レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 >>897 腰が痛くなったらすぐにやめる それを続けていれば少しずつ痛くなるまでの時間が増える けして無理をするな >>891 だから言ったじゃんバカ もうおしまいだねランも人生も 900 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/05/30(日) 13:55:04. 65 ID:eISTnNW3 23. 2km 2時間15分 気温は高いけど風は涼しかったので 走りづらくはなかった 20km 1時間10分 日陰は涼しくて走りやすい 13km78分 気温は昨日と変わらないけど今日のほうが乾燥してて気持ちよかった やっぱ湿度やね 23km120分 暑熱順化するため長袖着用 10km/50m00s 10km/49m00s 10km/48m30s 雷雲を縫うように走る ジョギングしながら人の事や家の中覗くなよ不審者おじ共 死んどけ >>905 自己紹介かな? 5キロ28分 あつすぎてキロ6分近くかかった… 14. 5km70分 残り4km辺りから今年初のシャワーラン かなりびしょ濡れになったけどもう寒くないね 帰って靴も一緒にシャワーで流ししました 909 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/05/30(日) 22:14:04. ナイスネイチャ(ウマ娘 プリティーダービー) - アニヲタWiki(仮)【7/23更新】 - atwiki（アットウィキ）. 07 ID:5e+Z7nct というかどこの実業団だよ ジョギングスレだぞ じゃあ俺は20km1時間 912 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/05/31(月) 12:11:49. 52 ID:ePxrtO2a 10km 53分47秒 早朝の河川敷は心地いい 今日はなんか疲労を感じるから休足日 今月は102キロ 微妙に100キロ超えてた 週30キロで1ヶ月100~120キロなんだけど上級者から見たらこれはエンジョイ勢なのだろうか? ランニング始めて3年目で今年の冬自主イベでフル走ろうと思ってるんだけど……無謀かな…… >>914 ランニング初めて3年目で、当時は普通に大会だったけど、4時間ギリ切れない位だった まぁラスト10km位ひたすら歩いたので実力も把握出来ず前半飛ばし過ぎなんだけどねw 自主イベってことは最後まで行くための気持ち作りに成否がかかってると思う 何か首筋がチクチクすると思って鏡見たら赤いぶつぶつ出来てた。 草木の多い周遊道をウォーキングしたときに毛虫にやられたっぽい。 馬鹿やろう!!
74 5キロ26分 夕食後どうしても走りたくなって走っちゃった いつも夕食前だからお腹がきつい 973 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 20:26:57. 91 よくメシ食った後に走れるな 体に悪くない? 今日は11キロ59分、涼しくてタイムが良かった 974 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 21:26:34. 56 15キロ レインボーブリッジ走ってプチ東京湾一周 975 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 22:48:13. 04 6. 21キロ 61分 なかなか1時間フルで走れんなぁ あとなんか知らんがふくらはぎが攣りかけとる、ビクンビクンしちょる 976 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 23:54:48. 35 5. シンスプリント | いしがみ整形外科クリニック | 川越市. 1km。 ジョギング専用のキーホルダーを用意したらいろいろと効率が良くなった。 ちゃりちゃり五月蠅くないのも良い。 977 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 00:04:21. 11 昔懐かし首から下げる鍵っ子スタイルだよ 978 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 18:33:37. 03 ジョギング専用のキーホルダーなんてあるのか。 まあ、前方の人が気づいてくれるからカチャカチャも悪くないけど。 ロードバイク乗ってたときも、一時期クマよけベルみたいなの付けてたときあったが 五月蠅過ぎてすぐやめた。 979 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 18:40:54. 22 シンスプリンターです。 大分良くなったけどまだ走ると違和感ありました。 明日も時折走って違和感を確認します。 980 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 18:47:52. 57 シンスプリント、ガニ股の人に多いね。 981 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 21:52:46. 40 走れなくなって三週間たった。 太ってきた。 早く復帰しなきゃ。 982 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 22:23:22. 21 >>981 お前はしばらくプールで泳いでろ 983 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 22:23:35.
