12月9日の朝8時半から9時半ごろ、月齢21の月がしし座のレグルスを隠す恒星食が起こる。 12月9日の午前中、月齢21の月がしし座のレグルスを隠す恒星食が起こる。東京の場合、レグルスが月の明るい縁に潜入して隠れるのは8時39分ごろ、暗い縁から出現するのは9時41分ごろとなる。白昼の現象なので観察には天体望遠鏡が必須だ。出現の時刻や月の縁のどこから出てくるか、月の高度がどのくらいかは観測場所によって異なるので、シミュレーションなどで事前によく確かめておこう。 なお、前日8日の深夜から9日の夜明けごろまでは月とレグルスが大接近しており、肉眼や双眼鏡で見て楽しめる。 レグルスの潜入・出現位置と時刻(図は上が天の北)
2020年8月26日 08:15 桃、赤ちゃんは離乳食でいつから食べていいの? 桃はアレルギー表示推奨品目に指定されています。離乳食を始めたばかりはまだ食べさせず、離乳食に慣れてきたら様子をみてあげるといいでしょう。 ・初期の調理:果汁にしたり、すりつぶしたりする ・中期の調理:皮と種をとり、小さくきざむ ・後期の調理:皮と種をとり、きざむ ・完了期の調理:皮と種をとり、食べやすい大きさに切る ■ワンポイントアドバイス■ 桃はジューシーで酸味などもなく、とっても食べやすい果物です。しかし、アレルギーが出やすいもののひとつなので、初めて食べさせる時には少量からとし、量や頻度にも気をつけましょう。 桃ってどんな果物? 桃の旬は? 離乳食の桃はいつから？中期・後期・完了期レシピ【管理栄養士監修】(2020年8月26日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 桃は、7月~9月頃の夏が旬です。日本では岡山県の「白桃」が桃の元祖、といわれています。 桃の栄養価は? 桃は整腸作用のあるペクチンが豊富に含まれています。たくさん食べるわけではないので、赤ちゃんの便秘に効果がある!というほどではありませんが、ママやパパも一緒に食べると便通がよくなるかもしれませんね。 桃は加熱したほうがいい? 生でも食べられるものですが、むいたり切ったりしている間に、まな板や包丁から雑菌がついてしまうこともあるので、食中毒を予防する点で果物も加熱することがおすすめされています。慣れてきたら、生で一緒に食べるのもよいですね。 生で食べるときは特に、まな板や包丁が清潔かどうかしっかり確認しましょう。 ■ワンポイントアドバイス■ 皮をむくだけでおいしく食べられる桃ですが、赤ちゃんには衛生面とアレルギーへ配慮が必要です。様子をみながら、生の桃にもチャレンジしていきましょう。 桃の離乳食、よくある疑問 桃の保存は冷蔵庫? 日持ちがあまりしない桃ですが、冷蔵庫で保存すると甘味が落ちてしまうといわれています。常温で、やわらかみを感じたころに早めに食べましょう。 桃の缶詰は離乳食でOK? 皮がむいてあり、そのまま食べられる缶詰は便利ですが、シロップ煮になっているため、赤ちゃんには糖分が心配です。使うのであれば、茹でこぼすなどして、甘味を減らす工夫をしましょう。 赤ちゃんが食べたいだけ食べていい? 果物は甘くておいしいですが、食べすぎもよくありません。東京都幼児向け食事バランスガイドや日本人の食事摂取基準から考えると、完了期で1日の果物の摂取目安量は、桃50gくらいと考えましょう。 …
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