また、せっかく学校に通っているので学校行事とかも見せていけたらいいな、とは思っています。 −−読者へ一言お願いします。 コミックスの第1巻が発売即完売状態で「買えない!」という意見をたくさん見かけました。重版が出るまで大変お待たせしてしまい、すみませんでした。 皆さまのおかげで、早くも重版分含めて30万部突破という衝撃的な売れ行きでして、本当にありがとうございます。 1月にはコミックスの第2巻も発売されますが、1巻以上に激アツな内容となっていますので、ぜひお手に取ってみてください! 少年ジャンプ編集部 門司健吾
話題のマンガの魅力を担当編集が語る「マンガ質問状」。今回は「週刊少年ジャンプ」(集英社)で連載中の堀越耕平さんの「僕のヒーローアカデミア」です。同誌編集部の門司健吾さんに作品の魅力を聞きました。 −−この作品の魅力は? この作品は、誰でも"個性"という超常能力を持つ世界で、個性を持たずに生まれてきてしまった少年が最高のヒーローを目指していく話です。 何といっても主人公・緑谷出久の頑張り、努力、成長が圧倒的熱量で描かれており、とにかく滾(たぎ)ります! 泣けます! この"アツさ"は最近の少年マンガの中では、かなり突き抜けたものがあると思っているので、ぜひ読んで味わってほしいです。 また、主人公だけでなく、まわりのキャラクターが皆、生き生きとしているのも大きな魅力だと思います。 出久の憧れの存在であるオールマイトや、幼なじみにしていじめっ子の爆豪勝己、超ド級真面目男の飯田天哉、ご飯大好き天然系女子の麗日お茶子……などなど、彼らの掛け合いを見ていると本当に楽しくて、まるで自分も同じ"雄英高校"の生徒になったような気がしてしまいます。 −−作品が生まれたきっかけは? 堀越先生は「逢魔ヶ刻動物園」「戦星のバルジ」とこれまで2作品、少年ジャンプで連載しており、今回が3作品目の連載です。今回の作品は7年前に描かれた読み切りが基になっています。連載に向けた打ち合わせをしていたのは、前の担当編集なので僕自身はその場にいませんでしたが、 堀越先生にとって思い入れのある読み切りであり、"ヒーロー"という大好きな題材なので、気持ちを込めて描けそうだということが大きな決め手になったと聞いています。 ある意味、作家としての原点を見つめ直すような形をとったことが功を奏して、堀越先生の魂が感じられる作品になっていると思います。 −−個性的なキャラも魅力ですが、意外に人気になったキャラクターなど読者の反応はいかがですか? 僕のヒーローアカデミア 2巻 ｜無料試し読みなら漫画（マンガ）・電子書籍のコミックシーモア. どのキャラもカッコいい、可愛い、面白いなど好意的な評価が多いので、ありがたい限りです。 主要キャラはかなり見せ場がたくさんあるので分かりますが、あまり話したり活躍したりしていないキャラでもファンがいるので驚きます。 1話冒頭でちょっと出てきたMt. レディとか……皆さん細かいところまで読んでくれてうれしいです。 −−今後の展開は? コミックスでしか読んでいない人もいるかと思うので、詳細は秘密にしますが、出久たちは今大きな試練に直面しています。その試練を経て、何を感じるのか、どう成長するのかが大きな見どころになると思いますので、お楽しみに!
全てに帯付き、しわ無し、クリアカバー付きで、本当に言うことなしです! 素晴らしいの一言! 梱包も最小限で、とても良かったです。 文句なし!満点です! 漫画も当然面白い!もともと画力のある方ですが、どんどん上手くなっていきますね。 アニメとセットで楽しんで欲しい作品です。 ありがとうございました。とても良い買い物ができました!!
雄英生も危険じゃない! 蛇腔病院側で何が!? い・い・か・ら、止まれぇぇええええ!! "Plus Ultra"!! ねぇねぇ、なんでこんな事になっちゃうの!? 大型敵(ヴィラン)の進行で、どんどん被害が増えてるよ! 状況を伝えなきゃ…今も命懸けで戦ってる皆に! 守らなきゃ…一人でも多く避難できるように! 繋ぐんだ…倒れていった仲間の想いを! 私が! "Plus Ultra"! !
僕のヒーローアカデミア Vol. 僕 の ヒーロー アカデミア 1.0.1. 1 Blu-ray 初回生産限定版 ¥7, 480 (税込) 配送説明 発売日より順次お届け 商品コード TASB00105 POS 4988104101013 発売日 2016/06/29 【Vol. 1 購入特典・全巻購入特典付与終了のお知らせ】 ご案内しておりましたVol. 1 特典「A4サイズ複製原画(各巻5枚セット)」「アクリルマスコットイヤホンジャック(緑谷出久)」、および全巻購入特典は、ご好評のためそれぞれ予定数量に達しましたので、特典の付与を終了させていただきます。お客様にはご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解・ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。 TOHO animation STORE 限定特典 第1巻先着購入特典 ◆ティザーB2ポスター 第1巻購入特典 ◆A4サイズ複製原画(5枚セット) ◆アクリルマスコットイヤホンジャック(緑谷出久) ※画像はイメージです。実際のものとは異なる場合がございます。 全巻購入特典 ◆複製原画収納ファイルブック+描き下ろしファイルブック収納三方背ケース (緑谷出久、爆豪勝己、麗日お茶子、飯田天哉、蛙吹梅雨、轟 焦凍) ※1巻から5巻までの各巻特典の複製原画合計25枚が収納できます。 ◆複数巻ご注文時のご注意 ※各巻個別にご注文いただいた場合でも、対象巻を全てご購入頂いてれば複数巻購入特典の運用対象となりますが、特典物は数量に限りがございます。特典物はなくなり次第終了となりますのでご了承ください。 ※複数巻購入特典につきましては、ご注文確認画面には表示されませんが、対象巻を全てご購入頂いていれば複数巻購入特典の対象となります。 バリエーション : BD第1巻を選択中
うま味と栄養がギュッと詰まった「サバ水煮缶」を活用すれば、おいしくて栄養満点のメニューがあっという間に完成! どれもサバ缶の新しい魅力に出会える簡単レシピばかりです。 2021. 02. 17 サバの水煮缶をおいしく食べるコツは? ストック食材としても人気のサバ缶。便利で栄養価が高く、体にもいいことは知っていても、「青魚独特の生臭さが苦手…」という人もいるのでは?
