2016;15(6):670-674. ) そのため、ニキビ・肌荒れの改善にも注力したい方にはファボワール、マーベロン、ヤーズフレックスをオススメします。 4. ピルをやめることで起きる体の変化とは？ピルをやめることの副作用やメリットデメリットは？ | common. 卵巣がん・子宮体ガンの予防 最後に紹介する副効果は「卵巣がん・子宮体がんの予防」です。 卵巣がんは5年間の低用量ピルの内服で30%のリスク軽減!10年の内服で約40%もリスク軽減 低用量ピルは、内服を5年継続することで約30%、10年継続で約40%、15年継続では約50%、卵巣がんのリスク低下が報告されています。(Lancetから) ※ Ovarian cancer and oral contraceptives: collaborativereanalysis of data from 45 epidemiological studiesincluding 23, 257 women with ovarian cancer and87, 303 controls(Lancet. 2008 Jan 26;371(9609):303-14. )
生理痛・生理不順・子宮内膜症・排卵痛の改善 低用量ピルは内服することで排卵を抑制するため、 排卵痛 が起こらなくなります。 また、子宮内膜の増殖を抑制するため子宮内膜症の治療にも使われており、 生理の出血量の減少や生理痛の軽減、消失へつながる と考えられています。 生理の日を早めたり遅らせたりすることもできる 「子宮内膜の増殖を抑制する」効果を用いて、 生理の日を早めたり遅らせたりすることもできます 。内服する日数を調整することで、これらの調整が可能です。 そのため、お出かけの日や仕事で大事なプレゼンがある日、テストがある日などと生理が被らないように調整をすれば、快適な生活を過ごすことができます。 月経移動を考えている方は、医師に相談の上で適した対処方法を考えてみましょう。 生理が完全にこなくなる訳ではない!しかし最長120日も月経を止められるピルも 注意すべきは、「 生理が完全にこなくなる訳ではない 」ということ。低用量ピルは生理を完全に止められる薬ではありません。 しかし超低用量ピルの「ヤーズフレックス」なら、最長120日まで月経を止められます。 ※超低用量ピルは対面での診察を受けて頂いた場合、保険適応が可能ですが、オンライン診療の場合は自由診療となります。 2. PMSの改善 次に、低用量ピルの副効果として挙げられることが、「PMSの改善」。 PMSの定義は、 「月経前の3~10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するもの」 。そして、PMSが起こる原因ははっきりとはわかっていませんが、排卵後に起こるホルモンの変化で、脳内のホルモンや神経伝達物質 脳内のホルモンや神経伝達物質の異常を引き起こすことが原因 と言われています。 参考: 公益社団法人 日本産科婦人科学会 低用量ピルを内服していればこのような 女性ホルモンの急激な変動がが抑えられる ため、 PMSに対して効果がある と考えられます。 3. ニキビ・肌荒れの改善 低用量ピルにはニキビ・肌荒れを改善する効果もあります。 ニキビ・肌荒れが生理前後に起こる理由の一つはホルモンバランスの乱れ 。特に卵巣から分泌されるテストテロンという男性ホルモンがニキビや肌荒れを起こす要因として考えらえています。 そこで役に立つのが低用量ピル。低用量ピルには以下2つの作用があります。 テストテロン(男性ホルモン)の分泌を抑える ホルモンバランスの乱れが整う これらの作用によって、 生理前後のニキビや肌荒れに効果がある と考えられています。 ニキビ・肌荒れの改善には「ファボワール・マーベロン・ヤーズフレックス」がオススメ クリニックフォアで取り扱う低用量・超低用量ピルのなかで、ニキビ・肌荒れに最も高い効果が期待できるのは「ヤーズフレックス」 という超低用量ピル。その次が「ファボワール・マーベロン」という低用量ピル。研究のデータにおいても、「トリキュラー」など他の低用量ピルよりもニキビ・肌荒れの改善効果が高いという結果がでています。 ※ Hormonal Contraceptives and Acne: A Retrospective Analysis of 2147 Patients(J Drugs Dermatol.
