お仕事や私用で子供の世話をパートナーに頼むとき、快くふたつ返事で頼まれてくれるとありがたいですが、そうもいかない人も世の中にはいらっしゃるようです。本日は、そんな残念気味なパパさんたちの言い訳を聞いてまいりました。優先順位ってご存じない……?
【このコラムは実際に子育て中のママさん臨床心理士に解説してもらっています】 夫は育児に協力的だけど、正直邪魔されているようにしか思えない…なんてことありませんか? 夫にお願い事を伝えても、イマイチ伝わらなかったりしてイライラしているママも少なくないのではないでしょうか。 厄介なことに、そんな協力的な夫にイライラして、つい八つ当たりしてしまう自分にもイライラしてしまったり、自己嫌悪に陥ってしまうケースもあります。 そこで今回は、育児のことでつい夫へ八つ当たりしてしまいがちなママに向けて、夫に自分の意志を伝えるシンプルな方法についてご紹介いたします。 解説してくれるのは、実際に子育て中のママさん臨床心理士。 実体験や心理学的な視点から、育児にまつわる夫婦間のストレスをスッキリさせるヒントを教えていただきました。 〈聞き手、編集:近藤雄太郎(Reme運営)〉 【関連記事】 >> 子育てのイライラが止まらず限界…育児中の臨床心理士が実践する10の対処法 >> 育児に口出しするけど何もしない他人事な旦那の4類型…イライラを止めるには? 「私がしっかりしなきゃ！」仕事で疲れ常にイライラしている母。それを見て心配するくずゆさんだったが…＜母の母役がうんざりなので娘をやめることにしました。＃2＞ | TRILL【トリル】. >> 子育てのイライラで夫嫌いに…夫婦喧嘩から無理なく立ち直るイライラ解消法とは? 夫は育児に協力的だけど邪魔に感じる… 近藤 育児に協力的だけど邪魔されているようにしか思えない… 育児に協力したい気持ちは痛いほど伝わってきても、的外れな手出し・口出しをされて困ってしまうこと…ありますよね。 ご主人のお子さんへの関わり方が、こちらのニーズと異なってしまう原因として考えられるのは、 情報共有不足と夫婦間における根本的な育児への価値観の違い です。 お子さんと関わる時間の差から生まれるものは大きいです。 保育園や学校などでの様子をお母さんが把握しているのに対して、ご主人がその全てを知っているわけではありません。当然、伝えていくことにも限界があるでしょう。 こういった、 普段のお子さんの様子がわからないままに、育児で必要な関わりとは何かを掌握することは難しい と予め理解しておかなければいけません。 また、根本的な夫婦間の考え方が違っていると、お互いがお子さんにとって良かれと思ってしている行動が、双方にとって不適切なことのように感じうることもあるのです。 お子さんの情報が足りないことから生じている問題なのか、そもそもの価値観の問題であるのか…を、今一度振り返って考えてみる と良いですね。 なにより、価値観の違いがある場合は、お互いの意見のすり合わせを早い段階で行っておくことをお勧めします。
ワンオペ育児中にTwitterで知り合ったママ友…そして始まる恐ろしいトラブル その人って本当にママ友ですか?#1 漫画家・インスタグラマー Twitterでつながったママ友と… きっかけは旦那さんの転勤だったとのことです。知らない土地で強いられたワンオペ。しかも、初めての育児。主人公のサキさんはストレスで押しつぶされそうになっていました。唯一愚痴をこぼせるはずの旦那さんも、部署が変わったことでイライラしていたそうで…当時は孤独感でいっぱいだったそうです。 そんなときにストレスのはけぐちとして始めたのはTwitterでした。同じような不満を抱えたママさんが家庭の愚痴などを吐き出していて、サキさん自身も「少しでも楽になれば…」という思いで始めたそうです。 愚痴を含んだツイートをしたあとに「いいね」がつくと、自分の辛さを分かってくれたような気がして少し気持ちが楽になったと言います。 徐々にフォロワーさんとコメントなどを通して交流を深めていったことで、ついにはネットからリアルなママ友に変わっていきます。あるときから、そのママ友とは自宅を行き来するほどの仲になったそうなのですが…。 次第にサキさんが「違和感」を感じる、不可解な出来事が起こるようになり、さらに、衝撃的な事実を目にするのです。 2回目に続きます。 漫画/ ちなきち
