多くの人が経験している 『足のむくみ』 特に美容師さんのように 「立ったままの状態を続ける」 「同じ姿勢を続けている」 と帰る頃には 「靴がきつい・・・」 なんてこともあるのではないでしょうか? そこで今回は、美容師さんに向けて、サロンワークに集中できるよう、足のむくみ対策を予防と対処方法に分けて紹介します! サロンワーク中にできるむくみの予防策 足が浮腫むと、その後のお仕事も辛くなってしまいます。 まずは、サロンワーク中にできる予防策を紹介します。 1. まずはストレッチ 足首を回す アキレス腱を伸ばす 屈伸運動をする 立ったまま片足を曲げ背中から手で掴み前腿を伸ばす 踵を上げてつま先立ちをしてみる 足を中心とした簡単なストレッチをしましょう! なかなか休憩が取れない時は、足首を回すだけでも少しは解消されますよ♪ 2. 水分をしっかり取りましょう 忙しい美容師さんは、水分補給も忘れがちになっているのではないでしょうか? トイレの回数を減らすためにわざと水分を取らない方もいるようです。 水分不足は、むくみの原因にもなります。 ジュースではなく、お水かお湯をこまめに取るようにしましょう! 褥瘡の処置、本当にこれで良いの…？:ナーススクエア【ナース専科】. 少しの休憩時間や合間に、パッと飲めるように水筒を用意しておくなど、工夫してみてください。 トイレも我慢しすぎると膀胱炎になったり、むくみとは別の症状に悩まされることもあります。 我慢のしすぎは体の不調に繋がりサロンワークに影響します。 忙しくても、水分補給、トイレは気をつけましょう! 3. 対策グッズを使う 美容師さんはファションも大切なお仕事の一つなので、使える範囲は限られると思いますが、着圧ソックスなどの見えない部分で使用してみてください。 美容師さんは、動くことが多いので、履き心地や動きやすさに支障がなければ、少しづつ試してみましょう! 慣れないうちは、気になってしまう事もあるかと思いますが、慣れてくると自然とサロンワークに意識できるようになると思います。 少しずつ取り入れてみてください。 普段から行うむくみ予防策 上記では、サロンワーク中にその場でできる対策を紹介しましたが、むくまない体作りも普段から意識してみましょう! 1. 運動をする 普段から運動を行い、ふくらはぎの筋肉を鍛えておくことで、心臓へ血液を戻しやすくなると言われています。 また冷え性の方も、手足の血流が悪くなりむくみにつながりやすいです。 日頃から意識的に歩く機会を作ってみたり、お休みの日にはスポーツをしたり、できるだけ体を動かす様にしましょう!
「ラウンジ☆セレクト」は「ラウンジ」で盛り上がった話題と、そこに寄せられたみなさんのご意見を紹介しています。 今回のトピック 仙骨部にポケットあり、かなり深い黒色の褥瘡形成の方がいます。 施設で、デブリもすることなくゲーベン処置のみで浸出液多量で悪臭も強い感染創です。発熱も続き、病院受診も困難な状態です。 看護師が、できる処置はどのような方法が適切なのでしょうか? ゲーベン塗布し、ガーゼに穴開きのポリ袋を被せたもので覆い、テープ固定してます。普通のガーゼのみで固定した方がよいのか、感染創ですが、滅菌ガーゼを使用するべきなのでしょうか? 石川の看護師ら「辞めたい」6割超 コロナ下で増す負担 [新型コロナウイルス]：朝日新聞デジタル. 褥瘡の処置、本当にこれで良いの…? ■ゲーベン処置は有効? 滲出液の色、量、にもよりますが、切除して出してあげたいですね。ゲーベンで改善はなかなかみられないことが多かったです。 ゲーベンつかっていると黒い部分が融解して、壊死したところが崩れてくると思います。そしたら、デブリして、ゲーベンで不良肉芽をとる。という考えなのかなと思いました。 ■浸出液が多い場合は、どうする?
私が葬儀屋に面接に行った時は、素直に…母親が亡くなった時に担当さんが良くしてくれたから、自分もその方みたいに、遺族に寄り添えるような担当になりたく応募しました。みたいな事を書きました。
編集部 小園 知恵(看護師)
14 >>105 葬儀屋に応募したいなら 職人技に~、よりも 細やかな気配りに~、 とかのがいいね。 葬儀屋は専門知識を以って必要な職人を手配したり、 憔悴してたり時間がなかったり何もわからない遺族に代わって葬儀をつつがなく進行させる、 葬儀もろもろを統括する手配屋や代行屋のような面の強い立場だから。 >>1 にもあるけど感動したのは「文句ばかりのうちのオカンすら深く感謝した」という プロの対応に対してなんじゃない? 【適応障害】休職・退職｜仕事ができない時は診断書を提出する理由 | 看護師トリの学びブログ. そこを素直に表現したらいいと思う。 あと「人の死を華々しく飾る」って表現は良くないね。敬意が感じられない。言葉選びの問題だけど。 「死」を飾り立ててる訳じゃなく、 「故人の旅立ち」「人生の締め括り」「最期の門出」 っていう事柄に対して、 「美しく晴れやかに」「誇り高く華やかに」 送ってさしあげる仕事と表現する方が いいと思うな。 107: 名無しさん@引く手あまた 2016/12/10 14:21:19. 13 あとはそんなに堅苦しい動機でなくても もっと単純な思いを率直に言うのも ありだと思う。 誰にでもいずれ縁のあることなのにまともな葬儀の知識がなく、以前から興味もあったのできちんと学んでその道のプロになりたい、 だとか もっと人に直に関わって役に立てるような、やり甲斐を感じられる仕事をしたいとずっと思っていた、 だとか。 108: 名無しさん@引く手あまた 2016/12/10 16:54:40. 52 職人技ww葬儀屋にプロもクソも無いよ。 要は手配屋。別に何の技術も資格も要らない簡単なお仕事です。 職人技とか言うなら、納棺屋とか花屋、テント屋の方だな。 葬儀屋は付随業者、施設を手配するだけ。中間搾取の最たるものw 如何に業者と仲良くなれるか、無理聞いて貰えるくらい親密になれるか。 これが葬儀屋に必要なスキル。客より業者との付き合いが重要。 15年やってるが、客は多くて2~3回の付き合い。だが業者は一生の付き合いだからな。 109: 名無しさん@引く手あまた 2016/12/10 23:20:12. 90 元葬儀屋で今は湯灌・納棺師してます。 同業者がいっぱいで見ていて楽しいです。 葬儀屋は一つの葬儀をするにあたって、沢山の従業員が絡みますね。(搬送係・打ち合わせ係・司会者・ホールレディ・配膳係・運転手など) 他にも花屋さんや供物屋、提携してる仕出屋、納棺師、火葬場など色々な業者さんとの付き合いが大変ですね。 働く葬儀屋の規模にもよるけど。担当なら8時から22時位まで働き、更に深夜勤務あったりするから大変だと思いますが、主さん頑張って下さい!