痩せたい! そんな願望を叶える方法は多々ありますが、思い立った時にすぐ実践できるのは「ツボ」ではないでしょうか? ananwebで好評の、美しいプロポーションに近づくための「ダイエットにいいツボ」の記事をまとめました。 まとめ構成・小田原みみ 効果をしっかり感じるために、まずは「足ツボの押し方」をおさらい! 人気足ツボ師のMattyさんが、ストレス太りとぽっこり下腹に効果的なツボを教えてくれました。 まずはすべての基本といえる、足ツボの押し方をマスターしましょう。効果に雲泥の差が出るから、きちんと痩せたいならしっかりチェック! 解毒は1日にしてならず! 効果的に行うコツとは? Mattyさん Matty式足ツボマッサージは、押し方や順番さえきちんと守れば、どんな人でも痩せてスリムな体を手に入れることができます。 足ツボで重要なのは、骨に一番近い末梢神経に届くよう、両手の指を重ねてぎゅーっと力強く押すこと。末梢神経に当たっていないと、ただのマッサージになってしまいます。また1つのツボに対して左右の指を重ねずに押す"2点押し"もNG。ツボ以外の場所に圧をかけると脳が迷うため、必ず1点押しを心がけましょう。ツボを押した時にブチブチ・ゴリゴリと感じたら、老廃物が溜まっている証拠。これさえ取り除けば、将来の病気だって防げます。 溜まった老廃物がスッキリ出る、理想的な足ツボ押しの頻度は? 老廃物は1日では消えないため、急激にやりすぎないことも大切。1日10分でもいいので、毎日コツコツ行いましょう。生理の時や妊娠中でも安心してできますよ。 体を整える、Matty式足ツボMAP。 ーー触ってみて、ブチブチ・ゴリゴリという感覚や痛みを感じたところは要注意。思わぬところが弱っているかも…。こまめなメンテナンスを心がけて。 ※Mattyさん 足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。 ※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子 モデル・上口香寿美 イラスト・田中麻里子 ※2018. 簡単! 押すだけダイエット...痩せたい人のための「効果的なツボ」まとめ (2020年12月23日) ｜BIGLOBE Beauty. 2. 18配信 ストレス太りに効果てきめんなツボ Mattyさん ストレスや心のメンテナンスには、指の裏にある大脳と自律神経のツボが有効です。ストレスを感じている人は、ここがパンパンに硬くなっています。意識していなくても、実はストレスを感じている人も多いため、こまめに押しましょう。 【ストレス太りに効く、解毒足ツボ押しのやり方】 (1)親指は4ブロックに分けて、くまなくケア。 大脳のツボは、親指の腹。親指を縦に4ブロックに分けて、手の人さし指の第二関節で上から下に押し流す。これを10回繰り返す。初めはブチブチと音が鳴っても、繰り返すことで次第に柔らかく、また音も鳴らないように。 (2)残りの指も、一本一本丁寧に押し流す。 自律神経のツボは、親指以外の4本の指の腹。大脳のツボと同じように4ブロックに分けて、押し流す。人さし指から小指まで1本ずつ行い、これを10回繰り返す。痛みを感じる指が多いほど、ストレスが溜まっているサイン。 ※Mattyさん 足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。 ※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子 モデル・上口香寿美 イラスト・田中麻里子 ※2018.
