韓国のロッテモールでちょっと変わったマッサージ体験 韓国在住日本人のケンが運営している韓国ブログです。韓国生活をしながら、韓国語、韓国ドラマ、食べ物、観光地などについて独自の切り口で情報を発信していきます。 更新日: 2021年3月1日 公開日: 2018年1月27日 こんにちは!韓国在住日本人のケンです。 先日、妻から、 「恩平区のロッテモールで、面白いマッサージが受けられるから行ってみない!
<空港から地上を通ってホテルの正面入口へ> 国際線ターミナルの出口ゲート1から出て⇒ すぐ目の前にある横断歩道を渡って⇒ 少し左方向へ進むともう一つある横断歩道をさらに渡って⇒ まっすぐ進むとある広場をそのまま直進すると⇒ つきあたりにロッテモールの正面玄関があり 各施設を詳しく見ていきましょう! ロッテシティホテル金浦空港 (1階~8階) 空港に面した部屋の窓からは空港が一望できる!ビジネスにも観光にも使い勝手の良いホテル。 ロッテ百貨店金浦空港店 (地下2階~6階) 地下2階から地上5階まであり、ほとんどがファッション関係のフロア。ファッション以外には1階に化粧品や海外高級ブランド、5階に家具や台所用品を扱う売り場もあり。 ロッテマート金浦空港店 (地下2階) 帰国前に立ち寄って食料品ショッピングをするのに便利!サービスラウンジでは国際郵便のサービスも行っています。すぐ上(地下1階)にはおもちゃショップ「トイザラス」も併設。 ロッテシネマ金浦空港 (1階~5階) 1階から5階まである広々とした施設内には合わせて10の上映館、2, 000席余りを完備し、その規模はソウル西部最大とか。映画を五感で楽しむことのできる4D館やVIPサービスの受けられるシャーロット館もあり。 ショッピングモール (地下2階~地下1階) モールの地下に広がるショッピングモール。洋服やファッション小物、雑貨を扱うショップのほか、書店やカフェ、レストランもあり、ショッピングもグルメも楽しめます! 便利施設いろいろ お買いものやグルメがより楽しめるように、モール内には便利な施設もいっぱい。特に旅行者には嬉しい大きな荷物の預けられるコインロッカーが充実しています!そのほか、小さなお子様連れでも安心の赤ちゃん休憩室(授乳室)、歩き疲れた時にちょっと休めるベンチ、国際郵便カウンターもあるお客様サービスラウンジなどがあり。 普通のコインロッカーはM(地下1)階、G(地下2)階に。 至るところにある、のんびり休めるソファー 赤ちゃん休憩室は5階、M(地下1)階、G(地下2)階に。 大きなイラストで方向案内をしているので、外国人にも分かりやすいですね。 国際郵便カウンターもあるお客様サービスラウンジはG(地下2)階ロッテマート横。 KB国民銀行・ロッテモール金浦空港支店(両替所) ショッピングモールのG階(地下2階)にある銀行。こちらでは金浦空港内にある両替所よりもお得なレートで両替できます!到着時の利用はもちろん、モール内でお買いものをするときにも便利。 ◆◆韓国初のネイチャーデザイン!
ソウル中心部から近い金浦空港。そこから入国・出国する人は多いと思いますが、 金浦空港にはあまり店舗はありません… 。 特に出国のとき、金浦空港に早めに着いたものの、どうやって時間を潰そうか考える方は少なくないはず。 そこでおすすめなのが、金浦空港と直結している大型ショッピングモール「 ロッテモール 金浦空港店 」。 様々なレストランがあるグルメ、ゴンチャやドレドレなどのカフェ、クリオやオリーブヤングなどの韓国コスメetc… フロアガイドを参考に、 「ロッテモール 金浦空港店」にある店舗 を詳しくご紹介します💡 金浦空港近くのロッテモールは必見!