水、お湯、お茶などでピルを飲んでも問題ありません。またきちんと飲み込めるのであれば、そのまま飲んでも大丈夫です。噛み砕いても効果は変わりません。 ただし、グレープフルーツジュースはピルの効果を強くする作用があること、チェストベリーが含まれているジュース類は、ピルの効果を低下させる可能性があるので、これらでは飲まないようにしてください。 ピルを飲んだ後にお酒を飲んでも大丈夫? ピルの服用前後にアルコールを摂取しても問題ありません。ただし、ピルの服用後に1時間以内にお酒を飲んで吐いてしまった場合、もう1錠飲む必要があります。 この場合、生理周期が28日から27日へと変わるので、1日早く生理(消退出血)が来ることになります。 ピルを飲み忘れたらどうすればいいの? 飲み忘れてからの経過時間によって、対応が異なります。 詳しくは関連記事をご覧ください。 関連記事: 【低用量ピルの飲み忘れ】日数・時間別の対処法や避妊効果について徹底解説 飲み忘れを防ぐためにも、時間は多少のずれがあっても、就寝前や起床後など毎日の習慣にできる時間を決めて飲み始めることをお勧めします。 21錠タイプと28錠タイプの違いは?
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中絶の経験があっても、特に病気がなければピルは服用できます。中絶後は、同じ経験を繰り返さないためにも、ピルを飲みましょう。 ピルは確実な避妊法であるとともに、「妊娠しない」という安心感から、中絶で傷ついた女性の精神安定剤的役割も果たしてくれます。中絶手術のあと、いちばん大切なのは女性の心と体のケアです。ピルはその助けとなってくれますので、手術後の方には積極的におすすめさせて頂いております。 当院では、まずは手術後の診察の際にピルについてご説明させていただきますが、低用量ピルの服用開始は基本的には生理初日から(手術後4〜6週間後)ですので、それまでに服用なさるかどうか決めて頂けば結構です(但し、術後すぐに服用開始しない場合は、避妊をしましょう)。 ピルはお腹の赤ちゃんに影響しますか? 毎日同じ時間に飲みつづければ、ピルによる避妊の失敗率(妊娠率)は約0. 1%と低いです。 しかし、飲み忘れたり、正しい服用ができなければ、妊娠のリスクは高くなります。もしも妊娠に気づかないまま服用し続けたら、胎児に影響はあるのでしょうか? いいえ、妊娠中にピルを飲んでも胎児に影響はありません。これまでの様々な研究機関で行われた研究データによると、「妊娠に気づかず、しばらくピルを飲み続けた女性から生まれた赤ちゃんの奇形率は、一般の赤ちゃんと比べて高くなっていない」と報告されています。とはいえ、妊娠がわかったら、すぐにピルの服用を中止しましょう。 出産後のピルはいつから飲めばいいですか? ■授乳中の方 ピルに含まれる「エストロゲン」には、母乳の出を悪くする作用があるため、授乳中の女性はピルを服用できません。出産後6ヶ月以内で、完全に母乳で育てている場合は、排卵が起こらないこともあります。これは、母乳が出ている間は、「プロラクチン」という排卵を邪魔するホルモンが分泌されているためです。 しかし、母乳育児をしている方でも、排卵が完全に抑えきれるわけではありませんので、避妊は必要です。授乳中はピルを飲むことは出来ませんが、断乳とともにピルを飲み始めることは可能です。 ■授乳をしていない方 出産後、赤ちゃんに母乳を与えていない場合に、4週間を過ぎると排卵が起こる可能性があります。出産直後は下肢の血栓症が起こる可能性が若干高くなるので、出産後3週間を過ぎたらピルを飲み始めましょう。 ピルと一緒に飲んではいけない薬はありますか?
