今日 は、そんな皆さんへのお誘いがあり ます 。 "【 募集 】『 スーパー ベター になろう!』 コミュニティ を立ち上げ ます 。その名も" スーパー ベター ズ"。 ハッシュタグ # スーパー ベター ズ をつけて クエスト や パワーアップ アイテム について共有 しま しょう。 賛同 頂ける同志の方は本 ツイート への リプライ か DM 下さい。お待ちしてい ます !" 私がこの本『 スーパー ベター になろう!』を手にして震え、少しでも多くの人に知ってほしい思 いか ら 書評 記事 を書いたのは 11月21日 のことです*1。あれ から まだ2週間。そんな中で、気になる から ブックマークしたユーザー すべてのユーザーの 詳細を表示します ブックマークしたすべてのユーザー 同じサイトの新着 同じサイトの新着をもっと読む いま人気の記事 いま人気の記事をもっと読む いま人気の記事 - 学び いま人気の記事 - 学びをもっと読む 新着記事 - 学び 新着記事 - 学びをもっと読む
刊行年月 > 2015年 > 11月 > 単行本 > スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 著訳者 > ハ行 > フ > 藤井 清美 > スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 著訳者 > マ行 > マ > マクゴニガル, ジェイン > スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 著訳者 > マ行 > ム > 武藤 陽生 > スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 ジャンル > ポピュラー・サイエンス > スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 ジャンル > ノンフィクション > スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 種類 > 単行本 > スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 商品詳細 著 ジェイン・マクゴニガル 訳 武藤 陽生 藤井 清美 ISBN 9784152095756 Q:最高の人生を手に入れるにはどうすれば? A:簡単なゲームをクリアしていくだけ! 憂鬱や不安から解放され、自信、活力を取り戻すための奇跡のゲーム「スーパーベター」。全米40万人が使っているこのゲームを完全書籍化! 【書評】『スーパーベターになろう』から学ぶゲーム化の考え方｜カミリアノート. 本を開くだけで、あなたも新しい自分が見いだせる! 『幸せな未来は「ゲーム」が創る』著者の最新作! 0000113367 この商品についてのレビュー 入力された顧客評価がありません
ゲーム的要素を自分の人生における目標達成に関して利用する、 私にとっては、とても斬新な視点でした。 特に、『パワーアイテム』を使用しての、ポジティブ感情を上げる方法は、 有益だと思います。 まず、パワーアップアイテムとは、自分のカラダや、感情、メンタルに対して、 幸せしてくれたり、健康にしてくれたり、強くしてくれたりする、「行為」のことです。 まず、今の自分のポジティブ感情がいくつあるか確認します。 ①楽しみ②笑い③誇り④達成⑤他者への愛⑥興味⑦好奇心⑧希望⑨楽観⑩インスピレーション ⑪モチベーション⑫平穏⑬落ち着き⑭感銘⑮感嘆⑯感謝⑰謝意⑱興奮⑲エネルギー⑳つながり ㉑喜び㉒至福㉓快楽㉔満足㉕充足㉖驚き㉗期待㉘記憶の余韻 そして、今の自分のネガティブ感情がいくつあるか確認します。 ①怒り②退屈③憂鬱④嫌悪感⑤気まずさ⑥恐怖⑦罪悪感⑧ストレス⑨絶望⑩悲しみ ⑪恥⑫不満⑬孤独⑭将来への恐怖・不安⑮ネガティブな経験の反芻 ⑯誰かに対する憎悪⑰ねたみ⑱そねみ ポジティブ感情>ネガティブ感情ならばOKです。 では、ポジティブ感情<ネガティブ感情の時どうすればいいか?
