高配当ベスト10 月別 年・月・日ごとなど、様々な条件の高配当ベスト10を検索することができます。任意の項目を選択してください。 集計期間 : 2021年07月01日 ~ 2021年07月24日 順位 払戻金 ボート レース場 グレード 日付 レース 勝式 組番 リンク 1 ¥249, 150 常 滑 2021/07/11(4日目) 1R 3連単 5 - 4 6 詳細を見る 2 ¥219, 290 大 村 2021/07/22(3日目) 2R 3 ¥217, 700 宮 島 2021/07/15(最終日) 6R ¥206, 040 桐 生 2021/07/01(初日) 11R ¥192, 960 2021/07/21(3日目) 9R ¥179, 800 びわこ 2021/07/17(5日目) 12R 7 ¥156, 470 平和島 2021/07/03(3日目) 8 ¥151, 280 多摩川 2021/07/11(5日目) 10R 9 ¥148, 440 住之江 2021/07/23(5日目) 3R 10 ¥146, 210 2021/07/23(初日) 詳細を見る
72% 6892円 2-1-3 86. 23% 2. 33% 3702円 2-1-4 92. 79% 2. 02% 4603円 2-1-5 68. 45% 1. 28% 5330円 2-1-6 70. 77% 1. 17% 6076円 2-3-1 65. 94% 1. 00% 6591円 2-3-4 62. 44% 1. 09% 5728円 2-3-5 67. 53% 0. 76% 8867円 2-3-6 82. 28% 0. 75% 11021円 2-4-1 65. 65% 1. 04% 6281円 2-4-3 70. 97% 0. 96% 7426円 2-4-5 42. 77% 0. 67% 6366円 2-4-6 54. 34% 0. 49% 11027円 2-5-1 64. 62% 0. 57% 11388円 2-5-3 68. 64% 10710円 2-5-4 42. 37% 0. 51% 8345円 2-5-6 67. 90% 0. 58% 11660円 2-6-1 47. 85% 0. 51% 9424円 2-6-3 61. 95% 0. 46% 13384円 2-6-4 50. 33% 15334円 2-6-5 69. 50% 0. 39% 17901円 3-1-2 59. 73% 1. 14% 5263円 3-1-4 63. 33% 1. 39% 4561円 3-1-5 76. 84% 1. 24% 6200円 3-1-6 59. 84% 0. 75% 8015円 3-2-1 52. 72% 0. 72% 7356円 3-2-4 92. 13% 0. 90% 10283円 3-2-5 98. 60% 0. 91% 10825円 3-2-6 91. 81% 11336円 3-4-1 72. 59% 0. 88% 8240円 3-4-2 68. 42% 0. 76% 8984円 3-4-5 75. 93% 0. 競艇の出目買い-回収率の高いパターンや法則性はあるのか？- | 競艇マニア！. 76% 9970円 3-4-6 51. 63% 0. 61% 8434円 3-5-1 50. 78% 0. 69% 7393円 3-5-2 100. 61% 0. 60% 16846円 3-5-4 38. 57% 0. 54% 7175円 3-5-6 61. 45% 0. 70% 8757円 3-6-1 67. 00% 0. 40% 16619円 3-6-2 53.
⇒ BoatRace Metrics 個人では単にデータを得てもイマイチ掴みづらいことがあると思いますが、BoatRace Metricsさんはデータと考察が豊富なので、とても参考になると思います!