ピルをやめたら老けると感じるのは、元々痩せ型の方が感じやすい症状と言われています。 痩せ型の方がピルを内服すると、女性ホルモンの体を女性らしくする働きの効果で、皮下脂肪がつきやすくなり、丸みをおびた体型に近づきます。そのため、痩せ型の女性がピルをやめたらその皮下脂肪が無くなり、ピルをやめたら老けるように感じるのだそうです。実際にピルをやめたら老ける効果が出ると言うよりは、痩せてた人がピルの影響で少し太り、ピルをやめたことで痩せてしまうことにより「ピルをやめたら老ける」を言われているようですね。ピルをやめたら老けるならやめるのが怖い…と思わず、副作用を感じたり、飲む必要がなくなったらお医者さんに相談してやめるようにしましょう。 ▪︎ピルの服用をやめると痩せるの?太るの? ピルは女性ホルモンですから、女性らしい体をつくる働きをします。女性らしい体つきというと、皮下脂肪がつきやすくなります。そのため、ピルを飲み始めると太ったと感じる女性が多いです。その逆で、ピルの内服をやめると女性ホルモンによる女性らしい体を作る働きが弱くなりますので、痩せる気がしたという人もいるようです。ピルの飲み始めとやめる時に痩せる、太るなどの体の変化を感じることが多いようです。これは、ホルモンの作用によるものですから、体が慣れてしまえば特に気にならない場合が多いようです。なので、ピルをやめると痩せる効果があるというよりは、ピルを飲んだ影響で女性らしい体つきになったのが、ピルをやめることで元に戻る=痩せるというだけのようですね。 ▪︎ピルをやめたあと体調不良になることは? ピルをやめたあと体調不良になることはあるのでしょうか?40代後半の女性など、更年期の女性がピルをやめたあとに体調に変化を感じやすいです。ピルをやめたあと体調に変化が出るのは、今までピルで抑えられていた更年期の症状が、ピルをやめた後ででてきてしまうためです。ピルは血栓症のリスクから、40代以降の方には推奨されていませんので、別の療法に変更する必要があります。20代から30代の女性の場合はピルをやめたあとに体調の変化として生理痛やPMSがありますが、ほかの症状はあまり報告されていないようです。 ▪︎ピルをやめるとニキビは増える? ピルのひとつのメリットとして肌が綺麗になるというものがあります。これは、ピルに含まれる女性ホルモンがニキビの原因として働く男性ホルモンを抑えてくれるためニキビがなくなるためです。そのため、ピルをやめるとニキビが増えると感じる方がいますが、ピル内服前に戻ると考えた方がいいかもしれません。ピルの効果で、ニキビが抑えられていたのであり、ピルをやめることでニキビが増えるのではなく、本来のホルモン状態に戻る結果ニキビが増えたように感じるのです。 ピルはどんな人に向いている?
ある日突然、何かを吹っ切れたかのように「離婚しよう」と思い立ってから一度も迷わない人もいれば、私のように何度も「離婚する」「いや、やっぱり離婚しない」と悩み続ける人もいます。離婚は人生の大きな決断なので、迷わずに決められたという人の方が少ないのではないかと思っています。 本当は離婚をしたいと強く思っているのにもかかわらず、さまざまな理由で離婚ができない場合、離婚を思い切って決断する方法を紹介します。 1.離婚をしたいと考える原因が何かを探る もし、あなたが離婚をしたいと考えていたとしたら、その原因は何でしょうか? 離婚をしたいと思っている原因を一度、紙に書いてみてください。 おそらく一つだけではなく、いくつか挙がるのではないでしょうか。 それぞれの原因は、あなたが解決できるものでしょうか? あなたの努力で解決できるもの なのか、もしくは パートナーが努力しなくてはいけないもの なのかを正確に把握してみましょう。 1-1. あなたが解決できる問題であれば努力をする選択肢もあり もし、あなたが解決できるものであれば、一度解決できるように努力をしてみてもいいかもしれません。たとえば、「相手のことが好きじゃなくなった」という理由で離婚を考えている場合、その問題はあなたの方にある場合もあります。 恋愛感情というのは長く付き合っていくうちに次第に無くなっていくものだということが分かっています。恋愛感情がなくなったあとは、「愛」が消えるのではなく「家族の愛情」に変わっていきます。つまり相手のことが好きでなくなったのは、恋愛感情が薄れた後、家族としての愛情を持てない状態だということです。 その原因が常に恋愛の刺激を求めていて、「家族の愛情」に変わったことに気づいていない場合もあります。 パートナーが家事や育児をやってくれなくて、自分一人で家のことをやりつづけているうちに相手のことを「家族」だと思えなくなっている場合もあります。 原因が自分の方にあり、努力次第で変えることができるのであれば、すぐに離婚を選択しないほうがいいかもしれません。 1-2.