ツボを押す時間は、食事後1時間を避ければNGの時間はないけれど、特にダイエット効果を期待するなら、お風呂上がりや寝る1時間以上前がオススメ。老廃物が流れることで、翌朝の目覚めもスッキリするそう。また、マッサージのように時間を取るものではないので、デスクワークの息抜きなどに行ってもOK。 正しいツボの押し方は、皮膚に対して垂直に押すこと。どのツボも、1日に10秒ほど押すだけで、3週間ほど経ったころから効果を感じ始める人が多いとか。 ストレスや冷え、過食など、自分が太る原因に心当たりがある人は、あてはまったツボだけでもまずは刺激を続けてみよう。 教えてくれたのは:整体師・吉田佳代さん よしだ・かよ。整体師。自然医学の理論と健康・美容技能の解析と応用を学び、骨・筋肉・経路・経穴・リンパのすべてからアプローチした独自の足ツボ療法および全身オイル整体技術を開発。サロンにて、のべ約6万人の施術経験を持つ。テレビ・雑誌などメディア出演も多数。最新の著書『たった10秒でやせるツボ』(SBクリエイティブ)が発売中。 撮影/八木英里奈 取材・文/イワイユウ ●食事制限、運動ナシのダイエット!「10秒で痩せるツボ」を1か月で10kg減の整体師が解説 ●3万人超を施術した整体師が「かっさ」の使い方伝授、下半身痩せにも!【美容賢者のダイエットグッズ】
"ツボを押すだけで痩せる!"なんて話は聞くけれど、半信半疑の人が多いのでは? 写真7枚 しかし、これまでに約6万人の施術をしてきた整体師の吉田佳代さんは、ツボ押しによって、3週間で"ウエスト-8cm""体重-3. 3kg"など驚きの改善を施してきた。さらに自身もほぼ運動なしにもかかわらず、産後1か月で10kg痩せた経験の持ち主。 吉田さんによると、ダイエットに効果的な"5大ツボ"から太る原因にアプローチすれば、つらいトレーニングや食事制限をしなくても楽に痩せることができるという。運動が苦手な人でも、これなら簡単に美痩せが目指せるはず!
19配信 ぽっこり下腹に効果的なツボ ーーお腹まわりが気になる方や背中に肉がつきやすい方は直腸と肛門のツボをチェック。直腸は大腸の一番最後にあり、肛門ともつながっています。 Mattyさん この部分を押すとお通じが良くなることはもちろん、ぜい肉もすっきり。ただ肛門のツボは左足のピンポイントなところにあるため、難易度は高め。写真を見ながら、丁寧に押してみて。 【ぽっこり下腹に効く、解毒足ツボ押しのやり方】 (1)内側のくるぶしを、力強く押し上げる。 直腸のツボは、内側のくるぶし後方から上に伸びている。まずは人さし指の第二関節で、くるぶし横をプッシュ。そのままの力で10cmほど押し上げる。最初から最後まで同じ力になるよう、10回繰り返す。 (2)足裏にある1箇所のみを、慎重に狙って。 肛門のツボは、左足のみ。親指の延長線上にある。人さし指の第二関節で、これ以上押せないというところまで3秒間押し続ける。位置がずれないよう気をつけながら、10回行う。 ※Mattyさん 足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。 ※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子 モデル・上口香寿美 イラスト・田中麻里子 ※2018. 19配信 美は一日でならず 何事も継続するのは、かなり根気が必要。しかし、ツボ押しはコツさえ覚えると簡単なので、毎日の習慣にしやすいのではないでしょうか? ツボを押したりマッサージをして、なりたい身体へグンと近づきましょう!
5寸下。 脂肪燃焼のツボ。文字通り「気の海」、気を増やし、精の漏れを防ぐ。 [主治]月経不順、月経痛、おりもの、勃起不全、むくみ (2)関元(かんげん) 位置は、おへそより3寸下。 むくみ解消のツボ。元気を養い、補う。月経を調整する。女性特有の不調に効く。「気海」と合わせて、「丹田」という総称。 [主治]月経不調、月経痛、不妊症、おりもの、性欲減退、勃起不全 (3)大巨(だいこ) 位置は、おへそより2寸下、左右外側に2寸。 便秘解消のツボ。腹部の張りを解消。体内の余分な水分を出す。 [主治]便秘、不眠、下腹痛 (4)天枢(てんすう) 位置は、おへそから左右外側2寸。 便秘解消のツボ。お腹の機能を改善する。 [主治]お腹の張り、子宮筋腫、糖尿病、月経痛、月経不調、精神異常、むくみ (5)水分(すいぶん) 位置は、おへそから1寸上。 むくみ、デトックスのツボ。体の水分の巡りを調整する。 [主治]胃内停水(胃のちゃぷちゃぷ)、腹痛、お腹の張り、顔のむくみ (6)中かん(ちゅうかん) 位置は、おへそより4寸上。 代謝アップのツボ。胃の働きを改善。 [主治]胃痛、お腹の張り、つわり、胸やけ、精神不安 いかがでしたか? ぜひ、お腹まわりが気になったときに試してみてくださいね。痛いところやくぼみがあるところを刺激したり、セルフ灸でジンワリと温めてみることをオススメします。 【関連記事】 お尻や太もものセルライトを自宅でケアする方法は? ほうれい線は、1分の顔ツボで頬を引き上げて解決 顔のツボで団子鼻を解消!簡単マッサージ 簡単1分!小顔&美肌になれる「押すだけ美容」 二重あごをツボマッサージで改善!たるみ・むくみケアで小顔に