予想・買い方 2019. 11. 10 2018. 04. 13 本日の無料競艇予想 競艇トップ 連日勝率アップしています! 無料予想の精度が超高いです! 階級を超えた圧巻の調査力+AI! 無料で優良情報ゲット! 「 競艇の出目買いにパターンや法則ってあるのかな・・・? 回収率や的中率が気になるんだけど!」 競艇好きなら、誰でも一度はこんな疑問を感じたことがあると思います。 舟券の買い方には自分で予想するほか、人気を頼るオッズ買いなどがあります。 そして、過去の結果を参考にして、統計データからよく出る出目を狙う買い方を 出目買い と言います。 出目買いについて 蒲郡競艇場など一部の公式サイトでも、出目ランキングとして良く出る出目を公表しているほどメジャーな買い方のひとつである出目買い。 ではこの出目買い、 回収率や的中率はどれくらいあるのでしょうか? 具体的なデータを持ち出しながら見ていきましょう。 回収率がプラスの出目パターン 紹介するデータは実際にあった平和島競艇場のレースで、3連単の3年分のデータから算出されたものです。 出目 回収率 的中率 払戻金平均 1-2-3 82. 44% 4. 15% 1986円 1-2-4 86. 85% 3. 51% 2475円 1-2-5 72. 37% 2. 61% 2769円 1-2-6 96. 45% 3935円 1-3-2 95. 78% 3. 55% 2695円 1-3-4 88. 48% 3. 35% 2645円 1-3-5 61. 53% 2. 03% 3030円 1-3-6 80. 14% 1. 81% 4436円 1-4-2 68. 56% 2. 21% 3102円 1-4-3 69. 66% 2. 19% 3174円 1-4-5 60. 90% 1. 54% 3960円 1-4-6 91. 82% 1. 85% 4959円 1-5-2 76. 70% 4473円 1-5-3 64. 91% 1. 28% 5055円 1-5-4 86. 85% 1. 24% 7007円 1-5-6 63. 48% 1. 03% 6161円 1-6-2 92. 競艇 万舟 出目. 71% 1. 28% 7220円 1-6-3 81. 50% 1. 06% 7687円 1-6-4 70. 88% 0. 97% 7303円 1-6-5 49. 40% 0.
競艇は最大6艇で3連単でも120通りしかありません。また、インコース(1コース)が極端に強く、イン天国と称される競艇場では1着率が60%を超える高さ。その為、1コースの軸から全通り流せば、60%以上の確立で的中することができるのです。 以上の特性から、他の公営ギャンブルに比べて「同じ目」が出やすく、そのパターンや法則を用いれば予想しなくても的中することは可能です。 こういった買い方のことを「 出目買い 」といいます。 今回はこの出目買いについてガッツリまとめていくので、試す前に一読ください。最後まで読んでもらえれば「 そもそも出目買いはおすすめなのか? 」の結論を導けるはずです。 【7月】回収率No. 1の無料予想 約1ヵ月、戦国ボートの「 無料予想のみ 」試したところ、収支は58万円のプラスとなりました!ちなみに、同じ時期に他の予想サイトも検証して、これほど高回収率だったのはココだけ。 「たまたま運が良かっただけでしょ?」と感じたかもしれませんが、実際に試せば"運ではない"と分かるはずです。 無料なのに見解付きで予想公開 無料なのに中穴予想も提供される 予想に至るまでの「 レース見解 」が一級品なんです!この情報はもちろん0円なので、参考にするだけでも利用価値はあると思います。 気になる項目へジャンプできます ボートレース(競艇)の出目買いとは?
93% 3867円 1-4-2 64. 61% 3. 39% 1906円 1-4-3 61. 42% 2. 49% 2465円 1-4-5 68. 74% 3931円 1-4-6 70. 95% 1. 67% 4259円 1-5-2 69. 81% 2. 16% 3235円 1-5-3 79. 57% 1. 90% 4193円 1-5-4 68. 06% 1. 41% 4844円 1-5-6 60. 06% 0. 83% 7274円 1-6-2 73. 36% 1. 17% 6253円 1-6-3 65. 17% 1. 07% 6081円 1-6-4 85. 65% 0. 94% 9097円 1-6-5 49. 12% 0. 72% 6782円 2-1-3 67. 20% 3080円 2-1-4 67. 74% 2. 01% 3365円 2-1-5 67. 92% 1. 39% 4884円 2-1-6 54. 88% 1. 14% 4796円 2-3-1 51. 97% 1. 01% 5125円 2-3-4 65. 16% 1. 35% 4838円 2-3-5 70. 98% 7123円 2-3-6 82. 83% 0. 77% 10790円 2-4-1 92. 09% 8515円 2-4-3 63. 87% 7339円 2-4-5 25. 89% 0. 54% 4831円 2-4-6 61. 27% 0. 62% 9838円 2-5-1 56. 18% 0. 58% 9696円 2-5-3 57. 56% 10119円 2-5-4 54. 41% 13498円 2-5-6 55. 39% 14125円 2-6-1 80. 54% 14941円 2-6-3 49. 03% 0. 36% 13540円 2-6-4 43. 39% 11198円 2-6-5 48. 66% 0. 30% 15997円 3-1-2 94. 49% 1. 33% 7091円 3-1-4 58. 30% 1. 29% 4522円 3-1-5 72. 11% 6529円 3-1-6 63. 78% 8087円 3-2-1 77. 62% 1. 06% 7341円 3-2-4 74. 84% 8875円 3-2-5 74. 54% 0. 78% 9530円 3-2-6 94. 83% 11429円 3-4-1 98.
