なかなか無くならない三段腹のシワ… 筋トレ歴も8カ月になり、自重トレ(自分の体重だけでトレーニングをすること)を卒業した私は、負荷を増やし始めました。ダンベルを持ったり、チューブを引っ張ったり。毎回なかなかハードで、10分後には相当息が上がっています。 そんな日々を繰り返すうちに、目には見えない体力向上だけではなく、目に見える体のラインも変わって来ました!(やったー!! )分かりやすく言うと、顔・お腹まわり・お尻・背中…などなど。各部位の輪郭(ボディーライン)が、ハッキリくっきりして来るんです。 「君は、脇のお肉なのかな?胸にいるはずじゃないの?」とか、「あなたは裏もものセルライトになるつもり?まんまるお尻になりなさい」とか。お肉が垂れたり、移動したりしてぼや〜っとしていたボディーラインが正しい位置に戻ります。 そうすれば、TシャツにGパンでもなかなかサマになるものです。と、思っていた矢先!この出来事…(笑)。長年かけて出来上がったわが お腹のシワ 。しぶとい! たぷたぷのお肉だけでなく、姿勢も悪かったので…座っているときは、お肉が重なって常にシワが寄っていましたね。(情けない…)この頑固なよこ線を、美しい"たて線"に変えるまで、私の戦いは続きます。 ※きれいなお腹のたて線を「アブクラックス」と言うそう この記事を書いたライター ライター一覧 arrow-right 八田ももみ さん 元少女まんが家。今は、地元の広告代理店に勤めながら、週1でイラスト教室講師もやっています。仕事も家事も育児も、なんでも全力のシャカリキアラサー主婦。
三段腹!?お腹のシワや猫背線を解消するストレッチ! - YouTube
いつのまにかなっていた三段腹……どうにか改善したいという方は多いのではないでしょうか。今回は、美姿勢インストラクターの美宅玲子先生に、三段腹になってしまう原因から簡単トレーニング方法まで教えていただきました。三段腹を改善して美BODYに! 三段腹はなぜなってしまうの?
5キロです。(って、そんなに痩せられねぇよ) 出産後のお腹もきれいにもどったから 多分、人生の中で一番お腹が膨らんで急に引っ込んだのは妊娠、出産時です。この時が一番お腹の皮が伸びました。でもお腹に妊娠線はできていないです。でもふくらはぎにはしっかり肉割れが出来ました…。 妊娠線予防クリームが効く なんでか?多分妊娠線予防のクリームを塗っていたからだと思います。 マタニティ用のクリームだったのでお腹にしか塗らなかったんですが、ふくらはぎにも塗っておけばよかった…。 このクリームはお腹の皮が伸びたり縮んだりするときに塗っておくと肉割れが予防できるので太ったときの肉割れにも効くだろう…と塗ってみました。(だってこのおかげか?妊娠線が出来なかったし、まだ残っていたから!再利用!) マッサージも良い そのせいか、痩せた後のお腹のたるみが目立ちません。マッサージとかで痩せる人ってたまにいるけど、あれって痩せたというより皮膚がキチンと引き締まって美ボディラインになるせいで痩せたと見えるんじゃないか、とも思います。 痩せるときこそ、お腹の皮膚のマッサージが必要な気がします。そうすれば変なしわとかたるみが出来ないし。ただのクリームが効果があるか分からないので妊娠線に効くマタニティクリームを使ったほうがいいかも。
小学生や中学生の子どもたちが 夢に向かって、練習に打ち込む瞳。 試合に挑む、子どもの真剣な表情。 満足した時の満面の笑み。 思い通りにいかなくて、 時には悔し涙が流れることもある。 スポーツをする子どもたちの キラキラした瞳は、 どんな時だって、 かけがえのない宝物です。 小学生から中学生といった伸び盛りの子ども時代。 それなのに、 今は自由にスポーツをすることも難しくて 悔しい思いをすることもあるでしょう。 しかし、こうした中でも、 今できることに必死で取り組み、 頑張り続ける子どもたちがいることを、 子どもたちを支える親御さんがいることを、 私たちは知っています。 子どもたちのキラキラとした瞳を、 未来につないでいくために。 メニコンは小学生から中学生といった世代を中心とした ジュニアスポーツを 応援していきます。
