自己啓発本マイスターのハナハナです。 自由気ままに生きる猫を見ていると、そんな生活に憧れを抱く人もいると思います。 皆さんは「 猫のようにのんびり暮らしたい 」と思ったことはありませんか? 実は、猫の自由な生き方は「アドラー心理学」と多くの共通点があります。 猫のように自由に生きるために、猫とアドラー心理学の共通点を見ていこうと思います。 今回は、 【[アドラー心理学]×[猫]の意外な共通点】 を、本:『ニャンと簡単に身につく! 心が休まる「アドラー心理学」』を基に紹介します。 猫って本当に可愛いですよね。 この記事は、こんな人にオススメ! ・猫のようにのんびり過ごしたい ・猫が好き ・アドラー心理学に興味がある 本:『ニャンと簡単に身につく! 心が休まる「アドラー心理学」』とは? 獣医師でありながらアドラー心理学認定カウンセラーの著者が、アドラー心理学の考え方を基に「ねこ好き」に贈る最強の自分メンテナンス術を紹介している本です。 猫の行動や考え方を例に、アドラー心理学をわかりやすく解説しています。 本の中にはたくさんの可愛い猫の写真が掲載されています。 猫の写真に癒され、猫の良い所も真似できて、猫好きにとっては最強の一冊になっています。 興味がある方は是非読んでみてくださいね。 [アドラー心理学]×[猫]の意外な繋がりとは? 自己受容、他者信頼 理解されないと悩む前に、あなたのネコちゃんを、そして周りのヒトを理解しようとすることから始めてみませんか。 本:『ニャンと簡単に身につく! 『ニャンと簡単に身につく! 心が休まる「アドラー心理学」』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 心が休まる「アドラー心理学」』より ハナハナ まずは、他者との違いを認めることが大事なんだね。 猫は、個体によっての違いがとても大きい動物です。 例えば、猫の指は基本的に前足5本、後足4本ですが、指が6本や7本の猫も当たり前のようにいます。 遺伝的にも性格的にも個体差が大きいため、猫との接し方をマニュアル化するのは難しいそうです。 そのため、獣医さんの言うことが必ずしも自分の飼い猫に当てはまるとは限りません。 誰よりも猫のことをわかっているのは飼い主ですので、猫のことをよく観察し理解してあげることが大切です。 アドラー心理学には、「自己受容」「他者信頼」という考え方があります。 アドラー心理学 ◼︎自己受容 ⇨「自分には価値がある」と感じられること。 ◼︎他者信頼 ⇨見返りを求めず無条件に他人を信じること。 猫と同じように、人間もひとりひとり全く違います。 「何が正しい、何が悪い」ということでは無くて、まずは違いがあるという事実を認めることが必要です。 他者との違いに一喜一憂するのはやめて、ありのままの自分、ありのままの他人を受け入れてあげましょう。 自己勇気づけ ネコになった気持ちで「本当は、自分はどうしたいのか」を静かに考えてみてください。 本:『ニャンと簡単に身につく!
