!ツヤとマットで楽しむメンズスタイル BLACKシリーズが人気のAXEからついに新シリーズAXE GOLDが発売!GOLDとBLACKのワックスはどう違うのか、使い方や特徴をご紹介いたします。気分に合わせてワックスを使い分けるのも良し。自分らしいスタイリングを作ることができるAXEの2つのワックスを使って、毎日のヘアスタイルの楽しみ方をご紹介いたします。 自分らしいベリーショートを見つけよう ベリーショートは清潔感があり、好印象を与えやすいスタイルです。自分の雰囲気や髪質、なりたいイメージに合ったベリーショートにして、自身の魅力を引き立てましょう。
ベリーショート × ウェット × アップバング 爽やかさのある中に、男らしい雰囲気が漂うメンズベリーショートの髪型。バリカンとシザーを使って、自分の骨格に合わせて髪型が作られているのでシルエットがとても綺麗です。セットもしやすいだけでなく、女性からモテるヘアスタイルです。年代を問わず出来るヘアスタイルで20代から40代と幅広い世代にぴったりでしょう。 ビジネスシーンでも、違和感のない男らしい髪型 になるので、爽やかでデキるメンズを演出します。 ドライヤーで全体を乾かすときに、 トップにふんわり感がでるように内側 から乾かしていきます。ワックスを付ける時は、髪の毛を立たせるようなイメージでマット系を全体的に使用します。この時、注意したいのはベタベタとワックスを付けすぎないことです。ふんわり感がなくなりペタッとしてしまうので気をつけましょう。最後はツヤ出しでグリース系をトップにつければかっこいいメンズ髪型の完成です。 【参考記事】 アッシュブラウンのかっこいいヘアスタイル を解説▽ 25. ツーブロック × ベリーショート 女性からモテるメンズベリーショートスタイル。ツーブロックで刈り上げをしていますが、全体的に髪の毛を長めに残しているので、爽やかを残しつつ男らしさを演出できます。その日の気分で、前髪を上げてかっこ良い雰囲気に仕上げたり、前髪を下ろして可愛らしく見せたりとアレンジが豊富に行えます。 サイドは短めにしつつ、トップは長めに残しておくこと がポイントです。ヘアカラーはナチュラルブラックで仕上げるとより、爽やかさがプラスされるので、20代、30代向けにおすすめのメンズヘアスタイルでしょう。 ドライヤーでのコツは、 髪の毛が前に流れるように後ろから前に向けてセット することです。その後、マット系のワックスを全体に馴染ませていきます。この時、少しツマミながら束を作っておくことで髪に動きがでます。かっこ良い雰囲気を作るなら、前髪を上げるのがポイントです。 26. ベリーショート × アップバング ビジネスシーンでも上司ウケの良い メンズベリーショートです。サイドが透けないぐらいの刈り上げで、ヘアスタイルを意識しつつもやりすぎ感がないので、爽やかさがあります。 アップバングにすることで、表情を明るく見せる効果も。カラーリングはあえてせずナチュラルブラックにすることで、女性ウケがよくモテるメンズヘアスタイルです。 タオルドライしたら、 そのままヘアセットできる時短のヘアスタイル です。マット系でもグリース系でも使えるので、手持ちのワックを全体的に馴染ませたら完成します。少しつまんで束感を出すことで、さらに髪の毛に動きがでるのでおすすめです。 【参考記事】 ツーブロックとアップバングを合わせたおしゃれ髪型 ▽ 27.
