(*^^)v ではでは~!😊👋
ほんとにコーヒールンバ平岡?」 読者のそんな心の叫びが聞こえてくるようだ。フツーにイケメン。どうしよう、ステキすぎる。 この写真を見比べているうちに、『かえるの王子様』というグリム童話を思い出した。醜いヒキガエル(写真左)の魔法がとけ、美しい王子(写真右)に戻ったという...... あれだ。脂肪がとれると、これほどまでのイケメンが現れる。心なしか、肌の色がワントーンあがって、健康的な色をしているようにも思えてきた。 さらに半年経ったらどうなるのか── すごい。表情を作り込むまで、イケメンに徹しているではないか。もうご本人も絶対自覚しているだろう「オレって、案外イケメンだったのね」説。ヒキガエル時代(失礼)では絶対撮らなかったであろう、花を背負ったポートレート風写真だって撮れちゃうのだ。 ちなみに半年後の体重は―― 順調に体重を減らし、半年間でマイナス13キロに。つまり1ヶ月で2キロという健康的な減量ペースだ。 バターコーヒーダイエットのメカニズムはさきほど簡単に伝えたが、結局のところ「やっぱり食事制限してるからでしょ」という疑念の目は拭えない。おそらく平岡も、「草食動物のように草ばかり食べていたに違いない」と。そこでブログを読み返して、普段何を食べていたかチェックしてみた。 痩せたのは食事制限のせい!?
5kgになる マイナス0. 8kg 体脂肪率10. 3% 内臓脂肪レベル4.
やり方がシンプルで細かいカロリー計算も必要ないですからね! まとめ 今回の記事では『バターコーヒーの効果と正しい飲み方』を解説してきました。 バターコーヒーの効果と飲み方についてもう一度まとめると以下のようになります。 集中力アップ効果 バターコーヒーの飲み方 材料:グラスフェッドバターとMCTオイルが必須 飲みタイミング:朝食 注意点:朝食をバターコーヒーに置き換える おすすめな人:ダイエット初心者 ぜひダイエット初心者の方や集中力を倍増させたい方はこの記事を参考にバターコーヒー生活を初めてみて下さい! IQ20上がるかも.. 笑 では今回は以上になります。読んでいただきありがとうございました。
「え? 親子?」──思わず2度見してしまうこの写真。わずか1年で、88キロ頃(写真左)から20キロ減の68キロ(写真右)になった、コーヒールンバ平岡。これが20キロの脂肪を巡るビフォアーアフターだ。 コーヒールンバ平岡はシアトル系のコーヒーチェーン店「タリーズコーヒー」の元店長だったという経歴から、コーヒー芸人として活動している。そんな平岡が「コーヒー」でダイエットをすると決意したのが、2018年1月のこと。そこから1年かけて、スリムなボディを手に入れたというわけだ。 しかし、コーヒーで一体どうやって痩せたのか?健康状態は大丈夫なのか?1年間のめざましいダイエット記録を追ってみた。 ブログで公開したバターコーヒーダイエットは「85. 1キロ」からスタート 平岡は10年前よりAmebaでブログを書いている。美味しいコーヒーの紹介を中心に、料理やスイーツなども掲載してきた。そんな中、1月17日のブログで突如、「バターコーヒーダイエット挑戦宣言! !」というタイトルの記事があがる。 「どうした平岡! 太っているのがトレードマーク。芸人としてオイシイはずではないのか?」 恐らくブログを見た全員が思ったことだろう。その疑問に答えるように、平岡はブログでこう綴っている。 「これはアメリカの西海岸のパソコン関係の方が考案したダイエットだと聞いております なんと朝あるコーヒーを飲むだけ 簡単そうです ではなぜ今までやってこなかったんでしょうか? ダイエット68日目(話題のバターコーヒーダイエット) - ネコおやじのブログ. 今まで ・太ってる方が仕事ある ・太ってる方がモテる ・ていうか、平岡さんぐらいの太り方が1番モテる などの情報を鵜呑みにして そして言い訳にして 体を甘やかせてきました そして気づきました 全部ガセ情報だと」 この写真は秀逸である。表情といい、腹の出具合といい、絵に描いたようなおデブさんという一枚だ。よって、今後はこの写真を"平岡史上最高"とし、これを基準に比べていくことにする。 "モテるかモテないか"というヨコシマな理由はさておき、この時の彼の身体は健康面でもドクターストップ状態だったそう。そこへ"コーヒーでダイエット"という願ったり叶ったりの情報を得て、この挑戦がスタートしたようだ。 「1週間で3キロ減」という好発信で早くも効果が現れる!