FINAL FANTASY VIIの世界を彩るふたりのヒロイン、エアリスとティファの知られざるそれぞれの軌跡。 | 2021年07月14日 (水) 11:00 『キグナスの乙女たち 新・魔法科高校の劣等生』2巻発売!次の目標は第三... クラウド・ボール部部長の初音から、三高との対抗戦が決まったことを告げられる。初の対外試合に戸惑うアリサの対戦相手は、... | 2021年07月08日 (木) 11:00 『デスマーチからはじまる異世界狂想曲』23巻発売!迷宮の「中」にある街... 樹海迷宮を訪れたサトゥー達。拠点となる要塞都市アーカティアで出会ったのは、ルルそっくりの超絶美少女。彼女が営む雑貨屋... | 2021年07月08日 (木) 11:00 おすすめの商品
アドラー心理学にネコとの共通点を見出し、その解説と実践方法をまとめた書籍「ニャンと簡単に身につく! 心が休まるアドラー心理学」が刊行されました。 アドラー心理学は、オーストリア出身の心理学者「アルフレッド・アドラー」が構築した心理学で、人間の行動や感情は「原因」ではなく「目的」によって創り出されることを提唱した理論。 日本では2013年に入門書となる「嫌われる勇気」が出版されて以来、ビジネス書や自己啓発本として注目を集め、世界中で350万部を越えるベストセラーを記録。その方法論は「自己勇気づけ」「アファメーション」「共同体感覚」などのキーワード共に様々な識者やメディアによって語られてきましたが、流行っているのは知っていたけれど難しそうなので敬遠してきた…という人も多いのでは。 本書はこれまで「アドラー心理学」を見聞きしながらも実践できなかった人々を対象に、誰でも生活に取り入れられるメソッドとしてまとめた書籍で、獣医師でアドラー心理学会認定カウンセラーの宿南章(しゅくなみあきら)氏が執筆。 氏によると「アドラー心理学」と「ねこの生き方」は、ほぼ同じであることを発見。 初耳だニャー!! アドラー心理学の本質をざっくり、やさしく捉えると「ネコみたいに考えた方が、人間関係も、自分の性格や悩みも、仕事も、恋愛や結婚も、未来のことも、今よりもっとうまくいくよ、しあわせになれるよ」というメッセージなのだとか。 フムフム…(ΦωΦ) そんな著者がストレスを溜めがちな人に向けて「ねこみたいに振る舞うことで、アドラー心理学が自然に実践できる考え方」を伝授。本書を読むことで主に2つの効用があるとしています。 ■効用1:ねこと一緒にアドラー心理学を実践したい人向け ①かわいいねこの写真で、心のコリをとる。ねこのイメージを膨らませる ②ねこの生き方とアドラー心理学の類似性を知る ③ねこみたいにふるまう ⇒「心がラクになり、周囲の人とうまくいくようになる」 ■効用2:とにかくねこが好きな人向け ①かわいいねこの写真を眺める ②ねこの生き方・飼い方・コミュニケーションの仕方・進化の歴史を知る ⇒「ねこととにかく仲よくなれる」「生涯のパートナーねこと出会える」 要約すると「猫の写真を見て猫らしい考え方を身につけることで、今よりももっと上手くいくよ」という趣旨のようです。ニャルほどそれはシンプルですね。 むしろ猫になりたい… また、本書にはかわいい猫たちのカラー写真もたくさん収録。 当サイトの読者であればどこかで見たことがある猫ちゃんかも…!
猫(ねこ)を見てつい、 「ねこはいいなぁ」 「ねこみたいにのんびりしたい」 「はぁぁぁ、 癒やされる~」 と感じてしまう、 ストレスを溜めがちな人に向けて、 「ねこみたいに振る舞うことで、 アドラー心理学が自然に実践できる考え方」を収録した本『 ニャンと簡単に身につく! 心が休まる「アドラー心理学」 』が、文響社より刊行されます。 猫(ネコ)/『ニャンと簡単に身につく! 心が休まる「アドラー心理学」』 より 発売日は、2月22日(にゃんにゃんにゃんの日)! (笑) 獣医でアドラー心理学会認定カウンセラーの宿南章さんによると、「アドラー心理学」と「ねこの生き方」が、 ほぼ同じなんだそう♪ ここ数年の流行で、 「自己勇気づけ」「アファメーション」「共同体感覚」など、 その方法論が知られていながら、 なかなか実践できなかった「アドラー心理学」を、 誰でも生活に取り入れられるメソッドとしてまとめました。 『ニャンと簡単に身につく! ニャンと簡単に身につく! 心が休まる 「アドラー心理学」 宿南章 - 最安値・価格比較 - Yahoo!ショッピング｜口コミ・評判からも探せる. 心が休まる「アドラー心理学」』 本書には、 下記の2つの効用があります。 効用1:ねこと一緒にアドラー心理学を実践したい方向け 1. かわいいねこの写真で、 心のコリをとる。 ねこのイメージを膨らませる 2. ねこの生き方とアドラー心理学の類似性を知る 3. ねこみたいにふるまう → 「心がラクになり、 周囲の人とうまくいくようになる」 効用2:とにかくねこが好きな方向け 1. かわいいねこの写真を眺める 2.