The room was clean and staff helpful. 8. 8 すばらしい クチコミ710件 ¥14, 796 ホテル Mフェリス ( 3. 1 km) M Felice Hotelは、地下鉄鉢山駅(5号線)から徒歩わずか3分です。屋上庭園、無料Wi-Fi、無料専用駐車場を提供しています。 市街の景色が見え、薄型テレビ、セーフティボックス、エアコン、ミニバーが備わり、カーペットフロアです。専用バスルームにはヘアドライヤー、無料バスアメニティ、バスローブ、スリッパ、トイレ(電子ビデ付)が備わります。 M Felice... Great fresh place close to Ktx, etc. New facility 8. 開花山ランドの口コミ ｜金浦空港・ソウル西部(ソウル)のエステ｜韓国旅行「コネスト」. 2 クチコミ242件 ¥7, 542 インターシティ ソウル ホテル ( 3. 2 km) 地下鉄鉢山駅(5号線)5番出口から1km以内の便利な場所に位置するIntercity Seoul Serviced Residenceは、モダンなスタジオ、館内全域での無料Wi-Fi、駐車場を提供しています。 大理石フロアのユニットには小さな簡易キッチン(台所用品、電子レンジ、冷蔵庫、電気ポット付)、専用バスルーム(シャワー付)が備わっています。... 周りにお店が沢山あって便利 地下鉄もバスも近くて良い ¥6, 485 (1泊あたり)
11. 15 返信する このページを見た人はこんなページも見ています コネストで予約可能な周辺のホテル情報 韓国エステ特集記事 お店・スポット検索 韓国エステ特集記事
?と思い、9時まで待って地下鉄に乗りました。 また、金浦空港は地図上ではものすごく近いので、国際線ターミナルまでならタクシーで5分くらいだと思います。 金浦の地下鉄の駅はターミナルから遠いので、ここからなら迷わずタクシーをおすすめします。
こんにちは、栄養管理室スタッフです。 ~食事療法シリーズ 第4回目~ 今回は 「果物の適正量」 についてご紹介します。 ※食事療法についてシリーズでご紹介しております。 過去の記事を読みたい方は下記のリンクをクリックして下さい。 第1回目:「血糖値を上げにくいバランスの良い食べ方」 第2回目:「バランスよく食べるコツ」 第3回目:「1日に必要な適正エネルギーの計算方法」 秋は食欲の秋と言われるように、おいしいものがたくさん出回りますね。その中でも、果物を好きな方は多いのではないでしょうか? 果物は健康に良さそうなイメージがありますね。たとえば… ◎お菓子を食べるよりもカロリーが低そうなイメージがあるから食べている。 ◎ビタミンC、食物繊維、カリウムなどが取れるから食べている。 などという方はいませんか? 実は、果物には糖分が多く含まれており、食べ過ぎると知らず知らずのうちにカロリーオーバーになってしまいます。 また、最近の果物は品種改良されて甘いものが多いため、健康に良いおいしいからと言って食べ過ぎると中性脂肪の増加や、血糖値の上昇につながる可能性があります。 1日の果物の適量は健康な方なら、1日200g程度が目安と言われています。 ですが、今回は糖尿病の方でも安心して食べられる分量 (1単位量) でご紹介します。 ※1単位=糖尿病の食事療法で使われる食事の単位のこと。 ※ただし、現在治療中の方やカリウム制限等がある方は下記の目安量とは異なります。 必ず主治医や管理栄養士に確認してから食べましょう。自己判断は禁物です! みかんは1日何個まで？食べ過ぎるとどうなる？肌の色で病院に行った話. ★果物の1日の目安量(正味の重量g)一例を紹介します。 バナナ…1本(100g)、リンゴ…1/2個(150g)、みかん…2~3個(200g)、キウイフルーツ…小さい物なら1ヶ半、大きい物は1個(150g)、梨…1/2個(200g)ぶどう(巨峰・ピオーネなどの粒の大きい物)…10粒(150g) などです。 "注意" アボカドは脂質が多い食品のため、果物ではありません。 ※上記以外の果物の分量が知りたい場合は、当院の医療講演・糖尿病教室 第3週目に管理栄養士が果物の適正量について講義していますので、ぜひご参加下さい。 ◎ 私たち管理栄養士が栄養指導で糖尿病の患者様に聞かれる質問の一例 ◎ ①生の果物よりも手軽にとれる果物100%ジュースは飲んで良いの?
