そうはいっても、毎回のお会計ごとにカードを2枚提示するのってちょっと大変…。そんな場合には、 イオン銀行ポイントクラブのステージアップ を目指しましょう。 こちらは「イオンカードセレクト」または「キャッシュ+デビット」での利用が対象となります。 イオン銀行口座をもつことで、自動的に入会となるイオン銀行ポイントクラブですが、こちらは半年間のカードの利用額に応じて 3段階にステージが分けられています 。10万円以上の利用でステージ1、30万円でステージ2、50万円でステージ3となっています。 そして、このステージごとに、 毎月5の付く日のWAONオートチャージに対して、WAONポイントプレゼント率がアップされていくのです。つまりこちらもポイントの2重取り。 WAONポイントの利用と、WAONポイントのチャージ、双方でポイントをゲットできるということですね。 ただしこちらも少々テクニックが必要となります。オートチャージごとにポイントがプレゼントされるのは「イオンカードセレクト」の特典ですが、これだけでは通常範囲のポイント2重取り。200円のチャージごとに1ポイントとなります。 けれどもちょっと工夫をして、5の付く日にオートチャージが行われるようにお買い物をすると、ステージに応じて 1.
値引積立額のたまり方詳細について 通常の値引積立額はご利用金額(税抜)100円につき1円たまります。 ゆめか特典の値引積立額はご利用金額(税抜)100円につき0. 5円たまります。 クレジット特典の値引積立額は「値引積立額移行コース」に設定の方で、クレジットご利用金額(税込)100円につき0. 5円たまります。 クレジットの日のイベント特典は、クレジットご利用金額(税込)に応じて値引積立額がたまります。 値引積立額 詳細へ
ゆめカード(ゆめかクレジット)の概要 カード名称 ゆめカード(ゆめかクレジット) カード分類 一般カード 国際ブランド VISA、JCB 発行スピード - 年会費(税込) 0円 年会費無料ステータス 永年無料 年会費備考 - ショッピング限度額(上限) 100万円 キャッシング限度額 - ポイント還元率(下限) 0. 50% ポイント還元率(上限) 1. 50% 交換可能マイル - ポイント備考 ゆめタウンデー(毎月1日・20日は100円につき5倍の値引積立額が付与されます。) クレジットの日(毎週木曜日と土曜日は利用金額に応じて値引積立額が加算されます。) ETCカード年会費(税込) 0円 ETCカード年会費無料ステータス 永年無料 家族カード年会費(税込) 0円 家族カード年会費無料ステータス 永年無料 電子マネー機能 - 電子マネーチャージ 楽天Edy スマホ決済 Google Pay、楽天ペイ 海外旅行傷害保険付帯種類 - 海外旅行傷害保険家族特約 - 海外旅行傷害保険/死亡後遺障害(最大) - 国内旅行傷害保険自動付帯(最大) - 国内旅行傷害保険/死亡後遺障害(最大) - ショッピング保険/海外利用(最大) - ショッピング保険/国内利用(最大) - ゆめカード(ゆめかクレジット)の基本スペック 発行会社名 ゆめカード 提携会社名 - 入会条件 18歳以上 本人または配偶者に安定した継続的な収入のある方 学生可 申込方法 - ショッピング限度額(下限) ショッピング限度額備考 - リボ払い金利 - キャッシング金利 18. Edy付 夢カード | スーパーマーケットいちい. 00%~ 支払方法 国内:1回払い、分割払い、リボ払い、ボーナス払い \r 海外:1回払い 締め日・支払日 4日払い 基本備考 - ゆめカード(ゆめかクレジット)のポイント・マイル・電子マネー ポイント名 クレジット積立 ポイント価値 1ポイント1円 ポイント有効期限 ~24ヶ月 付与レート 100円で0. 5ポイント 交換レート 1, 000ポイントで1, 000円相当(JCBギフトカードに交換する場合) 交換可能ポイント - ANAマイル還元率 - JALマイル還元率 - スカイマイル還元率 - ポイントモール - ポイント特約店 ゆめタウン(3倍)、ENEOS(2倍) ステージ制度 - 年間利用ボーナス - ゆめカード(ゆめかクレジット)の追加カード ETCカード備考 - 家族カード備考 - 電子マネーチャージでポイント対象 - 追加カード備考 - ゆめカード(ゆめかクレジット)の保険・補償 海外旅行傷害保険/傷害治療(最大) - 海外旅行傷害保険/疾病治療(最大) - 海外旅行傷害保険/携行品損害(最大) - 海外旅行傷害保険/賠償責任(最大) - 海外旅行傷害保険/救援者費用(最大) - 海外旅行傷害保険/航空機遅延保険(最大) - 国内旅行傷害保険/入院保険金日額(最大) - 国内旅行傷害保険/通院保険金日額(最大) - 国内旅行傷害保険/手術保険金(最大) - 国内旅行傷害保険/航空機遅延保険(最大) - 保険備考 - ゆめカード(ゆめかクレジット) 0.
