78 ID:au/ ブロッコリーはタンパク質多いからトレーニーに人気なだけでビタミン的には小松菜とかに劣ります 61: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:30:50. 14 鯖缶で味噌汁を作るとめっちゃ美味い 81: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:34:54. 98 >>61 刻みねぎ入れると最高よな 84: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:35:38. 17 ID:fm/ >>61 脂ぽくないのか? 63: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:31:07. 67 ID:kRJhY/j/ 海藻とキノコも食え 65: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:31:38. 94 サバ缶不味いわ というかサバ自体不味い 66: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:31:39. 05 ID:UQxXMD0/ たまにはジュースも飲めよ 68: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:32:19. 81 鯖缶の需要上げて高くしたマツコを許すな 71: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:32:36. 85 サバ缶のうまい食い方ないんか? 72: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:32:45. 29 ワイはアボカドと目玉焼きを毎日食ってる 77: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:34:01. 韓国海苔、うまし！ | クク（＾＾）の日記 - 楽天ブログ. 31 頑張ってサバ缶食おうとしても2日続かんわ あまりにも臭い 500円くらいの買ったけどより臭かったわ 78: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:34:05. 58 サバ缶ってどんな料理にしてんの?そのまま食べてんの? 82: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:35:16. 51 鯖缶臭いって言われるけどいうほど臭いか? 83: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:35:37. 86 健康的なもの食べるようになっただけですぐ健康になるとか、あっさい身体やねぇ ある意味羨ましいわ 88: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:36:02. 65 近所で鯖缶1個60円くらいで売ってるわ 2個買うと100円になる 89: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:36:05.
この差ってなんですか?で放送された100歳以上のご長寿100人が1週間に3日以上食べている食べ物、毎日飲んでいる飲み物トップ10をご紹介します! 実際に長生きされている方の食生活は元気に長生きする秘訣がきっと隠されているはず。 おすすめのレシピや食べ合わせもご紹介しています。 是非毎日の食生活の参考にしてみてくださいね。 100歳以上の方が1週間に3日以上食べているものとは? 初めに番組で紹介された、100歳以上の方がよく食べているという食材をご紹介します。 1~10位までの結果はこうなりました。 10位 梅干し 41人 9位 サバ 43人 8位 りんご 46人 7位 ヨーグルト 50人 6位 納豆 53人 5位 キャベツ 55人 4位 さけ 61人 3位 鶏肉 65人 2位 豆腐 68人 1位 豚肉 いわゆる健康によいと言われる食材も多いことが分かりますね。 ではそれぞれにどんな健康効果があるのか、おすすめの食べ合わせも一緒にご紹介したいと思います! キャベツにはがん抑制効果が キャベツはビタミンCが豊富でがん細胞を抑制する効果もあります。 またキャベツに含まれるファイトケミカルという成分は煮ると吸収率が高まります。 味噌汁やスープにして食べるという方が多くいましたがとても理にかなった食べ方なんですね。 また最近では酢漬けにした酢キャベツが腸内環境改善にとてもいいと話題になっています。 レシピをご紹介しているので、興味のある方は試してみてくださいね。 酢キャベツの作り方。世界一受けたい授業で話題のダイエットレシピ。 スポンサーリンク テレビ番組の世界一受けたい授業で話題になった『酢キャベツの作り方』をご紹介します。 肥満の原因にもなる腸内のデブ菌を減らす効果があるレシピとして話題になりました。 5分もあればできる... 100歳以上のご長寿が毎日食べている食べ物とは？レシピも紹介！ - LIFE.net. 鮭はアンチエイジングに最適 鮭には赤い色に「アスタキサンチン」という動脈硬化や糖尿病を予防し、老化防止にもつながりビタミンCの6000倍にもなるとても強い抗酸化力を持っています。 さらに番組ではおすすめの食べ合わせとしてブロッコリーが紹介されました。 一緒に食べると動脈硬化の予防に効果的ということです。 彩りもよくなりますし、覚えておきたい組み合わせですね。 豚肉はビタミンBの宝庫! 第1位の豚肉にはビタミンBがとても豊富に含まれています。 認知機能を保つのにとても効果があるのも特徴です。 豚肉は食材の中でも圧倒的にビタミンBを多く含まれています。 また高齢者は高校生以上に良質なタンパク質を取る必要があります。 またお肉を噛み切ることが出来る力は下半身に力をしっかりと入れることが出来ることにもつながるので、お肉を食べることが出来るというのは大切なことなんですね。 ヨーグルトには玉ねぎの組み合わせがおすすめ 玉ねぎとヨーグルトを組み合わせた食べ合わせも腸内環境改善に効果があります。 ヨーグルトに食物繊維をプラスすることができ、腸内で腸内細菌が玉ねぎに含まれているイヌリンを食べることで短鎖脂肪酸というものに変わり、 ・腸の働きを活性化する ・代謝を上げる ・脂肪の吸収を抑える といった様々な体に嬉しい効果が生まれます。 こちらも作り方をご紹介しているので是非参考にしてみてください。 玉ねぎヨーグルトの作り方。得する人損する人の便秘解消レシピ スポンサーリンク 得する人損する人で放送された「玉ねぎヨーグルトダイエットのやり方と作り方」を詳しくまとめてみました!
