おはようございます。 梅つま子です。 先日、にわかに気になり出したダイエットグッズを購入しました! 購入したのはこれ 「 森拓郎式 ほぐしローラー 」です! 森拓郎 ワニブックス 2019年08月 売り上げランキング: 「筋膜リリース」 「フォームローラー」 などの名前で、楽天でもアマゾンでも、たくさんのアイテムがヒットします。 有名なものはこちらの「 トリガーポイント 」なのかな? もともと、「 ヨガポール 」「 ストレッチポール 」と呼ばれているものが気になってたのもあります。 ただ、ヨガポールにしてもフォームローラーにしても、 大きいなあ…、と思っていました。 できればもう少し小さいのが欲しい、と思っていたんです。 その点、「 森拓郎式 ほぐしローラー 」というのは片手で持てる大きさ。 10センチ×16センチ です。 これなら邪魔にならないし…、ということで、購入に踏み切りました! 届きました! ムック本がついてくるのかな?と思っていたのですが、 送られてきたボックスのほとんどが、フォームローラーです! 冊子は表紙に張り付いていて、全部で8ページ。 箱の上に冊子がついていることを気づかず捨ててしまったら大変…^^; 薄っぺらい冊子だけど、必要な情報はすべてありました。 このほぐしローラーの4大ポイントは、 1.広範囲のストレッチが可能 2.適度な圧刺激で血行がよくなり、ヤセやすくなる 3.ゆがんだ体を整える 4.10日でボディラインの変化が感じられる のだそうです! 冊子には、上半身と下半身あわせて8箇所のほぐしやストレッチの動画につながるQRコードが載っていました。 (それ以外の箇所に当ててもかまわないそうです。) 使ってみました! Amazon.co.jp: 森拓郎式 ほぐしローラー - 10日でTシャツもデニムも似合う私になる - (美人開花シリーズ) : 森 拓郎: Japanese Books. 足の裏 とりあえずシンプルに足のうらで転がしてみたのですが…。 すごい効きます、幸せ😃💕 — 梅つま子@月経カップとシンプルライフ (@umetsumako) August 11, 2020 気持ちいいです!!! ふくらはぎ それからふくらはぎも。 自分の足の重みでじんわりと刺激が来て、とにかく気持ちいい。 ずっとこうしていたい…。 太もも 太ももの裏も気持ちよかったです。 しっかり時間をかけてほぐした後は、温泉に入った後のような充実感。 思わず、「ほああ…」と声が漏れます。笑 感想 大きさはちょうどいい 私にはこの大きさで十分でした!
森拓郎式 ほぐしローラー プロモーションムービー - YouTube
Reviewed in Japan on October 19, 2019 Verified Purchase 著者の本は、小顔本等とても効果を実感しておりこちらも購入してみたのですが、 どうも私にはこれは合わなかったみたいです。 特に、腕の付け根等は終わった後に赤く内出血っぽくなってしまって、やり方が下手なのかな・・・。 他社の大き目のローラーでも同じだったので、ローラー系で圧迫するのが合わないっぽいです。 ピラティスのスタジオにあるフォームローラーで、下半身をローラーで転がしながらほぐす分にはそういった事はないのですが。
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「美的」で大好評だった、田中みな実さんのアイメイクをおさらい。メイク術から愛用アイテムもご紹介します。 「田中みな実」さんってこんな人! プロ級の美容知識と経験をもつフリーアナウンサー。写真集「Sincerely yours…」(宝島社)は50万部超えの大ヒット! ひとりの大人の女性としての、考え方や生き方にも注目が集まる。 初出:田中みな実さん「リセットできる"白い心"を持ち続けたい」|田中みな実 color me Happy Vol.