ゆめタウン・ゆめマートでは「値引積立額」が、クレジット払いでは利用先問わずに「クレジット積立」がどんどんたまります。 ゆめタウン・ゆめマートでためる(値引積立額) ゆめタウン・ゆめマート以外の値引積立加盟店でためる(値引積立額) ゆめタウン・ゆめマート以外の値引積立加盟店でのご利用金額100円(税抜)につき、値引積立額1円がたまる! ※加盟店によって、付与条件が異なる場合がございます。 値引積立加盟店はこちら 世界中のJCB・Visa加盟店でためる(クレジット積立) JCB・Visaのマークのある世界中のお店でのご利用金額100円(税込)につき、クレジット積立0. 5ポイントがたまる! クレジット積立
5%のポイントが貯まる ゆめカードは国際ブランドのVISAやJCBと提携しており、 世界中のJCB・VISA加盟店で利用できます。 その場合は、利用金額の0. 5%のポイントが貯まります。 貯まったポイントはゆめタウン・ゆめマートの割引券となる「 値引積立額移行コース 」と各種商品券に交換できる「 景品交換コース 」のいずれかの方法で金券に交換することになります。 値引積立加盟店でも1. 5%のポイントが貯まる ゆめカードは、値引積立加盟店(1300店舗以上)でも最大1. 5%のポイントを貯めることができます。 【ポイント還元率】 なお、値引積立加盟店で1.
5円 ゆめカード(クレジット払い):100円=1. 5円 ゆめカードの作成方法 ゆめカードを作る方法は2通りあります。 店頭で申込む webで申込む 詳しくは、>> はじめての方(便利でお得なゆめカード) をご覧ください。 「現金払い」でもゆめか、ゆめカードにポイントを貯めることはできる クレジット支払いや、電子マネー支払いに抵抗のある方はいるでしょう。 支払い方法は人それぞれです。 現金支払いでも、もちろんポイントは貯まります。 ただ、ポイントがもらえる額が違うのであらかじめチェックしておきましょう。 各種支払い方法のポイント積立額(値引積立額) 現金払い:100円=1円 ゆめか(電子マネー払い):100円=1. 5円 現金でもポイントは貯まりますが、ゆめかやゆめカード(クレジット支払い)のほうがポイントが高いです。 500円貯まるごとに割引券が発行されるので、おなじ買い物をしても現金払いのほうが貯まっていくスピードが遅くなります。 ポイントが500円貯まるまでの買い物金額 現金 50, 000円 ゆめか、ゆめカード支払い 33, 333円 差額 16, 667円 ゆめか、ゆめカードで支払いをすると現金支払いをしたときよりも、16, 667円も少ない買い物金額で「値引き券」が発行されます。 16, 667円ってかなり高額ですよね。 支払い方法を買えるだけで、ここまでポイントの貯まり方が違ってきたんです。 ゆめタウン・ゆめマート以外でもポイントが貯まる! クレジットカードならNTTグループカード. ゆめか(電子マネー)・ゆめカード(クレジット)は、ゆめタウンやゆめマート以外の場所で買い物をしてもポイントが貯まる場合があります。 2通りのパターンがあります。 ゆめタウン・ゆめマート以外の値引積立加盟店でゆめかorゆめカード支払いで貯める(100円=1円) 世界中のJCB・Visa加盟店でクレジット支払いで貯める(100円=0. 5円) 1つは 積立加盟店でゆめかまたはゆめカード で使い買い物をする場合です。 積立加盟店でゆめかかゆめカードで支払いをすると、 100円=1円 のポイントが貯まります。 ⇒ 積立加盟店一覧はこちら 2つ目は クレジット付きのゆめカードで買い物 をする場合です。 公共料金はもちろん、コンビニやファミレス、ネットショッピングの支払いをクレジットカードにすると 100円=0.