ソフトモヒカン × ベリーショート × ツーブロック モヒカンラインを少し長めにしたおしゃれメンズベリーショート。前髪からトップにかけて動きが付けられるほどまでカットし、サイドと襟足は刈り上げましょう。カラーリングもパーマも必要がない大人かっこいいヘアスタイルです。 全体をドライヤーで乾かす時、中央に集めるようにドライしていきましょう。ハードタイプワックスをしっかりと手に伸ばし、バサバサと散らすようになじませていきます。トップ部分をほんの少し立ち上げて、前髪を抑えたら完成です。うまく立ち上がらない方はワックスを毛の中間から毛先にかけて立たせるようなじませるのがポイント! 【参考記事】 ソフトモヒカン×ツーブロックのヘアカタログ はこちら▽ 21. 黒髪 ショート メンズ ワックスなし - 最高のヘアスタイルHD. ベリーショート × オールバック × ツーブロック 全体をヨーロッパ風のヘアスタイルにしたメンズベリーショートヘアです。サイドと襟足をすっきりと刈り上げて、全体はセイムレイヤーカットを施しましょう。パーマは後ろに巻くようにすることで簡単にスタイリングすることができます。 全体をドライヤーをかける時に、前髪を立ち上げるように乾かしていきましょう。その後少し水分を含んだ状態でジェルタイプまたはグリースタイプワックスをなじませ、シルエットを調整したら完成です。 【参考記事】 ツーブロック×オールバックのヘアカタログ はこちら▽ 22. ベリーショート × 直毛 潔い刈り上げでメンズらしい爽やかさを作り出したベリーショートスタイル。全体をソフトモヒカンベースでカットし、サイドはバリカンを使わず、カットで刈り上げを作っていきましょう。束感を際立たせるために、カラーは少し明るめを施すのがおすすめです。 乾かす時に、水分を少しだけ残すようにしていきます。ジェルとハードワックスを1:1で混ぜたスタイリング剤を使って、全体にツヤ感と束感を出していきましょう。前から見たシルエットをしっかりと調整し、あとは自然乾燥させるだけでOK! 【参考記事】 直毛男性におすすめしたいヘアスタイル集 ▽ 23. ベリーショート × パーマなし 男らしいワイルドさの漂うかっこいいメンズベリーショート髪型です。サイドからバックは刈り上げているものの、短髪まではいかずソフトに仕上げているためヘアアレンジがしやすいです。 トップは長めに残しておくことで、全体に丸みのあるシルエットができます。20代はカラーリングすることでワイルドの中にやんちゃさを演出が可能です。30代、40代の場合は髪色をナチュラルブラックにすれば#女性からモテるワイルドさのあるメンズ#になります。 ドライヤーをする時は、トップに集めるように乾かしましょう。髪の毛全体にツヤ感を出すためにジェルを付けます。ジェルたけだと重みでトップが潰れてしまうので、ハードスプレーで全体を吹きかけて トップが崩れないように固定 させます。 24.
クレイタイプのワックスは、動きを出しつつ髪がペタリとなるのを防いで髪をホールドしボリュームが出るので、立体感を出しやすく仕上がりはワイルドです。また、ボリュームをそこまで出しすぎずにクセ毛やパーマを生かしたい場合は、ホールド力が高くセットしやすいAXE BLACK「アクアジェリー」がおすすめです! 爽やかでビジネス向きでもあるツーブロック ショートのツーブロックは、カジュアルなファッションだけでなく、スーツなどのフォーマルなファッションと合わせても違和感のない髪型です。スーツ姿にすっきりとしたツーブロックは清潔感と爽やかな印象を見る人に与えることでしょう。 カットでは、サイドをしっかりと刈り上げツーブロックをつくり、トップも短めにカットします。斜めに毛先を切るチョップカットを用いることによって、動きのあるヘアスタイルに仕上げることが可能です。パーマやカラーリングをしなくても、清潔感がありながらおしゃれに決まるヘアスタイルが完成します。 ショートツーブロックのセット方法 セット方法は、最初に毛の根元を起こすようにハンドドライをして、髪を立たせます。ある程度髪が乾いたら次はワックスです。ワックスは、ハードワックスかジェルを使用することによって、高いキープ力を保つことができます。全体的に動きのあるスタイルが希望の場合は、ワックスをつけて指先でつまむように髪をまとめれば、動きのある髪型が完成します。 クレイ系のワックスならAXE BLACK「マッドワックス」がおすすめ! ツーブロックヘアにおすすめなのがAXE BLACK「マッドワックス」。髪の毛全体に使うとシルエットを整えてくれ、マットでナチュラルな雰囲気に仕上がります。ホールド力もあるので、髪の毛の立ち上げも◎。細かなニュアンスを出すこともできるので自分らしいヘアアレンジにも使えます。 ジェルタイプならAXE GOLD「クラシックジェリー」がおすすめ! 