TOP レシピ 献立 コスパ抜群食材で作る!一週間の献立レシピ【Vol.
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忙しい平日を乗り切る、一汁一菜献立ってどんなもの? TOKYO GAS 家事に子育て、仕事に追われて日々を忙しく過ごしている方にとって毎日の献立づくりは一苦労ですね。1分1秒でも時間を節約したいけれど、調理時間が限られてしまってレシピがマンネリ化してしまう。家族に喜ばれる料理を作りたいけれど、作り置きやテイクアウトに頼りっきりで出来立ての料理を食卓に並べられない…など。 そんな方に、週末の簡単な準備と平日5日間の夕食献立をワンセットにした一週間の一汁一菜の献立レシピをご紹介します。ウチコト流の一汁一菜は、しっかりおかずと具沢山スープの組み合わせがメインで、シンプルだけど食べ応えがあるのがポイントです。毎日の献立をアレコレ悩まなくても、時間をかけずに栄養バランスのよいおいしい料理を作ることができますよ! 一週間のはじまりは、週末に「まとめ買いリスト」に沿って買い物をすることから。あとはちょっとした手間と工夫の「下ごしらえ」。そして、平日はガスコンロを上手に活用して同時調理するだけで、忙しい日々でも頑張りすぎることなく、たった15分でアツアツのおいしい料理を作ることができます。 今週の一汁一菜献立を始めましょう! 一週間献立 | ぐっち夫婦のオフィシャルレシピサイト -レシピブック オンライン-. 今週は、だんだん手ごろな価格になってきたナスや、豚肩ロースなどを上手に保存して5日間で使い切ります。梅雨のじめじめムシムシでダメージを受けた体にさっぱりといただける献立です。 月曜日:「白身魚のホイル蒸し~梅ダレのせ~」と「煮干し出汁とグリルなすのお味噌汁」 火曜日:「塩豚とたたききゅうりののっけ丼」と「夏野菜のけんちん汁」 水曜日:「フレッシュトマトとシラスの冷製パスタ」と「白身魚とキャベツのミルクスープ」 木曜日:「塩豚とカボチャの重ね蒸し」と「トマトのかきたま汁」 金曜日:「レモンチキンのペッパーグリル」と「夏野菜のミネストローネ」 まずは休日に「まとめ買いリスト」を片手にスーパーへ! 平日の献立に使う食材はこちら。 まとめ買いリストがあれば無駄な食材を買いすぎてしまうことや、スーパーでアレコレ悩む必要もありませんね。 買い物リストの材料は、4人分を想定したものなので、家族の人数に合わせて調節してくださいね。 さあ、下ごしらえを始めましょう! 食材は揃いましたか? 今回の下ごしらえは9つです。9つとは言っても、混ぜるだけ、切るだけ、ラップに包むだけ、漬け込むだけなど、どれも難しい手順はありません。 材料を切るときは、野菜、その次に肉類や魚介類の順番で切ると、まな板や包丁を洗う手間が省けますよ。 さあ、始めてみましょう!
あさり(殻付きを砂ぬきする) 400g 豚こま切れ肉 100g しょうが(千切り) 1/2片 長ネギ(白い部分) 7cm 薄口しょう油 小さじ1 白いりごま 大さじ1 大葉(千切り) 5枚 水 800ml サラダ油 小さじ1 【1】豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。長ネギは長さを半分に切り、さらに縦半分に切り、芯の緑色の部分を外す。白い部分は白髪ネギに、芯はみじん切りにする。 【2】鍋にサラダ油をひき、みじん切りにした長ネギ、しょうがを加えて中火で炒める。香りが出たら豚こま切れ肉を加えてさらに炒める。 【3】肉の色が変わってきたら水、酒を加え、沸騰したら弱火にしてアクを取り、あさりを加える。あさりの口が開いたら塩、薄口しょう油で味付けし、最後に白ごまを加える。器に盛り付けて、大葉、白髪ネギをのせる。 ご飯にかけても絶品! 教えてくれたのは 瀬戸口しおりさん 料理家。学生時代、東京・吉祥寺にあった『諸国空想料理店KuuKuu』のスタッフとして働き始め、その後、料理家・高山なおみ氏のアシスタントを経て独立。昔ながらの家庭料理や人気のエスニック料理をよりおいしく、おしゃれにレベルアップさせる独自のセンスに定評がある。 暑い日に嬉しい、夏メニュー中華献立レシピ 【1】【主菜】アボカドとトマトの冷やし中華 トマトの酸味とアボカドのクリーミーさがピッタリマッチ!栄養のある具をのせて、ごまだれ味で。 (大人2人+子ども2人分) 中華麺 3玉 ちりめんじゃこ 大さじ2 白ごま 大さじ2 トマト 1個 アボカド 1個 かにかまぼこ 6本 【B】 中華スープの素 小さじ1/2 水 1/2カップ 練りごま 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 【1】フライパンでちりめんじゃこと白ごまをカリカリに空炒りする。 【2】【A】はそれぞれ一口大に切る。 【3】中華麺をゆでて水で洗い、【2】と【1】 をのせ、混ぜ合わせた【B】をかける。 祐成二葉さん 祐成陽子クッキングアートセミナーのメイン講師。男の子のママで、子育ての日常をつづったブログも人気。 『ベビーブック』2011年8月号 【2】【副菜1】緑ピーマンと高野豆腐の餃子 お肉の代わりに高野豆腐でヘルシーに。ピーマンが苦手な子でも気づかずパクパク!