10: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:15:57. 04 卵納豆やろ 11: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:16:09. 31 ゆで卵作るのめんどくさくないの? 22: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:19:05. 72 >>11 卵を茹でるだけなのに面倒もクソもあるか? 42: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:23:12. 95 >>22 あるわ 45: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:23:33. 29 >>22 てめーは剥かないで食うんか?お? 14: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:16:38. 43 健康って結局腸内環境と血流やからね 15: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:16:39. 80 坂東英二かよ 16: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:16:50. 75 りんご トマト 納豆 みそ汁 サバ缶 これやな 18: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:17:21. 67 ハゴロモシーチキンLフレーク油不使用やぞ 19: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:17:38. 28 ワイはシーチキン 21: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:18:27. 14 サバ缶にはDHCとか豊富やし満足度高いって聞くもんな 納得やわ 27: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:19:31. 92 >>21 やっぱりDHCだね! 23: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:19:07. 31 さつまいもと冷凍ベリーもおすすめや 25: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:19:20. 73 ID:h/ 鯖缶高い 29: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:20:04. 80 ブロッコリーないとかエアプやん 30: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:20:05. 83 納得を食べる妖怪 31: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:20:22. 86 鯖缶の処理が分からん 32: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:20:40. 52 青魚と納豆食って青汁飲んでれば最強だと思うわ 33: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:21:09.
毎日お弁当だと飽きちゃうので、たまには簡単にできるサンドイッチ弁当も◎。 野菜やお肉のバランスも取りやすく、何より食べやすい!たまには変わり種のサンドイッチ弁当はいかがでしょうか? "彩が豊かだと、いつもの具材がより華やかに" 朝の忙しい時間。お弁当作りにはなるべく時間をかけたくないところ。いつもの具材で、可愛く仕上げるには、彩がポイントになります。 冷凍野菜や、身近で、子どもに人気具材の中から彩アイテムを見てみましょう。 <容器で彩る> ・お弁当箱の色(赤や緑など、おかずが映えます) ・おかずカップ(ギンガムチェックや、カラフルなシリコンカップ) ・ピック <中身で彩る> ・白…ごはん、ちくわ、じゃがいも ・黄色…玉子、チーズ、コーン、かぼちゃ、さつまいも ・緑…ブロッコリー、枝豆、きゅうり、グリンピース ・赤…プチトマト、人参 ・茶…肉、揚げ物 <デコ要員> ・黒…海苔 実は、容器が大きなポイント! お弁当の具材で少なそうな色を補てんする役割があるので、赤や緑のおかずカップなどは重宝します。海苔はゆとりがあるときに、デコるアイテムとして優秀です。 "デコるのは、のりと玉子焼きのみ" ■<のりをクラフトパンチでかたどる> のり用パンチも存在しますが、のり用のパンチは顔のパーツをカットするため、目や口をバランスよくデコるのに手間がかかります。一方クラフトパンチは、「ちょうちょ・車」など切り抜いて適当に乗せるだけ、しかもカッター部分がプラスチックではないので切り抜きやすいのもおススメのポイントです。 ■このカッターでスライスチーズもデコれます。 <いつもの玉子焼きをハート型に> 玉子焼きは、カットしたあと断面を斜めに切ります。片方をひっくり返すと、ハートになります。簡単なのに可愛くなるのでおススメです。 "慣れてきたらイベント時には、いつもよりデコ感をプラス" 参照元: お弁当箱、カップ、ピック、中身の色のバランスが絶妙なお弁当です。 こんなごはんケーキがお弁当箱に入っていたら子どもが喜びそうですね。ケーキデコは、ハムとコーン。プレゼントには海苔とピックが使われているアイデア弁当です。 慣れてきたら、こんなデコレーションにも挑戦してみると良いですね。子どもが喜ぶ姿を想像するとなんだか頑張れる気がしてきませんか? "子どもが楽しめるキャラ弁にもチャレンジ!人気のキャラ弁は?"