離婚したい理由が「夫が全く家事を手伝ってくれない」というものだった場合を例に考えてみましょう。まずポイントになってくるのは、「あなたがこれまで旦那さんに『家事を手伝って欲しい』ということを伝えたことがあるかどうか」です。 単に旦那さんに伝えれば手伝ってくれるようになって解決する、という問題である可能性もあるということです。長く結婚生活をしていると、自然と家庭内での役割分担のようなものができあがったりします。その中で無意識のうちに旦那さんが「俺は家事に口出ししてはイケナイ」って思ってるだけかもしれません。 そういう可能性について考えてみたことありますか?もし、まだ旦那さんに家事についてのことを言っていないのであれば伝えてみてください。何かが変わるかもしれないし、離婚するという決意が強まる結果になるかもしれません。でも、独りよがりな判断をしてしまうということは免れますよ。 その「離婚したい理由」について離婚が最善の方法なのか?
例えば離婚したい理由が「旦那の浮気」だとします。その場合に本当に旦那が浮気しているのかどうか確認が必要です。旦那が白状した、とか決定的な証拠を見つけてしまった、という場合なら事実ですが「女の勘」だけで結論まで出してしまうのは早計だと思います。 特に「浮気や不倫」が原因の場合は相手に損害賠償請求をすることも視野に入れていかなければなりません。その際に証拠となるものが必要になってきます。「浮気されたから離婚だ」と騒ぎ立てておいて「間違いでした」では済まされません。 離婚したい理由が事実かどうかはしっかりと確認しましょう。 その「離婚したい理由」に改善の余地はないか? 離婚したい理由が「夫のギャンブル好きがヒドい」という場合、うまく改善できないでしょうか?このようなケースの場合、「ギャンブルを辞めさせる」というのを解決のゴールにすると失敗します。もう少し妥協案というか別のアプローチを探ってみましょう。 まずは現状の把握です。夫がギャンブルをすることで生活できないくらいお金に困っているのですか?仮に夫が週末にパチンコやスロットにばかり行っているとしても、「家にはちゃんと生活費を入れてくれていて、それなりに貯金もできている」というのであれば問題はあなたの気持ちだけです。 「平日はちゃんと働いて、家に生活費を入れてくれているからギャンブルくらいはしょうがないよね」と寛容な気持ちを持ってあげれば解決してしまいます。 また、夫がギャンブルばかりするので生活費に困ってしまっているというケースでも「月に2万円までならOK」という風に上限を決めるというやり方もあります。予算を決めて行えばギャンブルは安全な娯楽になります。「毎月ゴルフに行くのに2万円かかる」というのと同じですからね。 ギャンブルで問題になって来るのは上限を決めずに、お金を使い果たすまでやめないという遊び方だと思います。1ヶ月の予算を決めてそれを守ることができるのであれば問題は解決するかもしれません。 その「離婚したい理由」は許容はできないか? 離婚したい理由が「イビキがうるさくて睡眠不足になってしまう」というものの場合、例えばベッドルームを別にすることで許容できないでしょうか?部屋を変えても多少イビキが聞こえるかもしれません。それでも前よりもグッスリと眠れるということもあると思います。 長く一緒に生活していると、ささいな事が気になってしょうがないという部分も出てくると思います。とはいえ、相手に完璧を求めるのはハードルが高すぎると思います。「完璧な人間なんていないんだから、これくらいのことは許してあげよう」と思えないか?自分自身と相談してみましょう。 その「離婚したい理由」は夫婦で解決できる方法や協力できることはないか?