ドレッシングはカロリーを気にして、ノンオイルにするのは逆効果。 実は油の脂質によって、代謝がアップ! 大反響！金スマ5回目の登場『医者が教える食事術』でわかったアレもコレも実は意味がない驚きの「食の常識」とは？ (2019年9月13日) - エキサイトニュース. 食物を原料とした油には、必須脂肪酸が含まれます。 必須脂肪酸は、人間の体では作られないモノで、脂肪燃焼の着火剤。 油の中では、非常に酸化しにくいため、オリーブオイルがオススメ。 太らないのは、白いご飯よりもチャーハン。 糖質である米を油がコーティングするので、糖質の吸収をゆっくりにしてくれます。 5位 フルーツジュースは逆効果 健康のため、フルーツジュースを手作りするのは、実は逆効果。 果物にはミネラル、ビタミンが豊富。でも糖分が要注意。 果物には果糖が含まれます。 果糖はエネルギーになりにくく、中性脂肪として取り込まれやすい糖です。 ジュースはコップ1杯でたくさんの果物が必要。オレンジなら3個。 しかも絞るタイプのミキサーは、食物繊維が捨てられます。 ジュースでなく、食後、噛んでゆっくり食べるのがいい! 6位 三角食べはデブのもと 三角食べは、ご飯、味噌汁、おかずと順に食べる食べ方です。 でも、実はこれがデブのもと! 早めに炭水化物を取ると、血糖値が急に上がります。 ご飯に合うようおかずの味付けが濃くなり、ご飯の量が増えます。 タンパク質、脂質を食べてから、最低でも3分後に炭水化物を食べるのがオススメ!
最新刊 『医者が教える食事術2 実践バイブル』 も好評、すでに88万部を突破した 『医者が教える食事術』 シリーズ。「金スマ」に著者・牧田善二医師が登場するたび新たな食の真実が紹介され、大反響を続けている本作ですが、5回目の登場となった今回も「お酒に酔わないために飲んでいた乳製品は意味がなかった」や、「イライラ防止に慌ててカルシウムを摂っても効果なし」など、驚きの新事実が登場。スタジオが「うそ~」「マジで~」と大いに盛り上がった、これまでの常識を覆す最新の医学的に正しい「食べ方」を解説します! まだ信じられない?カロリーの摂りすぎでは太らない これまで、「金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」4度の放送で、さまざまな食の新常識を伝えてきた 『医者が教える食事術』 シリーズ著者、牧田善二先生。5回目となった今回も、さらなる「食の間違い」にスタジオからは「え~マジで?」「ウソ~!? 金スマ「医者が教える食事術」三角食べは太る原因？牧田善二の正しい食べ方まとめ. 」の声が。今回は、第2弾 『医者が教える食事術2 実践バイブル』 の中から、番組で紹介された新たな真実をピックアップしてお届けいたします。 まず、過去4回の放送でも繰り返し述べられていたように、牧田先生曰く「太るのはカロリーのせいではなく、糖質を摂りすぎているから」。そのため、これまでも、「何もつけていない食パンより、バターをたっぷり使ったクロワッサンのほうが太りにくい」や「太りたくないからと肉の脂身を外すのは無意味」などの情報が伝えられてきました。そして今回、 『医者が教える食事術2 実践バイブル』 にも掲載されているある研究結果で、スタジオの「太るのはカロリーか糖質か?」論争に決着が! ?
80万部突破のベストセラー 『医者が教える食事術 最強の教科書』 著者、牧田善二医師が4度目の『金スマ(金曜日のスマイルたちへ)』に出演! これまで、「納豆に卵を入れるのは大損している」「ダイエット中でも肉の脂身を取り除く必要なし」など、驚きの「食の新常識」を公開し話題になった本書。8月9日には 『医者が教える食事術2 実践バイブル』 の発売も決定。今回は一足早く、第2弾からの新情報を一部お届けいたします! 「魚卵で痛風にはならない?」という新常識 尿酸値が高い人は、 プリン体を多く含むイクラやタラコなどの魚卵を控えるように指導 されます。 また、番組内で紹介されたように、 プリン体の多いビール を避け、別のお酒で我慢する人も…。 しかし、ここで新常識! 実は、 尿酸値はコレステロール値と同様、食事による部分よりも体質的なものが大きい のです。 もともとプリン体をたくさん作り出しやすいタイプの人は、食べ物に気を付けていても尿酸値はなかなか下がりません。 一方で、普通に魚卵を食べているのに尿酸値が正常値下限より大幅に低い人もいます。 つまり、 生まれつきの体質が大きい のです。 痛風は、尿酸が結晶化して主に足の親指付け根などに溜まり、腫れ上がって激痛を起す病気です。 尿酸値を上げる原因としては、先に述べたようにビール、内臓肉やタンパク質など「プリン体」の多い食べ物の摂取が指摘されています。 また、野菜や海草などアルカリ性食品を食べることで一定の改善効果はあります。しかし、 尿酸の8割以上が体内で生成され、食事の影響は2割にも届きません 。 もともと尿酸値(基準値7. 0以下)が上がりやすい体質があり、 食べ物に気を付けても10を超えてしまう人はたくさんいます 。ですから、痛風に関しては、食事プラス「治療を受けるかどうか」の判断が必要になります。