忘れっぽい 長期的な記憶力は比較的良好ですが、いま聞いたことや頼まれたことがすっぽりと頭から抜けてしまうことがあります。これにはワーキングメモリの不調が関与していると考えられます。(p18) ADHDがあると、忘れ物をしやすく、ものをよく失くします。出かけるたびに、財布や鍵などの必需品を忘れて家を出ますし、かばんなどを外出先に忘れてきます。用事をしながら、メガネなどをいろんなところに置き、そのまま忘れてしまうのです。 また、いろんなものに目移りするあまり、今何をやっているかを忘れることがあります。料理をしていて砂糖が切れていたので買い物に出かけると、タイムセールにでくわして野菜を買い込み、砂糖を買い忘れるといったようなことです。部屋の片付けをしていると見つけたマンガに熱中したり、ネットで調べ物をしていると、いつの間にかまったく別のものを見ていたりします。 刺激にさらされるたびに関心や意欲の対象がコロコロ変わるので、作業や仕事はいつまでも終わりません。これも脳の中のワーキングメモリーの機能に問題があるためと考えられています。 7. 飽きっぽい デスクワークや単調な仕事が苦手というのも、ADHDの特性のひとつです。刺激や変化の少ない状況に置かれることが耐えがたく、そわそわしたり、仕事を途中で放ってしまったりします。(p20) ADHDの人は変化や刺激に乏しい単純作業(伝票の打ち込みや点検の繰り返しなど)が苦手です。 過集中があるため、 短時間にぐっと集中力を高めてこなす仕事は得意 ですが、何日もかけて完成させるプロジェクトや、週単位、月単位で取り組む地道な作業の繰り返し、受験勉強、レポートや論文の作成はうまくいきません。過集中は長くても一日~数日が限度なのです。 長期的な仕事になると、途中で気力が途切れてしまい、そのころには別のことに興味が移っていることもあります。忍耐が続かない、責任感がないと思われてしまいます。 8. 何事にもはまりやすい 一度「はまる」とほどほどのところでやめることができない。(p23) ADHDの人はさまざまな欲求をコントロールするのも苦手です。ほしいと思うものには執着しがちで、買い物依存症になったりします。また、インターネットやSNSやゲームにはまってやめられなくなることがあります。ほどほどのところでやめることができないのです。 さらにADHDの人はすぐにカッとなることがあります。感情のコントロールが利かないというのも、ADHDの特性のひとつです。些細なことで、突然かんしゃくを起こして当たり散らしたりします。 こうしたコントロールが利かない背景には、前頭前野の血流低下や、ドーパミンの減少があるようです。 9.
この曲で伝えたかったことをすべて表していて、いい大人も悪い大人も、いろんな言葉をあなたに投げかけてくるけど、それをどう選ぶかはあなた自身だということを伝えたい。私自身が聞いてくれる人にとっていい大人かどうかもわからないいし、「は?」と思ってもらっても構わない。でも、こんなことを言ってる大人もいるんだな、大人からの言葉について、考えるきっかけにしてもらえたらうれしいです。 みんなから「良い人」だと言われるよりも、自分の意見を伝えられることが大事だと思う ――Emiさんはどうしてミュージシャンになったのですか? 学生時代は、人を前にするとうまく気持ちを言葉にできずに後悔してばかりでした。人に合わせることばかりを気にして生きていたんですね。でも、口にできないことを歌詞にして音楽にして歌うことで、自分の中で消化することができたんです。 それで、20歳から30歳まで10年間、歌手になるために幼稚園の先生などいろいろな仕事をしながら音楽をやってみて、つらいことですが、自分の才能の無さにも気づいて……。「音楽は趣味としてやろう」と思って、自動車のエンジン開発部で働き始めたんです。 でも、「趣味」として自由に表現し始めた瞬間に、プロデューサーのカワムラさんなど、今、私の音楽活動を支えてくれている沢山の方に次々に出会って。その方々のおかげでミュージシャンになる道を切り開いてもらいました。 ――なぜ、そこまで人に合わせたり、周囲を気にしたりするようになったのでしょうか? 中学に入学した途端に、女子グループから仲間はずれにされてしまって。考え方や物の見方は人それぞれ違うんだなと、そこで初めて認識しました。仲間外れにされたことがすごく辛くて、目立たずに生きていけた方がラクだとも思いました。それからは、みんなから良い人だと思われるように、嫌われないように過ごしていましたね。 ――周囲を気にして自分の気持ちをうまく言えなかったとのことですが、現在はどうですか? 独り言を言う人に見られる特徴4つ【心理カウンセラー監修】 | Domani. 社会に出てから少し変わりました。特に音楽業界に入ってから、自分の意見を表明できないと、物事がうまく進まなくなるなと思って。仕事をしていく上で、みんなからいい人だと思われるよりも、自分の意見が言えることの大切さを実感しています。今も、人の心を読もうとしたり、顔色を気にしすぎたりする自分と戦っていますね。 今見えているものがすべてではないことは知っておいてほしい。「私も応援できる自分でいられるように一緒に頑張ります」 ――NakamuraEmiさんの今後の展望を教えてください。 これまでは、自分が人と出会って感じたことや大切な言葉を自分のために曲に残してきましたが、これからは、もっと聞いてくれる人たちの生活に寄り添う音楽を作っていきたいですね。そして、その言葉が同じように悩んでいる方に少しでも届くように、必要なときに音楽というものでそばにいられるように、全国各地にライブに行きたいと思っています。 まだ学園祭などで歌う機会はないのですが、実際にお会いして、話をして、メッセージを届けていけたらいいなとも思いますね。そのためにはもっと自分が歌い手として、そして人としても立派になって、人間力を高めないといけないなと。 ――ミュージシャンになりたい中高生は、まずどうすればいいと思いますか?
