弟 姉 一度できてしまった【 心の傷 】は、いつまでたっても残り、胸を締め付けるもの。 それは、悔しい思いをした「 友人の些細な一言 」かもしませんし、思い出すと涙が出るほどつらい「 過去の恋愛 」かもしれません。 アメリカの研究結果によると、「 時間が人を癒す効果はない 」とされ、【心の傷】は、時間によって解決するものではないと言われています。 米心理科学会誌「Perspectives of Psychological Science」(心理科学の視点)に掲載された最新の研究結果によると、時間が人を癒す効果はないことが確認された。 引用元: 「時間は心の傷を癒さない」、米研究で明らかに では、私たちはどうやって【 心の傷 】と向き合えば、いいのでしょうか。 今回は、なかなか癒えない 【心の傷】の治し方 について、霊能師として世界で活躍する【 姉 】に、【 弟 】である私が話を聞いてきました。 今回のテーマ 姉が伝えたい 【心の傷】へのアプローチ とは なかなか消えない 【心の傷】の治し方 <要注意> 原因不明の【心の傷】 の場合:克服方法は? いつまでも治らない・消えない【心の傷】癒す方法・治し方とは 姉が伝えたい【心の傷】へのアプローチとは ――今回は、【 心の傷 】について、話を聞いていくよ。調べてみると、いろんなメディアで【心の傷】の癒し方が取り上げられてたんだけど…… 好きな物を食べましょう 自然に触れましょう 旅行に出かけましょう 読書をしましょう 映画を観ましょう (⬆)といった、結構ザックリしたものが多いように感じたんだ。これについて、姉ちゃんはどう思う? 確かに、これらの方法は、表層的な部分かなって感じる。いわゆる「 心をリラックスさせる 」対処法だよね。 こういうのも、とっても大切なことではあるんだけど、「 現実逃避 」しているだけになる場合もあると思うの。だから【心の傷】を治す、 根本的な治療 にはならないんじゃないかな。 確かにそうかも…。ちなみに【心の傷】に関する相談って、姉ちゃんのところにも結構くるの? 男性に傷付けられたことがある人へ。心の傷を癒す6の処方箋 | KOIMEMO. そういったご相談は、すごく多いね。 でも話を伺っていると、 霊感 や 霊視 で視る、いわゆる「 霊視占い 」とは、少し異なるケースがほとんどかな。 「 心のカウンセリング 」をするような領域ってコト。以前、 こちらの記事 でもお話ししたような(⬇) ご相談者さんのお話を伺いながら、状況の整理を一緒にしていく感じかな。 姉 インナーチャイルドとは インナーチャイルドは、あなたの"心の内側(インナー)"にいる"子ども(チャイルド)"のことです。 あなたが、子どもの頃の体験から徐々に培ってきた、あなたの一部です。 引用元: インナーチャイルドとはなにか?|幼いころに形成された、あなたの性格のパターン この場合は、「 インナーチャイルドセラピー 」っていう、心の中に押し込めていた 子供の頃の自分 を 大人になった自分が癒す っていう、治療方法がある。 ほかにも、「 退行催眠 」っていう、子供の頃や前世にまで『 記憶 』をさかのぼってトラウマを解消する方法だったり、いろんなアプローチがあることを、私はお伝えしているよ。 【心の傷】には、色々なアプローチの仕方がある そうなんだね。ほかに、これまでにどんな相談があった?
