五目ご飯の他に、五目ずし、五目いなり、五目焼きそば、五目そば、五目あんかけ等々、いろいろありますね。 5つの品目が入っているから「五目」という説もあります。 しかし、いちいち数えたわけではありませんが、すべてが5種の食材を使っているとも思えないので、 「種々のものが入りまじっていること」 という解釈を支持したいところです。 次は、 混ぜご飯 ですが、これは明快に違います。 炊き込みご飯は具と一緒に炊き上げますが、 混ぜご飯は炊き上がった白いご飯に、味をつけた具材を混ぜる んです。 ご飯はふつうに炊くだけなので、 失敗するリスクは、水加減に気を使う炊き込みご飯より、はるかに少ない んですね。 それに、今はご飯に混ぜるだけという、味付き具材のレトルト食品が数多く発売されていますから、こちらのほうがお手軽です。 かやくご飯・炊き込みご飯の英語訳は? すき焼きが「sukiyaki」で通用しているように、炊き込みご飯も 「takikomi gohan」 で大丈夫と、あちこちの例文集に載っています。 しかし、どうしても英語っぽく使いたいのなら、 「rice seasoned and cooked with various ingredients」 となるでしょうか。 直訳 すれば「いろいろな具材を煮た味付けしたご飯」です。 これじゃあ、なんだか美味しそうじゃありませんね。 かやくご飯・炊き込みご飯 季節別おすすめご飯を紹介 春におすすめのかやくご飯・炊き込みご飯は、タケノコご飯! 春 はなんと言っても タケノコ ですね。やわらかい新鮮なタケノコが手に入りやすく、シャキッとした食感を楽しみましょう。 あとは、旬の鯛、山の恵みのフキなんかもいいですね。 夏におすすめのかやくご飯・炊き込みご飯は、夏野菜中心に! かす汁とかやくごはん🍚🥢 | 木津新鮮組｜木津市場公式ブログ. どうも 夏 に炊き込みご飯というのはピンときませんね。 やはり暑いから、ごちゃごちゃしたご飯はもうひとつなんでしょうか。 そこで夏野菜を思いっきり使って、夏を乗り切りましょう。 鶏肉、オクラ、ミョウガ をふんだんに使った 土鍋炊き込みご飯 トマト、ピーマンの炊き込みご飯 梅干し炊き込みご飯 は、クエン酸が疲労を回復させます 新鮮トウモロコシのさっぱり炊き込みご飯 秋におすすめのかやくご飯・炊き込みご飯は、マツタケご飯! 秋 は炊き込みご飯にもってこいの季節ですね。あれこれ目移りして、 ひとつを選ぶのはムリなんですけど、やっぱり マツタケご飯 です!
意味 かやくご飯とは、主に関西でいう、五目 飯 。加薬飯(かやくめし)。 かやくご飯の由来・語源 かやくご飯の「かやく」は、「火薬」ではなく「加薬」と書き、本来は漢方薬の効果を高めるために補助的な 薬 を加えることや、その薬をいう漢方の用語である。 その補助的な意味から、五目飯や うどん に入れる具(主材料を引き立たせる副材料)を「かやく」と言うようになり、五目飯を「かやくご飯」と呼ぶようになった。 食物に添え、 料理 の味を引き立たせる香辛料も「かやく」と言っていたが、現在では「薬味」と呼ぶことが多い。
材料をのせて炊くだけ!いつものご飯がちょっとしたごちそうに☆ 15 分 (時間外を除く) 材料 (4人分) つくり方 1 米は洗ってザルに上げ、30分おく(時間外)。 2 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、タテ半分に切り、 せん切り にする。 にんじんは2~3cm長さの せん切り に、しいたけは 薄切り にする。 3 ごぼうは ささがき にして、水に5分ほどさらし、水気をよくきる。 しらたきは食べやすい長さに切り、水からゆでて水気をよくきる。 4 炊飯器に(1)の米、「丸鶏がらスープ」、Aを加えてサッと混ぜ、 (2)の油揚げ・にんじん・しいたけ、(3)のごぼう・しらたきを のせて炊く(時間外)。 5 炊き上がったら、サックリと混ぜ、茶碗によそう。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 343 kcal ・塩分 1. 炊き込みご飯の一種「かやくご飯」は関西だけ!? 関東との違いを徹底解説！ - macaroni. 4 g ・たんぱく質 7. 2 g ・野菜摂取量※ 31 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる しらたきを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」
炊き込みご飯は、炊くときに具と味を加えますが、基本はどんな感じで作っているのでしょうか?また混ぜご飯の基本はどんな感じで作っているのか比較してみてくださいね。 〇炊き込みご飯の作り方・基本 炊飯器で炊くことを前提にお話ししますね。 水分量を間違えると、炊きあがったとき"ベチャベチャ"になったり、"芯が残ったり"します。目安は「3合炊きは、お米は2合」まで。1合は具にとられると思ってください。 だし汁を使用します。出汁は3通りあります。事前にうどんやみそ汁のように、水から出汁をとる場合と、具材に火を通したときの汁や、乾物を戻した時の水があります。 ・ 「だし、醤油、みりん、酒」 で具を煮て、その汁で炊く。煮た具は絞ること。 ・ 「汁ようの出汁」 はお好みで作ってください。 ほんだしを使う場合は味付けに気を付けてください。 塩分が30%くらい含まれています。 ・ 「乾物の出汁」 は、干しシイタケ、干しホタテなどを戻した時の水で炊く。 炊くときに気を付けることは、水分量と具ののせ方だけです。あとはスイッチを入れて炊きあがったら完成です! ・具はご飯の上にのせて炊きます。混ぜるのは炊きあがってから。 〇炊き込みご飯を作る手順 1、お米を研ぐ 2、気持、少な目の分量の「水+出汁」に浸ける 3、2時間くらい浸けて、お米に吸水させる 4、「味付け+通常の量」の水加減に合わせる 5、お米の上に具材をのせる 6、普通に炊く 7、炊きあがって20~30分くらい蒸したら「具とご飯を混ぜる」 〇魚の炊き込みご飯の場合の手順 1、塩を振った魚を焼く 2、焼いた魚と、水に約2時間浸けたお米を一緒に炊きこむ 3、炊きあがって、蒸らし終わったら骨をとる 4、完成 ・出汁は魚から出るので、あえて出汁をとる必要はありません。 ・味付けの目安は「1合に対して醤油大さじ1・酒大さじ1」くらい。 ・焼いた魚の骨を取って、お米の上にのせて炊くというのも一つの手です。この時に大骨と昆布も入れて炊くと出汁がでますよ。 〇混ぜご飯の作り方・基本 ご飯を普通に炊いて、味付けをした具を作っておく。食べるときに好きなだけ混ぜて食べるのが混ぜご飯です。 1、鍋で鶏肉、ゴボウ、シイタケ、ニンジンなどをゴマ油で炒める 2、出汁大さじ1、料理酒1/4カップを入れて、火が通るまで煮る 3、醤油大さじ4、みりん大さじ2を加えて煮詰める 4、炊けたごはんと具材を混ぜ合わせて、茶碗に盛り付けて完成!
