作品内容 ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに!! これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 痩せない豚は幻想を捨てろ 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 テキーラ村上 フォロー機能について Posted by ブクログ 2021年02月01日 過激な表現が多く好みが分かれるかもしれないが、癖になるので繰り返し読んでいる。 運動前にコーヒー(カフェインタブレットでも良い)を飲むのは常識なんですね知らなかった。 著者のテキーラ村上氏はこの本と同名のブログもされており、内容が充実していて大変勉強になった。 2021/2/23再読。筋トレは最低... 痩せない豚は幻想を捨てろ kindle. 続きを読む このレビューは参考になりましたか? 2020年10月30日 人生の指針になる本かも。 ダイエットだけじゃなく人生の指針になる言葉が見つかって、本当にいい本。 ◯本当の自信というのは「自分が理想のためにどれだけの努力、行動をしたか、その量」 ◯やる気が出ない、じゃない。誰かにやらされてるんじゃない、自分で勝手にやりたい!と決めたのだ。「自分がやりたくて始まっ... 続きを読む 購入済み 例えるならマリカーの加速マス ゆ 2020年08月26日 ありがとうテキ村。 謎の罵詈雑言に誘われ、フラペチーノを飲みたいと思っていたその日、実際にはフラペチーノの上澄みをすするより先に本書を手に取っていた。 おかげでそれ以来フラペチーノの上澄みを実際にすすることはなくなった。 糖質制限のつもりが炭水化物カットに走りがちな自分を鑑みつつ、テキ村の言葉を刻み... 続きを読む 2020年08月12日 ダイエットメンタルを1から育ててくれます。 叱咤激励、言い訳する豚へしっかりド直球。 ダイエット基礎知識が豊富なので「これからダイエットがしたい」という初心者さんにオススメ。 もちろん深掘りした新しい発見もあります。 なにより、文章がラフな感じで読みやすく、クスッと笑える要素も有り。 2020年05月31日 打ちのめされたけどやる気が出た! しかし読んだあとも 「読むだけで痩せれたらいいのに」 って思う自分もいる( ・᷄д・᷅)アー 2020年02月20日 ダイエット法は至って単純、小手先の技じゃなくて淡々と理論に基づいたことをやれば痩せるに決まってるよねってことなんですが、この本の素晴らしいところは精神論のところですね。 語り口がとても刺さりやすい、でもイライラはしない。絶対ダイエット成功させます!!!!!
5食→5食... 、4食→3. 5食→3食... という風にある程度時間をかけながらなら割と確実に減らせる。 1週間~2週間に0. 5食ずつ落としていくくらいでいいと思います。 2週間で0.
5ℓ以上飲む ・コーヒー飲む ・筋トレする ・傾斜(坂道)早歩きする ・米は半分(玄米なら最高) ・高タンパク食+野菜 ・ビタミン摂る ・繊維摂る ・プロテイン飲む ・よく寝る 何個できた?
思考停止デブは一生瘦せない。圧倒的デブが実は最も簡単に瘦せる…。体脂肪率をMAX時の20%後半から一桁台にまで落とした著者が提唱する「テキ村式ダイエット」のすべてを集約したダイエット本。体系別デブ攻略法も収録。【「TRC MARC」の商品解説】 ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに!! これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。【商品解説】
初めて聞いたw オムツとかキムチ入れても臭わないすごいね!」など、実験結果に驚きの声も。
(こばなおさん, ママ, 36歳, 東京都) 生ごみ用のゴミ箱! ふたつきの生ゴミ用によく使われているゴミ箱を使用しています。においももれないし、サイズ感もちょうど良くて使っています。 あまりにもにおいが気になる時は、ちいさいビニール袋にいれてしばってからゴミ袋にいれています。 (えりエリさん, ママ, 31歳, 北海道) A.おむつの消臭剤 その他の回答 コストコで購入したラップはコスパがいい! 私は消臭剤使ってません。 使用済みのおむつは、コストコで購入したラップで巻いて捨てる。おむつ用のゴミ箱も買ってないし、こんなに臭いしないのか!ってビックリするぐらい臭いません^_^ コストコのラップはなかなか使いきれませんので、コスパにもなってます♪ (もん1826さん, ママ, 30歳, 兵庫県) ゴミ箱にくっつけるタイプのもの 私の場合は、ドラッグストアなどに売ってる、生ゴミの臭い防止とかに使うゴミ箱にくっつけるタイプの消臭剤です。値段も安価なものが多いので、お財布にも優しいのが助かります!! 【大人】おむつが臭わない袋 | 驚異の防臭袋BOS（ボス）公式サイト. スーパーとかにも売ってるので、どこでも手に入るのもいいかなと。 (よちてぃさん, ?, 0歳, 0) 好きな長さにペーパーを切って…! うちはドラッグストアに売っている、脱臭炭のニオイとり紙というものを使っています。 これはトイレットペーパーみたいになっていて好きな長さにペーパーを切って使うことができます。今まで固形タイプや、蓋の裏に貼る消臭剤を色々試してきましたがどれも解決できなくて悩んでいましたが初めてこのニオイとり紙を使った時はおむつの嫌な臭いが消えてビックリしました! うちは蓋付きのおむつ専用のゴミ箱が別にありますが袋を替えた時に30cmほどペーパーを切り取り入れておきます。 (ゆあままんさん, ママ, 24歳, 新潟県) 使い終わったジップロックをしっかり閉める おしっこだけのときは、スーパーにおいてあるビニール袋にいれてしっかりしばってから蓋つきのゴミ箱にいれています。はずしたばかりのおむつはあたたかいからそのままゴミ箱に入れるとゴミ箱が蒸れてにおいや水蒸気が気になるのでひとつずつビニール袋にいれてます。 うんちのときは、離乳食の冷凍ストックで使い終わったジップロックに入れます。しっかり閉じるとにおいません! (yucoriaさん, ママ, 37歳, 埼玉県) カートリッジ交換はお金がもったいない!