「また同じことでイライラしてしまった」「こうい人とのコミュニケーション苦手…」と感じることはありませんか? いつも同じようなことで苦しむのは、自分が変われていないように思えて、辛いですよね。 もしかしたら、まず、自分のことを知るところから始めてみたら、少し楽になるかもしれません。 cotreeでは、あなたの性格タイプとあなたにぴったりのカウンセラーを、簡単な質問に答えるだけで診断できます。 無料で性格タイプを診断(1分) あなたにおすすめのコラム どこまでも落ち込んでいく前に!マイナス思考から抜け出す方法 ▶ いつまでもイライラ…気持ちの切り替えが下手な自分を変える方法5選 「切り替え」のうまさで人生が変わる?自分にピッタリの気分転換法を見つけよう 自分が切り替わる「スイッチ」をつくる−−条件づけとアンカリング 理由がわからないのに気分が落ち込む--もしかして「冬季うつ病」かも? >>> 同じカテゴリ(感情をコントロールしたい)のコラムをもっと見る
2018/1/23 こころ 心の傷、トラウマでずっと生き辛い…。という方は以外と多いと思っています。表面上明るく見えたとしてもです 。 自らの手でその生涯を閉じた人が毎年2万人もいるという事実を見ても異常ですし、みんな生きづらいと感じている。 そして、そのことに対して本質的な解決ができていない。 また、心に傷を受けているにもかかわらず、それをなかったことにして誤魔化しいている場合も多く見受けられるように思えます。 ここでは、 「心の傷はなぜ癒えないのか?」「心の傷の癒やし方」などについて、考えてみたいと思います 。 心の傷とは何か? まず、心の傷を負わない人はいるのでしょうか? いないと思います。 もちろん、心の傷には強弱があります。 強烈な体験をしてしまった人は、常にその体験を思い出し、追体験するかもしれません。更に耐えられなくなった場合は、記憶すらなくし、無意識にその記憶をなかったことにします。 その記憶を本人は忘れたつもりになっていますが、無意識では覚えているので、なぜか人を避けたり。人を恐れたりしてしまいます 。 また、細かい心の傷では、日々生活するなかで毎日傷を負っています。 比較され傷つき、基準をクリアできないことに傷つき、常識的に生きられない自分を自分が恥じてみたりと、 日々自分自身で自分を傷つけたり、他人から傷つけられています 。 心の傷を麻痺させている人 心が麻痺してしまった人は、このような日々の傷に鈍感になっています。傷つけられることに麻痺してしまっているのです。 心が麻痺してしまった人は、幼少期にどうしようもない出来事が重なり、苦しくて辛くて、感じない選択をしている可能性が高いです 。 ずっと苦しみや心の傷をなかったことにしています。 そして、この傷つけられることに麻痺してしまった人は、平気で人を傷つけることができます。 ここが、心を麻痺させている人の大きな特徴です。 心の傷が癒えない原因は?
ペットとの死別 戦争体験 親が万引きをして捕まった アルコール依存症ですべてを失った 大親友に全財産を盗まれた ちょっとした誤解で失業した 恋人が結婚詐欺師だった 世の中には様々な悲劇があり、それと同じ種類だけ心の傷がある。 それらの傷を癒すには、同じ経験をしている人と、その体験について話し合うのが最も有効なのだ。 「このまえ借金の保証人になったばっかりに2億円の負債を抱えちゃってさ~」 「わかるぅ~!わたしなんて5億だよ?サイアクだよね! !」 …とはいっても、同じ体験を持つ人を探すのもけっこう難しいだろう。 そんな時に2ちゃんねるなどのネット掲示板やSNSで同じ経験を持つ人と話し合うってのは、意外と効果的な癒しとなるかもしれない。 もちろんネットは匿名なので、酷い暴言を吐かれて余計に傷ついてしまうかもしれない。 だけどこの匿名性も、自分の辛くて言いたくない過去を吐き出すのには有効に作用する。 方法はどうあれ、もし深く傷ついていてその思い出を早く忘れたい場合や傷を癒したい場合は、時の流れに身を任せてはいけない。 積極的に同じ経験をした人たちと話し合い、自分自身のトラウマや心の傷と向き合うのが有効なのだ!! 余談:日常のストレスは眠って忘れよう! 人生を変えてしまうような激しいストレスで負った心の傷は、生半可な時間経過では癒すことはできないので、精神を鍛えるか話し合うのオススメ。 というわけだけど、日常生活で感じるレベルのストレスなら、わりと時間の経過で癒されることがある。 なんかムカつくこと、いやなこと、かなしいこと、つらいことがあって、それが頭の中でグルグルとまわって、もう何もやる気でないし考えられない! そんな時には"ふて寝"がオススメ。 ふて寝 不満のために反抗的になり寝てしまうことを意味する語。ふて寝は、叱られた時や自分の意見が否定された時など、他人との衝突がもとになって行われることが多い。 weblio辞書より参照 1日寝ても、翌日には同じように落ち込んでいたりする。 だけど3日くらい寝ると、わりと心の傷の痛みが減ってくる。 まさに日にち薬だ。 心の傷も身体の傷と一緒で、重症は病院に行かなくちゃならないけど、ささやかな傷なら時間が癒してくれると思う。 「電車遅延でバイトに遅刻した~」 「みんなのまえで盛大にずっこけた~」 「学校の先生をママと呼んでしまった~」 なんて心の傷を一生涯背負っていくわけにはいかないからね。 スポンサーリンク
更新日 2018年08月07日 | カテゴリ: 感情をコントロールしたい 恋人との別離、肉親等に起こった不幸、会社の問題…私達の人生には様々なネガティブな出来事が起こるもの。 不遇の時期には誰もが悲しんだり、苦しんだりといういわゆる「落ち込み」の状態に陥ります。 でも、この「落ち込みの長さ」はどの程度のものだと思っていますか?