① 米は洗米後、調味料と水で普通の水加減にする。昆布5㎝を入れて炊く。 ② 干しいたけはぬるま湯で戻し、せん切りにする。 (戻し汁は捨てない) ③ 糸こんにゃくは2,3㎝、ごぼうはささがき、人参はせん切りにして、下茹でしておく。鶏もも肉はこま切りにして酒をふっておく。 ④ ②③をサラダ油で炒め、調味料・戻し汁を加え煮る。 (こがさないよう炒め煮にして、水分を飛ばす) ⑤ 炊きあがったご飯から昆布を抜き、具(★)を混ぜる。 ⑥ 茶碗に盛り、刻みのりをふって、出来上がり! かやくご飯とは、五目ご飯のことで、主に関西で使われます。ご飯やうどんに入れる具は、その料理を引き立たせるという意味から薬味といい、かやくは'加薬'という字をあてるようです。 今年、給食で使用しているお米は、少なめの農薬で栽培されている千葉県多古産の「コシヒカリ100%」です。 多古米は、ほのかな香り・適度な粘り・程よい甘み を備えており、「おかずのいらないお米」と言われるほど人気の高いお米です。
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 小林里穂(こばやしりほ) 2020年11月 6日 米と一緒に油揚げやごぼうなどの野菜、肉や魚介類などを混ぜ込んで炊いたごはんのことを一般には「炊き込みごはん」や「混ぜごはん」と呼んでいる。しかし、大阪・関西では「かやくごはん」と呼ぶことがあるようだ。炊き込みごはんは、米の収穫量が十分でなかったころに米を節約し、かさを増やすためにいろいろな具を混ぜて炊いたのが始まりである。ここでは、かやくごはんの意味について解説していきたい。 1. かやくごはんのカヤクの意味とは? かやくごはんのかやくという言葉は、漢字では「火薬」ではなく「加薬」と書く。加薬という言葉の由来は、漢方薬の効果を高めるために加える補助的な薬という意味がある。薬問屋の集まる大阪では、混ぜることをかやくと表現したこともあり、そこから料理に加える薬味や調味料のことも表すようになった。つまり、味を付けたものや細かく切った具のことをかやくと呼ぶようになったのである。室町時代には、味付けしたごぼうや人参などをごはんにのせ、すまし汁をかけて食べる「法飯(ほうはん)」が僧侶や上流階級の間で流行し、形を変えて庶民に広がったといわれている。 かやくごはんが大阪で庶民の味として深く浸透し、郷土料理として愛されている理由を見てみよう。 冷えても美味しい 具が沢山入るため、おかずがなくても食べられる 余っている野菜を使って無駄なく作れる などなど、いずれにしても合理的であることが、大阪の気質に合うからといわれている。 2. かやくごはんの簡単レシピ それではここで、大阪発祥のかやくごはんの作り方を簡単に見ていきたい。かやくごはんに使う材料は、米や調味料のほか、油揚げ、人参、こんにゃく、ごぼう、干ししいたけなどの好みの具材だ。 かやくごはんの作り方 まずは材料の下準備から。米は炊く30分以上前に水洗いしてザルにあげておく。具材は細切りや千切りなど、食べやすい大きさに切っておこう。干ししいたけは、水で戻しておく必要がある。 鍋に出汁と調味料、具を加えて火にかける。しばらく煮てからザルにあげて具と煮汁に分け、炊飯器に米と煮汁を加える。分量まで足りない場合は、水や干ししいたけの戻し汁を足すとよい。その後に具を加えて全体を混ぜたら、いつも通り炊飯しよう。炊きあがったらしゃもじで底から持ちあげて混ぜ、余分な水分を飛ばそう。器に盛り、好みで三つ葉やネギを添えたら完成だ。 かやくごはんのエネルギーは、1人分(約160g)あたり231kcalだ。白いごはんは1人分(150g)あたり約252kcalなので、ごはんより低カロリーな具材を使うことで、ヘルシーに仕上がることを覚えておこう。 3.
公開日: 2020年8月 2日 更新日: 2020年11月 6日 この記事をシェアする ランキング ランキング