どんなに素敵な腕時計を着けていても、うっかり マナー違反をしてしまったら台無し!! そこで意外と知らないかもしれない、腕時計を素敵に つけこなす為のお作法を勉強しましょう~~。 結婚式に参列する場合に焦点を当てて、大人の男の正しい 時計選び方です。知っているつもりで知らないことも あるかもしれません。マナーには自信があるよという人 も、ぜひ一度ご確認を! 結婚式では腕時計は着けていくことそのものが、昔は マナー違反とされていたのをご存知でしたか?
思いついたら実行する ADHDがある人は、アイデアが豊富な人が多く、独創性のある企画力を発揮します。しかし、アイデアを企画書にまとめることが苦手なため、せっかくのアイデアを生かし切れないことがあります。(p24) ADHDの人は 多彩なアイデア を湯水のごとく湧き上がらせます。そのため「思いついたら実行する」というパターンは得意です。 ところが、逆に言うと、実行するためのプランを立てたり、話しあって、じっくり計画を練り上げたりすることができません。 計画も立てずに、すぐアイデアを実行に移すので、他の人と足並みをそろえて、地道に取り組むということができません。調和と秩序を重んじる日本社会では疎まれやすい傾向です。 10.
「不躾」には類語表現が多く、「無礼」「非礼」「失礼」などがあります。 「無」には「存在しない」「ないがしろにする」という意味があることから、「無礼」は 礼儀を欠くことやその様子を表す言葉です。 「非」は「正しくない」「~でない」などの意味があります。そのため「非礼」の意味は「礼儀として正しくないことやその様子」のことです。「無礼」よりさらに礼儀を欠くことであり、顧客に対する謝罪や始末書でよく使われます。 「失」には「しくじる」「なくす」という意味があります。「失礼」の意味は「他人に接する際の礼儀をわきまえていないことやその様子」です。 「不躾」含めてそれぞれ使われるニュアンスが少しずつ異なりますが、礼儀作法がなっていないことでは共通しています。 不躾を英語でいうと? 「不躾」の英語表現にはさまざまな言葉が使われますが、「rude」「impolite」などがあります。「rude」「impolite」ともに、意味は「無作法な」「失礼な」などです。 「不躾なお願いをしてすみませんが」と伝えたい場合には「sorry for asking this」を使うといいでしょう。 「不躾」は礼儀をわきまえていないことを意味する言葉です 不躾はビジネスシーンでどう使う?