毎日を「心地よく」過ごすコツ、今よりもっと楽しくなる方法、急かされ、がんばりすぎる毎日から自由になる方法、未来への不安に立ち向かう方法…。アドラー心理学をネコ目線で紹介する。ネコのかわいいカラー写真も満載。【「TRC MARC」の商品解説】 アドラー心理学の本質を ざっくり、やさしくとらえると、 「ねこみたい」に考えたほうが、 人間関係も、自分の性格や悩みも、 仕事も、恋愛も、未来のことも、 今よりもっとうまくいくよ、 幸せになれるよ、というメッセージです。 いつも頑張っている、そこのあなた。 ちょっと肩の力を抜いて、 この本をめくってみてください。 かわいい写真に癒やされながら、 「ねこみたい」な考え方を、 身につけていきましょう。【商品解説】
それはどうしようもないよね……という言葉も聞こえてきそうですが、自分が好きな女性が付き合っていた人=彼女の魅力を感じるポイントを持った男に違いない、という発想が出てきます。 付き合っていた元彼だから、彼女が好きになって好きで好きで仕方なかった時もあったんだろうな…という想像から嫉妬してしまうのです。 では今の彼氏に元カノはいないのか!? 彼氏の元カノが気になる…！不安な時こそ読んでほしい8個の考え方 | CoCoSiA(ココシア)(旧：生活百科). という話にもなりますよね! ですがそんな理屈は通用しませんので、とにかくあなたが今までで一番好きだと言ってあげましょう。 これは嘘も方便というやつです。 あまりにも正直に言いすぎる事で、ややこしくなることもあるのが男女ですからね。 彼女とエッチしたと考えると怒りが湧いてくるのも男性心理! 男性にとってエッチした→自分のものになった!という感覚があるのは事実です。 でもこれは遊びの女性であれば感じないこと。 本命の本気の彼女だからこそ、エッチすることに対して真剣に考えているんですね。 触れられていたのも嫌でしょうが、エッチしている時の顔や言動なんかは特別な人しか見られないですよね。 「元彼の前でも、こんな姿を見せてたのかな…」と考えたり、もっといくと「俺より元彼のほうがエッチの相性がよかったかも」と考えたりします。 女性を満足させている=男として優秀だ、というような男性特有のプライドもあるでしょう。 なので元彼との夜を想像させるようなことをしないのがいいですね。 自分よりいい男なので、嫉妬というか自信をなくす今彼が続出中…?
(笑) 大切なのは心も身体も解放すること 。 彼にこう思われたい、思われたくないなんて考えていたら、あなた自身も気持ちいいと感じることは出来ません。 考えるな、感じろ。 そういうことです(笑) ここだけの話、自分の上で頑張っている彼を冷静な目で見てしまうときってありますよね? (小声) それは心が開放されていない証拠。 大切なのは彼に自分をさらけ出すことです。 頭でするエッチを気持ちいいと感じられるワケがありません。 そして、そんな「おしとやか」も含め、彼には演技だとバレバレ。 どうせ演技をするぐらいなら、ちゃんと感じている風を装う演技のほうが、多少はマシでしょう。 おしとやかにするのは、エッチが終わった後がオススメ! 終わった後に恥ずかしそうにする女性に対して、男性は良い印象を受けるそうですよ♡ エッチが終わった後、「気持ちよかったよ・・・」と少し照れながら伝えれば、男性は一気に喜ぶこと間違いなしです!! バツイチの彼氏の元嫁が気になる！嫉妬する理由＆嫉妬しない方法 | 占いのウラッテ. 2.上手くやろうとしない!