就活でのメンズヘアスタイル｜男性必見のおすすめ髪型をご紹介. トップが短髪のため毛流れをキープすることが難しいツーブロックでも、絶妙なツヤにこだわった独自処方で固めながら、ガチガチやギラギラにならず自然なツヤ感が出せるジェルタイプのクラシックジェリーなら、思い通りのスタイリングに! ワックスを活かしたメンズの髪型を極める! 今回、紹介した3つのメンズヘアスタイルは、簡単にスタイリングができるため手間がかからないのが特徴です。しかし、それでも、髪のくせや硬さによって思うようなスタイリングができない人もいます。 そのようなとき、心強い味方となるのがワックスです。ワックスを使用すれば、思い描いた髪型にスタイリングできますが、髪型によってスタイリング方法は異なります。そのため、髪型に合ったポイントを押さえてセットすることが大切です。
「HITOYONI(ヒトヨニ)」のワックスはセット力が高いので、セットしにくい短髪ヘアスタイルでも自分通りのヘアスタイルを長時間キープしてくれます!もちろん伸びもよく、ベタつきも抑えてくれているのでメリハリのあるスタイリングが楽しめますね。 ウェーボ ジュカーラ ヘアカスタ 10 こちらも「ウェーボ ジュカーラ」のなめらかで伸びの良いテクスチャーが特徴なワックス♪ ミルクタイプなので、簡単につけられムラのないスタイリングが可能です。ベタつきにくく、しっかりツヤ感もだしてくれますよ。ハードタイプのワックスを選べば、ベリーショートでも立体感のあるヘアスタイルが完成します。 ロレッタ デビル ワックス 7. 0 軽やかなキープ力で、ナチュラルにかっこよく仕上げる! 「Loretta(ロレッタ)」の「ロレッタ デビル ワックス 7. ベリー ショート メンズ ワックス なし. 0」は軽い仕上がりになるのが魅力!セミマットな質感がかっこよくキメてくれますね。保湿成分の"ハチミツエキス""コメ胚芽油"(公式HPより)などが配合されているため、うるおいも◎。デビルの見た目のかわいさでついパケ買いしたくなってしまいますね。 こちらは「ロレッタ(Loretta)」のちょっとかためなセミマットな質感が特徴なワックス。見た目もとてもかわいいですよね!短髪ヘアスタイルでも思い通りのヘアスタイルをしっかりホールドしてくれます!他とは違うワックスを使いたい人にオススメですよ。 ロレッタ メイクアップワックス 6. 5 ふんわり感を長時間キープ! 硬いテクスチャが特徴的で立体感や束感を演出しやすいワックス。仕上がりがマットなのでドライな質感にしたい方やナチュラルに仕上げたい方におすすめです。セット力があるので時間が経っても崩れにくいのもうれしいポイント!
1 ワックスをすくう 指の第一関節 ほど、3~4gのワックスを指ですくいます。髪の長い方は少し量を増やしましょう。 Step. 2 ワックスを手全体に伸ばす 手の平によくワックスを伸ばし、 指の間にもしっかり塗り付け ます。 Step. 3 バック→サイド→トップの順にもみ込む バックからサイド、トップと髪全体にワックスをなじませます。この際、しっかり 根元からワックスをもみ込む ように意識しましょう。 Step. 4 髪の毛を散らす 手に残ったワックスを 毛先に散らすように付けます 。ワックスが手に残っていなければ、少し追加してもOK。 Step. 5 毛束をつくる 髪の毛全体にワックスをつけたら、シルエットをつくっていきます。 毛束をつくる時、毛先ではなく中間をぽんとつまむ ことで、自然な仕上がりに。 Step. 6 全体のバランスを整える 最後に、全体のバランスを整えたらスタイリング完了です。ボリュームのある箇所、そして広がりを抑えたい箇所の メリハリを意識 すると◎。 【完成】 メンズワックスのよくある質問 メンズワックスに関してよくある疑問とその回答をまとめてご紹介します。 Q. 初心者でも使いやすいワックスは何ですか? A. クリームタイプのワックス が断然おすすめです。 ペースト状であるクリームワックスは、自身で 量の調節がしやすい ため初心者の方にぴったり。慣れるまでは少しずつ量を増やしていって、適量を見つけてみてください。 Q. メンズワックスの使用期限はいつまで? A. 使用期限が記載されているワックスに関しては、 期限内に使用 してください。 ワックスは開封してから徐々に 水分が抜け、劣化 していきます。劣化だけでなく、 カビが生えることも あるため、あまりに長期間使い続けるのはおすすめできません。 Q. メンズワックスの正しい保管方法はある? A. 直射日光を避けて 保管してください。 紫外線の影響でワックスの劣化を早める恐れがあるため、日光が当たらない場所に置いておくのがベターです。また、使用後は必ず蓋を閉めましょう。 Q. ワックスを混ぜるのはOK? A.
