牛乳は室温に戻しておく 2. 耐熱容器とスプーンは熱湯消毒しておく 作り方 1. 耐熱容器に牛乳半分(250ml)を入れる 2. 粉末菌種を加えてスプーンでよく混ぜる 3. いつものヨーグルト〖花粉症対策〗 by あっちのＴＡＫＵＲＯ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 残り半分の牛乳を入れて混ぜる 4. しっかり蓋をし、常温(20~30℃、適温27℃)で発酵 (夏:12~48時間 冬:24~72時間) 5. ゆっくり横に傾けて固まっていればOK ダマにならない様によく混ぜるのがポイント 季節や気温により発酵時間が違うので注意 発酵中は揺らさないこと 私は容器に作った日にちと時間を書いておきます。 あとは様子を見ながらひたすら待つだけ... 出来上がりが楽しみ 容器を傾けてみて、固まっていれば完成 次のヨーグルト作りの為に植え継ぎ用の種を取っておきます。 出来上がった日付を書いておくと良いですよ☆ ヨーグルト、植え継ぎ用の種の期限は1週間以内 カスピ海ヨーグルト独特のとろ~りとした粘りが特徴的 カスピ海ヨーグルトの上手な植え継ぎ方 できあがったヨーグルトの真ん中あたりを、熱湯消毒したスプーンですくい取り、熱湯消毒した別の容器に移します。 牛乳を入れて混ぜます。このとき、ヨーグルトと牛乳は1:10の割合で混ぜてください。 ※牛乳500mlであればヨーグルトは大さじ3杯程度 ※種ヨーグルトの量が3割以上になると、ヨーグルトがきちんと固まりません。 フタをして室温(温度27℃)で6~24時間発酵させて固まればできあがり! -フジッコ㈱「 カスピ海ヨーグルトの作り方講座」より- 種ヨーグルトは表面を少し除けて真ん中辺りから取る(均等に菌が混ざっている部分が取れる為) 粉末菌種よりも早い時間で完成するので発酵時間に気を付ける 本当に簡単に作れて様々な効果も期待できるので、興味のある人は是非チャレンジしてみて下さいね
と各審査員が興味津々でした。 「お口からカラダのことを考える」という新しい提案に関心が集まったのが「ロイテリヨーグルト」(オハヨー乳業、オープン価格/110g)。腸内環境を整えるだけではなく、口腔(こうくう)内フローラ(口の中の細菌の集まり。細菌が生存しているさまが花畑のように見えることから「フローラ」と呼ばれる)をロイテリ菌の働きによって良好にするという商品です。「口腔内に着目するという、他にはないアプローチが面白い」(斉藤さん)、「甘みが強い。デザートとして食べるのによいかも」(日高さん)。新しいコンセプトのため、「口腔内を意識してヨーグルトを食べるというのが今後どれくらい受け入れられるか未知数」(伊能さん)という意見もありました。 粘りがすごい! ギリシャヨーグルト、カスピ海ヨーグルト 粘度の強さが特徴のヨーグルトは混ぜるのが大変。しかし、それが楽しいところでもあります。ギリシャヨーグルトとカスピ海ヨーグルト、その違いは?