拒絶されることへの恐怖 この種の心の傷は、自分自身の感情や考え、経験を受け入れることを難しくします。 これは子どもの頃、両親やその他の家族、学校の友人などから拒絶されたことによって起きるものです。この 心の痛み は、健全な自尊心と自己愛が成長することを妨げます。 また、自分が拒絶されている、必要とされていないといった感情や、自尊心の低下の原因になります。 拒絶された子どもは、自分は愛される価値や理解してもらう価値がないと感じ、同じ苦しみを再び味わうことを恐れ、より孤独におちいるようになります。 子どもの頃に拒絶されてきた人は、臆病で人に理解されにくい大人になる傾向があります。そのため、自分自身を混乱させる心の中の恐怖と向き合わなければなりません。 もしあなたがこのタイプに当てはまるなら、他人ではなく自分自身のすることを気にかけるようにし、自分のことは全て自分で決めるようにしましょう。誰かが去っていったとしても気にかけないように努め、誰かがあなたをイベントに招待するのを忘れたとしても、自分のせいだとは思わないでください。 あなたの人生を生きるのは、あなた自身なのです。 3. 侮辱 この心の傷は、私たちが 他人から認められない、または他人から批判された と感じるときに生じるものです。 子どもの頃にバカだ、だめなやつだ、太っているなどと言われたり、他人に知られたくない問題について人前で言及されたことなどが原因となります。これらのことが子どもの自尊心を傷つけることは明らかで、また「自分には価値がある」という健全な感覚を養うことを難しくします。 これはしばしば、依存的な性格の原因となります。 このタイプの人々は自分を守るためにわがままで自己中心的になり、反対に他人を侮辱するようになる傾向があります。 こちらもお読みください: 感情的依存を克服する方法 このタイプの人々は自立心と自由に生きることを学び、自分自身が何を必要とし、何を恐れ、何を優先とするかを理解する必要があります。 4. 裏切り、または他者を信頼することへの恐怖 この心の傷は、身近な人に約束を破られ、裏切られた・だまされたという感情が生じたときに負うものです。結果として、 嫉妬などの ネガティブな感情 につながる不信感が生まれ、 約束を破られたのは自分に価値がないからだと感じたり、他人が持っているものでも自分はそれを持つに値しないと感じるようになります。 子どもの頃にこの心の傷を負うことは、成長したときに、他人を操作するような人格や、完璧主義の原因となります。このタイプの人は、あらゆることが変更不可能で、完結していて、確実であることを欲します。 もしあなたがこのタイプに当てはまるなら、あなたの周りにいる誰かがあなたより強いキャラクターの持ち主だったときに、その人をコントロールしなくてはいけないと感じるのではないでしょうか。これは防御機能であり、失望から自分を守るための盾なのです。 この種の心の傷は、どう振る舞うか、他人に対してどんな偏見を持っているかといったことに反映されます。 このタイプの人は忍耐と寛容さ、 一人で過ごすこと、他人に 責任を委ねることを学ぶ必要があります。 5.