ツボを刺激! お腹ダイエットの効果とは? お腹ダイエットにはツボを押すのが効果的! ダイエット――それは、私たち現代女性のほとんどが一度は経験したことがあり、永遠のテーマになりつつあります。 昔、中国では肥満のことを「肥貴人」と呼んでおり、裕福な生活の象徴でした。身分の高い人は飲食が豊富で、働く必要がなかったことから太るのはごく当然だと考えられていて、「肥満」に対して問題視することもなかったステキな時代だったのです。現代の日本ではそういうわけにはいきません。美食が過ぎたり、年齢による代謝低下で、「気付いたらお腹まわりのお肉が……」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 今回は、「お腹まわりのお肉をどうにかしたい!」という方に、お腹まわりの「ツボ」を刺激することで内臓の変調を調え、効率良くデトックスできる方法をご紹介していきます。 お腹ダイエットのツボって? 「ツボ」とは、東洋医学の治療法である鍼やお灸、按摩の際に刺激するところで、生命活動のエネルギー「気」という概念と「血」の通り道である経絡(けいらく)上にある反応点です。「経絡」は、体の奥深い部分から、皮膚に近い浅い部分まで、お互い連絡が途絶えることなく繋がりながら、体の隅々を通っています。 「ツボ」は、皮膚の浅いところに存在し刺激することによって、気や血の巡りが良くなり、その先にある臓腑の変調を調えていきます。そして、お腹まわりは、お通じやむくみ改善、または婦人科系に効く「ツボ」が集中している場所です。 まずは、ツボを探して圧してみる 「ツボ」の探し方 肌を擦ってみると、少しくぼみがあるように感じることがあります。ほかにも、「圧痛」、「しこり」、「はり」がある部分が「ツボ」という場合もあります。いを参考に、「ツボ」の在りかを探してみてください。 指寸法2 指寸法1 また、場所を示す「寸」の定義を説明します。ツボの場所をを皆さんの親指の幅から1寸を割り出します。この方法を「指寸法」といい、指幅は人それぞれですから、「寸」の長さも微妙に違ってきます。 「ツボ」の正確な場所を探すのは難しいことなので、ここではあまり神経質にならず、「ツボ」があるであろう場所を圧してみてください。 お腹ダイエットに「ツボ」は効果的! お腹まわりのツボ 【図の見かた】 ・図中の★マークのところがお腹まわりのツボです。 ・1~6の番号と以下の番号を照会してツボ押しを試してみてくださいね。 【ツボの種類】 (1)気海(きかい) 位置は、おへそより1.
この業界関係者の方は、サッシーの方からアドレスを教えて欲しいと言われ、何度か断ったのちに結局連絡先を交換しました。 その後は2人とも仕事が忙しくデートをすることもできなかったようですが、現場で顔を見ればコッソリ「好きだよ」と耳打ちをしてくれていたとのこと。 毎晩のように二人で長電話もしたそうで、AKBメンバーの話や劇場のお客さんの話で盛り上がったようですが、恋愛禁止のアイドルと付き合っているという後ろめたい気持ちから「もうやめよう」と男性からメールしますが、指原さんからは返事もなく自然消滅したというのです。 Kis-My-Ft2 千賀健永 2015年には指原莉乃さんとKis-My-Ft2の千賀健永さんとの熱愛も! 秋元康、指原莉乃の「恋チュン」裏話「本当に嫌いで泣いたんです」 | マイナビニュース. 今度はアイドル同志の熱愛疑惑として世間をざわつかせましたが、ことの発端は 「匂わせ」 がヤバいと… SNS上でさまざまなお揃いで匂わせていると話題です。 スマホケース 匂わせその1は「おそろいのスマホケース」です。 スマホケースは人気のあるものだったら偶然にもおなじこともあるかもしれませんよね。 しかし指原莉乃さんと千賀健永さんの場合には2度も同じスマホケースを使っているんです! まずは サンリオのKIRIMIちゃんのスマホケース! 出典: 2人ともKIRIMIちゃんのクリアタイプの釣りをしているスマホケースなんです!
