どうも、こんにちわ、りこるですヾ(*´∀`*)ノ みなさん、油の保管や処理ってどうされていますか? 我が家は旦那さんが揚げ物大好きなので、週1~2で揚げ物リクエストがかかります。 しかも、5cmほどのたっぷりの油で揚げたい派。(最近流行りの揚げ焼きは我が家では存在しないw) そのため、毎回油を捨てるのももったいないと思ってしまい、今までは油を濾過して保管していました。 でも油の替え時に迷ったり、保管場所に悩んだり、油の後処理にも困ったり。。! !ヽ(;▽;)ノ そんなとき、昨日「ためしてガッテン」で 少ない油の量で美味しく揚げ物をする方法 をやっていたので、我が家はその方法に切り替えようと思います!! 日清オイリオ’ｓキッチン｜揚げる油の使用回数. この方法では、美味しく揚げ物ができて、なおかつ油の保存グッズが不要になるので、我が家のように油の後処理や保管にお困りの方の参考になればと思います* 揚げ物で気になること 最近、揚げ物をする家庭って減ってきているらしいです。 それは 使う油の量が多いからもったいない 油の処理がめんどくさい 酸化した油に発生するトランス脂肪酸など健康面が心配 という揚げ物デメリットがあるからだそう。 そのため、家庭でするにしても1cmほどの油で揚げる「揚げ焼き」が主流になってきています。(私の友人もほとんど揚げ焼き派です) 我が家の揚げ物事情 対して、我が家はたっぷりの油で揚げる派です。 (この揚げ方は昭和の揚げ方らしいw) そのため、使った油は保存して、何回かつかってから捨てています。 我が家で使っている油保管容器はフィルターを通して濾過するものです。 (下記のコスロンではありませんが生協で昔購入したものです) ↓この、コスロンは油が酸化した際に発生するトランス脂肪酸も除去できるのだそう!! 我が家のはどうなんだろう、、? でもこの油保管の容器が結構大きいし、丁寧にしててもなぜかべたついてくるため保管場所に困って。。 いつもキッチンのコンロ脇に鎮座していました。 そのせいで、キッチンがスッキリしない!! (*´Д`) また、コスロンの商品ページには継ぎ足しで何度も使えるって書いてあるけど、、、 なんとなく古くなってきた感じが気になって、3回ほど使ったら固めてテンプルで固めて捨てていました。 この固めるのも待ち時間必要だし、固まったやつ捨てるのもヌルッとしててやりにくいし。 それにまた新しく揚げ物するたびに油が大量に必要だし、もったいないな~~と感じていました。 そもそも油の替え時って?
昔からあるのは、パン粉で判断する方法。 パン粉は落とした瞬間に勢いよくバッと広がればOKですよね! でもチルド食品を揚げる時なんかは入れるパン粉がありません、、 そんな時に使えるのがお塩なんですって! 塩をおとして入れてすぐに高くジュッと勢いのある音があればOK! 温度が低いときは少し間をおいてからじゅわじゅわじゅわと低く鈍い音が鳴っていました。 ③バッター液を使って、パン粉はふんわりとかける バッター液というのは、小麦粉と卵をあらかじめ混ぜて液状にしたもの。 そのバッター液の作り方と、パン粉をつけるまでの工程がこちら↓ 作り方 小麦粉と卵を混ぜる ※お箸で混ぜるとだまになるので、手でつぶすように混ぜる 少量の水を入れてとく パン粉はたっぷり用意して、羽毛布団をかけるようにふんわりまとわせる 私はこのバッター液、以前に試していましたが、だまになってだまになって、、 番組を見て、お箸で混ぜたらダメなんだ! !とわかりました(*´ェ`*) そして、パン粉を付けるときはパン粉をバットにたっぷり用意してふんわりかけるようにつけると、パン粉が立ってサクサクに仕上がるんだとか♡ そして、適度な厚みのある衣がちょうどいいバリアになり、中の具にじんわりと熱が伝わるようになり具が固くならない。