漢方を飲みだしてちょうど2週間ちょっとが経ちました。 と言うわけで、今わたしが抜け毛対策でやっているものは ◯毎朝の納豆もしくは豆乳 ◯外用薬の「リアップリジェンヌ」 ◯内服の漢方「加未逍遥散」 それと、今モニターさせていただいている 天然素材のクリームシャンプー 「わたしのきまり」 です。 レポ記事はこちら 抜け毛が減ってくれて本当によかったです。 とは言っても、また抜けないかという 不安はありますが、、、 長くなりましたが、同じ様な悩みを持つ方の 少しでも参考になればと思って今までの経緯を書きました。 毎日すごい量の髪の毛が抜けて行くのは本当にストレスで 一日中髪の毛のことばかり考えてしまって 不安でいっぱいになります。 同じ様に悩まれている方の参考に少しでもなれば嬉しいです。 わたしが買ったリアップシジェンヌはこちら。 ここがおそらく底値です。 豆乳は、昨日からスタートした マルサンアイの豆乳の日キャンペーン が 14日まで送料無料とほぼ半額なのでおすすめです 詳しい記事はこちら では、今日も1日元気に頑張りましょう 最後までお読みいただき、ありがとうございました。
フロジン外用薬について質問させて頂きます。 フロジンを使うようになって1週間くらいです。 よく... よく耳にするような副作用はないのですが よく育毛剤にある初期脱毛とかもあるのでしょうか? なんだかパラパラと抜けるのが増えた気がしてなりません。 あまりに不安になりすぎて 一日中髪の毛のことが 頭から離れませ... 解決済み 質問日時: 2021/6/27 10:51 回答数: 1 閲覧数: 30 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 抜け毛が気になり 今日皮膚科へ行きました。 円形脱毛症になってるわけでもなく 特に診断名はつ... 診断名はつかなかったのですが つむじが少し薄いと言われました。 自分でも自覚はあるのですが つむじは20代の頃から薄くて スプレーなどで固めて隠していました。 今50歳になる女性です。 皮膚科ではフロジンを処... 解決済み 質問日時: 2021/6/23 13:21 回答数: 2 閲覧数: 33 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 高校二年生です 最近髪が濡れた状態とかだと薄いせいなのか前髪が剃りあがってしまいます(画像)... 今年初めくらいから抜け毛が気になり病院へ行ってフロジンを処方してもらったり亜鉛のサプリを飲んだりしています。 ですがあまり改善されません 抜け毛を気にしすぎのストレスによるものでしょうか? 父方の祖父が禿げ... フロジン外用液5％の効果・副作用と相談事例 - アスクドクターズ. 質問日時: 2021/5/29 23:27 回答数: 2 閲覧数: 44 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 高校二年生です 今年初めくらいから抜け毛が気になり病院へ行ってフロジンを処方してもらったり亜鉛... 亜鉛のサプリを飲んだりしています。 ですがあまり改善されません 抜け毛を気にしすぎのストレスによるものでしょうか? 父方の祖父が禿げていました 透けそうで切りにすら行けてません これはagaなのでしょうか?... 質問日時: 2021/5/19 22:14 回答数: 4 閲覧数: 44 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 高校二年生です 今年初めくらいから抜け毛が気になり病院へ行ってフロジンを処方してもらったり亜鉛... 亜鉛のサプリを飲んだりしています。 ですがあまり改善されません 抜け毛を気にしすぎのストレスによるものでしょうか?
