こんにちは、KOKOです。 今日は最近作って美味しかったパンをご紹介。 オートミールの幸せパン このレシピはインスタで「パンでしかない!」と評判が良かったので、試しに作ってみました。 小麦粉の代わりに オートミール や 米粉 を、砂糖の代わりに ラカント を使用するので、 グルテンフリー&低糖質 のパンになっています。 さらに、オートミールの粉砕や発酵も必要ないので作り方も簡単です (出来上がりはこんな感じ ) まず、見た目が普通のパンそっくり。 特に中の生地!! オートミールを粉砕していないのに、オートミールのつぶつぶ感が全くありません そして、香り。 ドライイーストを入れただけで、しっかりパンの香りになったので驚きました! 電子レンジで簡単オートミール食パン風レシピ（蒸しパン）卵なし小麦粉なしイーストなし！｜管理栄養士namiのレシピブログ. 食べてみると、もちもち&しっとり。 味はほんのり甘くて、トッピング無しでも十分美味しいです オートミールを食べている感じが全くしないので、 本当にパンを食べてるみたい ! そのままでも美味しいですが、とろけるチーズをのせてトーストしたり、ピーナッツバターをつけて食べても美味しいです。 食感や味だけでなく、食べ応えもパンそっくりなので満足度も高い↑ グルテンフリー生活をしている方や、ヘルシー志向の方、糖質制限中の方は是非作ってみてください ではでは、今回はこの辺で。 KOKO.
Description 甘味にバナナとレーズン使用。 ノンシュガーノンフラワーのオートミール100%蒸しパン。くるみ入りで風味豊かლ(´ڡ`ლ) ●オートミール 200g ローストくるみ 30g 作り方 1 くるみはオーブンで160℃15分で ロースト 使う分量を砕いておく 3 2をボウルへ移し、残りの材料を順に混ぜていく バナナは潰してペースト状に 4 適当な容器へ移し、レンジ600wで3~5分様子を見ながら蒸す 蒸し器 でもok 5 写真はオーブンのオートメニューにある蒸しパンで作りました コツ・ポイント レーズンなしでバナナ3本でも美味しくできました^_^ このレシピの生い立ち マイレシピのおからとオートミールのケーキをアレンジ。 レシピID: 4135944 公開日: 18/10/08 更新日: 19/02/09
パン粉なしで作るより美味しくするために その料理にパン粉を使う理由を考えて、代用品に何を使うか決めると良いでしょう。パン粉なしではハンバーグがバラバラになってしまう、揚げ物がカラっと上がらない、そんな時に代わりに使うと向いているものはなんでしょうか?
Description 話題入り感謝っ✨ オートミールだけでできちゃう、 罪悪感も少なくて、栄養たっぷりで、 ハッピーなパンケーキです♡ 材料 (1人分 (2枚)) オートミール 40g ■ トッピングはお好みで♪ 作り方 1 オートミールとベーキングパウダーを合わせて、シャカシャカ混ぜておく。 2 オートミールに豆乳を加えて混ぜ、 20分ぐらい置いておく。 *オートミールをふやかすため。 3 はちみつ、卵を加えて、 泡立て器でよく混ぜる。 4 はじめにフライパンを 強火 で30秒熱し、 弱火 に落として、 油を薄くひく。 (テフロン加工ならノンオイルでも) 5 生地を入れ、 3分ぐらい焼く。 6 フチが固まってきて、 焼き色がついたら、 裏返す。 7 3分ぐらい焼いて、 つまようじなどを刺して、 なにも付いてこなければ できあがり♪ 8 水切り ヨーグルト、 バナナ、はちみつ、 ココナッツパウダーを トッピングしてみました♡ コツ・ポイント 焼き方は、 パンケーキを焼く時と同じです♪ このレシピの生い立ち オートミールの色々な食べ方を 探索中。 レシピID: 3061880 公開日: 15/03/11 更新日: 15/09/08
そうなのです 。 粉類の代わりに 、 オートミールでパンケーキが できちまうのです。 おめでとうございます 。 材料 ( 1人分 2枚) オートミール 40g 卵 1こ 豆乳 100cc ベーキングパウダー 小さじ半分 ( なくても) はちみつ( 砂糖) 大さじ半分 作り方 オートミールと ベーキングパウダー を混ぜ 、 豆乳を入れて 、 2 0分ほどふやかしておく 。 卵、はちみつを入れて 、 泡立て器で混ぜる 。 フライパンは、 はじめ強火で30秒ほど熱し 、 弱火に落として 油を薄くひく 。 ( テフロン加工ならノンオイルで) 生地を半量流して 、 3分ぐらい焼く 。 フチ が固まってきて 、 焼き色がついていたら 裏返して 、 3分ぐらい焼く 。 つまようじなどを刺して 、 なにも付いてこなければ 、 できあがり♪ 生地の甘さは 、 かなり 控えめです 。 トッピングは 、お好みのものを♪ うちは 、 水切りヨーグルト バナナ はちみつ ココナッツパウダー にしました♡ 罪悪感も少なくて 、 栄養もたっぷりで 、 めちゃめちゃ ハッピーな おパンケーキです I
フットワークの軽さは主さんの強みです。 新たな環境が人間を成長させてくれるかもしれません。 がんばって。 トピ内ID: 6412342080 閉じる× riko 2016年6月21日 01:20 10年先、60代以降のことは考えていますか? パートでは退職金はありませんよね。 今の不安定な身分で老後はどうするのでしょうか。 もちろん独立開業も保証はありませんし、安定させるには大変だと思います。 でも同じ不安定な立場なら自分で采配をふれる独立を目指したほうがいいんじゃないでしょうか。 トピ主さんが既婚でしっかりした柱になる夫がいれば別ですが 今の状態ではあまりにも先々が不安定すぎませんか?
