人気色が揃っている「ルックアット マイアイズ」をレビュー&紹介!!超盛れるアイシャドーを要チェック!! 最近渋谷に行く機会があったので、 超人気なコスメブランドである「エチュードハウス」さん に行ってきました! 渋谷の109に入っているお店ですね。 そこでいくつかコスメやスキンケアのアイテムを買ったのですが、その中でもかなり気に入っているアイシャドー 「ルックアット マイアイズ」というコスメを今回は紹介 していきたいと思います。 使用画像も載せていきますので、是非ご参考になれば幸いです!! ルックアット マイアイズってどんなコスメ? 韓国コスメというと中々聞き馴染みの無い人も居ると思います。 ルックアット マイアイズは 下記の画像のような「アイシャドー」 なんですよ! ハートのデザインも可愛いですし、丸っこい容器もポップでキュート! 開いてみるとこんな感じ。 軽く指で取るだけで、しっかりと発色してくれますのでコスパも良いです♡ また1つ500円で買えるというのも強みですね! カラーはこんな感じで9種類あります。 私が買ったのは「RD301」ですね。 というのも 「目の下を赤くする」という今流行りのメイクに使いたかった からです。 実際に使ってみるとこんな感じになりました! ルック アット マイ アイズ 全部转. 猫耳が生えていて申し訳ありません! 小指で取って目の下にポンポンと乗せた後に、軽く指でぼかすだけでOK!! かなり自然に、且つキュートになれちゃうのでおすすめです。 分かりやすく正面から撮るとこんな感じ。 目の際と目尻の三角部分に乗せると良い感じです。 また、水でスッと落ちますのでメイクを落とす際にも楽! 写真ではカラコンも赤にしてまとめてみました♡ 使っているカラコンは「マジカルブリンク」という安くて発色の良いアイテム。 カラーは「初恋キャンディー」です。 10%OFF+500Pプレゼントというキャンペーン中なので是非お試しくださいね。 種類によっては非常に安くなっていますので買い時ですよ! カラコンのご購入や詳細は下記からどうぞ。 → 【カラコン 安い】激安なのに超可愛いカラコン「マジカルブリンク」を紹介!カラコン通販サイトなら「チャームカラー」がオススメ! - Long tall base ルックアット マイアイズのレビューはこちら! エチュードハウスさんは、どこにでもある訳では無いので購入するとしたら 「amazonや楽天」が1番楽 ですね。 勿論ルックアット マイアイズもあります♡ アモーレパシフィックジャパン 新色の「パープルグリッター」を今度買おうと試作中!
『【全色診断】エチュードハウス ルックアットマイズカフェ【パーソナルカラー4シーズン診断】』 | エチュードハウス アイシャドウ, カラーメイク, パーソナルカラー
今日はなんとなく(笑)エチュードハウスのアイシャドウ。ルックアットマイアイジュエルを診断です。 これ630円なんですけど、なんやかんや朝メイクするとき結構な頻度で手に取ってしまうんですよね…。 絶対買って!!! とかではないけど何気に良いという… 特にスプリングさんウィンターさんはラメがお得意ですので、オススメです 公式から画像お借りしています。 商品説明は、 ↓ ゴージャスな輝きのジュエリーパール 透明感と輝きのある目元に仕上げるジュエリーのようなシャドウ! 宝石を砕いたような輝きのパール&グリッター グリッターパールで、より鮮やかで眩しいきらめきを表現します。 しっとり柔らかい質感 クリーミーな柔らかい質感で、肌に軽くしっかり密着し長時間ツヤを保ちます。 だそうです。 たしかにクリア感あります。 では、4シーズン診断! ＜全16色！クチコミ数TOP5＞「エチュード」ルックアット マイアイズの注目カラーは？｜美容・化粧品情報はアットコスメ. おお。 バランス良い(笑) 韓国コスメはイエベ(スプリング・オータム)に優しいと聞いていましたが、意外とみんなに平等に優しかった…! 長く続けられるように、記事は短めでいきます。(笑) 質問等ありましたらお気軽にコメントください〜 パーソナルカラーサロンの方はオープンに向けて準備中です