風邪やインフルエンザを予防するコツは、ウイルスに負けない抵抗力をつけること。 栄養バランスのとれた食事を心がけるのが基本ですが、なかでも欠かせないのが、"たんぱく質"と"ビタミン"。それぞれの効果と、代表的な食材をご紹介します。 たんぱく質は、"シスチン"と"テアニン"に注目 たんぱく質は、のどや鼻の粘膜をつくるもとになり、たんぱく質から摂取できるアミノ酸は抵抗力の強化につながります。良質のたんぱく質を含む食材として代表的なのが、鶏肉や大豆・大豆食品。これらに多く含まれる"シスチン"というアミノ酸は、免疫機能を調整する物質であるグルタチオンの材料になり、抵抗力の強化につながります。たとえば水炊きのような鶏肉を使った鍋なら、たんぱく質やシスチン、野菜も豊富にとれて手軽です。 また、緑茶に含まれるテアニンというアミノ酸もグルタチオンの材料に。テアニンはうま味のもとで、玉露のようなうま味の強い緑茶に多く含まれます。 ビタミンはとくにA・C・Eが大切! ビタミンA、C、Eは、いずれも体内の活性酸素の働きを妨げ、グルタチオンのように免疫細胞の機能低下を防ぎます。ビタミンAはウナギ、レバー、ニンジン、カボチャなどに多く含まれ、ビタミンCは果物や緑黄色野菜、ビタミンEはカボチャ、アーモンド、鮭などに豊富に含まれています。 また、ショウガや唐辛子など血液循環を高めるハーブやスパイスも同時に取り入れるとさらに効果的。 風邪対策におすすめの献立が、こちらからチェックできます。 2019年10月の情報をもとに掲載しています。 #予防 #栄養
日々の健康維持には、睡眠と食事、適度な運動などが必須。健康を維持したい方は、まず食事を見直してはいかがでしょうか。健康的な食事をとっていると思っていても、実際には栄養バランスが悪い場合もあります。今回は、健康維持のために意識したい食事と、おすすめのプラス1品をご紹介します。 健康維持のための食事とは? 【主婦必見】栄養バランスの良い食事を作る2つのポイント. 私たちの身体は、毎日の食生活や生活習慣によって成り立っています。とくに「食」は、健康を左右する大切な存在。健康維持のための食事のポイントを紹介するので、ぜひこれからの食生活に役立ててください。 タンパク質、ビタミン、ミネラル、糖質、脂質、食物繊維などのバランスがいい食事 \t 1日3食の食事を規則正しくとる \t 日々の運動量に対してカロリーをとりすぎない 一般的に、「健康に良い」といわれている食品ばかり食べても、健康にはなれません。さまざまな栄養をバランスよくとることが大切です。また、年齢や性別、ライフスタイルによっても摂取したいカロリー量は変わってきます。 日々の運動や仕事内容などのライフスタイルに合わせて、摂取カロリーを決めましょう。 1日の必要カロリー量については、 こちら を参考にしてください。 いつもの食事に1品プラス!手軽に作れるおすすめご飯 栄養バランスを整えるために、日々の食事を見直しましょう。いつもの献立に1品プラスしたり、別のおかずに変更したりするだけで、栄養バランスが整いやすくなります。不足している栄養ごとに、おすすめのメニューをご紹介します。 野菜メインの食卓には、この1品をプラス! 肉なしの野菜炒めやほうれん草のおひたし、味噌汁といった野菜メインの食事でタンパク質が不足気味な方には、ゆで卵がおすすめ。冷蔵庫に入れておけば2~3日は保存できるため、いつでも手軽にタンパク質を補えます。めんつゆにつけておけば味玉にもなりますよ。ゆで卵は、沸騰した湯に1つずつゆっくり入れて、所定の時間加熱して作りましょう。 茹で時間で卵の状態が異なるので、お好みに合わせていろいろ試してみてくださいね。 白身が柔らか、黄身とろとろ派は――「6分」茹でよう \t 黄身の外側が少しだけ固まったほうが好きな人は――「7分」コトコト! \t とろとろ部分と固まった部分が約1:1の「絶妙なバランス好き」は――「8分」待ち \t 黄身は固まっているものの柔らかさを残したいならーー「9分」 \t 辛抱黄身が白っぽく固まるくらいがちょうどいい人はーー「10分」で完成!