16 ID:ZroOwkFV0 >>63 スポンサー向けならこんなもの通さないだろ 128: 2021/03/11(木) 08:46:08. 63 ID:sXBLaet20 >>9 メンバーのコメント なぜ気づいてあげられなかったんだろう ってのが致命傷だよな 160: 2021/03/11(木) 08:51:25. 51 ID:E4+oCuor0 >>9 何やねんパパ活って売だろ 211: 2021/03/11(木) 08:59:09. 07 ID:KHcXBlZb0 >>9 つーかこの場合、パパ活を受けた側を深堀りされたくなかったから削除したんだよな。 11: 2021/03/11(木) 08:23:05. 50 ID:KP6+ZZPe0 圧掛けて消させたんでしょ 12: 2021/03/11(木) 08:23:24. 指原莉乃が絶賛 地元・大分県のオススメ調味料を紹介(WEBザテレビジョン) - goo ニュース. 89 ID:te6ZByO90 指原も大物になったな 13: 2021/03/11(木) 08:23:24. 89 ID:Gu6O0/MQ0 こんな事やってるマスコミが偉そうに社会政治に物申すなよ 14: 2021/03/11(木) 08:23:38. 01 ID:x3+6YHtu0 指原?秋元康?どっちの権力? 130: 2021/03/11(木) 08:46:56. 54 ID:51+Vjz650 >>14 そんなん秋豚に決まっとるやろ 448: 2021/03/11(木) 09:38:47. 70 ID:4+ogTM7u0 >>14 指原や秋元にそんな権力あるなら、ハナから謝罪なんかせんし、他の話題でも削除させてるだろ この騒動でパパ活店は大ダメージ受けたからな アイドルの名前そのまま出してパパ活させてる店なんて、ヤバイ店なのは間違いないし、他にも大勢タレント抱えてただろうから、その関係だろう 519: 2021/03/11(木) 09:51:44. 04 ID:4g0hxWNM0 >>448 あー、自分のところだけの話だと思って対応したけど、他の事務所とかにも関係する話だったってのはあるかもな 上で話をつけて全ての事務所でガン無視する事にしたから消したとかなのかも 951: 2021/03/11(木) 11:14:01. 05 ID:+ERl7Q0d0 >>14 パパ側がやばい人だった説もある 16: 2021/03/11(木) 08:24:12.