そして次は、自分の人生の中で最も大事なことに気付いて、方向性が見えてくるのですから、そのために、まずは、自分の心に目を向けることから、始めていきましょう。 (^^)/ 薬を使わずに、元気なココロとカラダをつくる 薬剤師・催眠心理セラピスト 大西智子 ●公式メールマガジン (無料) 登録は→ 感想もお待ちしています(^^)/
悩みすぎると、死ぬしかないという答えにたどりつくと思いますが、 とりあえず体が悪くなければ、もう少し生きてみてはどうですか? 6人 がナイス!しています 30歳で"某大手マスコミの最終面接"まで行ったなんてすごいじゃないの!!! も少しランクを落として再チャレンジすれば、楽勝でしょ??? "無駄にプライド高い"って判ってるならOK、気をつけりゃイイこと。 それさえ気付かずに、勘違いしたまま生きてる人もたくさん居る(笑) たかだか30歳までに築けるプライドなんて、吹けば飛ぶようなものなのにね。 それから"パワーのあったときに寄ってきていた知人友人恩人"なんてどうでもいい!!! パワーのあるときには、誰でも群がってくるもんで〜そんななかに本当の付合いは存在しない。 本当に信頼関係があるなら、病気の友人を見捨てたりはしないものです。 "病気になったことで、本当の信頼関係が見えてきた"くらいにポジティブに考えよう!!! 死んじまったらさ、まさに本当の可燃ゴミ(笑)になるんだよ??? そうなる前に、もっといろんなコトやっとかなきゃもったいないでしょ!!! 12人 がナイス!しています
管理職でなくても、年長者できちんと実績を上げてきた人ならば、若い人からすると、ちょっとしたことでも良い刺激になったり、気づかされることがあって勉強になったりするものですよ? 同じ資格職だとしても、「やはり経験のある先輩は違うな。一緒に働けて良かったな。」と若い人に思わせられないのは、あまりに情けなくありませんか?
私なんて44才ですが、再就職するのに相当な時間がかかった上に年収も相当額もダウンです。 読ませていただいて思ったのは、主さんは自分にために働いておられますか? もちろん仕事は役立ってこそのものだと思いますが、肩たたきに合っているわけでもないのに、若い人の仕事を奪っているかも?と辞めようと思うのか私にはわかりません。 私は、口で色々と言ってくれる人より、黙って素晴らしい仕事をされている人を見習って、色んな事を学んできました。 自分らしく働いているだけで、充分に後進の教育になるような人も世の中にはいらっしゃいます。 そういうのも社会貢献の1つだと思うのですが。 自分を大切にして、日々を生きていけば、タイミングで方向性も見えてくるのかな、なんて思います。 トピ内ID: 2002017188 まりた 2016年6月21日 16:15 迷走しきってるね~。 イマイチ、トピ主さんの悩みどころがよくわからなかった。 トピ主さん、ずっと働いているんですよね?今も。 十分、社会に貢献してるじゃないですか。 もしかして、学友たちがものすごく立派で、政財界、マスコミ、各界で大活躍してますか? 博士とかになって、テレビとか見ているとふいに、その友人たちが出てきたりして ああ、自分は社会に役立ってない・・とか思ってるとか? いや、それは自分を小さく見積もり過ぎ。 もうすぐ50歳になるなら、もうそろそろ、人間の価値は肩書でも、 周囲からの評価でもないんだって気が付かないと。 なんで若い人に迷惑な自分だ、なんて思うんですか? 若い人たちはまったく、そんな風に思っちゃいませんよ。 とにかく、今の仕事をできるだけ長く続けましょう。 実際、仕事なんて何でもいいんですから。 何をやってもあなたがやれば、あなたの仕事です。 今だって あなたしか出せない結果、あなただからこそ出せる結果を出しているんですよ。 今から成長する必要はありません。ただ変化してみてください。 トピ内ID: 4843199467 2016年6月21日 16:25 ご両親がこの先、老いて、病気になって、介護とか必要になって やがて天に召されて そして自分はどうなるんだろう?って それが不安で不安で仕方ないですか?