Description 2006年9月以来、このヨーグルトを基本に毎朝食べています。すると、花粉症の症状が治まってきました! !ご存知の方も多いと思いますが、とっても嬉しいので、レシピUPしちゃいました♫ カスピ海ヨーグルト 200g前後 作り方 1 器に材料を入れて混ぜながら食べます❤ ネバリがスゴイですよね~♫♬ 3 ★カスピ海ヨーグルトに含まれるクレモリス菌FC株てってのが免疫調整UPしてくれるんですって!普通のヨーグルトではないみたいです>< 4 ★「アレルギー症状を抑える可能性が期待できる」との研究結果も発表されましたよね^^普通のヨーグルトでは認められなかったみたいです>< 5 ★「ストレスによる皮膚機能低減の予防効果」「アトピー性皮膚炎に対する改善効果」も認められたんですよね~♬ そう言えばあたいの吹き出物がなくなったわ❤ コツ・ポイント 基本・毎朝このヨーグルトをベースにメンバーさんの食べ方を真似させてもらって 果物を乗せたり、グラノーラを混ぜたり、はちみつ生姜を混ぜたり・・・❤ 以前は花粉症シーズンはくしゃみ連発+鼻水ずるずる+涙うるうるで大変でしたが、今年はほとんどないの!あっても1週間に1回、朝にくしゃみを2回することがあるかな・・・??程度です!! このレシピの生い立ち 私が2006年に大腸憩室炎で入院した時に、主治医より整腸作用の件でヨーグルトの摂取を勧められ、ヨーグルトを調べたらカスピ海ヨーグルトが花粉症に効くのでは?? ?との記事を見てからカスピ海ヨーグルトにしました!オリゴ糖はビフィズス菌のえさになるとのこと。レモン汁は美肌効果を期待してビタミンも一緒に取っちゃおう!って思って食べています。お通じも◎ レシピID: 555848 公開日: 08/04/21 更新日: 08/08/25
私は著者と同い年ですが、この歳で、このような生き方に気づいて実践できたことは尊敬できます。もっと若い人なら、初めからネットもあるし、多様性を受け入れる社会になっているし、結婚はしなくてもいい社会になっているので、すんなりと好きな生き方できる人はいそうですが。 ましてや京大卒であれば、周囲に勝ち組だらけなわけで、いかに働きたくない哲学を持っていても、周囲に影響されそうですが、それでいてこのような生き方ができることが尊敬できます。 さらに、私はこの本で書かれていることは、子供の頃からずっと思っていたけど、周囲でそんな雰囲気は無かったので、私がおかしいのだと心に秘めてきましたが、著者が、あらゆる事例や著作を出して、説得力を持たせて私が言いたかったことを、言ってくれたような気がしました。 若い人は、こういう考えの人がかなり出てきているようです。もちろん、粉骨砕身働くような人間も、ずっと存在し続けます。 これから日本は、古代ギリシアのように、権力者、哲学者、働く奴隷という3パターンの人間が、うまくバランスをとった社会になるだろうと、この本を読んで感じました。
お酒を控えれば 年間で数十万円の節約に 私はほとんどお酒を飲みません。「そんな人生、楽しくない!」という人もいるかもしれませんが、大きな節約にはなります。 アメリカ人の34%はアルコールを飲まない(体質や宗教上の理由から)という事実があるにも関わらず、アメリカ人全体では毎年約6兆円もの費用がアルコールに使われていて、多くの家計を逼迫しています。健康でいることは、将来的な節約にもつながるのです。 05. 仕事は引退しない 私の祖父は、92歳の今もフルタイムで働いています。私は彼から仕事の大切さを学びました。仕事は避けるものでも、できるだけ早く引退するものでもありません。生きる喜びなのです。 退職後のことだけを楽しみに働いているのだとしたら、それは見直しましょう。働き続けることは、家計を支える財政面のメリットにもなりますよ。 06. カードは結果的に高額!? できるだけ キャッシュで支払う 私たちは現金で支払うときよりも、カードで支払うときのほうが高い金額を費やす傾向にあります。きちんと予算内で収めるためには、カードでなく現金で支払うべきです。みんな頭では理解できていても、実行している人は少ないのです。 07. お金に縛られない人生と働き方 - 台湾で隠居中の大原扁理さんに聞く (4) | マイナビニュース. 心が満たされると 浪費が減る 「人に与えること」は、とても重要なことです。たとえばプレゼントは、受け手以上に、送り手にも満足感を与えてくれます。人に与えることで、人生の喜びを得ることができるのです。 