計画的にできない いくつかの課題や仕事を前にして、それをどの順番で、どのくらいの時間をかけてこなしていくかをイメージすることが苦手です。(p12) ADHDの人は、複数の課題や作業を並行して進めることが苦手です。段取りを組むことが不得意なのです。 それなのに、いろいろなことに目移りしやすく、複数の作業を一度にかかえて、同時にやりたがる傾向があります。どれも中途半端に手をつけたまま、結局すべて完成しないといった事態に陥りがちです。 これには、 優先順位をつけられない という問題も関係しています。あるレポートの提出期限が明日に迫っているのに、ゲームがやめられなかったりします。自分の興味や関心のあることにすぐ取りかかってしまい、つまらないものは後回しにしてしまうのです。 このような特性から、「自分勝手な人」「気分屋」「信頼できない人」と思われてしまいます。 ▼ドーパミンの働きの低下 ADHDの人は ドーパミン や ノルアドレナリン の働きが低下しているといいます。ドーパミンは目的をもって行う行動に重要な役割を果たしています。ADHDの人の3割はドーパミンの再取り込みが過剰に働いてしまい、神経伝達がスムーズに行われません。(p37)[/su_box] 4. 人の話が聞けない ADHDがあると、人の話を最後まで聞けないことが少なくありません。説明を聞かないまま始めて失敗したり、聞き手でいることができないために人間関係に溝をつくってしまうこともあります。(p14) ADHDの人は、前述のように人の話に集中することが苦手です。自分には関係がない、つまらないと感じると気もそぞろになってしまいます。 また、ADHDの人は、 ワーキングメモリー (作業記憶)の容量が少ないので、一度にたくさんの情報を処理できず、長い説明や指示に混乱することもあります。人の話や本の内容を途中まで理解して、すぐにわかったと早合点してしまい、浅はかな理解のまま行動することもしばしばです。 さらに、話したいことが頭に浮かぶと、相手の言葉をさえぎって話し始めてしまうこともあります。自制が利かず、衝動のままに行動してしまいます。 5.
鋭い歌詞が印象的な曲、『大人の言うことを聞け』。歌うのは、幼稚園教諭や自動車のエンジン開発など数々の職業を経て、34歳で歌手としてメジャーデビューしたNakamuraEmiさんだ。 なぜミュージシャンという道を選んだのか。『大人の言うことを聞け』に込められたメッセージとは。話を聞いた。 大人になって怒ってくれる人がいなくなって、それが愛情だったとわかった 子どもから老人まで、同じ服を着た5人の女性が躍る『大人の言うことを聞け』のPV ――「大人の言うことを聞け」という曲には、「そっちこそこっちの空気を読め」「大人が正解なわけじゃない」など、挑戦的なフレーズがあります。どんなことを思いながらこの曲を作ったのですか? 自分が学生時代にこの曲を聞いていたらどう思っただろう、と考えながら作りました。今は自分も大人とされる年齢になってしまっているから、子どもたちの考えるすべてがわかるわけではない。でも、この曲が大人の話す言葉に耳を傾けるきっかけになればいいなと思っています。 ――「子ども」に向けて書いたのは理由がありますか? 特に子どもと大人を分けて書いたという意識はなくて。自分もまだ子どもだと思っているし、立場によっても大人や子どもというのは変わるものだと思います。 音楽業界に入って、これまでの常識が常識ではなくなって。いまだに、号泣するくらいプロデューサーに怒られることもあります。でも、大人になってからそうやって怒られることってないんだなと思ったときに、あれが愛情だったんだ、とてもありがたいことだと改めて気付いたんです。 怒られたことを受け入れて、一生懸命努力することで、見える世界が少しずつ変わっていって。言いたくないことをわざわざ言ってくれているのは私のためなんだなと実感したときに、この曲を作ろうと思いました。周りにいるかっこいい大人が増えたからこそ、「大人」の話す言葉を素直に受け入れる余裕ができたのかもしれません。 この曲も聞いて捨ててもらって構わない。「は?」と思うきっかけにしてほしい ――実際に大人から言われたことに反感を覚えたことはありますか? 初めてボーカルスクールに通いたいと相談したときに、周りからは料金が高いこともあって猛反対されたんです。自分にとってはその教室と講師がすべてに見えていたから、自分がやりたい気持ちを否定されたように感じてしまって。でも今思えば、反対するには理由があるものだし、もっと耳を傾けて、いろんな選択肢を探してもよかったんだなと思います。 ――歌詞の「この曲も聞いて捨てろ」というフレーズが印象的ですが、どんな思いが込められていますか?
日光東照宮の神馬(しんめ)の厩舎(きゅうしゃ)である神厩舎の長押には、人間の人生を表す合計で16匹の猿が彫られています。そのうち、もっとも有名な猿が「見ざる、言わざる、聞かざる」の三猿(さんえん・さんざる)です。厩舎に猿が描かれるのは、猿が馬を守護する厩神(うまやがみ)とされてきたから。 三猿に込められた哲学的な教えとは!?
回答 See no evil, hear no evil, speak no evil 1. ) See no evil, hear no evil, speak no evil (見ざる言わざる聞かざる) 「見ざる」は英語でsee no evilと訳せます。 「聞かざる」は英語でhear no evilと訳せます。 「言わざる」は英語でspeak no evilと訳せます。 この表現は英語で三猿とよく使います。この表現はゲームの中で初めて聞いたので、たぶん外国人がわかるはずの表現です。 役に立った 21