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裸眼での視力は0. 1以下で乱視も入っているので、メガネを外して生活すると全てがエグザイルに見える、メガネ一筋13年の筋金入りのメガネっ子の井上です。 早速ですがみなさんはメガネ・コンタクトを普段使用していますか? 昨今、日常を見渡せばどこもかしこも液晶にあふれており、目に優しくないこの世の中で、メガネ・コンタクトの使用者はどれくらいいるのか気になり、TesTeeで調査してみました! 今回は ・メガネ・コンタクトを使ってる?? 〜ずっと裸眼の人ってどれくらい? ?〜 というアンケート内容の結果からメガネ・コンタクト使用者の割合を探っていこうと思います! 調査対象 調査対象は以下の通りです。 全体数:5940人 男女別 男性:2201人 女性:3739人 年代別 10代:1422人 20代:1991人 30代:1459人 40代:804人 50歳以上:264人 調査結果 全体結果 なんと! 意外にも約40%は裸眼だった？！メガネ・コンタクトに関する調査. 裸眼の人が思った以上に多い ですね! メガネ・コンタクト使用者割合が60% に留まっています! 周りを見渡して見るともっともっと裸眼の人は少ないと感じていた分、この結果には驚きました! 属性別に何か違いはあるのでしょうか? さっそく属性別に見ていきましょう! 性別結果 女性よりも男性の方が裸眼の人の割合が若干高い ですね。 女性は色を見分ける力が強く、男性の方が弱いという事の裏返しの結果でしょうか。 視力の性差について今度勉強してみます! 年代別結果 若干の幅はありますが、 全世代共通でメガネ・コンタクト使用者が裸眼の人を上回って います。 気になるのは 20代の人のメガネ・コンタクト使用者割合が高い という事でしょうか。 ファッションで伊達メガネを着用している人が多いという事も考えられますが、前後の10代、30代と比べてメガネ・コンタクト使用者割合が多くなってますね。 50歳以上の方では、メガネ・コンタクト使用者割合が増えてくる原因は、老眼のためシニアグラス着用者が増えるためではないでしょうか。 婚姻状況別結果 婚姻状況別に見ると、 未婚の方より既婚の方が裸眼の人の割合が若干高く なっています。 が、ほぼほぼ同様の割合ですので、婚姻状況による差は殆ど無いと考えても良いでしょう。 子供の人数別結果 なぜか子供の人数が増える事で裸眼の人の割合が増えて います! これ原因を考えてみたのですが、さっぱり検討も付きませんっでした。。。 こういうのが原因なんじゃない?とわかったエロい方!是非お問い合わせより連絡下さい!
「花粉対策をいつ頃から始めましたか(始めますか)? 」 ジョンソン・エンド・ジョンソン ビジョンケアカンパニーは、本格的な花粉シーズンに先駆けて、花粉症のコンタクトレンズ装用者309名(20代から40代)を対象とした「花粉症についての意識調査」を実施した。調査時期は2012年11月。 花粉症治療のための眼科受診は2割にとどまる 花粉症対策を開始する時期について聞いたところ、飛散量が比較的少なかった昨春は「症状が出る前」が24. 3%だったのに対し、今春は48. 9%が「症状が出る前」に対策を開始したいと回答。早めの対策意識が高まっているということがわかった。 「花粉治療のためどの医療機関に通院しますか? 」 その一方で、花粉症治療のために「眼科」へ通院するコンタクトレンズユーザーは21. 0%にとどまり、「目」の花粉症対策への意識は低いことがうかがえる。 つらい「目」の症状が「目ヂカラ」や「魅力」まで奪う 「花粉シーズン中、コンタクトレンズの装用をやめない理由は? 」 「花粉シーズンに普段より感じる症状は? 」 花粉シーズン中も、コンタクトレンズ装用者のほとんど(96. 2%)は、「眼鏡を使用するのは不便(59. 9%)」、「眼鏡の見た目が気になる(52. 5%)」という理由からレンズの装用を続けながらも、「目のかゆみ(92. 3%)」、「目の充血(65. 花粉症の方にお聞きします！眼鏡とコンタクトレンズはどちらが楽でしょ... - Yahoo!知恵袋. 7%)」、「目の乾燥(50. 5%)」などのさまざまな「目」の症状を感じている。 さらに、女性のみならず男性も、約7割が花粉シーズンは普段より「目ヂカラ」が約4割も落ちてしまうと感じていた。 目がつらそうにしている異性に対しては、男女共に約半数が普段よりもその人の「魅力が下がる」と思っていることも明らかになっている。 「目」の症状がつらい花粉シーズンは、引きこもりがちになる(57. 6%)だけでなく、特に男性は「仕事・勉強(53. 4%)」、女性は「メイク(56. 8%)」や「おしゃれ(34. 0%)」のやる気まで下るということが浮き彫りに。 また、「友達に会いたくない(22. 0%)」、「デートに行きたくない(19. 4%)」、「人と目をあわせて話したくない(18. 4%)」という人もおり、「目」の症状が対人関係にまで影響をおよぼしていることがうかがえる。 詳細は、 同社公式ホームページ を参照のこと。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。