例えば、それらを代行する家政婦さんやモーニングコールなどのお仕事がありますよね。それらが苦手だったり、忙しくてできない時や、自分へのご褒美で活用したりすると思いますが、ニーズがあるからお仕事としてあります。 それを毎日、自分で行っていることは、お仕事を無償でしているのと同じことになるので、たくさん褒めるにあたいすることなんです。 自分を褒めることのハードルを下げ、自分がしていることを認めていきましょう 。 お金も時間もかからず、自分で自分のことを労い、褒めるだけなので、ぜひやってみてくださいね。 気持ちが整う 自分で自分を褒めると、自分自身の機嫌を整えられるようになっていきます。それは、 何かをした時の自分の行動を肯定的な言葉で自分を褒めることによって、自分自身のことを認めることになるから です。 褒める言葉を自分に投げかけ、受け止める経験をしていく中で、心が満たされ、余裕が生まれていき、どんどん気持ちが整えられていきます。気持ちが整うことで、焦らずに物事を冷静に判断でき、いろんなことが効率的に行えます。 気持ちが整うと、物事がスムーズに進むようになっていき、さらに気持ちが整う、嬉しいループ! 自分で自分を褒め、受け止めることを繰り返していくことで、できなかったことに目を向けるのではなく、できたことに目が向くようになるので、日常的に自分で自分を褒められるようになっていきます。 自分で自分を認められることによって、自己肯定感も高まるので、自分で自分の気持ちを整えられる ようになり、周りの環境に左右されずに過ごせ、気持ちがとても楽に過ごせるようになりますよ。 笑顔になる 褒められると嬉しくなって、自然と笑顔になる人が多いと思いますが、 笑顔になることで、幸せホルモンと呼ばれている『セロトニン』が分泌されます 。このセロトニンは自律神経をつかさどり、気持ちを安定させる働きを持つ脳内ホルモンのひとつです。 自分で自分のことを褒めることによって、笑顔になる機会を増やせ、幸せホルモンを出すことができます。 笑顔になることで、自律神経が整い、気持ちが安定する ので、仕事も家事もいろんなことがスムーズに働くようになります。 笑顔が素敵な人は魅力的な方が多いですよね。誰かの笑顔をみて、自分も嬉しくなったり、ドキッとした経験があると思いますが、笑顔は人を魅了する力を持っていますので、ぜひ、皆さんも笑顔の時間を増やしていってくださいね。 笑顔を褒められるとめちゃくちゃ嬉しい気持ちになります!
毎日、過ごす中で、家族や職場の人・友達などに、褒められると、気分が良くなったり、嬉しい気持ちになったりした経験、誰しもありますよね。 褒められることによって、気持ちが上がり、意欲が沸いて仕事や家事がはかどり笑顔になって、とてもハッピーな気持ちになったり 。 褒められることによるメリットがたくさんあるので『褒める子育て』『部下を褒める』『異性を褒める』など、いろんな書籍や記事が出ていますが、そんな素敵な力がある『褒める』ということのメリットを知り、実践していくことで、人生の幸福度が変わるとしたら、してみたいと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。 褒められることによって気持ちが上がり、いろんなことが上手くいくようになるとしたら、毎日、日常的に自分で自分を褒めていくことにより、見える景色が変わっていくようになります 。 私は自分に自信がなく、自分で自分を褒めるなんて全くできませんでしたが、褒め言葉を受ける練習や、日常的に自分を褒めることにより、自分のことを認められ、自信をもつことができました そこで、この記事では褒めることのメリットや自分を褒める具体的な方法をお伝えしていくので、ぜひ読んでみてくださいね。 この記事を読んでる人にオススメ! 不安定なこれからの時代でもオモシロく生きる! 「人生100年時代を生き抜くための人生デザイン講座」 のオンライン動画講座を ALIVEの読者限定 で無料でプレゼント。 「自分の力で生きていく」ために重要な 「人生設計」「お金のつくり方」「願望実現法」 など気になるテーマをピックアップしてお伝えしていますので、これから行動したい人にオススメです。 編集部 オススメ 褒めるとは? 自分を褒めることは認めること。人生をより豊かに過ごす方法とは. まずは『褒める』とはどういうことなのか、確認をしていきましょう。 1. 人のしたこと・行いをすぐれていると評価して、そのことを言う。たたえる。(対義語 そしる、けなす) 2. 祝う。ことほぐ。 goo辞書より 上記のように書かれていました。 『何かしたことの価値を認め、言葉にすること』そして、『褒めることは、祝うこと』 でもあります。 誰かに何かを褒められた時に嬉しくなるのは、自分のしたことが認められたと感じ、脳は褒められることで、科学的にセロトニンやドーパミンなどの分泌量が増えることが証明されています。 これらのホルモンは 『幸せホルモン』と呼ばれていて、心のバランスを整えてくれる脳内物質で、心と身体とを安定させてくれたり、幸福感を高めてくれたりします 。褒めるだけで、幸せを感じやすくなるなら、人から褒められるだけでなく、自分で自分を褒めることで、日常的に心のバランスを整えられ、幸福感を高めていけると捉えられます。 自分で自分のことを褒めるようになり、心の安定や、幸福感を高まり、褒めることはとても有効的だと私も実感しました!