スポーツの最中や終わった後に、「すねの内側(ふくらはぎ)の筋肉に痛みや腫れ」が出ることはありませんか? 運動の度に痛みを感じるなら、「シンスプリント」というスポーツによる過労性障害かもしれません。 「シンスプリント」とは、陸上選手や走ることの多いサッカーやバスケットボールの選手に多く、特にシーズン初めや新人に起こりやすい疾患で、『初心者病(素人病)』と呼ばれることもあります。 痛みや腫れを放置したままスポーツを続けると、重症化して「疲労骨折」となり、しばらく運動禁止となる可能性もあるので、速やかに整形外科を受診して、適切な治療を受けましょう。 シンスプリントとは?
君が好きだからだよ ……。はっ!?えっ、えっ、えっ? い、今なんて……? トレーナーとして、勝つことを諦めきれず、がむしゃらに頑張ってきたナイスネイチャを心から応援しているのだと伝えた…… ……うん、そういうオチだと思ったけど、思ったけどもっ……。 本気ではないという逃げ道を絶ち、『勝つ』と宣言したことで改めてテイオーのすごさを知る。 だけどもう臆さない。アタシには応援してくれるファンのみんなと、アタシのことを好きな人がついている。 テイオーに勝って『 素晴らしい素質 ( ナイスネイチャ) 』を証明する。有馬記念の主人公は、アタシだっ!
"テイオーが出ていれば"なんて、絶対言わせない!!
58 最近の子供は育ちが早えな ようつべのせいだな 961 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 13:39:02. 42 昭和生まれの子供だったら「う○こ」とか「ち○こ」だったのにな 962 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 14:15:16. 07 2時間45分 25. 5km リュック背負って街に降りるコース だったけど曇り空だったので 給水なしだった 963 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 16:55:13. 76 24km キロ4分44秒 10kmキロ4分9秒 4kmキロ4分15秒 昨日今日合わせて50km走った 明日も頑張る 964 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 18:19:40. 17 30km 3時間5分 全然ロング走日和じゃなかった 吐きそう(・ω・) 965 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 19:56:15. 31 5キロ25分半 今日は久々の25分台だった 966 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 20:20:09. 64 今日は時間に余裕があったし一週間ぶりに走るし昼間で湿度もあったのでマイペースで走ってきました 21km1時間50分 967 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 22:25:40. 09 5. 1km。 暑い。 ようやく人並みの尻になった。 968 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 00:14:32. シンスプリントの治し方 | 都立大整形外科クリニック. 45 10km/51m00s 10km/51m00s 寝坊したので2本しかこなせなかった… 969 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 00:52:56. 31 12km 63分 8割ぐらいがゾーン4以上の心拍数 だけど、もっと緩いペースで走らないと 痩せないんだろうか 970 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 07:08:05. 71 痩せたいなら筋トレと食事に注力しろ 971 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 18:38:13. 67 シンスプリントの者です。 明日も歩きつつ時折走って痛みや違和感を確認します。 今日は雨で休んだからよくなってればいいんだけど。 972 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 19:59:07.
