つわりで胃がムカムカ、食欲がなくて胃もたれがする、キリキリと胃がいたむ…。そんな妊娠中の胃の悩みに、漢方が使える!って、ご存知でしたか? 妊娠中に起こる胃痛の4つの原因と対策：2021年1月25日｜上本町整体院のブログ｜ホットペッパービューティー. その他、便秘や頭痛、こむら返りなど、なにかと不調に陥りやすい妊婦にとって、「漢方」は強い味方。漢方薬を処方する医師も増えています。近年、あらためて注目されている漢方治療。その考え方や効き目、注意点などについて、慶應義塾大学病院 漢方医学センターの医局長であり、産婦人科専門医でもある堀場裕子先生にお聞きしました。 堀場裕子(ほりばゆうこ)先生 慶應義塾大学病院 漢方医学センター医局長、漢方専門医・指導医、産婦人科専門医。杏林大学医学部を卒業後、慶應義塾大学病院の産婦人科へ。産婦人科専門医を取得後、産婦人科内の健康維持外来で女性の不定愁訴の改善に漢方を用いた治療を行う。漢方専門医となってからも漢方医学センターと産婦人科の外来を兼任している。 妊婦の胃痛の症状は? 食べられないのがつらい、食べたら食べたでしんどい、でも食べなきゃ赤ちゃんに影響しちゃう…!? 妊娠中の胃痛って、地味につらいですよね。 そもそも「胃痛がつらい」と訴える人は、どんな症状や不快感を抱えているのでしょう? 実際に妊娠中の胃痛を経験した人に、聞き取りを行ってみると、だいたい以下の3つのパターンにわかれました。 タイプ1.胃がキリキリ、ギューッと痛む お腹がすいたとき、または、食べた直後などに、胃にキリキリと強い痛みを感じたり、ギューッと胃がつぶされるような痛みを感じる。つわりで嘔吐したときや、気分が悪いときに、キリキリと胃のあたりに痛みがある。 など タイプ2.胃が張って痛い、苦しい 胃が常に膨らんだ感じで不快感がある。動くとぽちゃぽちゃと音がしたり、いつも胃の中に何かものが貯まっている感じがして、スッキリ感がない。少し食べるとすぐに苦しくなってしまう。 など タイプ3.胃が重い、焼けるような鈍痛がある 強くはないけれど鈍い痛みや胃もたれ感が常にある。ズーンと重たい感じがあり、食欲がわかない。熱く、焼けるような不快感がある。 など 胃痛を感じる時期もさまざまで、妊娠を機に胃痛の症状を感じるようになった、という人もいれば、もとから胃が弱く、妊娠してさらに不調になったという人も。つまり、胃痛とひと口にいっても、その症状は千差万別なのです。 原因は、いったい何なのでしょう…?
10 産科 第4版』、株式会社メディックメディア、2018年 ・「産科麻酔 妊婦の生理学 日臨麻会誌NO. 4, 5333~537, 2018」(日本臨床麻酔学会)、2021年1月閲覧 ・「女性の健康推進室 ヘルスケアラボ 胃痛・胃もたれ」(厚生労働省研究班(東京大学医学部藤井班)監修)、2021年1月閲覧
妊娠中に胃痛が起こると、おなかの赤ちゃんへの影響が気になるかもしれませんね。でも、胃痛そのものが胎児や妊娠の経過に直接影響することはまずないでしょう。 ただし、胃痛や腹痛が深刻な病気による場合には、急いで対応する必要があります。胃痛が続く、頻繁に起こる、胃痛以外に症状があるなどの場合には、胃痛の原因が妊娠の生理的な変化によるものか、病気によるものかを区別するために、早めに受診しましょう。 妊娠中、胃痛があるときの対処法を知りたい! 胃もたれや胃痛があるときは、まずは生活の中でできるいくつかの対処法を試してみましょう。 家庭でできる緩和法について ・つわりの乗り切り方 つわりで胃がむかついたり胃痛がするときや、吐き気などで食べられないときには、食事の栄養バランスは気にしなくていいのです。以下を参考に、「食べられるもの」「食べやすいもの」を食べられるときにとるようにしましょう。 〇なるべく消化のよいものを食べる 〇1回の食事量を少なくして、食事は何回かに分けて食べる 〇吐いてしまったとしても、少量でいいので飲んだり食べたりする ・ストレス対策 妊娠中は気持ちが不安定になりやすく、妊娠が進むにつれて緊張が高まったり思うように体が動かせなくなるなど、さまざまなことがストレスとなって胃痛が起こることがあります。心身のストレスは早めに解消すべく、以下の方法を試してみましょう。 〇ゆっくりお風呂に入ってリラックスする 〇睡眠不足にならないよう、たっぷり眠る 〇気分が滅入ったりイライラするようなときは、友人や家族など誰かとおしゃべりして発散する 〇趣味や、赤ちゃんのものを作るなど、興味の持てるものを見つけて集中して取り組むようにする 〇散歩するなど、体に負担のない程度に外出してリフレッシュする 胃痛の時、薬は飲める? 妊娠中の服薬については、妊娠時期や妊婦さんそれぞれの症状、病気の状態、薬の種類によっては、使えないものもありますので、胃痛の場合でも、自分の判断で市販の胃腸薬などを服用するのではなく、まずは受診して相談しましょう。 薬が処方された場合には、指示に従って使用することが大切です。薬についてわからないことや疑問があったら、必ず医師や薬剤師などの専門家に相談してくださいね。 妊娠中の胃痛、受診の目安は? 妊娠中胃が痛い. 痛みがひどいときや、胃痛のほかに 下痢 や嘔吐など他の症状を伴う場合は、早めに受診しましょう。また、痛みはそれほどではなくても、頻繁に胃痛が起こる場合や何度もくり返すときも、受診して医師に相談しましょう。 まとめ 妊娠中は、ホルモンバランスや食生活の変化などにより、胃の痛みを感じることがあります。生活の中で工夫できることは取り入れ、改善を試みましょう。また、胃痛だと思っていたら、胃以外の場所が痛んでいたということも。単なる胃痛と片付けず、痛みが強い、他にも症状がある、繰り返す、頻繁に痛むなどの場合は早めに受診して、痛みの原因を見極めてもらうことが大切です。 記事を監修してくれた<浅野仁覚先生>プロフィール (文:村田弥生/監修:浅野仁覚先生) ※画像はイメージです