カラコン!! って感じの人は外すか小さめに変えてください~!! 』とカラコンに苦言を呈していました。カラコンのプロデュースを始めたのは2019年ですが、ピンク系やブルー系などの色も展開し、大きさも14. 2ミリと14. 指原莉乃 【2020年最新】年収は推定は？TV出演のギャラ・不動産・印税など収入源６つ！ | 令和を生き抜くビタミンblog. 5ミリと大きめのサイズ。このようなやらかしが以前からあった」 としています。 <↓の画像は、カラコンのプロデュースもしている指原莉乃さんの写真> そのため、ネット上ではYouTubeデビューを受けて 「二重人格か疑うレベル」「言ってることがメチャクチャ過ぎ」 と呆れ声も寄せられているとのことです。 指原莉乃さんはこの他にも、過去に出演したテレビ番組で美容整形についての話題になった際、 「整形って踏み切れなくて」「(二重まぶた整形は)やだやだやだ怖い!」 と語り、その後出演した別の番組では共演者から「何かあれ? 整形とかしたら何か変わったとか?」とイジられると、 「違いますよ!」「(ヒアルロン酸? )やんないですよ!」 とキッパリと否定していたものの、数年前から顔の変化を指摘されており、自身のツイッター上では整形手術後のダウンタイムによる腫れなどを抑える薬に関する投稿に「いいね」をしていたこともありました。 美容整形に関しては真偽不明ではあるのですが、指原莉乃さんは以前から否定的な発言をしていたことに手を出す傾向にあるようです。 それに対して否定的な声も少なくないようですが、状況の変化などによって考えが変わるのは珍しいことでもなく、YouTubeへの進出に関しては新型コロナウイルスの感染拡大後に参入する芸能人がさらに増加しており、指原さんと仲の良いAKB48・峯岸みなみさんは昨年の元日から始めるなど、周囲も続々とYouTubeに進出していることもデビューした理由の1つかもしれません。 そんな指原莉乃さんのYouTubeチャンネルは開設から2週間足らずで27万人を超え、動画の再生回数も100万回を突破し、今後さらに数字を伸ばすために、自身の人脈を活かしてどういった人たちとコラボしたり、どのような内容の動画を投稿していくのかに注目したいですね。
1: 2021/03/11(木) 08:18:59. 95 ID:CAP_USER9 《有名なアイドルです。希望10 セット15》指原プロデュース・佐竹のん乃(22)高級交際クラブで"パパ活"【現場撮・証拠メール】 上記の文春による指原莉乃がプロデュースするアイドルグループ「=LOVE」のメンバーのスキャンダルについて、昨夜プロデューサーである指原莉乃が謝罪。 その後、スポニチやテレ朝ニュースなどマスコミ各社が一斉に『指原莉乃 謝罪』のニュースを報じるも、その後すぐに各社がその記事を一斉に削除し始める。 記事を掲載したヤフーニュース、ライブドアニュース、ニフティニュースなども次々に削除。 記事削除の一例 現在、『指原莉乃 謝罪』で検索すると各メディアの記事の見出しは多々表示されるものの、ほとんどの記事が削除され閲覧出来ない状態になっている。 下記のスレッドのソース先も削除された模様です。 【芸能】「=LOVE」プロデュース指原莉乃 メンバーの週刊誌報道を謝罪 [爆笑ゴリラ★] 4: 2021/03/11(木) 08:20:10. 97 ID:F6F2z3250 闇深いな 5: 2021/03/11(木) 08:20:11. 78 ID:Z3tHfs+kK つまりどういうこと? 879: 2021/03/11(木) 10:58:18. 71 ID:SwKE9jvo0 >>5 秋元の闇の力発動 7: 2021/03/11(木) 08:22:16. 80 ID:nrS2WAmE0 やっとスレ立ったか てかもうほぼ全部削除されとるよ Yahooニュースは全部消えたし 8: 2021/03/11(木) 08:22:22. 11 ID:32/I1Ays0 こわw芸能界こわw 9: 2021/03/11(木) 08:22:53. 56 ID:YLwqKICL0 答え合わせになるからな 謝罪ってことはパパ活確定 63: 2021/03/11(木) 08:32:43. 30 ID:1FKlkpSI0 >>9 パパ活なんて可愛いもんじゃなくてスポンサーへの枕だったんじゃないか 369: 2021/03/11(木) 09:25:12. 83 ID:Ca00aki50 >>63 会員制の紹介業者だから不特定多数 スポンサーへの枕ならそんなとこ使わない 504: 2021/03/11(木) 09:48:34.