そして冷めてもおいしいフライになるそうです♪ ストレスフリーに揚げ物を楽しもう♪ 美味しいフライの揚げ方を知って、少ない油の量で大丈夫ということも分かったので、 我が家は油処理グッズを断捨離しますっ!! そして2cmの油なので毎回捨てる想定です。手軽にできるよう、これからは固めるテンプルではなく、こちらのニューさらさらを使おうと思いますっ♪ (実は以前の楽天マラソンで買ったものの、固めるテンプルがまだたくさんあって使ってないw) これは使い終わった油を石鹸状にしてそのままシンクに流せる上に、排水管の洗浄や悪臭も低減させてくれるんです!! 環境にも優しいく、油処理も手軽になるのでめっちゃよさそう♡ まとめ* 以上、我が家の揚げ物事情でした♪ 我が家と同じように 油の酸化が気になるけど、多いしすぐに捨てるのはもったいない~ 油の保存容器が邪魔だな~ と感じている方に、このような方法もあるんだーと思ってもらえれば幸いです♡
家庭で揚げ物の料理を作った後、 揚げ油 はどうしていますか? 1度 で棄てますか、 2~3度 で棄てますか、 何度でも 使いますか? 油 が 酸化 すると 体に有害 な成分になり健康を損なうという説もありますが、果たして本当なのでしょうか。 揚げ油は 酸化 するのか、 体に害 はあるのか、ためしてガッテンという番組の実験結果も参考にしつつ調べてみました。 ●油は本当に酸化しているの? 家庭で揚げ物をした後の油は何回で廃棄していますか。 臭い移りや不純物が気になるので2~3回で廃棄している人もいるかと思います。 使用を重ねた時に酸化した油が気になって廃棄している人もいるかもしれませんね。 揚げ油は本当に酸化しているのでしょうか? NHKの人気番組「 ためしてガッテン 」という番組でも油の酸化実験が行われていたのでご紹介しますね。 ●ためしてガッテンで行われた油の酸化実験 番組での実験は下記のようなものです。 2008年6月4日に放送された「ためしてガッテン」という番組中で行われた油の酸化実験は、新品の油を3日間日光に当てたり、わざと油を酸化させるような工程を加えて体に有害かどうかを調査しました。 結果は、 体に害が出るほどの酸化は起こりませんでした 。 食用油は、開封すると空気と触れ続ける事や、揚げ物を作った時の加熱で徐々に酸化していくと言われているのですが、取り入れると 体に有害をもたらすほどの変化は無かった ということです。 揚げ物の油の色が変わったり、油臭さが気になる場合があるのは、それは油の酸化によるものではなく、揚げた食材から溶け出す成分のために変色したり臭いがついたりしたものだということでした。 番組内では、油の酸化実験は 体に有害をもたらすほどの変化は無かった との結果でしたね。 家庭で使用する油の量は飲食店などに比べると少量ですし、そのため少々の酸化した油は有害でないので再利用しましょう、とも言っていました。 この番組内容ですと、体にそんなに有害はないので、安心して何度でも揚げ油を使っていいんだと感じますよね。 しかし 使用するほど油は劣化していき、酸化することは事実です!! それは番組でも徐々に酸化していくと言っていましたし、どう考えても古くなっていくことは間違いありません。 ちなみに私の父は胃が弱いため、古い油を使った揚げ物などは、すぐに胃の調子が悪くなったりしていました。 とはいっても、毎回新しい油を使って揚げ物をするのももったいないため、母も2~3回は使用しているそうです。 そういった父のこともありますし、「ためしてガッテン」での実験結果もあまり納得できないと感じつついたので、もう一度、油の酸化を詳しく調べてみることにしました。 ●油の酸化、体への害は?