自分で自分を褒めなさい! | 言葉, 元気になる言葉, 人生の格言
自画自賛していますか?
いつの間にか秋の彼岸入り 稲穂も黄金色になり、稲刈りも始まってる 9月17日 1M しおかぜ1号 9月19日 朝日 日の出もかなり遅くなり、夏至の頃には雲辺寺山から昇っていた朝日は 次第に右へと移り、現在は境目峠辺りで 冬至の頃には法皇山脈から昇ります 朝の短くなった時間を有効に使う為、暗いうちから畑へ出かける準備をしていると まだ夜が明けて無いのに近所の放し飼いの鶏が鳴いてる どうしたのかな?正しくは夜明けとともに鳴きますよね~ 明るくなると目が覚め、覚醒と同時に鳴くようにプログラムされているのでしょうか? でも、誰かが鳴き始めると暗くても一緒に鳴くから やはり起きると同時に鳴くという事かな? クックドゥドゥドゥ!
朝陽に輝く来島海峡大橋の姿に感動しました。 朝陽を浴びる来島海峡大橋 来島海峡大橋方面に沈む夕陽は当然おすすめですが、夜景・星空を目的に訪問もおすすめの亀老山展望台です。 旅好きが選ぶ!日本の展望スポット ランキング 2017にも選ばれている亀老山展望台 亀老山展望台 夜明け 世界最大といわれる旅行系口コミサイト TripAdvisor (トリップアドバイザー) が2017年3月に発表したランキングでは何と第2位に選ばれています!! しまなみ海道随一の絶景スポット 隈研吾さん設計「亀老山展望公園」 - 住みたい田舎のトラベラー. このランキングは TripAdvisor (トリップアドバイザー) が口コミ評価をもとに集計されたランキング。 誰もが知る有名スポットから、人々にあまり知られていない隠れた名スポットまで、日本全国から様々な展望スポットがランキングに登場しています。 その中でも亀老山展望台が上位にランクインしています!! めっちゃ嬉しいです!!! 他にはこんな地域が選ばれています 1位 清水寺(京都府京都市) Kiyomizu-dera Temple (Kyoto) 2位 亀老山展望公園(愛媛県今治市) Mt.
「亀老山展望公園(きろうさんてんぼうこうえん)」 は "しまなみ海道" の大島にある展望台じゃ。亀老山は標高307.
当ブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。 四国八十八景の一つにも数えられる亀老山展望台からのしまなみ海道の絶景。 亀老山展望台からのしまなみ海道の夕日 グーグルやGoogleマップで検索すると亀老山展望台の営業時間は24時間営業になっているんですよね。 亀老山展望台は夜になっても閉鎖されることはないんです。 ということで絶景を求めて夜の亀老山展望台に行ってきました。 しまなみ海道絶景ポイント亀老山展望台とは? 亀老山展望公園｜アクセス方法と展望台から四国を望む絶景 | ジャパンワンダラー. 愛媛県今治市から来島海峡大橋でつながる大島にある「亀老山展望公園」。 亀老山と書いて「きろうさん」と読みます。 愛媛県今治市から世界初の三連吊橋『来島海峡大橋』でつながっている大島。 その大島にある標高307. 8mの亀老山(きろうさん)山頂にある展望公園。 この展望台からの絶景はしまなみ海道随一とも言われ、昼間はもちろん夕日や夜景も感動することほどの絶景を見ることができるんです! 何と言っても展望台から、瀬戸内海のどの方向を見てもを360度パノラマで絶景が広がるんです! 絶景スポットである『亀老山展望台』は隈研吾氏が設計しており、建築物としても素晴らしく、いつも多くの観光客が訪れています。 とくに休日になると普段より多くの観光客で賑わうんですよ。 亀老山展望台から見える夕焼・マジックアワーを撮影 しまなみ海道「来島海峡大橋」の絶景写真撮影スポットならここで間違いなし!