LINE無料登録からすぐに利用可能です! (24時間365日) >>競艇TOPのLINE無料登録はこちら 各レース場の特徴を考慮するとさらに的中率と回収率は安定する 状況に合わせた出目買いは初心者の人でも簡単に覚える事が出来る買い方の1つです。 全国24場にある全てのレース場で活用する事が出来る出目買いでもありますが、「各レースの特徴を考慮した出目買い」を意識するとより的中率・回収率が安定します。 インコースが強い大村や徳山といったレース場では、1号艇が強い場合の出目買いをメインにします。 一方、インコースが弱い戸田や江戸川といったレース場では、2~6号艇が強い場合の出目買いをメインにします。 予想が当たらないからといって適当に出目買いをするのではなく、最低限の基礎や知識は活かした方が良いでしょう。 まとめ 競艇には様々な出目買いが存在します。 どの出目買いも自分の予想が当たらない時の気分転換には向いています。 気分転換や遊びでも的中率・回収率を下げたくないという人には状況別の出目買いがオススメです。 自分の予想が当たらなくなった時や自信がないレースで出目買いを活用してみてはいかがでしょうか。 投稿ナビゲーション
8g たんぱく質33. 0g 脂質 17. 7g 1.牛肉に酒を混ぜる。トマトは乱切りにする。卵はほぐし、塩を加える。 2.フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵がふんわりとするまで炒め、皿にとる。 3.フライパンで牛肉を炒める。色が変わったらトマトも加えてさっと炒める。しょうゆととんかつソースを加えて調味する。卵を加えてさっと混ぜる。 4.器にごはんを盛り、具をのせてできあがり。 試合当日の朝食:バナナフレンチトースト ポイント:食パンだけでなく糖質の豊富なバナナを加えていることでさらにエネルギー源を補給。バナナの甘味と風味のおかげで砂糖やハチミツなどの甘味料を控えめにできてヘルシー。 材料(1人分) 食パン(6枚切り) 2枚(120g) バナナ 1本(90g) 卵 1個(50g) 牛乳 60ml 塩 ひとつまみ サラダ油 適量 砂糖 大さじ1/2(7g) はちみつ お好みで 栄養価(1人分) エネルギー 562Kcal 炭水化物 86. 0g たんぱく質 19. 第17回 試合と試合の間の食事について｜ＥＮＥＯＳバスケットボールクリニック. 9g 脂質 15. 7g 1.食パンは食べやすい大きさに切る。バナナは半分をスライス、半分はフォークの背などを使ってつぶす。 2.卵をほぐし、牛乳、つぶしたバナナ、塩を加えてよく混ぜる。そこに切った食パンとスライスしたバナナを加えて絡ませる。 3.フライパンにサラダ油を入れて熱する。②を入れ、ふたをして、弱火で5分ほど加熱する。 4.ふたを開け、砂糖を全体にふり、中火にして食パンの表面がかりっとするまで焼く。皿に盛って出来上がり。甘味がもっと欲しければお好みではちみつを加えて。 ただたくさん栄養を摂ればいいというわけではなく、その人、競技にあった栄養を摂ることで出せるパワーも大きく変わります。今回ご紹介したレシピは、ご自宅にある食材で簡単に作れるので、大事な試合の前にぜひ試してみてくださいね! この記事を書いた人 公認スポーツ栄養士、管理栄養士、健康運動指導士。 2003~07年、大手食品メーカーに勤務し、柔道・男子の強化選手やバレーボール男子の日本代表選手、ラグビートップリーグ所属チームなどの栄養管理をサポート。 現在はフリーランスとして、アスリートの栄養サポートやスポーツ栄養の記事執筆などを中心に活動。
バスケットボールクリニックコーチ陣による、スキルアップのためのクリニックです。 すぐに練習に取り込めるテクニックや、選手に必要な「エネルギー・水分」の補給ポイントなどを紹介します。 テクニックのこと、身体のこと、バスケットボールを行う上で基本的なことをもう一度見返して、基礎力アップを目指しましょう! 小池コーチの「身体の基礎クリニック」 第17回 試合と試合の間の食事について みなさんは試合のときに足がつった経験はありますか?
