ストレッチ これは毎度言っていることですが それぐらい 大切 なことです これは野球だけじゃなく 全てのスポーツにおいて大切なことです できれば毎日お風呂あがりにでも 体を伸ばす ストレッチ や 柔軟 をやってください 毎日できないのなら練習後でも大丈夫です ストレッチを サボれば あなたが 損 をします ほんとにこれだけは 欠かさない でください 一流の選手になっている人は 多くいます! 是非参考にしてやってください! ただ、 無理だけは 本当にしないでくださいね! では、健闘を祈ります 以上、はるでした!
今回の質問・お悩み 自宅でできる、守備が上手くなるための練習メニュー 息子の少年野球チームが勝てません。勝てない理由は色々ありますが、中でもフライが取れない、ファーストにきちんと投げれない、捕球後にどこにボールを投げていいのか判断ができないなど、守備力に一番の問題があるように思います。 上手くなるために自宅でも守備練習をしてもらいたいのですが、どんな自主練習をすればいいですか? 廣川さんの答え 学童野球の試合を見ていると確かにエラーは多いです。「もっとエラーが減れば…」と思われる方も多いでしょう。 おおよその話ですが、野球の試合で見られるプレーの9割以上は「できて当たり前」のプレーです。この「当たり前」のレベルがチームによって異なり、「当たり前」のレベルが高いチームが「強いチーム」と言われます。 私は特に守備においては、 ・捕りやすい場所に移動して捕球 ・投げやすい体勢を作って送球 どんな練習をするときにも、まずはこの2つがとても重要だと思います。 この2つができれば「落球」「悪送球」の確率はかなり下がります。 ■どんな練習をすれば良いか?
こんにちは! はるです! バッティング は 楽しい 守備 は つまらない そー思っている人は結構いると思います でも、 守備 は 必ずやらなければいけません DH なら 必要ありません が DH なんて プロの世界以外 にほとんどないです 将来 プロの世界 で バッティングだけでやっていく ことは 一応可能 です ですが、その プロ になるためには 守備もできていない と まず プロに入ることなんてできません どれだけやっても 上達しない なんて思っても 諦めないで ください 上達しないのは 練習の仕方を知らないからです 今、 あなただけ に 特別 に 必ず上達 する 練習方法 を 教えます! 今回は 内野なら どのポジション でも 共通 する ことです 是非最後まで読んでいってください! これをやるだけ! 【劇的に守備が 上手くなる方法!】 1. 打球の正面に入る 正面 でとる のと 横 でとる のとでは だいぶ違います それは、 ボール との 距離感 が 変わる からです ボール との 距離感 が 遠ければ遠いい ほど ボール は とりにくい です 横 でとるより 正面 でとったほうが ボール との 距離感 は 近い ので かなりとりやすくなります いざ 正面 でとろうと思っても 正面 に 入れない人 はたくさんいます それは、 打球 に 恐怖心 を 抱いている からです 恐怖心 をなくすには グローブでとる と思うんじゃなくて 体でボールをとめる という イメージ でやると 次第に 恐怖心 は 無くなってきます ただ 無理 をしすぎて ケガ だけはしないでください! 【野球】内野守備で前に出れない理由と上手くなるためのコツを伝授. ゴロだけじゃなく ライナー や フライ も 打球 の 正面 に入りましょう 2. 投げる方向に向かってとる 右利きなら右左で左足の時 に 左利きなら左右で右足の時 に ゴロをとります この2歩でとる前に 投げる方向 に 投げやすい ように 斜めに 膨らんで ボール の 正面 に入ります 言葉だけだとわかりにくいので こんな感じに 赤い線 で描いたところを たどっていくように 膨らんで ボール の 正面 に入ります この体制でとれば スムーズ に ステップ を踏んで投げれます 正面 に走ってとりにいってしまうと ブレーキ をかけたり スムーズ にいかなくて 投げるのが少しばかり 遅く なります それだけで アウトにできたものを アウトにできなかったり するぐらいかなり 重要 なことです 3.