いかに自分たちがモノを多く持ちすぎていたのか、と気付くきっかけにもなります。経済的に自由になりたいなら、まずは収入の10%を「与えること」に使ってみてはいかがでしょうか? 08. あえて浪費家のほうに 家計を握らせる 私は学生の頃、金融や会計の授業が大好きでした。そして、お金の管理についての知識もあります。一方で妻は浪費家です。そこで私は、あえて彼女に家計を管理してもらうことにしました。 すると、少ない銀行口座の預金を見て、彼女は以前より慎重に買い物をするようになりました。さらに「生活水準を下げないように」と、懸命に働くようになったのです。お金を稼ぐことだけがすべての正解ではありません。これは私たち夫婦のケースですが、思い当たる方はぜひ参考にしてみてください。
あんなに税金や年金を払うのが嫌だったのに、お金を大切にして感謝できるようになると、こんなことになるんだ! と自分でもびっくりしました。 ——お金に人格を与えて送り出すと、税金の使われ方やその先のお金の使われ方にも関心が向きますね。 好きなことだけやって得たお金で対価を支払うことは清々しいですし、お金に立場に立ってみても、気持ち良く送り出される方が気持ち良いですよね。 ——収入が増えても生活は変わらないですか? 自分に使うお金は増えていないですし、何も変わりませんね。変わったのは、人に使うお金が増えたこと(笑)。使うのだったら社会の役に立てるように使いたいなって思います。 印税も、絶対に生活費には使わないって決めているんです。印税が入ってきたとき、「このお金が自分のものじゃない」って思ってしまったのです。じゃあ誰のものなんだろうと考えたとき、この本を買ってくれた人が豊かになるためのもの、世界のものだと考えたんです。 だから、印税の使い道は人にあげる宝くじとか募金、地方のラジオ局に行くときの交通費などに使っています。自分のために使っている意識があまりなくて、なるべく早く良い形で社会に還元できるように考えて使っています。 自分の生活に必要なお金はもう稼いでいるので、書籍執筆などの余暇活動で発生したお金については、それを面白がってくれた社会にお返しします。独り占めしていては、もったいないですからね。 ——大原さんにとっては文字通り「お金は天下のまわりもの」ですね。 お金は幸せな暮らしをするために動いてくれています。勝手に争いごとに使われて悩みの種にされて、お金もたまったものではないですよ(笑)。 お金の価値観が変わる? 自分で決める豊かさと幸せ ——豊かさにはいろいろな基準があるはずなのに、それがお金になってしまったのはなぜだと思いますか?
「 煩悩 」とは、「 煩 ( わずら ) 」わせ「 悩 」ませるもの、と書きますように、私たちを苦しめ、悩ませる心です。 このことを、「 八宗の祖師 」とあらゆる宗派から尊敬されているインドの高僧、 龍樹菩薩(ナーガールジュナ) は『 大智度論 ( だいちどろん ) 』にこのように教えられています。 煩悩とは能く心をして煩わしめ能く悩みをなす、故に名づけて煩悩となす。 (大智度論) このように煩悩は、自分の心でありながら、自らを煩わせ悩ませ、苦しめる心なのです。 この世は死ぬまで苦しめた上に、死んだ後も、別の生命に生まれ変わって苦しめ続ける 輪廻転生 の原因でもあります。 そして、世間では煩悩といえば欲の心のことですが、仏教では欲だけではありません。 では欲望のように私たちを苦しめる煩悩の数はいくつくらいあるのでしょうか? 煩悩の数は? 煩悩に幾つあるのかというと、1つや2つではありません。 1人に 108 あります。 その108もの煩悩が、私たちを苦しめているのです。 大晦日に 除夜の鐘 を108つくのは、 「今年も一年間、煩悩に苦しめられてきたので、煩悩をなくして、来年は 幸せ な一年になるように」 という願いをこめて、 お寺 で108回鐘をついています。 しかし、そんなことくらいで煩悩はなくなりませんので、毎年煩悩に苦しめられ、また来年も、大晦日に108回、除夜の鐘をつくことになります。 また、念珠も正式なものは108の珠がついています。 短い念珠の珠は、108を3で割った36などになります。 これも珠は煩悩を表していて、数珠を糸が貫いているのは 煩悩即菩提 ( ぼんのうそくぼだい ) を表しているといわれます。 では108の煩悩というのは具体的にはどんな煩悩なのでしょうか? 煩悩が108ある本当の理由(108種類の内容) 煩悩の108というのは、具体的にはどんな心なのでしょうか?