レジリエンストレーニング。 Powered by the Science of Games. これまでに SuperBetter をプレイした実質的に 100 万人の人々に参加して、回復力を構築し、目標を達成し、不安、絶望、ストレス、継続的な痛み、脳震盪の回復などとともに課題に取り組みます。. 私たちはオリジナルの SuperBetter を世界中の誰でも無料で利用できるようにします。 ►► SuperBetter チームからのメッセージ 私たちは小規模ですが強力なグループであり、実際にリソースを優先することを意味します。 SuperBetter を新しい人口に提供するための同盟。それが私たちが明かりを灯し、影響力を拡大する方法です。 Original SuperBetter を無料サービスとして提供するために最善を尽くしていますが、アプリは一般的にバグが多い可能性があります。 ►► 誰もが英雄的な可能性を秘めています SuperBetterは回復力を構築します - 顔の中でさえ、頑丈で、やる気があり、楽観的であり続ける能力変化と厄介な障害。 SuperBetter をプレイすると、強力な状況を克服し、最も重要な目標を達成するための英雄的な可能性が解き放たれます。 受賞歴のあるスポーツ デザイナー、ジェイン マクゴニガルによって作成された SuperBetter は、Live Gameful® テクニックを採用しています。回復力を構築し、生涯にわたって強くなるために、レクリエーション プレイの心理的な強さを促すフレームワーク。実証済みは 1 日わずか数分で終わります。 ►► なぜ SuperBetter をプレイするのですか? 人々が SuperBetter を使用しているいくつかの理由は次のとおりです。 - 新しい行動を開始するため、才能を学び、向上させる、人間関係を強化する、身体的または運動的なブレークスルーを達成する、重要な冒険を完了する、または生涯の夢を追求する. - 絶望を打ち負かす、不安を克服する、ストレスを管理する、慢性的な問題に対処する痛み、身体的損傷からの治癒、心的外傷後ストレスからの回復。 - 新しい仕事を見つける、離婚を乗り越える、職業や教員の挫折に対処する、喪失を悲しむなどの人生の問題を克服するため. - 他の人を助けるために - セラピストは SuperBetter を患者に紹介し、教育者はこの方法をキャンパスや教室にもたらし、生徒の回復力と社会的感情的学習を構築します。 ►► ゲームフルに生きるとはどういう意味ですか?
レスでも突っ込まれていますが、誰の卒業式なのか?という基本的な情報が抜けています。本人の短大の卒業式と、子供の幼稚園の卒業式だと立場が違うので、アドバイスも違ったものになりますよね。また、子供の卒業式の場合も、その学校の格のようなものも必要な情報だと思います(低所得層が多いところと、名門の子女が通う学校だと、卒業式に求められる保護者の格好も異なります)。 トピ内ID: 8366886808 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
(あ、義母も同じだから違う) 女だから? (ちゃんと話できる女性に失礼ですね) 謎。 トピ内ID: 8993268651 🙂 2009年11月1日 01:00 笑えるぐらい単語しかない会話ですね。 普通女の人がおしゃべりで、旦那さんがうるさいって思うぐらいでしょ。 付き合ってる頃からこんな感じでした? 質問が単語だから答えるほうも単語にしちゃうんじゃないですか? 最初から文章で質問すれば? まあ10年もこんな感じなら簡単には治らないと思うけど… トピ内ID: 9457466383 あき 2009年11月1日 01:06 奥様がそういう言い方をするのは、トピ主さんに遠慮があるからではないですか? 妻との会話が成り立たない | 生活・身近な話題 | 発言小町. 話し方が、してくれるかな?とご機嫌伺いしてるような感じですよね? もし、やってくれて当然と思える関係なら、買い物連れてってとズバリいうでしょう。 でも、そろそろ行きたいのだけど・・・。と妙に遠慮がちに顔色伺うような言い方ですよね? もしかしてトピ主さん、いつもイライラしてる雰囲気がないですか? 奥様が言いづらい雰囲気を作っていませんか? 遠慮がちに言ってるうちに、だからなんなんだ!と怒ってしまったりしていませんか? だからますますご機嫌伺いな話し方になるのかと。 これでは、いくらちゃんと言え!と言った所で、根本が伺い、ですから、直らないと思いますよ。 まずは奥様が遠慮なく、トピ主さんに頼みごとができる関係を作る事かと思います。 トピ主さんの聞き方がちょっと事務的すぎる感じがします。 もっと明るく、楽しく話せないのでしょうか? 目的だけ聞けばいいみたいな感じではなく、もっと会話として楽しく出来ませんか? そろそろ行きたいと言われたら、いいね~京都紅葉だしね~。行こうかとかわざとはずす。 とか。 トピ内ID: 2953919350 mei 2009年11月1日 01:37 夫も、義母も義父もみんなそうです。 環境なのでしょうね。義母においては、仕事を教えてもらってるのに、主語がないので、はっきりいって説明がまったくわかりません。 仕事の関係さえなければ、問題ないのですが。。。 自力で勉強しようと思った次第です。 夫に関しては、流すようになりました。 トピ内ID: 6771782979 キャリアママ 2009年11月1日 01:41 ときどき小町の投稿でも、必要な情報が抜けていて、この人、社会経験ないのかしら?と思うようなものが目に付きます。 例えば、 卒業式に真珠4点セットはおかしい?
