わせるとすぐに変化が実感できますよ😙以下の方法と合わせると太もも痩せする!
【太もも前が硬い】目からウロコ!ここをほぐすと柔らかくなる!脚が硬くなってしまう方の為のヒント! (ハムストリングスも柔らかくなる)みるみる柔らかくなる!パーツ別★時短ヨガシリーズ⑤#237 - YouTube