前方倒立回転跳びができる!新しいおすすめの練習2つは?【ハンドスプリング】 - YouTube
では、ハンドスプリングで綺麗に立つコツとはなんでしょうか? 2つあります。 ・コツ① ひじではなく肩で押す ハンドスプリングは、着手時にひじではなく肩で床を押すのが大事です。 そして、ひじは伸ばしておいた方が肩で押しやすいのでひじは伸ばす方が良いですね。 体育の無料相談で動画を送っていただくことも多いのですが、 できていない人の多くは肘が曲がっています。 ひじが曲がると肩で押せないので姿勢が低くなるんですよね。 そうすると、着地も低くなるのは当然です。 だからこそ、ひじを伸ばして肩で押すのは大事なわけです。 ちなみにその動画を送ってくださった方の一人で、 ひじを伸ばすという意識を持つだけで劇的に変わった 方がいました。 しかし、反対にすぐできない人もいます。 この差はどこにあるかというと、 肩で押す練習をしているかどうか 、です。 ↑この動画で紹介している、壁を肩で押す練習をしていると感覚をつかみやすいです。 是非毎日やってみてくださいね。 ・ コツ② 視線は前ではなく、上! これも大事なコツの一つです。 ハンドスプリングで綺麗に立つには、体を反らすことが必要です。 なぜかというと、その方が着地姿勢が高くなるからです。 反ることで、前への勢いが維持できます。 そのためにも、視線は上がおすすめです。 手と手の間ではなく、「上」です。 これは僕自身がそれでできるようになったという経験もあるのですが、 実際に教えていてこれで改善した子は多いですね。 ただ、人によって合うやり方と合わないやり方はありますので、 くれぐれも安全にはご注意ください。 その中で、色々試してみると良いですね。 ただ、視線を下や前にしてしまうと背中は丸まってしまって低姿勢での着地になります。 特にヘソを見てしまうと綺麗に立つのは難しいので、その点には気をつけましょう。 以上2つが綺麗に立つためのコツになります。 ポイントは、低姿勢にならないようにする、ということですね。 ↑こちらの動画では、練習方法についてもお伝えしていますので、是非ご覧ください 他にもわからないことがあれば体育の無料相談をご利用ください。 応援しています。
※くだらないので観覧注意です。 また、転回がどうしても出来ないという方はお問い合わせフォームよりご連絡ください! 以上、転回講座でした!
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「1番でないと絶対ダメ」――。30日の衆院予算委員会で、自民党議員から「1位」にこだわる発言が相次いだ。念頭にあるのは、民進党の蓮舫代表が過去に述べた「2位じゃダメなんですか」という、あの言葉だ。 自民の茂木敏充政調会長は、先端技術の開発や活用で成長戦略を進めるべきだと主張。「自民党は自動走行でもロボットでも、最初から『2番じゃダメなんですか』と、こんなことは決して言いません。『1番を取る』、こういう思いで取り組みをしていきたいと思います」と述べた。 茂木氏が暗に批判したのは、旧民主党政権時代の蓮舫氏の発言だ。2009年の事業仕分けの際、次世代スーパーコンピューターの開発をめぐり、行政刷新相だった蓮舫氏は「2位じゃダメなんですか」と指摘。話題になった。 質問で健康長寿社会の実現を訴えた自民の渡嘉敷奈緒美衆院議員も、「『2番ではだめなんでしょうか』とある党首の方がおっしゃっておりましたけれども、2番ではダメで1番でないと絶対ダメなんです。ビジネスチャンスは1番しか手に入れることができません」と語った。(藤原慎一)
と聞きたいね。