」という例文。上記の文章は「来週までお待ちいただけますか?」という意味になります。 まとめ 「お待ちください」とは「待ってくれ」を意味する言葉で、「お待ちくださいませ」や「お待ちくださいますようお願い申し上げます」などの使い方をします。ビジネスシーンでも使用できる表現ですが、命令形であることから失礼と捉えられる場合があります。 とくに、メールなどの書き言葉では声色等が伝わらないため、「お待ちいただけますようお願いいたします」などに言い換えましょう。
「待ってください」 を敬語でより丁寧に伝える方法を紹介します。 ビジネスの場面で「待ってください」といった意味のフレーズはよく聞くと思いますが、正しいフレーズを知っている人は多くありません。 今回は 「待ってください」の正しい敬語を紹介するので、仕事で使うときに参考にしてみてくださいね。 待ってくださいの敬語、どちらが正しい?? 上司に 「待ってください」 というとき、あなたはどのように言いますか?? おそらくよっぽど急いでいない限り、直接「待ってください」と言う人はいないと思います。もっと丁寧な言葉を使うと思います。 でも、 「待ってください」という意味の敬語はたくさんある ので、どれが正しい「待ってください」の敬語なのか、疑問です。 例えば、「待ってください」の意味で使われるよく聞く言葉に、次の4つの言葉があります。 もうしばらくお待ちいただけますようお願いいたします。 もうしばらくお待ちくださいますようお願いいたします。 もうしばらくお待ちいただけませんか。 もうしばらくお待ちくださいますか。 4つとも、1回は職場などで耳にしたり、言ったことがあるフレーズではないでしょうか。 上の4つのフレーズの中で正しいフレーズはどれでしょうか??
」です。 この表現はかなり直接的なので、ビジネスシーンでは言い換えた方がベターです。 「Please wait a moment. 」が「しばらくお待ちください」の英訳としても最も近いですが、これも命令文なので失礼な印象を与えます。 また、日常会話で使える砕けた表現には「Wait up! 」があります。 「(人に追いつこうとして)ちょっと待って」という意味です。 下記のように言い換えるとよいでしょう。 I'll be with you in a second. Could you hold on just a moment, please?
「今しばらくお待ちください」と言われたものの、「今しばらく」とはどのくらいの時間なのか判断に困った。そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。今回は「今しばらくお待ちください」の正しい意味や使い方について、例文を交えながら解説していきます。 ▼こちらもチェック! 基本のビジネス用語45選!
「今しばらく」と似た表現との違いを紹介します。 「少々」は「今しばらく」よりも短い時間の表現 「少々」とは、分量や程度などが少ないことを表す言葉です。「少々お待ちください」と言うときは、待つ時間が瞬間的に少ないことを表し、一定の期間の長さは含みません。 例えば、電話で少しだけ保留にするときに「少々お待ちください」と言いますが、「今しばらくおまちください」とは言いません。メールでも同様に、「お返事まで少々お待ちください」よりも「お返事まで今しばらくお待ちください」の方が一定の期間という印象を与えることができます。 「しばらく」とは、先に説明したように「それほど時間がかからない(たたない)が、ある一定の時間は経過すること」という意味であるためです。 「もうしばらく」は「さらにもうしばらく」と時間を追加する表現 「もうしばらく」は、「しばらく」に「さらにもうしばらく」と時間を追加する表現です。 「もうしばらくお待ちください」と言うときは、すでにしばらくお待ちいただいている状況において、「さらにもうしばらくお待ちください」と言う表現です。同じ状況で「今しばらく」とするときよりも、長い期間を示す表現です。 「今しばらくお待ちください」の英語表現とは? 最後に、「今しばらくお待ちください」の英語表現を紹介します。 「今しばらくお待ちください」は「Please wait for a while. 」 「今しばらくお待ちください」の英語表現は「Please wait for a while. 」が一般的です。より丁寧にするには「Could (Can) you please wait for a while? 「しばらくお待ちください」の意味とビジネスでの使い方、敬語、類語、英語を解説 - WURK［ワーク］. 」と言います。 「今しばらく」よりも短い時間を表す「ちょっと待ってください」と言いたいときは、「Please wait a moment now. 」というように「moment(瞬間)」を使います。 まとめ 「今しばらく」とは、「もう少しだけ時間がかかること」という意味です。それほど長くはないが、ある一定の時間がかかることを相手に伝えるときに使う表現です。 「今しばらくお待ちください」とメールなどに書くときは、一般的には、おおむね1週間未満の「数日お待ちください」という時間の感覚が共有されているといえます。 相手にお待ちいただくことをより丁寧な敬語で表現したいときは、「今しばらくお時間をいただけますと幸いに存じます」「今しばらくお時間を頂戴したいと存じます」などと、直接的な表現を避けたり、謙譲表現にしたりするとよいでしょう。
「今しばらくお待ちください」は、ビジネスメールやご案内で使うことが多い表現ですが、「今しばらく」とはどの程度の時間を表すのでしょうか?また敬語のバリエーションは他にもあるのでしょうか? この記事では「今しばらく」の意味と、「今しばらくお待ちください」の敬語の使い方や言い換え方について解説します。あわせて類語「少々」「もうしばらく」の意味と、「今しばらく」との違いや英語表現も紹介します。 「今しばらく」の意味とは?