このままではダメだ!今後も自分は何もやっていけない!
cat_oa-inunekonews_issue_c604396fb3ae oa-inunekonews_0_c604396fb3ae_挨拶の意味だけじゃない! 猫の「鼻チュー」からわかる気持ち♡ c604396fb3ae 挨拶の意味だけじゃない! 猫の「鼻チュー」からわかる気持ち♡ oa-inunekonews 猫同士が顔を近づけてチュッとする 「鼻チュー」 ♡ なかには、飼い主さんに鼻チューをしてくれるコもいるみたいですね。 とってもかわいい猫の行動ですが、何か特別な意味があるのでしょうか? この記事では、 猫が鼻チューするワケ について解説します! 猫 顔 近づけ て くるには. 猫同士で「鼻チュー」するワケ 引用元:@kouutaren 猫同士が鼻チューをするのは、 猫流の「挨拶」 の意味があるようです。 猫の顔の周りには、ニオイを分泌する部分がたくさんあります。 鼻先がくっつくほど近い距離でニオイを嗅ぎ、相手の情報を確認しながら、猫同士でコミュニケーションをとっている のです。 愛猫が飼い主さんに「鼻チュー」するワケ 引用元: 猫同士だけでなく、 飼い主さんにも鼻チューで挨拶 をしているコが多いようです。飼い主さんのニオイを嗅いで、安心しているのかもしれませんね。 また、なかにはゴハンを食べたいときや、ナデてほしいときなど、 何かを要求する場合に鼻チューするコも いるようです。 飼い主さんとの「鼻チュー」は信頼の証♡ 引用元:@chikakonta 愛猫が飼い主さんに鼻チューするのは、挨拶の意味も込められていますが、 飼い主さんとの間にしっかりと信頼関係が築けている証拠である ともいえるでしょう。 とくに甘えん坊な猫は、飼い主さんに鼻チューすることで甘えたいのかもしれませんね♪ 猫との鼻チュー 衛生面には注意を! かわいい鼻チューですが、 感染症の面から見ると注意が必要 です。飼い主さんは、衛生面には充分気をつけましょう! 参照/Instagram(@kouutaren、、@chikakonta) 参考/ねこのきもちWEB MAGAZINE「猫同士がチューする意味って? 飼い主さんにするときは、こんな理由が♡」 (監修:いぬのきもち・ねこのきもち獣医師相談室 担当獣医師) ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 文/雨宮カイ 外部リンク oa-inunekonews_0_079d95213247_「キャットタワー」をDIY!
日本でいちばん多く飼われていると言われているのが、キジトラ柄の雑種猫。ルーツや特徴を専門家が解説します。 やんちゃだとか噛み癖があるという声も聞きますが、飼いやすさはどうなのでしょうか? 多頭飼いをする場合、先住猫との相性は?気になる性格については飼い主さんの声から傾向を探ります! またサバトラ、茶トラとの性格の傾向や見分け方も早見表で分かりやすく比較。『ねこのきもち』ユーザーから集めたかわいいキジトラの画像もお見逃しなく!
なんとお姉ちゃん猫と同じ手法を、リクちゃんも使うようになったよう。 教育もしてくれるお姉ちゃんお兄ちゃんに恵まれているリノちゃんなのでした♡ 参照/YouTube(ダメだよ!ってお兄ちゃん猫に注意される末っ子猫) 文/kagio oa-inunekonews_0_5b5fd20a977d_「こ、これは……水?」まるで刑事ドラマのワンシーンのように水を飲む猫 5b5fd20a977d 「こ、これは……水?」まるで刑事ドラマのワンシーンのように水を飲む猫 ドラマのような迫真の演技! Instagramユーザー@neco. mimotoさんの愛猫・グランくん。