「ヘレナのマスカラ、実は1度に全種類買って試したことがあります」(田中さん・以下「」内同) 「地まつげが濃くて長くなったような仕上がりが理想的」 「絶対に塗り忘れたくないからまつげ美容液は部屋中の至る所に置いています」 【おすすめアイテム】 D コーセーコスメニエンス ファシオ|イージー マスカラ リムーバー 「これの後に目元用リムーバーを使うと、こすらなくても落ちます」 価格 容量 ¥1, 000 6. 5ml 初出:新連載|田中みな実の"あざとかわいい"パーツ美容 vol. 1「まつげ」 【アイメイク2】「優しげアイ」に色気をプラス \まぶたに色気を忘れるとキレイなお姉さん的包容力が損なわれてしまうんです/ 番組のジャンルを問わず、 アナウンサーとしてメイクで気をつけているのは、"優しく見えること" 。包容力というか、相手が話しやすい雰囲気作りを心がけています。バラエティ番組なら現場の空気が少しでも和らぐように、取材対象がひとりの場合は威圧感を与えないように。それには柔和な目元づくりがとても重要なのです。 対異性においても同様かもしれません。いくつになっても甘えたい願望がある男性にとって"優しげアイ"の女性は、話を聞いてくれそう、癒してくれそうといった好印象を与える気がします。このように、 あらゆるシーンでキーとなる"優しい印象"を思いのままに演出できるパーツこそが「まぶた」。ただし!優しいだけの目元では安心感のあるお母さんになり兼ねません! だから 30代は、優しさに"プラス色気"を忘れずに 。無難なブラウン系アイカラーは質感をウェットにすればぐんと色っぽアイに近づけるし、赤み系シャドウで温もりある眼差しに仕上げたなら、アイラインはスッと引いて妖艶さを魅せる。ちょっとの工夫で色気を醸し出せたり、アイシャドウとアイラインの組み合わせで印象がガラリと変わるから、まぶたのメイクって本当に楽しい♪最近はお仕事で、ネイビーやボルドーのアイラインを使うことも。べースとなるアイカラーをブラウン系にして目尻だけに色を入れてラインをぼかせば、アップになっても派手に映る心配はありません。アイメイクを味方につければ、30代はきっと無敵。 「ラインを細く入れた方が私の目は大きく見えるんです」 【おすすめのアイテム】 コーセー ヴィセ アヴァン|シングルアイカラークリーミィ 「艶やかなコッパーブロンズ色。アイホールへアーモンド形に&下まぶたの目頭側にもオン」 価格 色 ¥800(編集部調べ) 105 初出:田中みな実のメイクの秘密|アイメイク&アイケアで優しさ+色気で勝負!
描きやすくて、もう何本もリピート中。お仕事では黒をよく使います」(フリーアナウンサー 田中みな実さん・以下「」内同) 価格 容量 発売日 色 ¥1, 760 0. 55ml 2019-09-02 ブラック, ダークブラウン, ブラウン, ミルクブラウン, グレージュ ラブ・ライナー リキッドの詳細はこちら 資生堂インターナショナル SHISEIDO|マイクロライナーインク 「清潔感アップにはネイビーラインが実は活躍! 黒の延長感覚で使える、肌なじみのいいネイビー。私服がデニムコーデのときにもぴったり」 THREE|アルカミストツイストフォーアイ 「ややマットな質感がおしゃれなリキッドアイカラー。色自体は肌なじみがいいブラウン系なのに、無難になりすぎません」 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
つむたにえん 20代後半 / ブルベ夏 / 乾燥肌 / 35フォロワー 濡れ艶感の出るアイシャドウが欲しくて購入。 単色でも可愛く、崩れにくく、濡れ感、艶感がでて兎に角綺麗でお気に入りです(^^)❤︎ ★BE387 田中みな実さん愛用カラー。店員さんにお勧めされて購入。ブルベ夏でも浮くことなく使える王道ベージュカラーです❤︎ちょっとオレンジ感はあるかな? 涙袋に入れても綺麗でオフィスで仕事の時でも、接客の時でも使える万能カラー ❤︎ ★BE882 ブルベ夏に合うピンクを探していて、お勧めされて購入!個人的にはもうベストコスメ!!! 主張しすぎないベージュよりのピンクだけど、重ね塗りするとよりピンク感が強くなります。 濡れ感艶感もでて、程よくキラキラ、涙袋も作りやすいピンクで感動 ❤︎ 今まで使ったピンクアイシャドウの中ではダントツ1位! 一生使います ❤︎❤︎ 艶感、濡れ感、程よいキラキラ感が欲しい人にはおすすめのアイシャドウです(^^)❤︎ ラメ飛びは気になりませんが、若干ヨレやすいかも?? アイシャドウ下地などと合わせて使った方がいいかもです #デパコス #アイグロウジェムbe387 #アイグロウジェムBE882 #コスメデコルテ #コスメデコルテ大好き #田中みな実 #アイグロウジェム 使われたコスメと使用感 このユーザーの他の口コミ コスメ詳細情報 メーカー 株式会社コーセー 参考価格 ¥2, 970(税込) 発売日 - 備考 - クリームアイシャドウのランキング DECORTÉ アイグロウ ジェム ¥2, 970 1, 188 クリームアイシャドウ - 本当に綺麗な目元になります 色っぽさUP 詳細を見る LAURA MERCIER キャビアスティック アイカラー ¥3, 300 283 クリームアイシャドウ - 塗ってササーっと手で馴染ませると、もう崩れません 詳細を見る Fujiko シェイクシャドウ ¥1, 408 278 クリームアイシャドウ - キラッキラの多色ラメなのに派手になり過ぎなくて本当に可愛い♡ 詳細を見る ADDICTION ザ アイシャドウ クリーム ¥2, 200 56 クリームアイシャドウ 2020/08/28 発売 クリームなのですが、指に取るとすぐにサラッとした質感に変わってピタッとまぶたに密着するのが不思議! 詳細を見る rom&nd ザ ユニバースリキッドグリッター - 119 クリームアイシャドウ - 筆も細筆で、涙袋や目尻など細かいところにすごく塗りやすいです!!
色を濁らせないのがポイント いまのデカ目はこう作る