展望台の駐車場の停める位置によっては車から夜景は見れます。 展望地までの距離は? 0分です。 初心者ドライバーでも大丈夫? もちろん初心者ドライバーでも大丈夫です。 こんな人におすすめ カップル 少し寂しいですけど車からでも夜景は眺められるのでおすすめです。もしかしたら、「大型駐車場」や「亀老山展望公園」の方に行けたらもっと夜景がキレイに見えると思います。 写真好きの人 夜景好きの人にはおすすめです。「大型駐車場」や「亀老山展望公園」の方に行けたらもっと夜景がキレイに見えて撮影意欲をかきたてられると思います。 もちろんデッキからでもオッケイです。 自分の写真は暗いですが、見たときはもっと橋のライトアップが明るく見えてました。 100万ドルの夜景と言うよりは、70万ドルのライトアップと言う感じでした。
亀老山展望公園は、亀老山の頂上周辺を整備した公園です。 頂上の展望台からは 来島海峡大橋と周辺の島々、四国側の絶景 を見ることができます。 また、「 旅好きが選ぶ!日本の展望スポットランキング2017」 では京都の清水寺に次いで第2位に輝きました。 今回は、この亀老山展望公園へのアクセス方法と展望台からの絶景をご紹介します。 【亀老山展望公園】アクセス方法と展望台からの絶景 今治から亀老山展望公園へのアクセス 「亀老山展望公園」は、愛媛県今治市の大島に位置します。 大島は、今治から来島海峡大橋で繋がれた一つ目の島です。 今治からは車で25分ほど で行くことができます。 よっち ちなみに、亀老山の読み方は「きろうさん」です。 【亀老山展望公園】自転車でのアクセス 亀老山展望公園は自転車でも行くことができますが、 標高307. 夕日だけではなく夜景・朝焼けも絶景！！絶景の亀老山展望台から見るしまなみ海道来島海峡大橋の夜景撮影 - 四国カメラ係. 8mの頂上 にあります。 およそ2. 8kmの急こう配 を登らなくてはいけないので、 サイクリング初心者には結構厳しい と思います。 さらには、もし今治から来るなら 来島海峡大橋への坂も登る必要 があります。 よっち しまなみ海道を走るサイクリストさんでもきついので、亀老山展望公園には登らない方も多いです。 なので、車かレンタカーが必須になります。しまなみ海道の観光スポットを合わせて訪れましょう。 ✅ お得なレンタカー比較・予約サイト お得にレンタカーを比較・予約できるサイトは、 日本最大の宿泊予約サイト「 楽天トラベル 」 です。 全国約5000店舗の中からレンタカーを予約 でき、通常でも安い金額からさらに クーポンを使って割引 できます。 また、 国内宿泊とレンタカー を組合せる と個別手配よりも はるかに安くレンタカーが借りられます。 乗り捨ても可能 で、 楽天ポイントが 使える&貯まる のもありがたいメリットです。 ↓まずは以下リンクから 料金をチェック してみてください。 >> 楽天トラベルでレンタカーを比較・予約 \楽天トラベル「THE SALE」実施中!/ お得な旅行クーポンが盛りだくさん! \レンタカーのSALE限定クーポン配布中!/ しまなみ海道のドライブコースは以下の記事にまとめています。 しまなみ海道をバイクツーリングするなら以下の記事をどうぞ。 【亀老山展望公園】駐車場と頂上の売店 亀老山展望公園は、広々した無料駐車場を完備しています。 亀老山展望公園入口の売店には、今治関連グッズとお菓子、冷たい飲み物が販売されています。 中でも塩アイスクリームは人気があります。 今治タオルは種類が豊富です。 亀老山の由来を解説した亀の銅像です。 【亀老山展望公園】隈研吾設計の展望台 亀老山展望公園の展望台は、建築家「隈研吾」の設計によるものです。 よっち 隈研吾さんは、国立競技場も手掛けています。 展望台らしくない近未来的な建築物です。 【亀老山展望公園】来島海峡大橋と四国の絶景 亀老山展望公園の展望台からは、瀬戸内海と来島海峡大橋、そして奥には四国・今治の町が見渡せます。 よっち トリップアドバイザーで絶賛された風景です。 雲がなければ、遠くに石鎚山を望むことができます。 夜はライトアップされてまた違った景色になります。 MEMO 一番人気の旅行情報誌「 るるぶ 」 が Kindle Unlimited で 90冊以上読み放題 です。 そのほか、 「まっぷる」 や 「地球の歩き方」「じゃらん」 も読み放題!!