千両役者 M2. Sorrows M3. 傘 M4. McDonald Romance M5. 飛行艇 M6. Slumberland M7. The hole M8. Teenager Forever M9. サマーレイン・ダイバー
いまはその熱気もハエも消えましたが。 Scene02 新木場駅南口のロータリーから若洲キャンプ場行きの都バスで南下。若洲橋を越えると15号埋立地だ。ここは「夢の島」に続いて1965年から1974年にかけて埋立事業が続いた。途中は延々と続く倉庫群。そこで働く人向けのバス。終点の若洲キャンプ場まで乗ったのは僕らだけでした。 Scene03 15号埋立地といまの埋立最前線の中央防波堤を結ぶのが、この東京ゲートブリッジ。そのデザインから恐竜橋とも呼ばれている。ここまでくると、だいぶ東京湾のただなかに来たな……感が伝わってくる。東京湾の浜ではなく、目の前にあるのは海といった気分を海面の光や風が教えてくれる。釣り人が狙う魚もサイズが大きくなる? Scene04 東京ゲートブリッジは歩いて渡ることができた。橋へのぼるには、写真中央の若洲側昇降施設を利用した。展望台にもなっていた。中央防波堤側で降りることはできないため、戻らなくてはいけなかったが。きっと東京湾の眺めはいいはず。思いっきり深呼吸? しかしコロナ禍のいまは……。次のSceneで。 Scene05 若洲側昇降施設は、コロナ禍で臨時休館中でした。入り口に貼りだされた案内は2回目の緊急事態宣言当時のもの。実際は昨年12月26日から休館。それが続いていた。東京ゲートブリッジにのぼる方法は、この昇降施設しかない。となると、橋は諦めるしかない。周辺に広がる若洲海浜公園をのんびり散歩? 【社内報・会報】「ANJIN Vol.20」（東京湾水先区水先人会）|日本海事新聞 電子版. Scene06 防波堤に沿って進むと、左手にゴルフ場。そして右側斜面が草原になっていて、そこがお花畑に。調べるとヒルザキツキミソウ。ツキミソウに似ているが、名前通り、昼に咲く。夕方に開花し、朝にはしおれてしまう一夜花のツキミソウに、日本人の感性は重なりやすいが、昼咲きでは……。埋立地にはかえってお似合い?
7月15日(木)ツーリング初参加の方限定イベント 今年から始まったツーリング初参加の方限定のツーリングイベント。 天候等の関係で中々開催出来ませんでしたが、ようやく第1回目の ツーリングが開催出来ました\(^_^)/ 前日までは天候も悪く、ツーリングが開催出来るか心配でしたが 当日は天候も良くツーリングには最適な日になりました。 信号の無いストレスフリーな走りを皆さん満喫されていました(^O^) ツーリングにまだ参加出来ていない方の為にできたイベントです。 初めての東京湾に不安な方は、水先案内人の鈴木インストラクター先導の ツーリングイベントに是非参加されて下さい! (^^)!
