ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活(健康/ダイエット) 内容説明 成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7.2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11.8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17.7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? ライザップはなぜ結果にコミットできるのか？ | Beat The Control. 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。
値下げ 【期間限定】 8/3まで 通常価格: 1, 400pt/1, 540円(税込) 価格: 350pt/385円(税込) 成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7.2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11.8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17.7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか / 上阪徹【著者】 ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。
2018. 08. 31 こんにちは、田中です。 ・「結果にコミット」というキャッチコピー ・圧倒的なビフォーアフター で大人気のライザップ。 「期間終了後にあの体型を維持できるのか?」という疑問はありますが、 結果を出している人はたくさんいそうです。 ライザップは、 なぜ短期間であそこまでの結果を出すことができているのでしょうか? ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか（上阪徹） : あさ出版 | ソニーの電子書籍ストア -Reader Store. なぜ、ライザップは「結果にコミット」できるのか? 私は、メソッドよりも 「料金」が大きな理由の1つ だと思っています。 というのも、ライザップのボディメイクのノウハウは 『トレーニング+食事管理』 で、決して特殊なものではないです。 ・トレーニングで基礎代謝をあげるための筋肉をつけ ・体脂肪の原因になる糖質を制限する という、自分でできる人はできる内容です。 しかし、「料金」には大きな違いがあります。 ジムは安いものだと月5000円前後から、 高いもので月30, 000円前後。 一方、ライザップは2ヶ月で35万円ほど。 1ヶ月に換算しても月17万円という金額です。 これだけ払ったら、 「なんとしてでも痩せてやるっ! !」 って思うしかないですよね?
体験者が明かす「結果」につながるロジック このことを理解しておくと、一般的なダイエットのリスクにも気づくことができる。太ってしまったから、太りたくないから、と頑張って苦しいダイエットに挑んでいる人も多い。だが、残念ながらうまくいかず、しかもすぐにリバウンドしてしまったりする。実はここにもロジックがある。従来型の、いわゆるカロリーダイエットは、むしろ人を太らせてしまう可能性がある。 カロリーダイエットの問題点とは カロリー全体、食事全体を減らしてしまうと、筋肉も落ちてしまう。ダイエットでげっそりと不健康な雰囲気になるのは、これが原因だ。筋肉が落ちるとどうなるか。基礎代謝も落ちてしまう。そうなれば、必要なエネルギーは小さくなる。ちょっと食事を戻しただけで、あっという間にエネルギーが余ってしまうことになる。これが人を太らせる。 そもそも太らせるのは糖質である。カロリーではない。実際、ざるそば一人前(200g)とサーロインステーキ(200g)では、果たしてどちらが太るか。前者のカロリーは264kcal、後者は996kcal。どう見ても、そばのほうが太りにくそうに思えるが違う。 糖質で比較してみると、ざるそばの糖質は48. 0g、サーロインステーキは0.
アマゾン&アップル(A)、フェイスブック(F)、グーグル(G)の巨大テックの脅威!S・ギャロウェイ『the four... | 2019年05月22日 (水) 00:00 【2017年9月3日放送】『情熱大陸』出演!コピーライター・佐々木圭一... シリーズ累計115万部のベストセラーを記録!伝え方は「センス」ではなく「技術」です!膨大な量の名作のコトバを研究し、... | 2017年09月04日 (月) 14:10 仕事も勉強も両立させたい人に 医師として勤務しながら、語学力ゼロからハーバードに留学し、同時にMBAも取得した著者が、限られた時間で最大の成果を上... | 2016年02月10日 (水) 16:10 『嫌われる勇気』の第2弾、アドラー思想で人生を変える ベストセラー『嫌われる勇気』では語りつくせなかった、「いま、この瞬間から幸せになる」ための具体的方法を、あの青年と哲... | 2016年02月10日 (水) 12:15 おすすめの商品
』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『やり直し・差し戻しをなくす できる人の準備力』(すばる舎)、『ビジネスマンのための 新しい童話の読みかた 人生の壁を破る35話』『成功者3000人の言葉 人生をひらく99の基本』(飛鳥新社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、『書いて生きていく プロ文章論』(ミシマ社)などがある。インタビュー集に累計40万部を突破した『プロ論。』シリーズ、『外資系トップの仕事力』シリーズなど。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。 Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. Product Details Publisher : あさ出版 (August 10, 2016) Language Japanese Tankobon Softcover 237 pages ISBN-10 4860639103 ISBN-13 978-4860639105 Amazon Bestseller: #257, 644 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #226 in Business Trends #8, 585 in Sports (Japanese Books) Customer Reviews: Customers who bought this item also bought Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now.