女子は意外とドライ? 次の恋に進むためにも、別れた後は「音信不通になる」が67% 恋が終わったとき、東京OLの67%がその後「音信不通」になることが判明しました! 『付き合っていたときの気持ちを引きずりたくない』という回答が多く見られ、次の恋に対して積極的な女性像が感じられる結果に。また、23%の「友達になる」と回答した人は、『付き合う前も友達だった』という人が多いよう。音信不通になってしまう人は、もともとが友達期間がナイため、恋愛感情がなくなった後、彼への興味がなくなってしまうのかもしれませんね。最後に、元カレと復縁した経験についてのアンケートでは、約5人に1人が「復縁の経験がある」と回答。自分や彼からの猛烈なアプローチ、再会してお互いの成長に気づいて・・・という声が多いなか、『偶然に何度も出会った』と"運命"を感じざるを得ない経験をした人も。別れの後には、きっと次の出会いのチャンスがあるはず。だからこそ、次の恋への心の準備は必須ですね!
補正下着でごまかさず、ちゃんとダイエットしなさい!」(27歳/商社) はい、すいません。返す言葉もございません……。と言いたくなる意見も。 スレンダーな女性が好みの人や、女性のスタイルを重視する人にとって、ポヨポヨお腹は醜い、以外の何物でもないのだとか。 この厳しい意見を胸に抱いて、一念発起、ダイエットを開始するのもいいかもしれません。 好みはそれぞれ ポヨポヨお腹に興奮する人、しない人、色々です。 しかし、共通していたのが「女性らしさがあるかどうか」。 くびれができるエクササイズに励む、スキンケアを怠らない、など、やはり日ごろの努力は大切だといえるでしょう。 (オトナの恋カツ編集部)
元カノについては彼氏に一切聞かない 私は付き合った彼氏の元カノについて、根掘り葉掘り聞いてしまうのはナンセンスだと思っています。 だって、元カノについて少しでも聞いてしまえば気になってしまいますよね? 彼氏のことを好きであれば好きであるほど、元カノとの話を聞きたくなってしまうのではないでしょうか。 元カノと彼氏はどう知り合ってどんな恋をしたのか、元カノとどんなエッチをしたのかと聞けば聞くほど引き返せなくなりますし、少し知り得たことを途中でやめてしまえばそこからは「憶測」が広がってしまうだけです。 だったら最後まで、1から10まで聞いてしまおうと思ってしまうのが人間の性というもの。 そして聞けば聞いたで後悔するし、だったら他の元カノはどうなの?と次々気になることでしょう。 そうして彼氏の元カノ情報をすべてインプットしたところで、あなたの中に何が残るでしょうか? 私からすれば、時間を無駄にし、あなたと彼氏との歴史の中に元カノの話をしたという傷を残したとしか言えません。 元カノのことを聞くべきでなかった、と一番後悔するのはもしかしたらセックスの際かもしれません。 もし、彼氏と元カノが過激なプレイを楽しんでいたとしたら?と考えてみて下さい。 あなたは何も知らない状態で、「こういうプレイに興味ない?」と彼氏に聞かれたとしたら「それはちょっとごめんなさい……」というだけで済みますよね。 一方で、もしあなたが元カノと彼氏がそういうプレイを楽しんでいたと知っていたとしましょう。 あなたはそれを求められて、すんなり断ることができますか? 断った後に、彼氏に対して複雑な感情をいだきませんか? こういう理由で、元カノのことについては、知れば知るほど気になるものと心得ておくべきだと私は思うのです。 ※表示価格は記事公開時点の価格です。
切っても切れない腐れ縁になってしまったお腹のお肉に悩んでいる女子は多いのではないでしょうか? 洋服や下着で多少ごまかすことができても、ありのままの姿を見せたとき、男性はポヨポヨお腹に対してどのような印象を持っているのか、リサーチしてみました。 案外ウェルカムな男性が多いのかも?