不思議な魅力をもつ偏光カラーのコスメは、普通のメイクに飽きてしまった方や、いつもより可愛くみせたい!というときにも大活躍してくれること間違いなし♡今回は大人でも使える偏光カラーコスメを集めてみました! "ユニコーンカラー" としても人気の 偏光カラー は、コスメでも大人気の色味ですよね! エチュードハウスの"ルックアットマイアイジュエル"全色紹介♡ | ARVO(アルヴォ). そこで今回は、 大人でも使いやすい 偏光カラーのコスメ を大特集♡
アイシャドウ・リップ・ネイル からそれぞれおすすめのものをご紹介します。
気軽に偏光カラーを取り入れたい なら、 アイシャドウ がおすすめ! デパコスとプチプラから、パウダーとリキッドの偏光カラーアイシャドウを集めてみました。
NARS(ナーズ) / デュアルインテンシティーアイシャドー <1928>
M·A·C / エクストラ ディメンション アイシャドウ <レディ トゥ パーティー>
左:NARS 右:M·A·C
★NARS : コズミックなピンクパープルカラーのNARS <1928> は、パールのなかに少し大粒のピンクラメがチラチラと輝くカラー。単色だと明るい目元に仕上げてくれます。
★M·A·C :一方、色味が似ているM·A·C <レディ トゥ パーティー> は、ラメは入っておらずたっぷりのパール感でほどよいメタリックな仕上がりになりました♡
RIMMEL(リンメル) / プリズム パウダー アイカラー <006>
ETUDE HOUSE(エチュードハウス) / ルックアット マイアイジュエル
ETUDE HOUSE(エチュードハウス)の単色アイシャドウ特集第二弾は「ルックアットマイアイシリーズ」です。見た目の可愛さはもちろん、やっぱりクオリティも人気の理由!「ルックアットマイアイズ」「ルックアットマイアイカフェ」「ルックアットマイアイジュエル」の中から9色をご紹介します。 可愛いのは見た目だけじゃないんです! 優秀すぎる!可愛すぎる!プチプラアイシャドウ! シリーズによって質感が違い、プチプラとは思えないクオリティを実現しているETUDE HOUSE(エチュードハウス)の単色アイシャドウ。 「種類もカラーも豊富過ぎて選べない!」そんなあなたの為に各種のオススメカラーをご紹介します♡ 今回ご紹介するのは「ルックアットマイアイシリーズ」 「ルックアットマイアイズ」「ルックアットマイアイカフェ」「ルックアットマイアイジュエル」の中から9色をご紹介します。 【ETUDE HOUSE(エチュードハウス)】BR405【ルックアットマイアイズ】 BR405は、ゴールドのラメを含んだライトなブラウン。普段使いに◎で目元をパッと明るく引き立てます。 【ETUDE HOUSE(エチュードハウス)】RD302【ルックアットマイアイズ】 しっとりかつ高発色な人気のバーガンディカラー。一塗りでしっかり発色してくれるのでコスパも◎です! エチュード / ルックアット マイアイズの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ. 【ETUDE HOUSE(エチュードハウス)】PK002【ルックアットマイアイズ】 明るく可愛らしい印象ならこのコーラルピンクがぴったり!絶妙なカラーで腫れぼったい印象にならない挑戦しやすいピンクです。 「ルックアットマイアイズ」はソフト&シルキーな使用感。華やかな光沢感と品のある目元を演出します。 【ETUDE HOUSE(エチュードハウス)】BE102【ルックアットマイアイカフェ】 BE102は目元のくすみを自然に飛ばしてくれるベースカラー。適度な柔らかさで、マットアイシャドウが苦手な方にも使いやすい質感です。 【ETUDE HOUSE(エチュードハウス)】BR407【ルックアットマイアイカフェ】 日本人の肌に馴染みやすいレンガブラウン。これからの時期のメイクには特に使いやすいカラーです。 【ETUDE HOUSE(エチュードハウス)】RD301【ルックアットマイアイカフェ】 真っ赤なアイシャドウには対抗がある…という方にオススメしたいブラウンよりの赤です。ソフトで柔らかい印象の赤なので普段のメイクにも取り入れやすいカラーです!