44 ID:uQX2VLRw ナメクジ=足の遅さを湿っぽく言い訳するランナーの比喩 990 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/07(月) 23:55:37. 21 ID:uQX2VLRw 報告スレだった 暑いからタイムは狙わず、ちんたら長距離はしった 心臓も筋肉も負担こなくて楽だけど暇だった 超短距離もトレーニングになるんだろうなぁ 5km/25m30s 5km/25m00s 夜も暑くなって参りました… 992 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 01:06:46. 28 ID:OhlaU63n 気温17度くらいが一番すき 994 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:28:14. 97 ID:wJewBfHd 音楽聞きながら走るのは邪道だよね 995 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:53:42. 72 ID:OhlaU63n 歩道のほうがいいぞ? >>994 聴くのはいいけど片耳とか骨伝導とかで外の音も聴けるようなので周囲に気を付けてな オレは音楽聴きながら走る派 キツくなってもテンション上がる曲かかったら頑張れる 聴かない人の理由も解るしストイックで良いと思うけど上から目線で聴く派を否定してくるのがウザい まさに意識高い系って感じ >>996 それは大事やな Bluetoothの片耳イヤホンマジ便利 シンスプリンターです。 ほとんど違和感無かったので2. 6km走って4km歩きました。 明日は休んで明後日は5. 2km走ってみます。 俺は聞かない派だな イヤホンがべちょべちょになるしよく外れるしめんどい 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 72日 20時間 25分 19秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1月9日より名古屋でも公開された「人生フルーツ」。 みなさん、もうご覧になられましたか? ・・・わたしの周りの友人も観に行った子が多く、行ってきたよ!すごくよかったよ!といろいろと感想を教えてもらっていました。 実は昨年、春日井での上映会があり、ひでこさんもその会場におみえになられていて、高蔵寺のみほこさんからビトさんを通してこの上映会にわたし(mau)も来れないかな?とお声かけていただいたのですが、12月24日で娘の誕生日やクリスマス、わたしの仕事なども重なって残念ながら行けなかったんですよね。 micoちゃんからも一緒に行けるかなと声かけてもらったりしていたんだけど、その日も都合がつけられず、毎日毎日何かしらあって全然タイミングが合わずに行けないままで、2月3日(金)の今日は上映最終日だったんですが、本当の最後の最後の回にやっと見に行くことができました・・・!
映画 人生フルーツの英子さんはまだご健在なのでしょうか? 日本映画 人生フルーツという映画を見ました。 おじいさんとおばあさんのほっこりした雰囲気と、樹木希林さんのナレーションに癒されました。 私の祖父も建築家でしたが、1年前に他界しました。 祖父 が他界したことにより、祖母は元気がなくなりました。 人生フルーツを見て、祖母に少しでも元気になって欲しいと思っています。 しかし、祖母は足が悪く映画館に連れていくことができません。 映画館に行かずに、... 日本映画 人生フルーツをレンタルか動画配信で見たいのですが、ツタヤで検索してもないと出てきます。 どうしたら見れるでしょうか? よろしくお願いします。 日本映画 ご自宅で使われてる電子ピアノのメーカーと機種名を教えてください、購入の参考にしたいです。 ピアノ、キーボード 津端秀子さん死去についておしえてください。 Yahoo! 知恵袋 やまと尼寺精進日記のまっちゃんて、なぜ嫌われてるのですか? やまと尼寺をネット検索すると "やまと尼寺 まっちゃん 嫌い" というワードが出てきました。 まっちゃんはメガネの女性で 3人の中でも若くて、明るくよく笑顔の人です。 嫌われる要素がわかりません。 どなたか、なぜ嫌われてるのか理由をご存知の方。 教えて頂けますか? テレビ、ラジオ 「人生フルーツ」上映が見られなかったので、DVDでみたいのですが、レンタルビデオやさんで借りられるのでしょうか 映画 ここ数年で一番好きな映画は何ですか? 私は人生フルーツです。3回も映画館に行ってしまいました。 日本映画 愛知県民に聞きます。サウナフジとウォッチマン のCM、覚えてますか CM 家の猫(雑種7歳)の腰あたり?の両脇が少しずつハゲてきました。 500円玉ぐらいの範囲が薄いです。 原因は思いつかないのですが、ストレスとかエサによって毛に異常がでることがあるのでしょうか? エサというのは、最近新しいドライフードに変えたので…。 でも、シニア用のいわゆる健康を気遣う高いやつなんですが。 病院へ連れてったほうがいいですか? ペット 野菜や花の種についてです。 おすすめのメーカーや会社はありますか?? 教えてください。 園芸、ガーデニング あなたが一番かわいいと思うaikoの画像を貼ってください。 ちなみに私はこれです。 音楽 10月に帝王切開で出産した者です。 加入する生命保険に共済金を請求するため産院で記入してもらう書類があるのですが、産院まで行く時間がないので受付の方に郵送すると退院の際に伝えておきま した。 そこで質問です。郵送する際、何かメモや添え文を同封した方がよいのでしょうか?