今でこそ飢餓というのはなかなか聞きませんが昔は災害などで食べ物に困った人が大勢いました。 そういうことも有り鱈の名前にあやかって食べ物に困らない願いを込めた縁起物になったんですね。 実は鱈はとても腐りやすい魚。そんな魚を寒い時期にどう保存するか考えた先人の知恵から生まれたんですね。 たまに棒鱈は常温で水に漬けるのがいいという方もいますが、寒い時期で寒い場所なら構いませんが、エアコンやストーブが普及した今では常温は非常に危険です。 魚臭さより生臭い香りがしたら危険信号。腐り始めてます。 漬けておくなら冷暗所、つまり冷蔵庫がピッタリです!しっかりラップをしてそれでも臭いが気になるなら炭や冷蔵庫用の脱臭剤を使うといいでしょう。 また温めようとレンジを使う場合は魚臭さがレンジ内に残りますので柑橘系の皮を容器に入れ、水で浸してふたをしないままレンジで4分程チンすれば良くなりますよ♪ まとめ 棒鱈は使った事の無い人からすれば調理にとてつもなく時間がかかる料理と言えそうですね。ですが出来上がればかなり美味しい料理。 酒のあてにもなるので次々進む事間違いなしです!おせち料理を作るまでに時間が有るなら一度挑戦してみては?
Description 日本料理店とのコラボレシピ。圧力鍋でつくる鯛の煮付けです。ほろっと崩れる柔らかい本格的な煮付けが簡単に出来上がります♪ 大根 1/5本(半月切り) 長ネギ(青い部分) 1本分 【調味料】本みりん 60ml 【調味料】醤油 80ml 【調味料】砂糖 大さじ3 作り方 1 沸騰したお湯に、真鯛を5秒入れ、水に入れる。鱗や血など、魚の表面のぬめりをとる。 2 鍋に1を入れ、【調味料】、長ネギの青い部分を敷き、大根を入れ、【圧力】キーで5分に設定して【スタート】キーを押す。 3 終了の音が鳴り圧力ピンが下りてから圧力ふたをはずす。 4 魚を器に盛り、煮汁をかけ、 スライス 生姜を脇に添える。(お好みで菜の花などを添えても良い) コツ・ポイント ・魚は多めの水で全体を洗うことにより、血合いや鱗がよく取れて余分な臭みが取り除ける。 ・鱗を取る場合、包丁を使うよりも大根の先を使うことにより鱗が周りに飛び散らず、魚の傷付きを防ぐこともできる。ビニール袋に入れて鱗を取れば後片付けが簡単。 このレシピの生い立ち 長野県長野市の日本料理店「悠善」とのコラボレシピです。 【使用機種】EA-130K クックパッドへのご意見をお聞かせください
キレイな 甘党夫向きな" 紅白なます" が出来ました。 ➼「 キラキラ輝く北欧ガラス食器!! iittalaのカステヘルミ 」 ➼「 北欧の器+ラズベリーのスイーツ≒マンドフルネス&ヒュッゲな暮らし 」 ➸「 北欧の器と柳宗理の道具で映える?! 棒鱈の戻し方！早く戻すならこの方法がベスト＆上手な煮つけ方法。それとおせちに棒鱈を入れる意味 | チシキソ. "人日の節句"の七草がゆ2020 」 ➼「 家で作っても簡単で美味しい!! 釜玉&お取り寄せ讃岐うどん 」 iittala/ARABIAイッタラ・アラビア北欧雑貨 また、毎年同様" 数の子 "は… 夫が購入から味付けまでを担当しました。 今年は、年末に同じものを…実家にも届けましたが…。 大きさが均等で…塩抜きの時間も一定… 薄皮むきもほとんど不要で、 毎年全てのおせち料理を手作りする母には、 かなり楽が出来…美味しかったと喜んでもらえて、夫もご満悦でした。 おせち料理に合う…漆器のお重 おせち料理 を詰めた… 越前漆器の御重 は、 11年前に中川政七商品で購入し… タンスの肥やし?! もとい 吊り戸棚の肥やし‼︎になっていた代物で、 2018年から使用しているお気に入りです。 さすがに同じ御重は…販売されていませんが、 よく似た漆塗りのものが…「 漆琳堂 お重 溜内朱 4. 5寸 」。 この 御重 のおかげで…今年も、 年神様を迎え…厄払いが出来たかのように感じたりも…。 また、華やかなお正月を愉しみながら… 丈夫で軽くて…洗いやすく…品や色が素敵で、 漆器の良さも実感できました。…(=゚ω゚)ノ こんな素敵な…宮内庁御用達の 「漆器 重箱 二段重 白檀」 ↑の販売もあり。 (毎年…紹介しているかも…(;・∀・)) また、取り皿には… 「宮内庁御用達 漆器 銘々皿 捻梅(1枚.