指原莉乃が地元・大分の調味料を紹介 ( WEBザテレビジョン) 10月21日放送の「今夜くらべてみました」(日本テレビ系)で、指原莉乃が地元・大分のオススメ調味料を紹介する場面があった。 この日の放送では「調味料にこだわる女」と題してゲストの紫吹淳、ソニン、安井友梨がトークを繰り広げた。 指原は大分県のオススメ調味料として「ジェノベーゼ風大葉ソース」を挙げ、「帰った時に絶対買う。めっちゃおいしいです。大分の空港でも人気で有名」と説明する。 もう1つ、指原が挙げたのは「必然のニラ醤油」という瓶詰めの商品。 「母が東京に来る時にいつも買ってきてもらう」ほどの大好物で、指原は「ニラをきざんで醤油に漬け込んでるんですけど、たぶんその醤油がけっこう特殊なお醤油で。もうめっちゃごはんにかけても美味しい!」と、その味を絶賛した。 放送終了後のネット上では「地元の人のオススメは美味しいに決まってる」「私も大分県民ですが、この2つは絶品です」「美味しそうだからお取り寄せしてみたい!」といったコメントが寄せられていた。 次回の「今夜くらべてみました」は10月28日(水)放送予定。(ザテレビジョン)
プロデューサーの秋元康氏が、2日に放送されたニッポン放送『古舘伊知郎のオールナイトニッポンGOLD』(22:00~)に出演。指原莉乃が初のセンターを務めた、AKB48の代表曲「恋するフォーチュンクッキー」の制作秘話を語った。 指原莉乃 秋元氏は「本人が嫌いなことは自分のイメージにないものだからヒットする可能性が高い」と持論を展開したうえで、「たとえば、『恋するフォーチュンクッキー』も指原は本当に嫌いで、泣いたんですから。『せっかく総選挙で1位を獲ったのに、こんな歌か』と」と明かした。 続けて秋元氏は「彼女は前田敦子や大島優子みたいにファンがコールしやすいアップテンポの曲で『さっしー! 』と応援されたかったのに、すごいあの曲はテンポが遅いですから、『なんでこんなクソ曲を』とハッキリ言いました(笑)」と述べ、「でも、おかげさまで世界的に大ヒットしたわけですよ。それからいつの間にか、『これは私があっきーに書かせた』と(笑)」と語っていた。 なお同番組は、放送後1週間以内であればradikoで聴取可能(エリア外の場合はプレミア会員のみ)。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
12 ID:9TY7gzvh0 秋元康はすごいな 小室と違ってまだまだパワー持ってる 33: 2021/03/11(木) 08:27:43. 35 ID:7GLYcvnE0 たかみなの母親の時みたいだな 796: 2021/03/11(木) 10:44:50. 06 ID:3pigZH/r0 >>33 たかみな本人も被災地訪問してる裏で震災直後にどんちゃん騒ぎしてたのを撮られたのに総スルーだったな 34: 2021/03/11(木) 08:27:44. 03 ID:C9hLPavJ0 全部削除してる? 今ググって探してるけど全部見れない 36: 2021/03/11(木) 08:28:32. 03 ID:W5JjvRnb0 代々木アニメーション学院は こんな深い闇に出資してんだ 怖い怖い 37: 2021/03/11(木) 08:28:45. 30 ID:eerh6BOy0 上級国民指原 39: 2021/03/11(木) 08:28:50. 47 ID:AYPVhBov0 ニュース掲載したサイトとかも全て消えてるな こんなこと出来るのか 40: 2021/03/11(木) 08:29:01. 91 ID:G037HD650 圧力かけたのはどっち側? 41: 2021/03/11(木) 08:29:18. 63 ID:W5JjvRnb0 プチエンジェル事件を思い出すね 死人が出るかもな 44: 2021/03/11(木) 08:29:50. 00 ID:o3Y/aYkp0 秋豚や松本人志の寵愛を受けてる指原最強 ブスだけど生き方上手いんだろうな 46: 2021/03/11(木) 08:29:57. 94 ID:RERMkzx/0 これって実質答え合わせになっちゃうんじゃないの? 47: 2021/03/11(木) 08:30:00. 96 ID:REQw/aIM0 芸能界打倒 49: 2021/03/11(木) 08:30:07. 67 ID:h4IKQRkt0 芸能界の権力者絡みの闇ニュースだったって事か。 テレビワイドショーが取り上げない時点でテレビ関係者にも繋がってる話なのかなと思っちゃうけど。 50: 2021/03/11(木) 08:30:21. 39 ID:X9HFMz/J0 もみ消してんのどこ? 秋元康&伸介 ソニー 太田プロ 54: 2021/03/11(木) 08:30:52.