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材料(2人分) 鶏胸肉 1枚 ハーブソルト(粗塩、ハーブ各種) 小1 ほうれん草 3株 さつまいも 4きれ 作り方 1 鶏肉は厚みを均一にするため、何箇所か切込みをいれ、半分にし、皮面にハーブソルトを馴染ませ10分程おく 2 さつまいもは1cm厚、ほうれん草は4cm位に切る 3 フライパンを中火にし、皮目を下にして、さつまいもと共に蓋して10分焼く 4 脂をキッチンペーパーで拭き取り、裏返し、蓋をして10分焼く 5 最後に皮面をパリっとするまで焼き、鶏肉の脂でほうれん草をソテーして完成♪ハーブソルトの旨味で、ほうれん草は塩こしょう要らずな美味しさ! きっかけ 安い鶏胸肉が美味しく食べられるレシピを研究中です^ ^自家製ハーブソルトの下味と、蒸焼きにすることで、ジューシーでパリパリに仕上がり大満足!付け合わせは冷凍庫の常備野菜でも見た目豪華に♪ おいしくなるコツ 皮をパリっとさせ、焼き色をしっかりつけると、お店の味になります♪バーブソルトをなるべく10分は馴染ませると、旨味が増します^ ^さつまいもや、ほうれん草が同時に焼けるよう、順番に気を配りました^ ^ レシピID:1340005297 公開日:2014/02/10 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ チキンソテー 関連キーワード 簡単 ハーブソルト 時短 mama's cafe 123 handmade好きで、 幅広く様々なジャンルを楽しんでいます(*´m`*) お料理や自家製酵母や手捏ねパン、 sweetsを焼く事も大好きなので、 自己流の拙いレシピですがご紹介していきたいと思っております♪ 減塩、添加物減、美肌と(笑)健康に良いレシピ研究中 目指すは素敵なお家cafe☆+.. ( ̄m ̄) 同じ趣味の方々との、素敵なご縁があると嬉しいです☆+. 鶏胸肉のカリカリソテー by 濡れたアンパンマン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 宜しくお願い致します(*´∀`*) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) momokota1222 2019/04/04 19:09 おすすめの公式レシピ PR チキンソテーの人気ランキング 位 パリパリ!チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース ごはんがススム☆鶏肉と長芋のバター醤油炒め 夏はサッパリ"鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ" 塩麹で漬け置き! (^^)鶏むね肉のレモン醤油炒め♪ 関連カテゴリ 鶏肉 あなたにおすすめの人気レシピ
大人も子供も好き☆鶏むね肉のカリカリ焼き 鶏むね肉を唐揚げにする時間がなく、子供も大人も満足なメニューになればいいなと思って作... 材料: ●鶏むね肉(つまようじ穴あける)、☆酒・醤油(下味用)、〇サラダ油、〇にんにくスライ... 鶏胸肉がしっとりカリカリな油淋鶏♪ by とうふ♪ パン粉を入れた衣がカリカリで美味しく、さっぱりとしたネギだれによく合います♡ 鶏胸肉、長ネギ(白いところ)、●鶏がらスープ(顆粒)、●酒、ごま油、砂糖、●塩胡椒、... カリカリチキンのなめこおろし和え JA全農長野 ガッツリだけどさっぱり!これからの時期にぴったりな1品です! 市販品の唐揚げを使えば... なめこ、鶏ムネ肉、大根、にんじん、パセリ、米粉、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油、酒、塩、...
