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人を大事にする 四字熟語
『そのままの自分を受け入れて 人生を最高に幸せにしたいあなたへの 33の贈り物』 工藤 紀子
人生では色々な出来事が起きますが、その捉え方は人それぞれ違っているものです。
どうせならばポジティブに捉えられるといいのはわかっていますが、なかなかできないという人も多いですよね。
この本では、そういった出来事に対してより良い 考え方や捉え方などが詳しく書かれています 。
傷ついた時の対処法も記載されており、何か嫌なことが起きた時にもおすすめの本です。
おすすめの本3. 『宇宙で唯一の自分を大切にする方法』山川 亜希子
どんなことでも ネガティブにしか捉えられないと困っている人 には、こちらの本がおすすめです。
単純に無理やりポジティブ思考に切り替えよう、という内容ではなく、読むと自然な流れで自分を肯定することができるはずです。
スピリチュアルな内容が受け付けないという人でも、一度は読んでみてほしい本ですよ。
自分を大切にして人生をより素晴らしいものにしていきましょう。
自分を大切にする方法とそのメリットについてご紹介しました。
習慣付いてしまっている人にとって、なかなかすぐには自分を大切にすることが出来ないかもしれません。
しかし、少しずつ取り組めば 必ず自分の本当の考えが見えるようになってきます 。
焦らず自暴自棄にならず、小さな目標を達成することを楽しみながら、トライしてみましょう。
【参考記事】はこちら▽
自分を大切にすることは、他の人を犠牲にすることではありません。自分も他の人も客観的に見て、同じように大切にするということなのです。
昔は相手と自分という二面的な視点、二元化した視点が主流だったかも知れませんが、最近は「全体思考」といって、全体を捉える視点を持つことが重要視されてきています。
そうなると、組織を見るときに「自分と自分以外」と捉えるのではなく、自分を含めた「全体」の視点を持つことが大事になります。全体を俯瞰してみると、その中に他の人もいるけれども自分も居る、という状態です。
その視点で見た時に他の人も自分も同じように扱うのです。相手と自分という二元化ではなく、私たちという一元化で捉えるということなのです。
シャンパンタワーの例
あなたはシャンパンタワーをご覧になったことはありますか? これは、最初のグラス(つまり自分のことです)を満たさなければ次のグラスを満たすことはできないという考えです。長年日本ではこのような考え方は良しとされてこなかった傾向があると思いますが、今はこれが当たり前になりつつあります。
自分を満たすことで、家族を満たすことができる。その次には友人や知人、地域の人、国、世界と考えると、自分を満たすことで世界にまで貢献できることがイメージできるのではないかと思います。
また、組織で考えた場合には自分は一番上に無いかも知れませんが、組織の長のグラスに注ぐことで自分の杯も満たされるという場合もあります。
自分を大切にするということは、みんなの中の一人を大切にすることであり、一人を大切にすることがみんなを大切にすることに繋がります。
まとめ
今回は「 自分を大切にすること 」について書いてみました。もしもあなたが自分のことを優先させたとして、誰かに申し訳ないなぁという気持ちがあるとしたら、それはみんなのためにたまたま先ず自分をやっているだけなのだと思って欲しい!そんな思いで書かせていただきました。
自己主義とは違う「自分」も「相手」も同じように大切に! 決してそんなことはありません。
あなたがあなた自身を大切にすることは、みんなを大切にすることにつながるんだということを何とか受け取って頂けたら嬉しいです。
極和ファシリテーター養成スクールでは、時間をかけて「みんな」と「自分」を同じように大切にする、ということを学んで頂きます。
自分を大切にすることがみんなを大切にすることに繋がるという事を体験を通じて実感して頂けるからです。
是非あなたにもみんなと自分を同じように大事にする、ということを心掛けて頂けたら嬉しいです。
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こんばんは。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格:(柔道整復師、鍼灸師)
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
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