「栄養バランスのとれた食事」は健康な身体を作り、健康な身体を保つことは、ウイルスから身体を守る秘訣です! 食事はバッチリ!という方も、ちょっと自信がないかも?という方も、普段の食事を見直してみませんか? 献立のポイント ★主食、主菜、副菜が揃うと、食事のバランスも整います。 ★3食バランスよく、様々な食材を規則正しく食べることで、身体の免疫が維持できます。 ※腎臓病など、持病のある方は医師の指示に従ってください。 世代別ポイント ~子ども世代~ 規則正しい生活リズムは朝ごはんから! 長期のお休みなどで不規則な生活になりがちですが、 「はやね・はやおき・あさごはん・あさうんち」で体調を整えよう! 毎日食べよう朝ごはん[PDF:266KB] ~働き世代~ コンビニやテイクアウトでも栄養バランスが◎になるポイントを紹介! 企業でもぜひご活用ください! 主食・主菜・副菜を揃えるコツ[PDF:1MB] ~シニア世代~ 食事を抜いたり偏ったり、人と話す機会が減っていませんか? 2 健康寿命と栄養・食生活に関する現状と取組：農林水産省. 今の時期だからこそ、普段の食事と生活を見直して元気に乗り切りましょう! 「新型コロナウイルス感染症」 高齢者として気をつけたいポイント[PDF:890KB] 食事と生活のチェックシート[PDF:1MB] お手がるレシピ紹介! 自粛中など外出が難しいときに、簡単に作ることが出来るレシピをご紹介します。 乾物や缶詰などを備蓄しておくと手軽に調理ができてオススメです♪ ~もち麦入り黒豆おにぎり~ ~さば缶マリネ~ お手がるレシピ[PDF:625KB] 自宅でできるおすすめ筋トレメニュー 免疫力を高めるためには、バランスのとれた食事のほかに、運動・休養・笑顔も重要と筑波大学から情報提供がありましたので、ご紹介します。 下記ファイルをクリック! コロナウイルス予防は手洗い睡眠・食事運動[PDF:1MB] 日頃から免疫力を高める生活を心がけ、ウイルスを寄せつけない身体を作りましょう!
主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物の望ましい組み合わせとおおよその量(目安)を料理の数で表した「食事バランスガイド」があります。 平成12年3月に当時の文部省、厚生省及び農林水産省が連携して「食生活指針」 が策定されました(平成28年6月一部改正)。 「食生活指針」では、主食・主菜・副菜を基本に色々な食品を組み合わせてバランスよく食べること、ごはんなどの穀類をしっかりと食べること、野菜・果物、牛乳・乳製品、豆類、魚なども組み合わせて食べることなどが推奨されています。 「食生活指針」を具体的な行動に結びつけるために、平成17年に厚生労働省と農林水産省により「食事バランスガイド」が作成されました。 「食事バランスガイド」は、一日に「何を」「どれだけ」食べればよいか考える際の参考となるよう、食事の望ましい組み合わせとおおよその量を、コマをイメージしたイラストで示しました。 ご意見・ご感想について 農林水産省では、皆さまにとってより一層わかりやすい白書の作成を目指しています。 白書をお読みいただいた皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。 送信フォームは こちら 。 お問合せ先 消費安全局消費者行政・食育課 担当者:食育計画班 代表:03-3502-8111(内線4578) ダイヤルイン:03-6744-2125 FAX番号:03-6744-1974