前足で水をすくって飲んだのですが、「あれ? 何かがおかしいぞ?」と言わんばかりに何かを疑う様子がとっても可愛いんです! 刑事グランくん ぺろっと舐めて、違和感を抱いたのかそのままフリーズ。ドラマなどで「これは…毒だ!」と刑事が言うシーンみたいですね(笑) もう一度確かめてみるも… もう一度、前足で水をすくって舐めて… 水を飲んでいるだけなのに、なぜかドラマのシリアスなシーンみたいになるグランくんなのでした。まさに迫真の演技といえるほどの役者ぶりですね! 刑事グランくんの様子に、Instagramユーザーさんからは 「めちゃくちゃ吹き出しました」「アカデミー最優秀男優猫賞獲得」「なんかちょっと握りしめて確かめてるのめっちゃ可愛いです」 との声が寄せられています。 参照/Instagram() oa-inunekonews_0_a54cca1b630c_猫まっしぐら! 3COINSに「ながーーいキャットトンネル」が登場! a54cca1b630c 猫まっしぐら! 3COINSに「ながーーいキャットトンネル」が登場! "スリコ"の愛称でおなじみの「3COINS」。便利でスタイリッシュな雑貨がたくさんそろっているこのショップには、実は愛猫家御用達の猫アイテムがたくさんあるんです。 そんな「3COINS」から、またまた"猫まっしぐら"なアイテムが登場しました! ロングバージョンのキャットトンネル! 引用元:@3coins_official それがこちら! 真ん中に顔を出せる穴があいている、とってもながーーいキャットトンネルです! 「3COINS」ではもともと長さ45cmのコンパクトなキャットトンネルを販売していましたが、こちらはなんと従来の3倍以上の150cmという長さ。端から端まで走り抜けたり中に隠れたりできるので、猫の運動不足やストレス解消にも役立ちそうです♪ コンパクトに折りたためるのも◎ 使わないときなどは、このようにコンパクトに折りたたむことができます。収納するのにも場所をとらず、さっと片付けられますね。 色は少しくすんだグレーで、とても落ち着いた感じです。インテリアにもなじみやすいのではないでしょうか。 使用感を聞いてみました!
この投稿を見たTwitterユーザーからも 「鳴き声…可愛い!ハモっているのも尊いわ〜!」「同時ニャー 尊いです」「了解の『にゃ~』!! 」「ごはんだって言ってるwww」「前世は人説w」「かわいすぎてひっくり返りました~」 などと、コメントが多数寄せられています。 あぽろくん・ジュノちゃんについて、飼い主さんにインタビュー! 甘えん坊でビビりなところがあるというあぽろくんと、ツンデレで遊び好きだというジュノちゃん。 2匹は仲良しだけど、あぽろくんがジュノちゃんにしつこくグルーミングしようとするので、ジュノちゃんが怒ってしまい取っ組み合いになることも多いのだとか(笑) 先程のあぽろくん・ジュノちゃんの賢くて可愛いリアクションについて飼い主さんにお話を伺うと、当時をこのように振り返ります。 飼い主さん: 「ふたりの動きと返事がピタリと合っていたので笑ってしまいました!」 また、飼い主さんによると、2匹は日常的によくお返事をしてくれるといいます。 「あぽろはごはんやおやつのときはお返事をしますが、あとは一方的に話しかけてくるだけ。ジュノはそれ以外にも名前を呼んだらお返事してくれたり、『おはよう』『ただいま』などの言葉にも反応してくれます」 可愛くお返事をしてくれる2匹がいると、毎日たくさん話しかけてしまいそうですね♪ あぽろくん・ジュノちゃんの日常はTwitterなどで!
