自分で自分を褒めなさい! | 言葉, 元気になる言葉, 人生の格言
自画自賛していますか?
忙しい、疲れた=「充実してる」に変換 「今日は1日忙しそう…」「予定がぎっしりでバタバタ」そんなときは、ぜひ「充実してる」に変換してみて下さい。忙しいスケージュールをこなす自分にエールを送るように。言葉は言霊ですから「充実してる」と口に出すだけで、満たされてきます。「疲れた」と言いたくなった時もオススメ! 何でもない日、おめでとう 忙しいとは逆に「何の予定もなくて暇だな」「誰とも繋がっていないみたいで寂しい」と思う時は、「何でもない日、おめでとう」をモットーに♪誕生日でもない、何かおめでたいことがあったわけではないけれど、後で思い返せば「何でもない日」の連続が幸せだと気付くから。何でもない日を「穏やかに過ごせる自分」に自画自賛です。 今日は行くだけでOK! 週明けや、なんだか会社に行く気になれない時は、ハードルを思いっきり下げてみましょう。「今日は会社に行くだけでいい」とOKを出して、今できていることを認めてあげる。そうすれば、次の行動に繋がるものです。行ってみれば「職場モード」に気持ちがシフトできることも☆ 動作や言葉をトリガースイッチにする 何らかの動作を開始するためのきっかけとなる命令や信号のこと。 出勤前からやる気が出ない時は、動作や言葉をトリガーにして、スイッチが自然に入るように工夫するのも大事。「さあ、仕事をはじめよう」とフレーズを決めておいたり、始業前に机を拭く、ブレイクタイムを作ってはずみにするのもgood。トリガー(きっかけ)によって、業務をスタートできた自分を褒めることも忘れずに♪ プロセスを振り返って自分を労おう どんなに頑張っても、思った通りの結果に繋がらないこともありますよね。反省して改善点を見つけるのは大切ですが、あまり責めすぎないで。「最後まで投げ出さなかった」「できることは精一杯できた」「諦めなかったよ!」とプロセスを振り返ってみましょう。はじめに決めた目標やゴール設定していたことが生かされます。 「残業しない」でメリハリがついた! 自分で自分を褒めなさい！ | 言葉, 元気になる言葉, 人生の格言. 「残業」か「明日の朝早く出社するか」で迷う時は、「残業しない」選択で1日にメリハリをつけるのもオススメ。遅くまで仕事をしていると、やりきった充実感はあるものの体に負担がかかってしまいます。朝の方が処理能力がUPするので、「残業しない」成功経験を重ねてみては☆ 達成イメージでモチベーションUP 今取り組んでいる仕事が終わった時の「達成イメージ」をして、モチベーションをUPしましょう。この時のポイントは、「具体的に」イメージすること。達成感に包まれているのを感じたり、終わったつもりで先に笑顔になっちゃいましょう♪「もう少しで終わる」「もう少し頑張ろう」とプラスの力が働き、仕事がはかどります。 ③こんな時どう褒める?
ニュース番組や情報番組でも特集される教育法で、横峯氏自身も出演して持論を展開しています。 一部の番組では、児童たちが泣きながらも歯を食いしばってカリキュラムに懸命に取り組む姿も放送されるなど、甘えさせないきびしい教育法としても知られていますね」(テレビ局情報番組ディレクター)
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/07/29 08:04 UTC 版) 当時、人気の絶頂にあった 未成年 の女性 アイドル の、「ベッドで二人仲良く ニャンニャン しちゃった後一服」している 写真 が 写真週刊誌 『 FOCUS 』に掲載されたことに端を発する。 概要 当時15歳で人気タレントだった 高部知子 が、ベッドで裸体に布団を掛け煙草を咥えた様子を捉えた写真が、 1983年 6月に 写真週刊誌 『 FOCUS 』(1983年6月24日号)に掲載された。当時の高部は、テレビ朝日のバラエティ番組「 欽ちゃんのどこまでやるの! 」で「萩本家の愛娘」3人で構成されたユニット『 わらべ 』の長女・のぞみを演じており、人気者だった [1] 。また、 穂積隆信 のノンフィクションをドラマ化し、最高視聴率45. 3%を記録した『 積木くずし~親と子の200日戦争 』で主人公役を演じるなど、若手女優としても活躍していた [2] 。 『FOCUS』編集部の取材に対して、所属事務所の ボンド企画 は、高部本人の写真であると認めており、掲載された写真のリラックスした表情から交際相手との 性行為 の前後の写真ではないかと見る者が多く、また煙草を咥えていたことから 未成年 の 喫煙 と問題視され、一大スキャンダルとなった。なお、『FOCUS』は記事中に喫煙と性行為についての価値判断は示さずに事実を伝えただけなのに対して、後追いした多くの週刊誌は、違法行為である15歳の喫煙を問題視する論調だった [3] 。 高部はレギュラー出演していた『欽ちゃんのどこまでやるの!?
ネットで拡散されている学童保育施設の動画。後ろには支援員らしき姿も 《大きい声で言えよ、みんなに伝えて》 《秒数が進んでいくよ。10、9、8、7、はい、名前。6、5、4、3》 《言わないでしょ!? 言うの、言わないの、どっち!?
氏名:羽賀恵子 名称:猫クラブく〜にゃん 所在地:神戸市中央区琴ノ緒町4-3-1-201 種別:展示 登録番号:神保保0315004号 登録年月日:平成27年6月4日 有効期限:令和7年6月3日 動物取扱責任者:羽賀恵子
保護当時 、首の部分が禿げて噛み跡が2か所、血が滲んでいましたが (他に背中にも噛み傷があったそうです・・・by獣医先生) 今は傷も治って毛も生えてきました(嬉) 来週で 捕獲2ヶ月 が経つので エイズ白血病の最終的な血液検査 ができます 晴れて無罪放免だぜ!! 長かったぜ~!! いよいよ、権力を手に入れる時が来たぜよ~ と、思っているかどうかは分かりませんが ポンタ も良く 辛抱 してくれました お父さん立会いのもとで睨み合いの フクチョン と ポンタ 早く出たいよね 28秒の動画です 外へ出たいポンタ みなさん こんにちは~ ご訪問 ありがとうございます 前回記事での 歳の差カップル に 寛大な助言 をありがとうございました 姪っ子の母親がとても参考になったそうです~ 7月に入ってから、皆さんのブログで 七夕の願い事 をされているのを見て スコクラブ でもしてみましたよ うそこメーカー です 先ずは年功序列で 熟女ののんちゃん からね 年齢を重ねてきた分、 隠し事の一つや二つ はあるのかにゃ?? 続いては 箱入り息子のスケ坊 アイツ って誰よ まさか、 ポンタ のこと ポンタ のこと 大っ嫌い じゃないの 前回記事に引き続き、何でもあり~の時代なのね・・・ ジェンダーレス男子のスケ坊 でした では、 溺愛対象の千代ちゃん~ 相変わらず 鬱々 している様子・・・ 愛情は 山のように 掛けているつもりですが・・・ ポンちゃん と仲良くするってどうかしら・・・?? さて、 ポンちゃん もしてみましょうかね のけぞりましたよ~ まさか? 泣く小1女児に「大きい声で言え」支援員叱責の児童クラブに『ヨコミネ式』の弁解 | 週刊女性PRIME. ?って感じ 俺、ポンタ! 夢はスコクラブの覇者!!