大人気韓国コスメブランドのエチュードハウスには、目元にきらめきを与えてくれるようなアイシャドウがたくさん♡ 特に、カラーバリエーションが豊富な「ルックアットマイアイジュエル」は、プチプラで大人可愛いを叶えてくれると話題なんです。 今回は、エチュードハウスの「ルックアットマイアイジュエル」のカラーや特徴などについてご紹介します! エチュードハウスのアイシャドウが気になる方は、ぜひチェックしてみてください! エチュードハウスのルックアットマイアイジェルの魅力って? 出典:Qoo10 アイシャドウ・ティントなどのコスメがプチプラでそろうエチュードハウス。 とってもキュートなアイテムばかりで、大人女子注目のコスメブランドの1つです。 アイシャドウは、単色で使いやすいものが多いと評判。ルックアットマイアイジュエルの魅力を見ていきましょう。 柔らかなテクスチャー!宝石のように輝く クリーミーで柔らかい質感が特徴のアイシャドウ。グリッターパールで、鮮明にキラキラ感を表現!
上半身の華奢さはそのままに、自分が痩せたいと思っている箇所に集中してトレーニングをしていた と推測します。 トレーニング方法についてはこのあと解説します♪ 続いては2位の発表です。 2位:ツウィ 推定身長: 172㎝ 推定体重: 50㎏ BMI : 16. 9 TWICE公式Twitterより 2番目にBMIが低かったメンバーはツウィちゃん!! ツウィの 推定身長は172㎝ 。その場合の 適正体重は65. 08㎏ です。 推定体重:50㎏ との差は -13. 08㎏ !! WHOの判定基準と照らし合わせると、「 痩せすぎ 」に分類されます。 左:デビュー当時のツウィ、右:直近のツウィ TWICEで最も背が高いツウィちゃん。 2019年には「世界で最も美しい顔100人」で1位を獲得 。 「向かうところ敵なし! 「コロナ太り」したのは何割？逆に「コロナ痩せ」した人は…女性397人に調査 | kufura（クフラ）小学館公式. !」なTWICE最強のビジュアル担当も デビュー当時はちょっとふっくら しています。 垢抜けていないような印象 もあり、今の彼女とは少し違いますね。 また、ファンからは「 ツウィは顔がいいのに、足が太くて残念 」と言われていた時期も… ツウィちゃんの骨格もサナちゃん同様に ウェーブタイプ 。 上半身がとっても華奢な分、どうしても下半身が太って見えるし、太りやすい体質 です。 しかし、ファンの声が届いたのか、 ツウィちゃんの足はみるみる細くなっていきました!! その方法については後から解説します♪ 続いては3位の発表です。 3位:ジョンヨン 推定身長: 168㎝ 推定体重: 49㎏ BMI : 17. 36 TWICE公式HP(より 3番目にBMIが低かったメンバーはジョンヨンちゃん!! ジョンヨンちゃんの 推定身長は168㎝ 。その場合の 適正体重は62. 09㎏ です。 推定体重:49㎏ との差は -13. 09㎏ !! WHOの判定基準と照らし合わせると、「 痩せぎみ 」に分類されます。 左:デビュー当時のジョンヨン、右:直近のジョンヨン ジョンヨンちゃんは、サナやツウィに比べて、 デビュー当時も今も変わらずに細い 気がします。 体型にムラがなく、常に「細い」と思われる状態をキープ しているのがすごいです!! TWICEで2番目に背が高い彼女は、 細長い手足と体型からモデルさんのよう にも見えますよね♪ 太ってたと言われる時のジョンヨンが全然太ってない件。一般人の太った基準なめんな笑 — アンゴラウサギ (@coffee_omurice) May 11, 2020 そんなジョンヨンちゃんですが、「 小学生の頃は太っていた 」という話が!!