こんにちは、小学4年生の双子の女の子と3歳の男の子の3人の子持ちワーママで、時短家事コーティネーターのkaehalonです。 自分が時間に追われてあっちもこっちもと忙しくやっている時に、他の家族がソファで寛いでスマホを触っていたり、YouTubeを見ていたりすると、なんで私ばっかり頑張ってるの?ってイライラしたりしませんか? 例えパートナーが家事や育児に協力的だったとしても、家事や育児は女性側に偏りがちでその比重のアンバランスにイライラしてしまうことも。 自分ばっかりという状況を回避するために自然と出来上がった我が家のルール3つ。家庭内でのイライラを激減させる効果があるのでご紹介したいと思います。 床置きしてるものはゴミと見なす 片付けても片付けてもまた散らかっているのを見るとイライラしますよね。それを拾い集めるのも地味に疲れますし、片付けてと繰り返して言うのもストレスです。 そこで我が家のルールは「床置きしているものはゴミとみなす」です。床置きしていた結果、例え自分の大切なものが捨てられたとしてもそれは自己責任というものです。 朝お掃除ロボットが稼動するので、床にものが置いてあると吸い込まれてしまうという現実的な問題もあり、我が家に浸透したルール。 このルールのおかげで、床置きで放置されることはほぼなく、掃除の時に邪魔になることもないのでストレスが溜まることもありません。 家族の誰かが働いている時はみんな働く 料理は自分1人のために作っているのではなく、家族みんなのために作っています。家の掃除をするのは家族みんなが出したゴミや汚れを取るためであって、自分1人が出したゴミや汚れのためではありません。そんな風に考えると、お家のことを家族みんなが一緒に協力して行うのは当たり前のことだと思いませんか?
旦那様にも決定権を与えて「共同責任者」になってもらいましょう それから私たちが実践しているのは、先ほどお伝えした「分かち合うこと」です。大きなところでは、海外旅行は旦那様、国内旅行は私という風に、お出かけ先によって主な準備担当を分担。でも、この「分かち合う」というのは、単なる作業のことだけではありません。 お互いにイライラを溜め込まず、2人で一緒に楽しむためには、「苦労と感謝を分かち合うこと」が何より大切 なのです。 はまなすさんの旦那様は、夫婦イベントにもかかわらず"2人ごと"として捉えていらっしゃらない様子。それが、はまなすさんのイライラの発端になっているのではないかと想像します。頑張ってお膳立てしてあげても、 「海が見える部屋って書いてあったのに少ししか見えないね」「写真より料理の量が少なくない?」など、一方的にケチをつけられたことはありませんか? はまなすさんが常に現場責任者を担ってくれることで、旦那様はやってくれて当たり前、落ち度があれば責めて当たり前、と勘違いしているのかもしれません。 そんな旦那様のファーストステップは、まず 「当事者としての参加意識」 を持ってもらうことだと思います。私が考えるのは、題して『候補出し作戦』! ①最初に、はまなすさんが行ってみたい旅行先やレストランを5つ候補出しする。 ②その中から、最終的な行き先は旦那様に選んでもらう。 こうして決定権を分かち合えれば、2人はイベントの共同責任者。 想像と少し違う出来事が起きてもどちらか一方を責めず、2人の思い出として受け入れる ことができると思うのです。 5つ候補出しするのも大変な作業ですが、素敵な場所や美味しいお店の情報がSNSにあふれている今、流行に敏感な女性の方が"情報ツウ"という側面もあると思います。はじめのうちは一歩譲って、腰の重たい旦那様のモチベーションを下げない工夫のひとつとして、試してみてはいかがでしょうか。 close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
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