0g たんぱく質 24. 4g 脂質 20. 試合の日の食事｜SAVAS for ジュニア｜ザバス｜株式会社 明治. 7g 1.豚肉に酒を混ぜる。じゃがいもは皮をむき、乱切りにして電子レンジで5分前後加熱する。カレールーは細かく刻む。 2.鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を炒める。色が変わったらじゃがいもを加えてさっと炒める。水を鍋に1cmほどの深さまで入れ、ふたをしてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。途中で水がなくなりそうなら少し足す。 3.じゃがいもが柔らかくなり、もしも水気が多いようならば蓋をあけて水気を飛ばす。カレールーが全体に混ざるように加える。しょうゆも加える。できあがり。 試合当日の朝食:餅入りみぞれうどん ポイント:うどんは多くのアスリートの試合当日に好まれる糖質豊富メニュー。さらに餅を加えることで糖質をプラス!みぞれ(大根おろし)が消化を促してくれます。 材料(2人分) 冷凍うどん 2玉(400g) 大根 10cmぐらい めんつゆ(3倍濃縮) 150ml 餅 2切 (100g) 栄養価(1人分) エネルギー 687Kcal 炭水化物 145. 4g たんぱく質 15. 3g 脂質 1.
5(27g) バター 好みで 粗挽き黒こしょう 適量 栄養価(1人分) エネルギー 531Kcal 炭水化物 76. 0g たんぱく質 21. 8g 脂質 13. 6g 作り方 1.スパゲッティをゆでる。 2.フライパンにツナを缶の汁ごと入れる。ツナの缶に油があるようならばそのままでいいが、油がない場合は少しオリーブオイルかサラダ油を足す。弱火で炒める。 3.豆苗を食べやすい長さに切り、ツナに加えて中火で炒める。 4.ゆでたスパゲッティを加えて中火で炒め合わせる。ガーリックパウダーとしょうゆを加えて混ぜ合わせる。最後にお好みでバターを加えると風味がアップする。 5.器に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。できあがり。 試合当日の朝食:こんがり焼きおにぎり ポイント:焼きおにぎりの中まで味が染みこんでいるので、ローパワー系パワーのエネルギー源となるごはん(お米)をおかずがなくてもしっかりと食べることができます。 材料(1人分/おにぎり2個分) ごはん 200g めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2(12g) みりん 小さじ1(6g) ごま油 小さじ1弱(3g) 栄養価(1人分) エネルギー 389Kcal 炭水化物 79. 9g たんぱく質 5. 5g 脂質 3.
試合前(3日前~前日)の食べ方 持続時間が長い持久系競技の選手は、グリコーゲンローディングなどの筋肉中にグリコーゲンを蓄積させる食事方法を取り入れています。それ以外の選手も、試合前はなるべく消化に時間のかかる脂質の多い食事は避け、糖質中心の消化の良い食べ慣れた食事を心がけたいものです。食物繊維の多い生野菜、海藻、きのこ類はガスが溜まりやすくなるため、摂り過ぎには注意が必要です。試合前の生ものも避けてください。 グリコーゲンローディングについて詳しくはこちら 試合当日の食べ方 当日は、試合3~4時間前には食事を終わらせておくのが理想です。さらに、試合時のエネルギー不足を防ぐために、1~2時間前に消化の良い軽食(ゼリー飲料など)をとるとよいでしょう。試合前には、イオン飲料(スポーツ飲料)で発汗で失う水分とミネラルを補給することも大事なポイントです。 その他の重点分野
また、試合開始3〜4時間前に十分な食事を済ませても、1日に何回も試合を行う競技や、試合時間が長い競技では、途中で頭とカラダのエネルギーが切れ、スタミナや集中力が落ちてきてしまいます。そこで、試合開始時間や試合と試合の間の時間を考慮して食べるものを選び、上手に栄養補給をするコツをマスターしましょう。〔試合開始までの時間と食べ物の関係〕を参考にしながら、それぞれの場面に合わせて調整してみてください。 試合開始までの時間と 食べ物の関係 試合中 試合中は、何より水分補給が必須!