痩せたい! が口癖で万年ダイエットをしている女性へ! 本気で痩せるためには正しい知識が重要です。健康的に、正しく痩せるためのポイントや、おすすめの食事&食材、筋トレなどの運動をご紹介します! 【目次】 ・ 痩せるには? まずは正しい知識をつける! ・ 痩せるための食事方法 ・ 筋トレや有酸素運動も重要 ・ おすすめのエクササイズ 痩せるには? まずは正しい知識をつける! そもそもあなたは痩せる必要はあるの? (c) 「痩せたい」と口癖のように言う女性たち。そもそも本当にダイエットが必要なのでしょうか? まずはあなたの肥満度指数BMI(Body Mass Index)を計算してみましょう。 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 18. 5未満… 痩せ 18. たぷたぷにさよならを！すっきり二の腕の作り方4STEP｜ホットペッパービューティーマガジン. 5〜25… 普通 25以上… 肥満 (※標準体重=身長(m)×身長(m)×22) BMI18. 5未満の人はすでに痩せています! キレイになりたいのなら、正しい知識をつけて理想のボディラインをもう一度考え直して。 「痩せている=美しい」は都市伝説。 体重よりも体脂肪に注目してみて。低カロリーを意識するよりも、栄養バランスのいい食事を重視すること。偏った食事や極端に少ない食事はリバウンドの原因になります。 脂身の少ない肉、魚、豆類などの良質なタンパク質をとり、運動をして筋肉をつけることで、引き締まった美しいプロポーションに。体脂肪率は30%未満がGOODです。 【ダイエットの奴隷】あなたは痩せるべき人ですか?|ドクター杏奈のヘルスケア診察室 女性には痩せやすい時期と痩せにくい時期がある 女性のダイエットは「基礎体温」と、そこからわかる「生理周期」がカギ。個人差はありますが、平均28日のサイクルで「排卵」や「生理」の「性周期」があり、その中で基礎体温は高温期と低温期の2つに分けられます。 性周期が28日の場合、生理開始から排卵までの約14日間が低体温期にあたり、さらに低体温期の中でも 1. 生理開始から生理終了までの約7日間(=生理期間) 2. 生理終了から排卵までの約7日間 に分けられます。 この「生理終了から排卵までが」痩せやすいとされている時期です。 高温期は排卵から次の生理がはじまるまでの約14日間をさし、高温期も2つの時期にわけられます。 3. 排卵からの約7日間 4. 次の生理の1週間前にあたる約7日間 この4つの時期に最適なダイエットプランがポイントです。 【1.
内ももを細くするには「内転筋群」のストレッチが必須! 出典: 股関節内転筋群は骨盤を安定させる!足パカで鍛えてストレッチしよう:効果的な筋トレとストレッチ – 姿勢とボディメイクを考える ストレッチの中で内もも痩せに最も効果的なのは、「内転筋群(ないてんきんぐん)」を動かすストレッチ です。 なぜなら、 内ももに広がる筋肉(内転筋群)の動きが悪く、筋力が弱いせいで内ももの脂肪が落ちにくくなっている から。 そのため、まずは 普段使う機会の少ない内転筋群をストレッチでしっかり動かしましょう。そして日常生活でもスムーズに使える状態にすることが大切 です。 ストレッチの中でも長座体前屈のように動きを停止して筋肉を伸ばすものでなく、 エクササイズのように筋肉を動かしながら伸ばすストレッチが適しています。 内転筋群を鍛えるとなったら筋トレが一番の近道ではあるのですが、体を動かすエクササイズのようなストレッチなら筋肉に多少の負荷が掛かるので、軽い運動代わりになります。普段動かしていないぶん、ストレッチだけで内転筋が鍛えられる可能性もじゅうぶんあります。また筋肉を動かすことで血行が促進され、冷えやむくみ対策にもなります。 まとめると、 内ももを細くするには内転筋群のストレッチが必須 です。 ストレッチの中でも、 できるだけ体を動かすタイプで運動強度の高いものを選べば内ももの筋肉強化につながり、より脂肪燃焼効果が見込めます。 3. 内ももに余分な脂肪がつく原因 肥満体型ではないのに、なぜか太ももの内側にだけプニプニしたお肉がついている方も多いはず。 なぜ内ももに脂肪がつきやすいのか 、その理由を説明します。 3-1. 筋力不足 太ももの内側に脂肪がつきやすいのは、主に筋力不足が原因 です。 内ももには 「恥骨筋(ちこつきん)」「大内転筋(だいないてんきん)」「小内転筋(しょうないてんきん)」「薄筋(はくきん)」「長内転筋(ちょうないてんきん)」「短内転筋(たんないてんきん)」 の 6 つの筋肉で構成された 「内転筋群(ないてんきんぐん)」 が広がっています。 出典: 股関節内転筋群は骨盤を安定させる!足パカで鍛えてストレッチしよう:効果的な筋トレとストレッチ – 姿勢とボディメイクを考える 内転筋群には、 股関節を内転させて骨盤を安定させる役割 があります。 股関節の内転をわかりやすくいえば、電車で座席に座る際にピタッと両膝をつけて足を閉じる動きです。骨盤を安定させる役目としては、野球でピッチャーが片足を上げてバットを振るときに全身を支える、などの動作で使われます。 どうでしょう。 意識しないと使われない筋肉だと思いませんか?