こんにちは! はるです! 内野 だったらあなたは どのポジションがやりたいですか? ファーストはとるだけだから簡単そう セカンド はあんま目立たない サード は強い球がきそう ショートはかなり動きそう など、 イメージ はいろいろあると思います 実際にいろんな ポジション を試してみて 自分に合ったポジション を選ぶか このポジションがやりたいから 意地でもそのポジションの練習 をするか 選び方は人それぞれです ですが、今日は どのポジションにも 共通 してることを あなただけ に 特別 に教えたいと思います! これだけで 一流の選手 になる人もいます! 是非最後まで読んでいってください! 家でやるだけ! 【短時間で 劇的に上手くなる方法】 1. 股割り これは ゴロ をとるときの 基本的な構え です これができてないと ゴロ が とれません よく言われる トンネル の 原因 が この構えができていないからです 家でこの体勢を キープ するだけで大丈夫です やってみるとわかるんですけど かなり辛い です笑 この時に 注意 するのが 腰を絶対にあげない こと です 腰をあげたら この練習の 意味がなくなります 辛いと思いますが がんばって キープ してください 無理したら ケガ してしまうので 必ず休憩 しながらやってください! 2. グローブを縦に構える グローブを 寝かせた状態 と グローブを 縦に構えた状態 とでは ボールをとれる 面積 が全然違います 特に ショートバウンド なんかは 寝かせた状態 だと 絶対にとれません ゴロをとるときの構えをして グローブを縦にして 構えるだけです これはグローブを 縦にして構える クセ をつける練習です これをやるだけで 今までとるのが 難しかったバウンド の球が 結構簡単に とれちゃったりします 3. 足の前でとる 足の前でとる のと 股の下あたりでとる のでは 少しばかり 遅く なります あんまり変わんないって 思う方もいるかもしれませんが この違いで アウト にできるかできないかを 左右する 重要 なことなんです! まず、ゴロをとる体勢をとって 右利きなら左足の前 左利きなら右足の前 にグローブを縦にして構えます それを キープ するだけです 股の下でハーフバウンド をとるより 足の前でショートバウンド をとったほうが 楽な捕球 ができます 4.
2 5人気 349. 2 12人気 1. 3 1人気 434. 8 15人気 7. 1 2人気 25. 4 6人気 328. 5 11人気 39. 9 7人気 13. 1 4人気 56. 3 8人気 379. 9 13人気 81. 0 9人気 オッズ 第2レース 10:25出走済 2100m 13頭 配信された予想中 36件 的中!! (1位回収率は 350%) パシャドーラ ナリノヴィエンヌ エイシンフラッシュ ルヴェソンヴェール ディヴァインゲート ブラックタイド ヴェイルドクリス ウエイトジャッジ ダイワメジャー アガペー ロクネンニクミ フリオーソ シウダニーニャ シダデカサドール ゲラウトマイウエイ マリアッチ ワールドエース ウインガイア セブンデイズ ラブリーデイ ナンヨーナイト オーケーナイト オルフェーヴル Frolic's Revenge ナイトフローリック Into Mischief ベラルーナ ネオルーナ ハービンジャー アンジェリック レッドスパロー アーヴェイ イポラニ ハートアイリス ジジ モーリス 51. 0 田中勝春 M.デムーロ 吉田豊 柴田善臣 美浦 上原博之 美浦 武藤善則 美浦 宗像義忠 美浦 小笠倫弘 栗東 小崎憲 美浦 中野栄治 美浦 田中博康 美浦 黒岩陽一 美浦 田島俊明 534. 0 470. 0 (-6) 506. 0 (+2) 474. 0 482. 0 510. 0 442. 0 (+8) (-8) 486. 0 9. 8 5人気 2. 4 1人気 49. 7 9人気 34. 9 8人気 24. 4 7人気 140. 0 10人気 19. 2 6人気 189. 4 11人気 3. 0 2人気 343. 5 13人気 7. 9 3人気 191. 8 12人気 8. 1 4人気 第3レース 10:55出走済 1800m 16頭 配信された予想中 24件 的中!! (1位回収率は 1, 212%) 16 アカンサス ベアーズブリーチ ロードカナロア ストロベリーフェア フィアスプライド ディープインパクト ローガンサファイア スターオブエイジア ルーラーシップ テーブルロンド エリカブライト エレクトラレーン シャンデトワール オペラアイ フォレスタ ヴァンセンヌ ゴールデンロッド ミエルドール クロフネ マイネリベルタス エレフセリア アンライバルド ラブーム ローブデソワレ ラスティックフレイム ドゥラヴィータ ヒッピー ネグローニ ザンスカール ラスティングボンド キープザサミット ゼンダンツバキ リアルインパクト サトノアスカ ショレアドルチェ オメガハートランド スクリーンマドンナ スクリーンヒーロー ルアーズストリート サンフローリス ハーツクライ 52.