98 ID:Mcqg7+fd0 国債と現金紙幣は、共に同じ。政府が発行する紙だ。 紙幣流通に制限がかかれば、その先はどっちもどっち >>171 検知出来ても流されてるの止めるのはセンサーじゃ無理だろ 日本も昔の村上水軍みたく瀬戸内海往来する船から通行料取れよ 179 ピマリシン (ジパング) [ヌコ] 2021/03/26(金) 11:42:21. 29 ID:JpiH7Pk90 やっちまったなあw よりにもよってコンテナ運賃が歴史的暴騰してるタイミングでやらかしたかw マジで損害賠償やべえぞ?wwwwwww 180 アバカビル (愛媛県) [JP] 2021/03/26(金) 11:42:52. 69 ID:KuZgfRLG0 >>163 水先人が乗ってても船長と航海士の責務は免除されない(国際海事機関決議) んで、スエズが「運河設備損傷について水先人は責任を負わない」という規約で運営してるので そっちへ持って行くのは難しい >>7 スエズ運河のほうがずっと長いやん。地球儀見ても分かるでw >>87 バランス取るのにバラスト水は入れてる、抜けばバランス崩れるから抜けない、コンテナ20000本をヘリでおろせるわけないだろ。 183 ホスフェニトインナトリウム (香川県) [US] 2021/03/26(金) 11:45:42. 43 ID:Mcqg7+fd0 >>180 そか、それは知らんかった。ありがとう 日本にもこういう運河があったらよかったのにな 魚雷でも撃ち込んで海底を削れ >>166 もう1つ作れよ 188 ドルテグラビルナトリウム (茸) [BR] 2021/03/26(金) 11:47:44. 『どうして海のしごとは大事なの？』目指せ「海のしごと」！海洋国日本を支えるプロフェッショナルたち 【第2章：動かすしごと】 | 成山堂書店販促ブログ. 95 ID:3+liBcYE0 爆破したら? 仕方ない、消費税増税してそこから賠償しよう 外交譲歩で済むならそれで 北方四島は完全に諦める、慰安婦に謝罪する、尖閣諸島は放棄するとかでどうだろか 190 リルピビリン (愛媛県) [JP] 2021/03/26(金) 11:48:35. 02 ID:l9zKdtA+0 >>184 鳥取か島根を潰して、瀬戸内海から太平洋直結にすれば 支那カス大喜びだな 船の下で風船膨らませりゃいいのにな >>64 ユンボがオモチャみたい、でっけーなぁ 194 エムトリシタビン (福岡県) [ニダ] 2021/03/26(金) 11:50:44.
日本海事新聞社の加護谷元基氏(メディア事業局 営業企画部 部長)は、今回のセミナー開催について、ニュージャパンマリン九州が今年2月に横浜で行った実証実験の様子を記事にしたところ、多くの問い合わせが寄せられたのがきっかけだと話します。 SNSで紹介した実験動画も多数視聴され、続いて7月に掲載した大型船への応用も見据えた解説記事にも読者から反響がありました。 「自動操船は業界の大テーマですが、この"新しい船舶制御の緒となる技術"をより多くの方々に詳しく紹介したいと思ったのです」(加護谷氏) 同社は今年春、教育研修事業「海事アカデミア」を新型コロナウイルス感染拡大防止の観点からオンライン配信でのライブ中継に切り替えており、そのウェブセミナーの枠としてこのテーマを取り上げました。
2006 PROFILE 宮崎総一郎(みやざき・そういちろう)/秋田大学耳鼻咽喉科准教授、滋賀医科大学睡眠学講座教授などを経て中部大学生命健康科学研究所教授に就任。専門は睡眠学教育、睡眠時無呼吸症候群、鼻呼吸障害と睡眠など。日本睡眠教育機構理事長。 取材・文/石飛カノ イラストレーション/市村譲 初出『Tarzan』No. 788・2020年5月28日発売