7月の実験に引き続き、9月も空気の力(大気圧)を実感する実験に取組みました。 先ず、注射器の真空ポンプの使い方の復習を兼ねて、前回と同じペットボトルの実験(ペットボトルから空気を抜けば中央が凹むが、もう一度空気を入れてやると元の形に戻る)を再現しました。 「ポンプを使うと、なぜ凹んだのかな?」とエスミさん。 「空気が減ったから!」 「それは、いま起こったことの説明です。なぜ凹んだかの説明ではありません」 エスミさんは、そう言って100個の空気の成分(青丸=窒素が78個、赤丸=酸素が21個、黒丸=その他の成分が1個…空気の成分とその比率)を描いた図と、空気の成分がペットボトルの内側と外側から互いに押し合っている図を取り出しました。(写真①) 写真① 「これらの成分が真空中で壁に衝突したときに生まれるのが大気圧です。ポンプで空気を抜けば中の空気が減るので、外から押す力に負けて凹むのです」 「理科の実験では、結果に驚いたりビックリして楽しむだけでは不十分です」。 「4、5年生のみんなは、予め結果を予測して、なぜそうなるのか、その理由を考えて説明ができるようになりましょう」とエスミさん。 いよいよ、水蒸気を冷やして作った真空を使って、空気の圧力(大気圧)の威力を感じ取る6つの実験が始まりました。 1. 真空をつくる 「ビールの空き缶に水を少し入れて、底を十分に熱します。その缶を直ぐ水に入れて冷やすとどうなるか実験します」→(子どもたちが固唾を飲んで見守る中)水に入れた途端、缶はグシャリと潰れました。 「真空ポンプは使わなかったのに、なぜ潰れたのだろう?」。「ヒントは、熱した時、缶から白いものが出ていたね。あれは何だったのかな?」 「わかった!
ウイルスには効果ないとの事ですが、雑菌を減弱させたほうが吸引瓶を洗うとき自分も良くないですか? とは言え、私は洗うタイプの吸引瓶を使用したことがないのでヒビテンの効果しかわかりません。細菌減弱の効果を期待するなら希釈後どれだけで交換しないと意味がない、となりそうですけどね。 どーしても正さなきゃいけない風習でもないような。 007 匿名さん うちは何も入れてません。 別に何を入れていても、いいのなら水道水でもヒビテンでもいいでしょう。目くじら立てることでもないと思います。 でも、うちの病院もコスト削減といって、いろんなものが安価なものへ変更になっている。 そう思うとコストの面から言うと無駄ですね。 やめさせたいのなら、効果とコスト面から攻めた方が、他の人の支持はあるかも。 008 匿名さん 毎日洗っていたらこびりつきません。 毎日洗わないところが多いのでしょうか?