食のこと 2021. 03. 16 2021. 01 オツリナ 40年ぶりに生まれ故郷に 戻ってきて住み始めると 自分が知らないことが多くて 新参者の気分です。 冷凍棒鱈(ぼうだら)って何? たとえば食べ物。 札幌に引っ越して来て時々お店で見かける冷凍の棒状のタラをどうやって食べるか疑問でした。 何しろ食生活は母方から引継ぐことが多いので私が北海道で暮らしていた時は母は棒だらを使った料理を作った事がなかったです。 前振りが長くなりましたが大丸札幌店で冷凍棒鱈の購入しました。 生干し?の鱈をそのまま冷凍した感じです。 本来の 棒鱈 (ぼうだら)は 真鱈をカチカチに寒干ししたのをいい 三日ほど水につけ戻しお正月用の煮物に 用いたりする昔からある保存食です。 関西の方ではよく炊くとの事。 冷凍棒鱈に ついては友人たちに聞いても使った事がないというので行きつけの店に置いてあったのを思い出し聞いてみると生のスケソウダラを冷凍した物で冬場によく食べ 甘辛く煮ると美味しい よとのアドバイス、それで真鱈に比べて身がスリムで安価なのがわかりました。 料理方法を検索 すると……やはり トム 甘辛く煮つけるのが ポイント! と書いてあるので 棒だらの煮物を作ってみました。 通常の煮魚よりみりんと砂糖を 多めに使い甘辛い味付けにしました。 めずらしくデパートにあったのでなんとなく安心し手にとると隣の人も買っていたので入手。 ふつうはカットしてなくて棒状で冷凍され販売されています。 参考に調味料は: 砂糖大さじ2、醤油大さじ3、みりん30cc 水100ccとショウガ 紙の落し蓋をして30分ほど弱火でことこと煮ました。 出来上がり 甘いかな?と思ったけどあっさりした味になりおいしいです。 これを子供の時よく食べていたら 大人になって オツリナ おふくろの味となるのかな? と思いました。 骨が固いので気を付けて食べたほうがよいです。 圧力鍋で煮ると骨ごと柔らかくなり食べやすくなるとレシピではお勧めされています。 **** 今日の晩ご飯 **** メイン 棒だらの煮つけ サブ 雷こんにゃく ほうれん草のおひたし 長い芋千切り梅肉ソースかけ ★お酒はワインより日本酒が合うようです。
磯辺揚げ 海老芋のレシピで簡単で美味しい物に磯辺揚げがあります。下処理でボイルまで済ませた海老芋を下ごしらえとして30分ほどだし汁に漬けておきます。 その間に生青のりと小麦粉、水、卵で衣を作っておき、下ごしらえが終わった海老芋に小麦粉をまぶして衣をつけて揚げます。これで完成です。のりの風味が里芋とマッチして美味しいのでオススメです。 衣は硬めが良い 青のりを入れると衣がゆるくなるほか、磯辺揚げの場合はある程度衣に厚みがあった方が美味しいため、天ぷらよりもやや硬めの衣を作ると良いでしょう。また、ゆるく作ると青のりが揚げている最中に分離してしまうので気をつけてください。 海老芋のレシピ:2. 海老芋まんじゅう 海老芋でよく見られる人気のレシピが海老芋まんじゅうです。 海老芋まんじゅうは味付け次第でおかずにもスイーツにもなる人気料理です。まず海老芋を潰していきます、そこに下ごしらえとしてだし汁などを加え味を調えます。