思い通りの結果にならなときは Google アシスタントに問いかけても期待した結果が出ないことがあります。 また、友だちと同じ質問をしているのに、自分のスマホでは結果が違ったりすることも。 たとえば、電話帳にフルネームで登録している人に電話をするとき、フルネームで問いかけるとだめな場合は、名前だけ、苗字だけでためしてみるとうまくいったりします。 思い通りの結果が出ないときは、言い方を工夫してみましょう。 5. スマホの設定を変更したり、必要な情報を調べてみよう Google アシスタントは、毎日の生活を便利にしてくれる使い方ができます。 たとえば、前の晩に翌朝のアラームを設定したり、コーディネートの参考に気温を調べたり、最新のニュースを確認したりできます。 ■アラームを設定する アラームの設定は、「明日の午前7時にアラーム設定」のほか、「明日の朝、7時に起こして」でも設定できます。 また、鳴っているアラームを止めたいときは、「OK Google 、 止めて」と言ってみましょう。 ▲アラームの設定 ■最新のニュースを再生する 最新のニュースを再生・表示します。 「OK Google 、最新のニュースを再生して」「OK Google 、最新のビジネスニュースを再生して」など、いろいろ試してみましょう。 今回、最新のニュースは朝日新聞が、ビジネスニュースでは日経新聞が再生されました。 ▲最新ニュースの再生。 自動で再生画面に切り替わる 6.
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Google アシスタントは、さまざまな機能を対話しながら実行してくれるAIアシスタントです。 豊富な機能が提供されているほか、音声認識の精度も高く、さまざまな場面で活用できます。 ここでは、 Google アシスタントで提供されている機能を紹介していきます。 なお、実行結果の画面表示は、環境によって異なる場合があります。 1. Google アシスタントを起動する Google アシスタントは、情報の検索やアプリの操作を音声で行うことができる機能です。 Android5. 0以降で利用でき、Android8.
3以上搭載の端末でご利用いただけます。 ◆過去の更新履歴◆ 2014/09/26 Ver. 1. 2 ・連続入力に対応。 ・候補選択時に句読点と改行が付加できるようにした。また、設定で句読点の自動付加を選べるようにした。 2014/01/05 Ver. 1 ・ランチャー起動時に削除済アプリ等を起動しようとした場合、アプリが異常終了するバクを修正。 ・ランチャー登録時に登録済のアプリはリストに表示しないように変更。 ・ランチャー登録作業の後、クリップボード送信後アプリ起動が出来なくなるバクを修正。 2014/01/03 Ver. 0 ・履歴の長押しで選択履歴を削除出来るようにした。 2014/01/02 Ver. 0. 9 ・画面を右にスライドさせる事により履歴からの貼付けを出来るようにした。 ・設定で、起動時に前回の文字列を表示出来るようにした。 ・設定で、電話帳検索の候補を選択した後、ダイアルするかしないか選べるようにした。 2013/12/31 Ver. 8 ・電話帳検索機能を追加。 ・単語登録、ランチャー登録画面でのスクロール時のチラつきを修正。 ・spは、半角を挿入する様に仕様変更。 ・タブレットで単語登録をキャンセルした場合、ソフトキーボードが残る現象を修正。 ・音声入力時の単語より追加される場合、2重にリストアップされるバクを修正。 2013/12/29 Ver. 7 ・タブレットで起動時にソフトキーボードが自動で立ち上がっていた現象を修正。 ・クリップボード送信時の入力チェックを外す事によりランチャー的な使い方を許容した。 ・ランチャー起動時もクリップボードにコピーする様にした。 2013/12/22 Ver. 6 ・ランチャーボタンを設置。設定からランチャー登録が出来るようにした。 2013/12/16 Ver. 5 ・IMEからのマッシュルーム起動に対応。現在、確認済みのIMEは、Simeji/google日本語入力/ATOK/XPERIA POBox です。 2013/12/14 Ver. 4 ・レイアウトを調整。 2013/12/13 Ver. 3 ・ウェブ検索のボタンを設置。 2013/12/11 Ver. Google アシスタントを音声で利用する - Android - Google アシスタント ヘルプ. 2 ・IME表示時に画面の自動縮小を行わないように変更 2013/12/09 Ver. 1 ・テキストボックスの余白を拡大 2013/12/01 Ver.
Google アシスタントでできること Google アシスタントでは、たとえば次のようなことが行えます。 ・ 周辺の情報を調べる 出かけたい場所の天気予報や観光スポット、近くのレストランの営業時間、目的地までのルートなどを調べられます。 ・ 目的の人や場所に連絡する 友だちに電話したり、メールやメッセージを送ったりすることができます。 ・ スマホの設定変更や必要な情報を調べる アラームを設定したり、その日の気温を調べたり、あるいは航空機のチケットの最安値を調べたりなど、毎日の生活を便利する使い方ができます。 ・ スマホのアプリを操作する 音楽を再生したり、写真や動画を検索するなど、スマホのアプリを操作することことができます。 このほかにもたくさんのことが可能です。 思いついたことをどんどん Google アシスタントに話しかけてみましょう。 3. 周辺の情報を調べてみよう Google アシスタントを使って調べられることで、便利なものの1つにリアルタイムな情報の検索があります。 たとえば Google アシスタントを起動して「明日の天気は」と聞くと、翌日の天気予報や最高気温、最低気温のほか、1時間ごとの気温や天気、降水確率の予測が表示されます。 ▲天気予報を調べた ■観光スポットをチェック 天気のほかにも、出かけた先の観光スポットや出かけたい場所までのルートなどもチェックできて便利です。 次の例では、横浜の人気スポットを聞いてみました。 ▲観光スポットの検索 ■交通状況を確認 「群馬サファリパークまでの交通状況を教えて」などと聞けば、渋滞の有無と所要時間を調べられます。 ▲ルートと渋滞情報を検索 4.
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