男性アイドル ズッキーニは炭水化物ですか? 料理、食材 Fragileで「こわれもの」という意味らしいですが、この英語なんて読むんですか? 英語 瞳孔を開くと好意があるということはわかります、関係は良好でしたから。 でも、1ヶ月後には避けられてるように思うのですが、この場合どのような心理なんでしょうかね、好き避けではないかと友人に言われたことがありますがどうなんでしょう。 恋愛相談 サンフランシスコの犯罪がやばい!? アメリカの方どうなんでしょう? 万引きし放題ってほんとう? 逮捕されないとか 罪も軽いとか? 観光 車のスピードと舵角について こんにちは。車の運転ではスピードが出ていれば出ているだけ、少ない舵角で曲がることができる、と習いました。 実際にスピードが出ていない時は同じ道でもハンドルを多く回し、スピードがある程度出ている時は出ていない時より少ない舵角で曲がっていると体感できます。 この間、二車線の道路でUターンした時、結構転回後の左スペースがぎりぎりでした。 なので、舵角を上手く使... 自動車 アメリカ人などの白人が、日本人のような黒髪に染めるのと、 日本人がジンジャーヘアに染めるのは 同じような感覚なのでしょうか? 日本人は、赤毛のアンの様なジンジャーヘアにオシャレで する方がいますよね? (髪の毛に対する差別がないから) 白人の茶髪の方が、黒髪にするのは人数的には、同じような感じなんですかね? アメリカ人 イギリス人 赤毛のアン ジンジャーヘア 黒髪 ブ... ヘアケア シフォンケーキをレシピとは違う大きさの型で焼く場合の調整を教えて下さい。 材料は、10センチシフォン型で2個分です。 (卵白 3個 砂糖 45g ) (かぼちゃフレーク 22g 牛乳 大さじ2 小麦粉 50g B. P 0. 6g 塩 0. 6g ) (卵黄 3個 サラダ油 48cc 水 48cc 砂糖 36g ) 各カッコ内を混ぜ、合わせて、170度のオーブンで32分焼く、 これを... 菓子、スイーツ 山登り 高齢者といっても大体何歳ぐらいまで楽しめるものなんでしょうか? だいたい一日9時間ぐらいの歩行量の山から一泊登山までを上るとして 一般的な平均的な話でおねがいします 登山 るろ剣の映画を見るのですが、過去作あんまり見てないのであらすじを3行で教えてください 日本映画 「八つ墓村」のヒロイン・小川真由美は引退したのですか?
22 バトンタッチ! あとはお願いしますよ!
04. 23 津端さんからのお手紙はいつも心を和ませてくれる。それと同時に、豊かに暮らすということを深く考えさせられる。 "春がまた来た。 大地は詩をおぼえた子供のようだ" リルケ『リルケ詩集』 キッチンガーデンは春。3月の風と4月の雨が美しい5月をつくるとある人の言葉。そうですよ。 2010. 17 私の好きなタヒチ島のビール。「HINANO」は「乙女」の意。タヒチに行くと、ヨットの上では、必ず「ヒナーノ」をのんでいました。90才になったら、また行ってみたいなと思い出しました。 津端さんのこの夢は2013年、88歳で叶えられた。 2013. 09. 07 よくも、タヒチ・クルージングにでかけて帰ってこられたものです。こたえましたが、いまはたのしい思い出ばかり。2013年は<つばたさんちの、ルネッサンス>。すべてが新しくて新鮮です。"生きた、恋した、描いた、88年の夢" 人生の最後に青春がきたらなあ、がホントになりました。みなさんのおかげ。ありがたいことです。 本当に思春期の青年からの手紙のような悦びであふれている。 2014. 10. 22 サマセット・モームは91才でなくなりましたが、 「私の目論んだ人生模様が完成した日」と書きのこしています。 私も、自分でつくった町に住み 自分の敬愛するレーモンドの家をたて ひでこさんが小さい時から心をこめた雑木林とキッチンガーデンと丸太小屋に、プレゼント大好き、おもてなし大好きの暮らし。あと1年で、モームにおいつきますね。 残念ながら、津端さんはモームに追いつくことはできなかった。でも人生模様が完成する様子は、すべてこの映画に収められている。映画が公開された日、津端さんの目論みはモームをはるかに追い越した。 2012. 07. 24 いつも楽しい津端さんからのお手紙だが、一度だけ厳しい激励を頂いたことがある。それは、ちょうど僕の37歳の誕生日。 武田さん、いろいろの資料ありがとう。でも、あなたが、これから一生をかけてつくりだそうとする<暮らし>のメッセージがないのが心配です。学会を背景にしたり、学閥をかくれみのにしたり、多数の一人として発言したり…<集団をなす生物は弱い>といわれます。 「我々は…、都市は…」ではなく、「私は、ここにいる」と宣言できる強さをもってほしい。 あれから、4年半。僕は少しは強くなれただろうか。 津端さんに教えて頂いた都市計画とは、多くの人たちと暮らしの豊かさを共感し、その輪を広げていくこと。どんな手段でまちをつくるのかではなく、どんな暮らしを実現するのか。それがまちをつくるということの本質だ。そして、まだ見ぬ豊かな暮らしを描き出し、自ら実行し、伝えていくこと。それが津端さんから受け取ったバトンの意味だと思っている。 2010.