Q どのくらいで効き始めますか? A 治療の効果は抜け毛が減ったかどうかが目安となり、 その判断には6ヶ月の内服が必要となります。 Q うす毛が改善したら服用をやめてもいいですか? A 服用をやめると、再びうす毛が進行します。服用を続けることが重要です。 Q 服用時間は何時にすればいいですか? A 食事の影響を受けませんので、食前・食後いつでも服用可能です。 忘れずに服用するには毎日決まった時間帯に服用することをおすすめします。 Q 頭皮につけるタイプの育毛剤・発毛剤と一緒に使えますか? A 頭皮につけるタイプの育毛剤・発毛剤と一緒に使った場合の安全性について、 今のところ問題となった報告はありません。 むしろ 上記理由 により、併用していただいた方がより効果を実感していただけると 思います。 塗り薬を使用されてかゆみや赤み・フケなどのトラブルが生じた場合には 速やかに使用を中止して、一度診察を受けてください。 Q かぜ薬など、他の薬を一緒に服用しても大丈夫ですか? A 薬の飲み合わせが問題になったという報告は今のところありませんが、 念のため、いつも飲んでいるお薬や飲むことの多いお薬は診察時にお申し出ください。 Q 女性は使えますか? フロジン液（カルプロニウム）塗り方・作用機序・服薬指導のポイント【ファーマシスタ】薬剤師専門サイト. A 使えません。男性のみ服用してください。 妊娠中の方がプロペシアを服用すると、男子胎児の生殖器官などの正常発育に 影響を及ぼすおそれがあります。 Q 男性機能などに影響しますか? A 影響しません。お子さんを考えていらっしゃる方も問題なく服薬していただけます。 Q 予約は必要ですか?診察時間は決まっていますか? A ご予約は不要です。通常の診察時間内に受診していただければOKです。 Q 受付・診察・処方の流れはどのようになっていますか? A 受付(下Q&A参照)後、 診察室にて診察(頭部に湿疹などがある場合はそちらの治療を優先します) 治療についてのご説明 →受付にてお薬をお渡し(ビニール袋に入れてお渡ししています)・お会計 となっています。 Q 受付で「AGAの薬が欲しい」と言うのが恥ずかしいのですが・・・ A 院内受付・男性トイレ・女性トイレに「うす毛・抜け毛が気になりますか?」 というパンフレットがおいてあります。その裏面がご相談カードになっているので、 そちらを受付にてご提示いただく、あるいは手書きのメモをお渡ししていただくのでも 結構です。初診の方は問診表に記載していただければOKです。 Q 当日すぐにお薬をいただけますか?何か検査など必要ですか?
前述で、フロジン外用液は円形脱毛症治療に効果があると説明しましたが、女性の薄毛や抜け毛には効果があるのでしょうか?
父方の祖父がaga禿げてたのですがこれはagaなのでしょうか? それとも気にしすぎでしょうか 透け... 質問日時: 2021/5/19 0:02 回答数: 2 閲覧数: 22 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 フロジンは効きますか? あまり期待出来ないようです。 解決済み 質問日時: 2021/5/4 5:41 回答数: 1 閲覧数: 10 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 円形脱毛症、薄毛について。 皮膚科で円形脱毛症と診断され、フロジンを処方されてから3ヶ月経ち... ます。 気持ち程度触った感じ産毛が生えてきたかなとは思うんですがまだ皮膚が丸見えの状態なのと、最近髪の毛を結いた時の感覚で毛量が物凄く減った感じがします。 肥満って関係するんでしょうか… 半年で8. 7キロ増えてし... 質問日時: 2021/4/30 20:19 回答数: 1 閲覧数: 51 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 高校2年生です。 今年に入ってから抜け毛が気になり病院でフロジンを処方してもらったりサクセスな... サクセスなどを使ってるのですが効果があまり感じられませんクシで髪をあげるとこんな感じでスカスカです.... ただつむじやm字デコの広さは正常の範囲内です。その場合でもagaなのでしょうか?? 中二くらいから睡眠がバ... 質問日時: 2021/4/25 23:00 回答数: 1 閲覧数: 51 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 高校2年生です。 今年に入ってから抜け毛が気になり病院でフロジンを処方してもらったりサクセスな... ただつむじやm字 デコの広さは正常の範囲内です。その場合でもagaなのでしょうか?? 中二くらいから睡眠が... 質問日時: 2021/4/21 1:47 回答数: 2 閲覧数: 39 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛 高校1年生です。 1ヶ月くらい前からフロジンを塗り始めました。 ですがあまり効果を感じません。 お風 風呂上がり頭皮が結構透けて見えます。 M字と頭頂部などは禿げてないですがagaの初期ですか? 母方の祖父は最近少し薄くなってきました 対策法や発毛法も教えて頂きたいです... 質問日時: 2021/3/3 20:55 回答数: 2 閲覧数: 40 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 薄毛、抜け毛
円形脱毛症の治療は皮膚科で行われることが多いです。 皮膚科でよく処方されることがある薬に フロジン外用液 があります。 緑色の液体でかなり見た目にインパクトのある存在です。 当クリニックを受診される患者さんにもこれを処方されている患者さんが多いです。 使い勝手の評判は正直いまいちです。 これを塗るのに抵抗がある患者さんは多いです。 一日数回も使用するのですが、その匂いが独特でおじさんの匂いと表現されることもあります。 頻繁に処方される薬剤ですが、本当に円形脱毛症に効果的なのでしょうか。 また、これはその他の薄毛にも効果があるらしいのです。 本当にAGAや女性の薄毛のFAGAにも効果があるのでしょうか。 今回のテーマはフロジン外用液です。 駅前AGAクリニック大阪梅田院の医師がフロジン外用液について語ります。 — 目次 — フロジン外用液とは フロジン外用液の効果について フロジン外用液の副作用について フロジン外用液の使い方について フロジン外用液はどのように手に入る?
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