投稿日:2019年6月20日 | 更新日:2021年3月23日 | 27, 539 views 記事の監修 管理栄養士 影山敦久 管理栄養士、栄養教諭。子どもからお年寄りまで幅広い年代の方に栄養指導や料理教室を行うかたわら、特定保健指導にも携わる。得意分野はダイエットとスポーツ栄養。 発熱、のどの痛み、くしゃみなどの風邪症状は人によりさまざまですが、体調不良の際に食べると効果的な食事だけでなく、食べてはいけない食べ物も知りたいと考えていませんか。 本記事では下記について解説します。 風邪に効く効果的な食事とは?
35年の薬剤師キャリアを活かし、「健康を知り尽くした調剤マスター」としてテイコク製薬社の調剤業務に従事。
Getty Images 寒暖差が激しく、安定しない気候が続く秋。体調を崩しやすくなる季節です。風邪で寝込んでいるときは、食事について深く考える余裕はないかもしれません。 しかし体力をつけるためにも、いずれは何かを食べるべきです。ですが実は、「何を食べるか」がとても重要となるのです。それは…食べ物や飲み物によっては、体調を悪化させてしまう可能性もあるからです。 これからご紹介するのは、具合が悪いときに避けたさけたほうがいい9つの食べ物や飲み物です。風邪の気配を感じているのなら、これらは避けたほうがいいでしょう。そして、素早く体調を回復させてください。 1 of 9 1. 【一人暮らし向け】風邪を引いた時におすすめ食べ物10選 | webヘルスケア.com. コーヒー 避けたほうがいいとき: どんな病気でも、この飲み物は避けたほうがいいでしょう。特に、 胃腸炎 のときはやめてほしいです。 体調を悪化させる理由: コーヒー に含まれるカフェインには、利尿作用があります。なので、尿が出すぎて脱水症状になる可能性があります。 「体がウイルスや感染症と戦っているときは、水分を十分摂ることで免疫システムがより効果的に働く」と、カリフォルニア州ファウンテンバレーにあるオレンジ・コースト・メモリアル・メディカル・センターの内科医、クリスティン・アーサー博士は話します。 水分を体外に排出する嘔吐や下痢の症状がある場合、カフェインはさらに体に毒となります。カフェインを摂取することで、脱水症状を悪化させてしまうからとのこと。 さらにアーサー博士によると、カフェインは消化管の 筋肉 を刺激して、下痢を悪化させる可能性もあるそうです。 2 of 9 2. オレンジジュース 避けたほうがいいとき: 咳や 喉の痛み があるときは、避けるべきです。 体調を悪化させる理由: オレンジジュースの酸味は、通常口の中をさっぱりさせてくれますが、喉を痛める原因にもなりかねませんので…。 「オレンジに含まれるクエン酸が、すでに炎症を起こしている喉の内側を刺激してしまう可能性が大です」と、エモリー大学の統合医学教授で『 What Doctors Eat 』の著者タズ・バティア博士は話します。 つまり、「喉の痛みは増し、治るのに時間がさらにかかる」ということです。 3 of 9 3. スイーツ 避けたほうがいいとき: どんな病気でも避けるべきですが、 胃腸炎 のときは特に避けるべきです。 体調を悪化させる理由:「 精製糖 は、白血球がバクテリアと戦う能力を一時的に低下させてしまう傾向にある」と、アーサー博士は言います。 クッキーやキャンディー、砂糖がたっぷり入ったシリアルなどを食べた後数時間は、体の免疫システムが脆弱になることが予想されますので…。その結果、病気の原因となっている菌と効果的に戦えなくなってしまうことでしょう。 胃腸炎のときは、精製糖はさらに問題を引き起こします。 「砂糖は消化管から水分を抜き出してしまうので、ゆるい水様便や下痢の原因となります」と、アーサー博士は話します。 4 of 9 4.
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20: 名無しさん 2020/10/03(土) 11:20:53. 16 ダイの大冒険アプリで出たらアニメのCMで宣伝するだろうからタクトとかなり差つきそう タクトはあと半年の命 31: 名無しさん 2020/10/03(土) 11:27:50. 07 クッソーダイの大冒険1話見逃した!タイムシフト時間外のまさかの朝放送かよ 38: 名無しさん 2020/10/03(土) 11:40:11. 14 ダイの大冒険始めからリメイクかよ 進撃くらいのクォリティで作ってくれればおもしろそうだけど、1クールで様子見か2クールで駆け抜けなんだろうな 45: 名無しさん 2020/10/03(土) 11:49:05. 77 >>38 封神演義くらいのクオリティだったりしてな 39: 名無しさん 2020/10/03(土) 11:41:06. 15 5クールやると聞いた 真偽は知らん 40: 名無しさん 2020/10/03(土) 11:41:31. 74 アマゾンで旧作配信されてたこらそれみるか 44: 名無しさん 2020/10/03(土) 11:48:08. アプリ『ダイの大冒険』ゲームシステム判明。三条陸監修のオリジナルストーリーやマルチプレイも！ | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 88 ぶっちゃけダイの大冒険今更リメイクしても全部ストーリー知ってんだよな ひぐらしもだけど ダイがバランの息子で竜の紋章がでてめちゃ強くなってハドラーが実はいいやつでダイは竜の紋章二個までだせる 最終回でバーンと一緒にしぬ はいネタバレ終わり 94: 名無しさん 2020/10/03(土) 12:42:37. 21 >>44 別にハドラーはいい奴ではないだろ 479: 名無しさん 2020/10/03(土) 18:14:12. 27 >>44 最終回全然違ってるし ドラゴンクエストタクト攻略速報まとめ 引用元:
2021年7月第4週にもっとも遊ばれたアプリは…!? 1週間でもっとも多くのユーザーに遊ばれたスマホアプリを1位から30位まで掲載!
【7/13】配信予定は2021年秋と発表! 「ドラゴンクエスト ダイの大冒険」の世界を追体験できるスマートフォン向けゲームが登場! 仲間とともに突き進む勇気と絆の物語をテーマに、「ダイ」「ポップ」「マァム」「クロコダイン」などの人気キャラクターたちと連携しながら、 爽快感のある"大爆進"アクション を体験することができます。
スクウェア・エニックスは、2021年配信予定のAndroid/iOS用RPG「ドラゴンクエスト ダイの大冒険 -魂の絆-」について、トレーラー映像を公開した。 公開された映像から、原作ストーリーを追体験できるモードと、オリジナルキャラクター「絆の勇者」を育成して原作のキャラクターやほかのプレーヤーたちと共に冒険できるモードが用意されることが明らかになった。マルチプレイでは、絆の勇者3人で協力して戦いを繰り広げる様子が確認できた。 【9/27(日) SQUARE ENIX PRESENTS at TGS 2020 Online】 ©SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved. ©三条陸、稲田浩司/集英社・ダイの大冒険製作委員会・テレビ東京 © 2020 DeNA Co., Ltd. ©T-ARTS
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