普段、会話をするとき、パートナーの目を見て話していますか?実は会話中、目を見て話さない夫婦は目を見て話す夫婦よりも喧嘩率も離婚率も高い傾向があります。 「話している人の目を見ましょう、話すときは手を止めましょう」小さい頃、よく小学校の先生が言っていたのを思い出します。しかし、会話がないと感じている人ほど、パートナーの目を見ていない、あるいは家事しながら…スマホをいじりながら…といった<ながら会話>をしていることが多いのです。目を見て会話をするということは、「あなたに興味を示しています」という大切な態度に繋がっています。目を見て会話をするだけで、つい口走ってしまう言い過ぎやキツい言い回しも防止でき、喧嘩に発展することも軽減されます。 POINT▶会話をするときは一旦、手を止めて目を見る…それだけでお互いに興味が湧いてくる! コミュニケーションの基準とも言える会話は、夫婦にとっても大切な時間の一つです。毎日の積み重ねのコミュニケーションで信頼性を築き上げていくことができます。会話がない夫婦はこうしたリハビリから始めてみてくださいね。 トップ・アイキャッチ画像/(C) あわせて読みたい ▶︎ 男女1200人調査で分かった「新・名もなき家事」の負担とは 夫婦アドバイザー/美脚家 美泉菜月 夫婦14年目二児の母。フランスで美容を学び170cm46kg体型を活かした美脚論と、夫婦関係を円満に導くパートナーシップ論を発信。母になっても恋愛(パートナーシップ)も美容も仕事もすべて楽しめる女性を増やしていくことをモットーにカウンセリングやセミナー講師、東京MX「5時に夢中!」等、番組出演や女性誌で連載中。 Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 187 (トピ主 0 ) タケ 2009年10月31日 10:22 話題 30代の夫婦です。 どうも妻との会話がうまくいかなくて困っています。 簡単に言うと、会話に必要な情報が足りなすぎるのです。端的に 言うといわゆる「主語がない」というヤツです。 例えば、休みの日に子供と外出している妻から電話がかかってきます。 「そろそろいかないといけないんだけど」 「どこに?」 「買い物に。」 「あぁ」 「見てもらえる?」 「何を?」 「子供」 「あぁ」 「迎えに来てもらえるかなあ」 「どこに?」 「公園」 「どこの?」 「××公園」 「あぁ」 「私も向かうから」 「どこに」 「うちに」 「で?」 「途中で会えればいいと思って」 「あぁ、そういうことか。で、どういうルートでいったらいいんだろう?すれ違いたくないし」 「左の道」 「誰がどこでどっちをむいての左だよ!」 いつもこんなカンジです。はっきりいって疲れます。 もうかれこれ10年以上「なんとかしてくれないか」と頼んで いるのですが、直る気配がありません。 これはなぜなのでしょうか。どうしたらいいのでしょう? トピ内ID: 8572387893 4 面白い 4 びっくり 涙ぽろり 8 エール 2 なるほど レス レス数 187 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🐶 なお 2009年10月31日 12:59 かれこれ10数年そのままなら、あなたが成長するしかないでしょう。 エスパーになるための修行をダメもとで積んでみるとか・・・。 トピ内ID: 2679520994 閉じる× two cats 2009年10月31日 13:38 いや~笑っちゃいました(ごめんなさい) トピ主さん 可也まいってますね。 其の様子が重大事件じゃ無いだけに、笑えるんですが、御本人としては 笑い事では無いんでしょう。 手紙の要領で頭で文章をまとめてから話すように薦めて見たら? (すでに要求済みですか、、、) 申し訳ありませんが、奥様 子供っぽいのか、少し頭が、、、 私達夫婦も会話が成り立たないって、常々思って居ましたのでトピ 拝見したのですが、内容が違っていて、真剣に困っている御様子に 笑っては失礼なのに、何か可笑しい(又々ごめんなさい) 我が家の場合は、私が日常的な話題を話すと 夫「それが どーかしたの?」もしくは「、、、」何か話す気が無くなりますよ。 どちらがマシなのかしらね。 御健闘を祈ります!