つぎに丸めて小麦粉で衣をつけて揚げれば完成です。 様々な味付けができるのも人気の理由でしょう。具材をいれて楽しむ事も出来るのでオススメです。あんかけやスープのレシピなども見られるので、中華料理にも洋風料理にもなる優れものです。 お弁当にも 海老芋まんじゅうはお弁当でも人気のある料理で、揚げる前に寒天やゼラチンで固めたタレをまんじゅうの内部にいれてから揚げると、小籠包のようにも出来ますし、挽肉でアンを作れば肉まん風のりょうりにもなります。 色々アレンジの効く料理なのでオススメです。 海老芋のレシピ:3. 海老芋ステーキ 海老芋は焼くだけでも簡単に美味しい料理になります。下処理を終わらせた海老芋に下ごしらえとして塩胡椒をふり、小麦粉をまぶして衣をつけ、ニンニクの香りを移したオイルで焼きます。 海老芋はぬめりがありますが、小麦粉をまぶして衣をつけることによってぬめりを落とさずに楽しむことが出来るのでオススメです。ソースはステーキソースにバターを加えたものをかけると美味しいです。 ステーキソースの作り方 ステーキソースには甘味が強いタイプと酸味が強いタイプがありますが、今回は酸味のあるタイプを利用します。まず玉ねぎをアッシェにしてあめ色になるまで炒めます。次に醤油、砂糖、酢、すりおろしニンニクを加えて煮詰めれば完成です。 ほかにグレイビーソースやバルサミコ酢、カシスリキュールなどを煮詰めてソースを作る事が出来ます。 海老芋のレシピ:4.
12月に新潟に行った時に、岩船港鮮魚センターで、棒だらの干物を買いました。 以前は、秋田出身の父母の親類のお正月のお膳には必ず、この棒だらの煮付けがありました。 ストーブの上の鍋でコトコト煮付けられていたのを懐かしく思い、つい買ってきてみました。 さて、調理にかかろうとしたら、カチカチで、とてもひと筋なわではいきません。 なんとか鍋の大きさに切り、水に浸けること、丸一昼夜。 やっと戻ったたらを切り分け、今度は、一度茹でこぼします。 今は、便利な圧力鍋があるので、半日で出来ました💖 調べてみると、昔はあちこちの地方で食べられていたよう。 皆さんのお口に合うかしら❓と思いつつ、西伊豆に運びます。
お粥の作り方は、 今年は少し多くお米150mlを 「柳宗理 ボウル 19cm 」↓↓で洗い… ■「柳宗理 手付きパンチング ストレーナー19cm」↑で乾かしてから…。 ➼「ようやく購入!! 柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち」 ■「MEYER (マイヤー) スターシェフ ふっ素樹脂加工 ステンレス片手鍋16cm(ガラス蓋付き)」に、 水1200mlを入れて…生米から火にかけました。 (毎年米:水=1:10で10倍にしていましたが、 今年はお粥を夕食のメインにしたく… 8倍希釈くらいの適当で、 3-5分粥ではなく…全粥くらいになるようにしました。) 使用している片手鍋は…廃盤になり、 「MEYER マイヤー サーキュロン ウルティマム 片手鍋16cm」の 新しいモデルが販売中です。 (新しいMEYER (マイヤー) のセットも…ブラックがカッコイイ↓。) ➸「日常使いの鍋&フライパンは4個で充分?!