一般的に、生ごみや使用済みおむつを捨てるには、市販のおむつ用処理袋「おむつが臭わない袋BOSベビー用」などを購入している人が多いだろう。Amazonで買うと1枚約9. 9円もする。そこで、このおむつ用処理袋の代用として重宝されているのが、防臭効果のある食パン袋である。Amazonでは1枚約6. 6円とおむつ用処理袋より安く買えるのだ。もちろん、本物の食パン袋ならタダで入手できるので、仮に年300日食パンを購入したとすると、食パン袋を再利用することで年間1, 980円~2, 970円ほど節約できることになるのだ。 () こちらは、Amazonで売られている「驚異の防臭袋 BOS (ボス) おむつが臭わない袋 赤ちゃん用 おむつ 処理袋 」。価格はSサイズ 200枚入で1, 890円(1枚9. 9円)だが、食パン袋で代用することも可能! () こちらはAmazonで買えるシモジマ「ヘイコー 食品袋 PP 食パン袋 1斤用L Eタイプ 100枚入り」は食パン用袋。「おむつ 処理袋」の代用として使っている主婦も多い。価格は660円(1枚6. おむつが臭わない袋 100均商品やポリ袋で代用！ - 奏未のママ'sライフ. 6円) 参照元:食パンの袋を再利用!消臭効果のあるオムツ袋になる! 【ガムシャラナ子育て】 (文=中川久/フリーライター) 驚異の防臭袋 BOS (ボス) おむつが臭わない袋 赤ちゃん用 おむつ 処理袋 ヘイコー 食品袋 PP 食パン袋 1斤用L Eタイプ 100枚入り 食パンのPP袋に防臭効果があるの知ってた? 生ごみや使用済みおむつの処理に最適!! のページです。オトナライフは、【 裏ワザ 、 PP袋 、 おむつの防臭 、 裏ワザ 、 防臭効果 、 食パン袋 】の最新ニュースをいち早くお届けします。
赤ちゃんが生まれると必ずするのが おむつ交換 ですね。 おむつの処理方法は出産前から考えておきたいことの1つです。 ここではおすすめのおむつ処理方法について詳細に解説していきます。 スポンサードリンク おむつ処理方方法 一般的に おむつ処理 はどのように行われているのでしょうか? おむつ用ゴミ箱を使う おむつ専用の臭いの漏れにくいゴミ箱を使うという方法があります。 各メーカーから様々なおむつ用ゴミ箱が販売されていますね。 大きく分けて2つの種類のおむつ用ゴミ箱があります。 専用カートリッジを使用するもの 家庭用ゴミ袋が使えるもの アップリカ 紙おむつ処理ポット におわなくてポイ 消臭タイプ 本体 グリーン 09121 「消臭」・「抗菌」・「防臭」可 まずおむつ用ゴミ箱を買わなくてはいけないのは当たり前ですが、 専用カートリッジ を使用するものの場合はおむつを捨てるごとに カートリッジに内蔵された専用ゴミ袋を消費することになる のでカートリッジがなくなったら買い足さなくてはいけないのでランニングコストが結構かかります。 一方、家庭用ゴミ袋を使用するタイプのものはおむつ用ゴミ箱そのものを買ってしまえば自宅にある30Lとか45Lなどの 家庭用ゴミ袋を使用することができる ので経済的です。 私も最初はこの方法でのおむつ処理を考えていましたが、本体よりも高いカートリッジ代を払い続けるのはバカらしいですし、家庭用ゴミ袋の使うタイプのゴミ箱は本当に臭わないのか疑わしいなぁと感じていました。 フタ付きのゴミ箱を買ってポイ! おむつ専用ではない、 普通のゴミ箱 を買って使っている人もいますね。 おむつを ビニール袋に包んでゴミ箱に捨てるだけ です。 おむつ専用のゴミ箱ってどうしてもおしゃれなものが少ないのでインテリアに合わせづらいという意見も結構聞きます。 この方法なら自分の好きなゴミ箱を使えるので部屋の景観を崩すことはありません。 ただ、やっぱりおむつ専用のゴミ箱に比べると臭いは漏れてきます。 フタが付いているというだけではなく、しっかりと 密閉 できるくらいまで閉められるゴミ箱を選ぶ必要がありますが、その場合は 片手で開けられない ことが多く、不便に感じる場合もありますね。 個人的にはやっぱり臭いが漏れそうでこの方法は選択しませんでした。 ビニール袋に包んでそのままポイ! 一番お金がかからない方法ですが、臭いが漏れそう… おむつをビニール袋に包むだけでそのまま家庭ごみとして出します。 新しくゴミ箱を買う必要もないですし手間もかかりません。 しかしこれだけでは当然臭い漏れを防ぐことはできませんよね… 特に夏場はヤバいです。 そのおむつ用ゴミ箱、本当に臭わない?