・ はっさくと夏みかんと甘夏の違いは?味や旬の時期 特徴をご紹介! ◇ みかんと同じ柑橘類、きんかんの話題はこちら。 ・ きんかんの食べ方は生で皮ごと食べるべき?その栄養と効能とは? スポンサードリンク
みかんの旬はもともと冬ですが、さまざまな品種の育成がすすめられ、今では早生品種など10月頃から収穫されるものもあり、長い期間にわたって食べられるようになりました。 生産量トップを誇る和歌山県では、有田という地域がとくに栽培がさかんで、10月〜12月頃にピークを迎えます。 愛媛県では早生や中生の生産量が多く、12月頃が最盛期となります。静岡県も同じように早生や中生が多く栽培されていますが、少し時期が異なり、12月〜1月頃が出荷のピークとなります。 熊本県などは九州地方の温暖な気候を生かし、極早生みかんを多く栽培しており、10月頃が出荷の最盛期になります。 ■栄養豊富なみかんの選び方 ©︎ みかんを選ぶときには、いくつかのポイントがあります。これらのポイントをしっかりチェックして、おいしくて栄養豊富なみかんを手に入れましょう。 ・形がキレイなもの? みかんは美肌作りやアンチエイジングにも良い！一日何個食べて良い？ | ママテナ. みかんを選ぶとき、つい形が丸くてキレイなものを手に取りたくなりますよね。でも、実は形は丸いものよりも、横から見て平たいものがいいのです。 みかんは形が扁平なほど、皮と実の間に余計な空気が入っていません。そのため、実がぎゅっとつまっており味も濃くておいしいのです。 ・皮のツヤや感触? 果皮はなめらかで、すべすべしているものを選びましょう。果皮のツブツブは「油泡」といって、これが小さくて多いほど、皮はきめが細かくなります。きめが細かくて張りとツヤがあるみかんは甘い、という傾向があります。 また、色は濃くてムラがないものは、太陽をたっぷりと浴びてたくさんの栄養を蓄えているという証です。 ・ヘタの大きさ ヘタの切り口は小さいものがおすすめです。切り口が小さいということは、つまり軸が細いということです。軸が細いほうが枝から送られる水分が少なくなり、そのぶん栄養が多く送られます。そのため味が濃いみかんになるのです。 ・糖度の表示 最近では、果物の糖度を表示して販売していることも多いですよね。糖度はより甘いものを選ぶための、ひとつの目安となります。 みかんの平均的な糖度は、極早生で10度前後、早生は11度、中生は11. 5度、晩生は11度〜12度ほどです。 一般的に糖度が11度を超えると人は甘いと感じ、さらに12度を超えると、とても甘くておいしいと感じるのだそうです。 このように糖度が1度違うだけで、おいしさにかなり差が出てきます。 ただ、実際にはみかんのおいしさは糖度だけで決まるわけではありません。甘さと酸味のバランスの良さや、鮮度も重要な要素なのです。 ■みかんの栄養をキープする保存方法 ©︎ まとめ買いしておいたみかんが、気づいたらカビが生えていたり、しなびてしまったりという経験はありませんか?
みかんがどんなに優れているのか、他の果物との違いを見てみましょう。 ダイエット中の方が一番気になるカロリーと糖質で、比較してみました。 カロリーで比較 数種類の食べものを、カロリーで比較してみましょう。 100g=みかんM玉1個弱 です。 100g当たりの カロリー 適量で計算すると みかん 45kcal 1個→54kcal。 3個→162kcal バナナ 86kcal 中1本→74kcal ご飯 168kcal お茶碗一杯(180g)→302kcal バニラアイス 207kcal 明治「明治エッセル スーパーカップ 超バニラ(200ml)」→380kcal ショートケーキ 350kcal コージーコーナーの「苺のショートケーキ」→348. 9kcal ポテトチップス 554kcal カルビー「ポテトチップス うすしお味(60g)」→336kcal みかんは、あんなに甘くておいしいのに、実は低カロリーなんです。 みかん、恐るべし!ですね。 糖質で比較 数種類の食べものを、糖質で比較してみましょう。 糖質 10g 1個→ 12g。 3個→36g 21g 明治「明治エッセル スーパーカップ 超バニラ(200ml)」→42g 23g 中1本→19g 37g お茶碗一杯(180g→)67g 6枚切り食パン 39g 6枚切り食パン→27g 糖質も少ないだなんて、素晴らしすぎます!