とにかく外に出て何かする 自分もそうでしたたが、就活がしんどい時にはどうしても自宅に引きこもりがちになります。たしかに1日や2日くらいゆっくり休息をとることは必要な場合もあります。 しかし、ネガティブな心情の時に家にこもっていても良い方向にことは運びません。 株式会社メディプラス研究所 がおこなった「ストレス」と「有給休暇」の関連性についての研究によると、ストレス度数が高い人ほど家で過ごす傾向にあるそうです。 その一方で、 ストレスの度数の低い人はとりあえず外に出て過ごすという選択をしていることが判明しています 。 就活がしんどいと考えている方の場合、恐らくその多くは高いストレスを抱えていることでしょう。 もし、あなたが気分的に落ち込んでいるのであれば、めんどくさい気持ちは重々理解できますが、意識的に外出してみてはどうでしょうか? 3-4. 就活エージェントを利用する 就活がうまくいかずにしんどくなったときは、就活エージェントサービスを利用してみましょう。 就活エージェントを利用すれば、プロの就活アドバイザーから自分の状況に合わせた適切なアドバイスが受けられます。 自己分析・業界/企業研究の効率的なやり方や、エントリーシートの書き方や面接対策に至るまで、プロの視点でアドバイスをもらえます。 さらに、 就活の悩みを人に話すことでしんどい気持ちが楽になりモチベーションが湧いてくることでしょう 。 就活エージェントサービスは無料で使えるサービスが多いので、ぜひ登録をおすすめします。 親身にアドバイスをくれるエージェント 3-5. 【N2文法】＜動詞意向形＞ではないか。 | ちよさんぽ. 一時的に就活から離れて趣味に没頭する 就活がうまくいかずしんどくなったときは、思いきって一時的に就活から離れて思いっきりリフレッシュすることをおすすめします。 就活にしんどくなった状態を放置していると鬱状態になってしまうことにも繋がりかねないので、就活から離れて趣味に没頭してみてください。 就活がしんどいと何も手につかなくなったり、何をやっても上手くいかない負の連鎖が続きがちなので、それを防ぐためにも 一度就活から離れて趣味に没頭するといいでしょう 。 「カラオケ」や「読書」をして気分を変える、または思い切って「旅に出る」こともおすすめです。 就活がしんどくなった時は一度就活から離れてみるのもいいでしょう。 3-6. 就活の相談ができる人を見つける 就活がしんどくなった時は、相談できる人を見つけることも重要です。 就活中は周りがすべてライバルに見えて相談できなかったり、弱みを見せたくないと思ってしまいがちですよね。 しかし、 周りの友達の中にも就活に行き詰まり、しんどくなっている人もいるはずです 。 そのような友達と語り合うことで気分転換にも繋がりますし、一緒に頑張ろうとモチベーションが湧きます。 互いに就活状況や自分の思いを話してみることで、自分では気づかなかった想いに気づけるかもしれません。 4.
就活ってなんだかしんどい 選考に落ちすぎて精神的にしんどすぎる 内定は欲しいけど、もう辞めてしまいたい この記事をご覧のあなたは、上記のような心境になってはいないでしょうか。 就職活動でうまくいかないことがあると誰しもが精神的にしんどく、つらい気持ちになってしまいます。 「就職したいと思うような企業から内定がもらえれば」「せめて、楽しく就活ができれば……」と思ってはいるものの、なかなか思うようにはいかず難しいところもあるでしょう。 私自身、就活を始めた当初は10社連続で選考に落ち「ここまで落とされるのか」「どうすればいいのかわからない」という気持ちから徐々に精神的にしんどくなってしまう時期もありました。 この記事では就活がしんどくて悩んでいるあなたに向けて、もう少し気楽に就活ができる方法や就活のしんどさを乗り越える具体的な対処法、内定の獲得方法をお教えします。 最後まで読んでいいただけると、就活がしんどく積極的な気持ちになれない現状を改善する方法を理解でき、今よりも余裕を持てるようになるでしょう。 \ニトリやYKKAPなど、大手企業からスカウト届く!/ 1. 就活がしんどくなる4つの理由 1-1. やりたいことが見つからない 就活を始めてみても将来何をやりたいのかが分からないと、モチベーションを保てずしんどくなってしまいます。 目標や目的がない状態で就活への士気を上げるのは難しいものです 。 やりたいことが明確であれば企業研究への熱も入り自分の意欲を伝えればいいのですが、思ってもいないことを考えて発言するのは結構しんどいことです。 1-2. 就活 何をしたいか分からない. 深く考えすぎて緊張状態が続いている 就活をしんどいと思っている人の大半は、ネガティブな方向に深く考えてしまいすぎるという傾向もあります。 「〜にしないといけない」「マナーがなってない」「そんなエントリーシートじゃダメだ」など色々言われた結果、悩みがなくならない状態になっているのでは? 失敗したらいけないと思うと緊張感が長く続いてしまい、就活をしんどいと感じるようになります 。 こんな時はシンプルに考えてみてください。 就活は、あなたの目の前にいる面接官や人事あるいは社長に「この学生だったら一緒に働いてもいいかな」と思ってもらうだけでいいのです。 もちろん他にもやらないといけないことはたくさんありますが、本質は意外とシンプルであることを理解していただきたいです。 肩の力が入りすぎていたり過度な緊張状態が続いていると、むしろ悪い結果につながるケースも多く見受けられるため、できるだけ単純に楽に考える感覚を持ってくださいね。 面接官も仕事が終わったらコンビニに寄ったり電車に乗ったりして、俺たちと一緒だぜ!
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