看護職員の方に質問です。 吸引ビンの中に消毒液は入れますか? 入れなくていい、入れたほうがいい、という意見があり文献を探しましがみつかりません。 みなさんの病院ではどうしてますか? 質問日 2011/11/09 解決日 2011/11/16 回答数 2 閲覧数 8140 お礼 0 共感した 0 看護師です。私が読んだ文献には入れる必要がないと書いてありました。理由は吸引ビン内のものが逆流することは構造上考えられないからです。ただ、吸引した痰などがビンに付着して洗浄しずらくなることを防止するために水道水を少量いれる必要があると書いてありました。そのため私が勤務していた病院は吸引ビンの消毒液を廃止しました。コスト削減にもなります。 回答日 2011/11/09 共感した 0 質問した人からのコメント 参考になりました。ありがとうございました。 回答日 2011/11/16 看護師です。 私の病院では消毒液は入れていません。 他の方も書いていますが、逆流などは有り得ないと思いますし… 各勤務ごとにビンの中身を破棄し、水道水を少し入れています。 回答日 2011/11/14 共感した 0
風船の実験 「次は、フラスコに水を少し入れて底から熱し、直ぐにフラスコの口にしぼんだ風船を被せると、風船はどうなるだろう?」 多くは、「水蒸気で膨らんで破裂する!」でしたが、一人だけ、「フラスコの中の空気が無くなって、その中に吸い込まれる!」との意見でした。 結果は如何とみんなが見守る中で、次第に風船がフラスコの中に吸い込まれていき、ついに容器の中一杯に膨らんだではありませんか! マンガでナースあるある 【9】－胸腔ドレーンの吸引圧制御ボトルの観察は各勤務ごとに！ | ナースハッピーライフ. (写真⑧, ⑨) 写真⑧ 写真⑨ さらに、その膨らんだ風船が入ったフラスコを熱してやると、次第に風船が外に出ていって膨らんでいき、ついに立ち上がりました。(写真⑩) 写真⑩ 「フラスコに残っていた水が熱せられて発生した水蒸気で、風船が外に追い出されて膨らんだんや!」と子どもたちの声。 これらの実験を通して、空気の強い力と、水が水蒸気になると体積がとても膨らむ(逆に、水蒸気が水になると体積がとても小さくなる)ことを、子どもたちは実感することができました。 4. 噴水の実験 エスミさんが、机上に食紅で着色した水の入った水槽とゴム管が取り付けられた三角フラスコを並べました。 「フラスコに水を少し入れて底から十分に熱して、火から下ろした後、ゴム管をピンチコックでふさぎ、フラスコを水で冷やします」 「ゴム管を緑色の液体に入れてピンチコックをとると何が起こるでしょうか?」 「緑の液体が、ゴム導管を伝ってフラスコに入る。なぜなら、フラスコ内の空気が減って、外より圧力が小さくなるからでーす」 さて、実際に実験を始めたら、なんと緑の液体がフラスコに入ってくるどころか、勢いよく噴水のように噴出して、見る間にフラスコが一杯に緑の液で満たされました。(写真⑪. ⑫) 写真⑪ 写真⑫ 5. 真空砲の実験 今度は、直径が4cm、長さが1mくらいのプラスチックの筒をエスミさんが取り出して、片方にゴム風船を被せ、もう片方は丸いゴムの板で蓋をして手で押えました。真空ポンプで筒から空気を抜いていくと、被せたゴム風船は筒の中に吸い込まれて膨らみ、ゴムの蓋はピッタリと筒に貼り付きました。 「風船に穴をあけると、どうなるでしょうか?」 「外の空気が急に筒に入ってきて、大きな音がする」、「爆発する!」 結果は、大音響と共にゴムの蓋が勢いよく飛びました。「空気の力は、ほんまに凄いんやなあ!」…子どもたちの喚声。(写真⑬) 写真⑬ さらに、筒に紙を丸めた玉をこめてやると、ゴムの蓋と一緒にこの玉も勢いよく飛び出しました。 「自分で実験したい人!」とエスミさんが声を掛けると、今回は全員が希望して、仲良く順番に並んで真空砲を体験しました。 6.
吸引カテーテルの管理方法について(補) 2019年06月12日 さくらクリニック練馬 院長の佐藤です。 先日 診療助手 荒川が 「吸引カテーテルの保管方法について」 という記事をアップしてくれています。 ありがとう😊 でも、 「木村さんの奥様ってえらいなぁ」 ということはわかっても、 医療的な意味がヨクワカラナイ と思っている方もおられるのでは? そこで 私が医療的見地から少し解説したいと思います。 吸引カテーテルの保管方法は、一般的にはふたつ。 ひとつが 「消毒液に漬けておく」 方法 もうひとつが 当院で推奨している 「乾燥させて保存する」 方法 です。 順に解説します。 「消毒液に漬けておく」方法 1.消毒液(オスバン・ヒビテン・ミルトンなんかが使われることが多いようです)を精製水で既定の濃度に希釈し、密閉できる清潔な容器に入れる。 2.吸引後の吸引カテーテルをアルコール綿で拭き、内腔に水を通してきれいにしてから再度アルコール綿で拭いて、内外とも清潔な状態にする。 3.消毒液に漬ける。 この方法の欠点は、 ・実は清潔を保ちにくい ・気道粘膜を障害するリスクがある ・手間がかかる ・コストがかかる こと 消毒液に漬けるのに、なぜ清潔を保ちにくいのか?