日本映画 映画館についてです。 217+(2) 5. 3×9. 7m デジタル5. 1chの広さでこの座席なのですが、皆さんならどこに座りますか? 大画面を堪能したいけどあまり見上げる形にはなりたくないな、という感じで悩んでます 映画 日本のアニメや漫画はなかなか壮大で面白いのに、日本の映画やドラマは超チープなんでしょうか? 日本映画 明日、モルカーの映画を見に行こうと思っているのですが、前売り券(予約)を買わなくても当日映画を見ることはできますか? 映画 映画・漫画・アニメで質問です。 「面白くて満足で成功した」と感じた『[漫画・アニメ]を実写化』した[日本の実写映画]を教えて下さい。 2000年以降に公開した[日本の実写映画]で。 ※面白くて満足で成功した。 ◯キャストの「[キャラの再限度]のクオリティ」が高い。 ◯原作の人気エピソードを、上手に編集してる。 ◯原作の雰囲気を、壊してない。 ◯原作の世界観を、上手に再現してる。 質問とは無関係な回答は全く受けつけません。 日本映画 「竜とそばかすの姫」っていう映画は面白いですか? 実際に見た方は感想をお願いします。 今度友達と見に行く予定なので皆さんの感想を参考にしたいです。 また見どころとかもあれば教えて下さい。 日本映画 映画 実写版ちはやふる 上の句 下の句 に声優の重松千晴さんのお名前がクレジットされていますが、姿を見つけることができません。いわゆるガヤの声での出演でしょうか? 当時所属されていた事務所の社名もあったので同姓同名の方ではないと思います。 日本映画 哀川翔さんが2021年で60歳だそうですが翔さんの作品で何がお勧めですか? ドラマ 映画『東京リベンジャーズ』の入場者特典について。 北村さんと和久井さんは直筆のサインとコメント入りと書いてありますが、直筆ではないですよね? 映画 「バケモノの子」に出てきて蓮にずっとくっついてる白いモフモフの名前と、何者なのかを教えてください アニメ e席リザーブについての質問です。 私は高校生で、明日友達と映画を見に行きます。 その座席を予約したくe席リザーブを利用したいと考えているのですが、クレジットカードを持っていないので親の端末で予約したいです。 当日、親の端末がなくても予約番号や予約した端末の電話番号、QRコードのスクリーンショット等があればいけるのでしょうか?教えてください。 映画 家族ゲームという映画で、最後にマヨネーズを撒き散らしたりぐちゃぐちゃにするのはどういう意味だったのですか。 終盤にみんなで飯を食うシーンでぐちゃぐちゃにしますよね。 あれは何を伝えたかったのですか。 最後はヘリコプターの音がうるさい中で、終わっていきます。 何を伝えたかったのですか。 日本映画 至急!小松菜奈主演映画「恋は雨上がりのように」に濡れ場はありますか?