0 512. 0 434. 0 524. 0 3. 7 1人気 20. 4 8人気 12. 8 7人気 24. 2 9人気 7. 2 4人気 12. 3 6人気 7. 7 5人気 42. 9 11人気 39. 5 3人気 第10レース WIN5 甲州街道ステークス 14:50出走済 (1位回収率は 1, 158%) シーズオールエルティッシュ アントリューズ メイショウホノボノ オルクリスト トゥザグローリー ワイルドシンガー プロヴィデンス メジロスプレンダー シホノレジーナ カフェヒミコ カフェスペランツァ チャリティークエスト プロスパラスデイズ ハードスパン ダークアイリス リュウノゾロ フューチャサンデー プリティーチャンス シンボリクリスエス ラシーク ストームガスト スズカフローラ サンレイファイト スズカフェニックス Above Heaven アヴァンセ Uncle Mo エルテアトロ ロードリバーサル アドニータ モダスオペランディ Ilikecandy ニュートンテソーロ Distorted Humor パーフェクトトリビュート ロードアブソルート せん5 太宰啓介 美浦 栗田徹 美浦 杉浦宏昭 栗東 寺島良 栗東 昆貢 美浦 小野次郎 栗東 茶木太樹 栗東 吉村圭司 栗東 藤岡健一 栗東 西園正都 508. 0 5. 9 2人気 16. 4 7人気 83. 2 13人気 38. 7 10人気 6. 3 3人気 10. 3 6人気 103. 8 15人気 10. 0 5人気 23. 0 9人気 63. 3 12人気 97. 9 14人気 8. 9 4人気 18. 7 8人気 2. 7 1人気 58. 9 11人気 第11レース パラダイスステークス(G) 15:30出走済 配信された予想中 28件 的中!! (1位回収率は 2, 061%) Indian Bay シヴァージ First Samurai Maria's Dance マリアズハート プレイガール ノーワン マイプラーナ ランスオブプラーナ ケープブランコ モンクール ロフティフレーズ キルシュワッサー キルロード ステラーホープ ホープフルサイン ローブティサージュ リアンティサージュ レイカーラ インターミッション スイープトウショウ スイープセレリタス レインボーシーカー レインボーフラッグ アニメイトバイオ ビッククインバイオ キングズベスト アディクティド サクセッション アクアリング アクアミラビリス ヴィクトワールピサ キトゥンブルー ハーフバック デイドリーマー ビリーバー 牡6 牡8 美浦 菊沢隆徳 栗東 杉山佳明 美浦 田村康仁 栗東 須貝尚介 栗東 新谷功一 栗東 杉山晴紀 (-14) 502.
0 52. 0 松若風馬 藤岡康太 加藤祥太 亀田温心 国分恭介 長岡禎仁 藤岡佑介 川須栄彦 川島信二 古川吉洋 栗東 吉田直弘 栗東 南井克巳 栗東 池添兼雄 栗東 森田直行 栗東 牧田和弥 栗東 加用正 栗東 五十嵐忠男 栗東 西橋豊治 栗東 安田翔伍 栗東 羽月友彦 栗東 荒川義之 栗東 角田晃一 448. 0 460. 0 410. 0 402. 0 (+2) 434. 0 486. 0 476. 0 (+8) 444. 0 462. 0 (-6) 430. 0 446. 0 6. 6 4人気 21. 3 8人気 8. 9 5人気 146. 6 12人気 17. 6 6人気 77. 7 10人気 434. 6 15人気 54. 1 9人気 339. 4 14人気 2. 5 1人気 85. 2 11人気 19. 2 7人気 6. 0 2人気 276. 7 13人気 第3レース 10:50出走済 2000m 11頭 配信された予想中 14件 的中!! (1位回収率は 4, 150%) フィールザライト アズユーフィール ベルシャザール デヴェロッペ ルリオウ ゴールドシップ 芦 ケースバイケース タニノミモザ アガルタ ジオフロント ハーツクライ リボンフラワー ロゼット ルーラーシップ グランシャルム マダムシャルル ドゥラメンテ ウィザウトアトレイス レイワミノル キングカメハメハ ボディーダンシング タガノカイ ノヴェリスト クルージンミジー シーニッククルーズ タガノスケルド タガノコハクゾラ バゴ ドナメジャー クリノハーベスト ケイムホーム 国分優作 岩田望来 泉谷楓真 浜中俊 栗東 宮本博 栗東 友道康夫 栗東 吉岡辰弥 栗東 清水久詞 栗東 高橋義忠 栗東 庄野靖志 栗東 高柳大輔 栗東 宮徹 栗東 武幸四郎 栗東 斉藤崇史 栗東 高橋康之 492. 0 (+10) 498. 0 452. 0 (-8) 412. 0 (+6) 478. 0 474. 0 512. 0 490. 0 22. 2 8人気 8. 0 4人気 123. 3 10人気 2. 7 1人気 16. 5 5人気 4. 2 2人気 20. 8 7人気 73. 7 9人気 18. 0 6人気 163. 3 11人気 第4レース メイクデビュー京都 11:20出走済 1400m 配信された予想中 18件 的中!!