最近の注目は「レジスタンストレーニング」です 2002年の新しい統計では「わが国の糖尿病患者は740万人、6・3人に1人が糖尿病ないし予備軍」となり、とくに高齢者や糖尿病予備軍の増加が注目 されています。糖尿病の治療は「1に食事、2に運動、3、4がなくて、5に薬」といわれますが、生活習慣を改善すると、治療だけでなく発症の予防にもなり ます。食事療法に運動療法を併用すると、糖尿病の治療や発症予防に、もっと効果がある、ということも実証されています。 では、糖尿病の運動療法はどのように行なえばよいでしょうか?
運動療法にも、その個別性に合わせた適切な処方があったはずですが、この「私」は危険を顧みずに、自 己流で行なってしまったことに問題があるのではないでしょうか。この「私」の場合、「肥満者がジョギングをがんばると、ひざをいためやすい」ことを、専門 家から教えてもらわなければならなかったのでしょう。 食事療法と軽い歩行だけで体重を落として、それからジョギングを始めればよかったのかもしれません。 あるいは、ひざに負担のかからない、サイクリングや水中ウォーク(プールなど水中で歩く)のような種類の運動を選択すべきだったのかもしれません。 水中ウォークのよいところは、(1)ひざ・腰への負担が軽減すること、(2)水の抵抗がレジスタンストレーニングの効果となって筋肉量の増加が期待でき ること、(3)水の冷たい刺激で代謝が増え体脂肪の減少が期待できること、など。肥満の人が初めてする運動におすすめの種目です。 「運動療法には、効果の裏側に常に危険がつきまとうものだ」と認識して、専門家と相談しながらやっていきましょう。 いつでも元気 2004. 5 No. 151
糖尿病になるとインスリンの分泌量はガクッと下がるため、血糖値を下げるには、薬だけに頼るのではなく、定期的な運動や食事の見直しが欠かせません。ご紹介した食べ物を積極的に取り入れ、安定した血糖コントロールができるようにしていきましょう。 提供元:株式会社SPLENDID、株式会社ライフケアパートナーズ 生20-4633, 商品開発G
偏差値だけでは測れない魅力アリ! さて神奈川大学は横浜と湘南ひらつかにキャンパスを構え、7学部および大学院9研究科を有する総合大学です。 「成長支援第一主義」をかかげ、創立以来、実社会の中で活躍できる人材を数多く輩出していますよ^^ 少人数制のセミナーを採用し、学生同士で切磋琢磨しながらレポート作成や発表を行うシステムは「実践的な学びで身になる」として高い評価を受けています。 日本格付研究所が実施している21段階の格付け順位でも上から3番目となる「AA」に分類されており、教育機関としての姿勢は外部も認めるところですね。 冒頭にも触れたように世間が持つぼんやりとしたイメージは「バンカラ」「余りレベルが高くない」といったものも多いですが、一大学として冷静に分析すれば、決して悪い学校ではないと感じます。 自治体や国内外の他大学と積極的に関りを持ち「対外関係」も重視しているので、視野の広い学びを期待できるでしょう。 スポーツをはじめとする部活動が盛んな点も、充実した学生生活を送るにあたっては見逃せない要素と考えます。 「分かりやすい講義で様々な知識の習得が可能」「体を動かす実践的な授業も多く、楽しみながら勉学に励むことができる」と、学生からも一定の評価を受けているようですし、気になる受験生は是非チェックしておくと良いですね! 関西(近畿)地方のFラン記事一覧はコチラ 中部(東海)地方のFラン記事一覧はコチラ スポンサーリンク?
神奈川工科大学への満足度:満足 立地や人間関係など不満な点は多々あるのですが、それらを除いても大学の設備と教授が本当にサポートしてくれました。海外の留学は自分の人生を変えるきっかけになるので、ここに入学したならば必ず利用すべきです。人間関係づくりはせず研究と勉強をしに来たんだと割り切って黙々と過ごせるならば、ここは非常に素晴らしい場所だと思います。(他大学のサークルや部活に入ればいいですしね。)また、インターネット技術に特化しているため、即戦力を求める企業からの就職率は非常に高いです。
2浪して神奈川工科大学は人生詰んだと同じですか?情報工学部です。 資格に関してはデータベーススペシャリストなど持っていて、成績トップ5位には入ろうという決意です。 大手企業の就職実績もありますが、2浪だと厳しいですか?