PRESIDENT 2019年9月13日号 たまたま忙しい日が続き、2、3日寝不足が続いている程度なら、その後の週末で「清算」できるでしょう。しかし数週間、あるいはもっと長期にわたって不適切な睡眠量の日が続いてしまっていたら……、返済のめどは簡単にはつきません。もしあなたが毎週末必ず、平日より2時間以上長く寝てしまう場合は、立派な「睡眠負債」です。なるべく早めに生活リズムを立て直すことをお勧めします。 自分に適した睡眠時間を再確認する まずは、自分に適した睡眠時間を再確認することから始めましょう。スタンフォード睡眠研究所の創設者が行った有名な実験があります。「7. 5時間睡眠が最適」と自覚する8人を集め、「毎日好きなだけ寝ていい」と14時間ベッドに入れさせたのです。最初の日はほとんど皆が13時間寝ました。無自覚に「睡眠負債」がたまっていたんですね。しかしその後10時間睡眠になり、3週間もすると8. 世界で一番長く寝る国はフランス？ベストな睡眠の長さ、質の高い睡眠とは | SUSMCA. 2時間になり、その後は増えも減りもしない状態に落ち着きました。 つまり彼らにとって本当の睡眠最適時間は8. 2時間。毎日40分ずつ睡眠が足りていない「睡眠負債」に陥っていたことがわかりました。 「7時間以上も寝ているなら大丈夫だろう」と考える人は多いでしょう。でも寝不足が続いている日々では、就業中に一瞬意識が飛ぶ「マイクロスリープ」に陥っている可能性もあります。車の運転中や、危険な作業中なら命取りになります。 現在の睡眠時間から毎日20分ずつ増やしてみてください。朝、自然に目覚め、日中眠気に襲われず、パフォーマンスが向上したと感じる睡眠時間、それがあなたにとって最適な数字なのです。くれぐれも「負債」は2日程度の週末の寝だめでは返済不可能と覚えておいてください。 ▼「睡眠負債」は、週末の寝だめでは返済不可能 (構成=三浦愛美 撮影=原 貴彦) スタンフォード大学医学部精神科教授 同大学睡眠・生体リズム研究所(SCNlab)所長。医学博士、精神保健指定医、日本睡眠学会専門医。2019年5月に睡眠に特化した健康経営のコンサルティングなどを手がけるブレインスリープのCEOに就任。 この記事の読者に人気の記事
睡眠不足は免疫力を下げるだけではなく、肥満の原因にもなる。そして、寝不足ではワクチンの効果も薄まってしまう…。それでも、あなたは睡眠を疎かにしますか?
2%、これに対して5時間未満の睡眠時間の人は45. 2%と2. 6倍の罹患率になりました。 きちんと寝ている人は同じウイルスを投与されても風邪をひきにくい ということが明らかになったのです」 同じようにライノウイルスを投与した別の実験報告もある。こちらは睡眠時間7時間未満の人は9時間以上の人に比べて2. 94倍、風邪にかかりやすいという結果に。よく寝る人は風邪をひきにくく、あまり寝ない人はすぐ風邪をひく。 恐ろしや。では 忙しくて睡眠不足に陥りがちな人は、自前の免疫力ではもはや打つ手なし。ワクチンでウイルスに対抗するしかない。いや、残念ながら、寝不足ではそれもまた望みは薄い 。 今度はワクチンを投与してどのくらい抗体ができたかという実験報告。睡眠時間8時間のグループと4時間のグループでは、前者の方が明らかに多くの抗体を作り出せることが分かった。 ワクチンを投与した被験者を2つのグループに分け、睡眠時間を設定。抗体の平均値は睡眠4時間群は投与してから11日間、8時間群は14日間のもの。後者が明らかに多い。 出典/Spiegel K, et al. 睡眠偏差値 調査結果報告 2021 | ブレインスリープ (最高の睡眠で、最幸の人生を。). JAMA288: 1471-1472, 2002 ちなみに、ワクチンで抗体ができる理屈は次の通り。病原性を弱めたウイルス、またはウイルスの抗原のみを抽出してカラダに投与する。すると、樹状細胞という白血球が抗原の情報を取り込んでリンパ球のT細胞に知らせ、T細胞がB細胞に指令を出して抗体を作るという仕組み。 「睡眠不足の人はワクチンを投与しても効きにくい。白血球やリンパ球は夜間作られます。睡眠不足の場合、これらの免疫細胞の機能が低下して抗体が作りにくくなったと考えられます」 164人のボランティア被験者にライノウイルスを投与した実験。睡眠時間別に罹患率を分類すると、5時間未満の睡眠時間の人が最も高く、7時間以上の人が低いという結果に。 出典/Prather AA et al. : Sleep 38, 2015 このように、睡眠時間と免疫に関する実験報告は数多い。ただ、眠っている間にどのようなメカニズムで白血球やリンパ球などの免疫細胞が作られるのか、その点に関する研究は未だ進んでいない。 でも、風邪をひいたとき、あるいは風邪をひきそうな予感がするとき、ほとんどの人は普段より長時間眠る。どんな薬よりもそれが有効であることを知っているからだ。分かっているのは、 必要な免疫力は実はカラダにちゃんと備わっていて、それを生かすも殺すも睡眠次第 ということ。 潜在的睡眠不足で免疫力が落ちている?