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「シンプルだけど旨い!カリカリチキンソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏肉をカリッとジューシーに焼き上げたシンプルなチキンソテーのご紹介です。塩こしょうで味付けした鶏肉は、衣をつけずに焼き上げます。カリッと仕上げるコツは、火加減と白ワインです。シンプルなのにやみつきになる一品ですよ。 調理時間:20分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 鶏もも肉 (計500g) 2枚 塩 小さじ1/2 黒こしょう 小さじ1/3 塩こしょう 白ワイン 大さじ1 サラダ油 大さじ1 作り方 1. 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、厚みを均等にし、塩こしょうをします。 2. チキンソテー レシピ タサン 志麻さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1の皮目を下にして入れ、7分程焼きます。 3. 焼き色がついたら裏返し、白ワインを入れて蓋をします。中火で4分程蒸し焼きにし、火が通ったら火から下ろします。 4. 器に2cm幅に切った3を盛り付け、塩こしょうをふって完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 鶏もも肉は、鶏むね肉に代えてもお作りいただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
きょうの料理レシピ 3つの素材と塩・こしょうだけの味つけで、皮ごと蒸したじゃがいものあふれる甘みを存分に味わえる一品。さらにじゃがいもを鶏肉の脂でじっくり焼きつければ、表面はカリッ、中はネットリの最高の食感が楽しめます。 撮影: 吉田 篤史 エネルギー /530 kcal *1人分 塩分 /1. 1 g 調理時間 /20分 *じゃがいもの粗熱を取る時間は除く。 (2人分) ・じゃがいも 2コ(300g) *あればメークインがおすすめ。 ・鶏もも肉 (大) 1枚(350g) ・さやいんげん (両端を切って3等分に切る) 5~6本分(40g) ・塩 3~4つまみ ・こしょう 少々 ・オリーブ油 大さじ1 じゃがいもを蒸す 1 じゃがいもはよく洗い、皮ごとラップで1コずつ包む。電子レンジ(600W)に3分間かけ、上下を返してさらに3分間かける。粗熱が取れたらラップを外して皮をむき、一口大に切る。! ポイント 皮ごと蒸すと甘みがグッと凝縮され、濃厚な味わいとネットリ感に。蒸してからのほうが皮もむきやすい。 鶏肉に下味をつける 2 鶏肉は水けをしっかりと拭き、一口大に切って、両面に塩、こしょうをふる。! ポイント 鶏肉の下味がこの料理の味つけの要。強めの塩とこしょうでメリハリを出しつつ、全体に味を回す。 焼く 3 フライパンにオリーブ油をひき、 2 の皮を下にして並べる。中火にかけ、4分間ほど動かさずに焼く。焼き色がついたら、上下を返して端に寄せ、あいたところに 1 のじゃがいもを加える。動かさずに2~3分間焼き、焼き色がついたらじゃがいもの上下を返す。全体がカリカリになったらさやいんげんを加えてサッと炒め合わせる。! シンプルだけど旨い！カリカリチキンソテー 作り方・レシピ | クラシル. ポイント じゃがいもはなるべく動かさないように、鶏肉の脂を吸わせながら、表面をカリッと仕上げる。 2020/11/10 タサン志麻 あったか秋の食卓 このレシピをつくった人 タサン 志麻さん 調理師学校を卒業後、フランス料理店に勤務。「予約のとれない伝説の家政婦」として話題の料理家。本格的なのに家庭ですぐつくれるレシピを提案。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
きょうの料理レシピ 鶏肉におもしをして焼くことで、皮がピンとのびてカリカリになります。皮が上手に焼けると鶏肉のうまみが凝縮されて、気になるにおいもなくなり、見た目も美しく仕上がります。 撮影: 豊田 朋子 エネルギー /430 kcal *1人分 塩分 /2. 20 g 調理時間 /25分 *鶏肉を常温におく時間は除く。 (2人分) ・鶏もも肉 (小) 2枚(400g) 【オニオンソース】 ・たまねぎ 1/2コ(100g) ・白ワイン カップ1/4 ・水 ・しょうゆ 小さじ1/2 【にんじんのグラッセ】*2~3人分/適宜 ・にんじん 2~3本(200g) ・砂糖 30g ・バター 15g ・塩 ・こしょう ・サラダ油 少々 【にんじんのグラッセ】をつくる 1 にんじんは8mm厚さの輪切りにする。 2 鍋ににんじん、にんじんがしっかりかぶるくらいの水、砂糖を入れて中火にかける。水分がほとんどなくなるまで10~15分間煮る。 3 火を止めてバターを加え、全体にからめる。 肉の下ごしらえをする 1 鶏肉は表面の冷たさが取れるまで、15分間ほど常温におく。紙タオルではさんでしっかりと水けを拭き取る。まな板に塩1つまみ、こしょう少々をふって鶏肉をのせ、上から塩1つまみ、こしょう少々をまんべんなくふる。 フライパンで焼く 2 フライパンにサラダ油を弱火で温め、鶏肉を皮側を下にして入れる。鶏肉に皿、水適量を入れたボウルを順にのせ、10~13分間焼く。! ポイント おもしをすると、皮がまっすぐになり、パリッと焼き上がる。 3 焼いている間は鶏肉は動かさず、時々フライパンの位置をずらして、焼きむらができないようにする。 4 こんがりと焼き色がつき、側面が白っぽくなってきたら、上下を返してさらに3~5分間焼く。! ポイント 返すまでに全体の8割くらいを焼くイメージ。 5 全体がこんがりと焼けたら皿に取り出し、肉汁が落ち着くまでそのままおく。皿の肉汁はとっておく。 【ソース】をつくる 6 たまねぎは薄切りにする。 5 のフライパンの油を軽く拭き、たまねぎを入れて弱めの中火で炒める。! ポイント フライパンに残った鶏肉の焦げはうまみの塊なので、たまねぎにまとわせるようにして炒めるとよい。 7 たまねぎがしんなりとしたら白ワイン、水、 5 のチキンソテーから流れ出た肉汁を加えてひと煮立ちさせる。!