いいんですか(笑)? 自分に合った方法で生まれ変わった軽やかな心と体の爽快感を、皆さんにも是非味わって頂きたいです」(ゆりやんさん、以下同) ビフォー:マックス体重だった3年前 「"私デブなんですよ〜""わかっとるわ! "っていうボケが今より冴えていた、110kgあったころの私」 アフター:30kg減に成功! 【ゆりやんレトリィバァさん】トレーニングを始めて生活も心も全部変わった! 「これが私やから!」は 開き直ってるだけやった 「自己流のダイエット中は、"食べたい、でも食べられない"っていう葛藤の連続でした。女芸人だし、太ってるのもキャラやろ。なんて開き直っていたけど、食生活に関して岡部先生に、何が体に良くて何が悪いのか、という正しい知識を教えて頂き、単純に糖質オフとかタンパク質のためのチキン、っていうことじゃないということを知りました。それからは、体に負担のかからない食事が日課になり、必要なときに必要なものを食べるように。酵素玄米や発酵させた納豆に麹と醤油を混ぜて味噌のようなものにするのも、全部岡部先生に教わったもの。今は仕事の現場にもオリーブオイルと塩で味つけしたベビーリーフを持参。ちゃんと食べて、でも食べすぎず、体が変わってくるとこういう食生活も楽しくなるんですよね」(ゆりやんさん、以下同) もう自分を犠牲にしたくない! 「今までの私は、好きな人に振り向いてもらいたい気持ちだけがダイエットの原動力でした。彼に会えそうな日は、それ以外のことを後回しにしてでも駆けつけていたくらい。でも、しんどい筋トレを日々やって痩せてみると、「なんであいつに合わせなあかんねん?」って思うように(笑)。もう自分を犠牲にしたくないんです。恋愛だけじゃなく、世の中にはびこっている悪口も、今までなら嫌やなあって思いながらも曖昧に聞いてしまっていたと思う。でも今は、私はそうは思いません! ってきっぱり言えると思うんです。劣等感が少しずつ減っていって、自分のことを大切にしたり、信じられるようになってきたし、健康的な体になったら仕事の質も上がったと思う。体を根本から変えたことで精神的に強くなれたことが、何より良かったことだなと思います」 誰かになりたいとは思わんほうがいい 「例えば私が安室ちゃんみたいになりたい!って思っても、骨格が違うからどうしようもない。だからもう、◯◯さんみたいに、っていう考え方は止めました。今目指しているのは、キュッとしたウエストで、おしりはパンパンなセクシーボディ。ザック・エフロンの前でいつでも脱げるような、自分もまだ見たことのない自分になってみたいんです。例えば、全身ブランドもので固めていても、素敵に見えないこともある。頑張るとこちゃうねんって思います(笑)」 【ゆりやんレトリィバァさん】おうちダイエット トレーナー 岡部 友さん フィットネススタジオ「SPICE UP FITNESS」代表。誰でも努力次第で変われる部位であるという考えから美尻トレーニングに力を入れる。 とにかく運動が大事!