まずこちらは、オスのまるくん。どんな夢をみているのかな・・・? メスのちーちゃん。お風呂は嫌いでも、水遊びは好きなのだとか!ちーちゃんは好奇心が旺盛なのかな? キャットタワーの上でおすましポーズをとっているのは、メスのヒメちゃんです!キリっとした瞳と、凛々しいお顔立ちが印象的なお写真。 メスのレンちゃんは、大好きな猫じゃらしに夢中!レンちゃんの獲物を狙う真剣なまなざしに注目! テーブルの下でお腹をだして気持ちよさそうにくつろいでいるのは、オスのるい君。飼い主さんに心を許している証拠ともいえそうですね。 飼い猫のなかで、もっとも猫本来の毛柄に近く、慎重で警戒心が強い性格のキジトラ柄。しかしその一方で、飼い主さんの前では甘えん坊だったりツンデレ気質だったりと、とってもかわいくて魅力的な側面もあわせ持っているという声もありました。 これからキジトラ柄を飼う人も既に飼っている人も、毛柄による性格を参考にしてもらうことで、より楽しく暮らしていけるのではないでしょうか。 監修/今泉忠明先生 哺乳類学者。東京水産大学卒業後、国立科学博物館にて哺乳類の分類・生態を学ぶ。日本動物科学研究所所長。著書の「ざんねんないきもの事典」(高橋書店)が大ベストセラー。 出典元/『ねこのきもちセレクション』「KEGARA図鑑」 『ねこのきもち特別編集 ベネッセムック』「毛柄がいっぱい!ねこのきもち」 文/子狸ぼん ※写真はスマホアプリ「まいにちのいぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 外部リンク
野性味が強い猫の場合、本能むき出しで遊びに夢中になることが多く、人の手足を使って遊ばせると、時として噛まれてしまうこともあるようです。 飼い主さんもこんなエピソードがあるようです。 甘えたいのに構ってもらえないと噛みついてくることがある。(飼育歴1年以上〜3年未満/オス) 撫でてると不意に引っ掻く、噛む(飼育歴1年以上〜3年未満/オス) 帰宅時はとにかく鳴いて出迎えてくれます。しばらくはストーキングされますが、撫でるとすぐに噛んできます。(飼育歴1年未満/メス) Q.先住猫がいるんだけどキジトラ柄を迎えても大丈夫? 飼い主さんにアンケートを実施した結果、警戒心が強いキジトラの場合は、他の猫に対しても慎重な態度をとることがあるようです。 先住さんと距離感がある関係なので甘えたい時も遠慮したり、場所取りでケンカになっても身を引いて譲ったり、ケンカが長引かないようにしたり空気を読みます。(飼育歴1年未満/メス) 他の猫に興味を持つ頻度が高く気に入らなければ追っかける。人間に対しても自己主張もわかりやすい。室内で遊んで走り回ったり飛んだり跳ねたりするのはいつもキジトラが 関わっている。(飼育歴3年以上〜7年未満/メス) Q.オスとメスで性格は違う?
参照/Instagram(@sun_cat0709) 文/二宮ねこむ oa-inunekonews_0_fd204abb9fcb_猫のテンションが高いときのサイン 病気など注意が必要な場合の見分け方も fd204abb9fcb 猫のテンションが高いときのサイン 病気など注意が必要な場合の見分け方も 愛猫と暮らしていて、テンションが高くなる瞬間を目撃したことがあるかと思います。 楽しんでテンションが上がるものもあれば、不調などが原因で興奮状態になることもあるそうです。今回、ねこのきもち獣医師相談室の先生がくわしく解説します。 猫のテンションが上がっているときのサイン ーー生活しているなかで、猫のテンションが高くなるのはどのようなときでしょうか? ねこのきもち獣医師相談室の獣医師(以下、獣医師): 「好奇心や狩りをする本能が強く刺激されたり、とても嬉しい気持ちになったタイミングでテンションが高くなることが多いですね」 ーーそのとき、猫はどのようなしぐさや行動を見せますか? 獣医師: 「好奇心や狩りをする本能が刺激された場合には、 鼻息が荒くなり、しきりに周辺のニオイをかいだり、興味深々な様子で近づてきたり します。 また、とても嬉しい気持ちになった際には、 顎や体を相手に何度も擦りつけて自分のニオイをつけたり、舐めたり甘噛みしたりなどのしぐさが見られる こともあります」 ーーテンションが上がっているときには、わかりやすい反応を見せているのですね。 「いずれの場合にも、やや興奮気味になるため 瞳孔が開き目が丸く見えがち になったり、急にぱっと走り出して高い所に飛び乗ってすぐに下りてくるなど、 ウキウキしてじっとしていられないようなそぶりで落ち着きなく動きまわる こともあります」 猫のテンションが高くなりすぎているときは、落ち着くのを待とう ーー猫が楽しそうにしていると、飼い主さんももっと楽しませてあげたいと思いますよね。 「そうですね。遊びやグルーミングなど、飼い主さんとのコミュニケーションを通じて多少テンションが上がっているくらいであれば、特に問題はありません。 ただし、 猫のテンションが過剰に高くなっているように見えるのであれば、それ以上の刺激はしないで一旦落ち着くのを待ち ましょう」 体調不良の可能性も…?