6μg 12μg 2. 4μg 442% 500% サバ缶や生サバにはビタミンB12が非常に豊富に含まれており、100gで4日から5日分の必要量を摂取できます。ビタミンB12は、赤血球内でのヘモグロビン生成を助ける働きを持つほか、神経や脳の正常な機能を維持する上で大切なビタミンです。 サバ缶や生サバには非常に多くのビタミンB12が含まれますが、ビタミンB12は過剰に摂取しても余剰分は尿などから排泄されるため心配ありません。健康増進のためにも、普段からサバ缶や生サバを食事に取り入れるのがおすすめです。(※6) ⑤ビタミンD 11μg 5. 5μg 200% ビタミンDは腸管からのカルシウム吸収をサポートするほか、吸収されたカルシウムからの骨の形成をサポートする効能を持っています。ビタミンDとカルシウムの両方を豊富に含むサバ缶や生サバは、カルシウム摂取量が不足しがちな日本人にぴったりの食材と言えるでしょう。(※7)
鯖缶の保存法 缶詰は、長期保存できるところも優秀なところ。正しく保存すれば、製造から数年は腐ることがない。ただ、これは密封状態にしたうえ、加熱殺菌を行い、内部を無菌状態に保っているから。一度開けたら、この密封&無菌状態ではなくなるので、長期保存はできない。開けた瞬間から、生モノとして扱うのが正解だ。開けるまでは長持ち、開けたらすぐ食べる!が基本である。 どうしても残ったら 開封して、どうしても余ってしまった場合は、必ず別の容器に入れ替えて、冷蔵庫で保存すること。保存期間は、長くても2、3日ほど。なるべく早く食べることをおすすめする。 使いきりサイズをチョイス 缶詰は、一度で使いきれるサイズのものをチョイスするほうが、結果として効率がよい。大きめの缶詰を買って、使いきれず腐らせてしまっては元も子もない。使いきれず、どうしても冷凍にしたいという場合は、小分けにすることをおすすめする。ジッパー付きの冷凍用保存袋に、具材と汁を均等に入れ、できるだけ空気を抜いて冷凍しよう。 3. 鯖缶使いきりレシピ 少量余ったら 鯖缶は、どんな料理にも合う。少し余ったら、ポテトサラダ、サンドイッチ、オムレツやチャーハンの具材にするとよいだろう。キムチや納豆と混ぜ、ごはんやうどんにのせて食べるのもおすすめ。ニンニクとオリーブオイル、唐辛子でさっと煮て、アヒージョ風にしてもよい。 汁が余ったら スープにするのがおすすめ。我が家では、キムチや豆腐を入れてチゲ風にするのが定番。鯖の旨みと栄養が詰まった汁をベースにスープを作ると、驚くほどコク深い味わいに。キムチの辛みとも合う。また、パスタソースにするのもおすすめ。オリーブオイルで具材を炒め、鯖缶の汁を加え、しっかりと茹で汁と乳化させるのが美味しさの秘訣。キャベツやブロッコリーなどと塩味ベースにしてもよし、トマトソースに加えても意外に合う。 鯖缶は、すぐに食べられて栄養満点の、忙しい毎日にうれしい食材。できる限り、一度で使いきるのが理想だが、どうしても余らせてしまった場合は、2〜3日の間に食べてしまおう。そもそも長持ちする缶詰なので、開けて冷凍するより、食べきりサイズをチョイスして開けずに冷暗所で保存するほうがよい。開けたら一度で食べきることをおすすめする。 この記事もcheck! 公開日: 2020年8月22日 更新日: 2020年12月29日 この記事をシェアする ランキング ランキング
「さば水煮缶」って、茹でてから缶詰されるのではなく、実は生のまま缶に詰められて、大型の圧力釜で熱処理されているってご存知ですか?だから、缶にまるごと栄養素が閉じ込められているんです!青魚に含まれる「EPA」や「DHA」の含有量は、魚の中でもトップ3に入るほど。 「EPA」は血管系に働き、血液をサラサラにします。 「DHA」は脳の働きを高めます。人の体では作られない栄養素なので、積極的に摂りたいですね。 また暑い日には、ついついさっぱりとした麺類等を食べる頻度が多くなりがちです。 さば水煮缶には、良質なたんぱく質が含まれていて、暑い日に不足しがちなミネラルと一緒に摂ることで熱中症対策にもなるんです。 今回は、「さば水煮缶」を使った栄養満点・時短レシピをご紹介します。 【材料】2人分 さば水煮缶・・・1缶(190g) きゅうり・・・2本 兵四郎のよね酢・・・大さじ1 兵四郎の白すりごま・・・大さじ1 A. マヨネーズ・・・大さじ2 しょうゆ・砂糖・ごま油・・・各小さじ1 しょうが(すりおろしたもの)・・・小さじ1 【作り方】 1. きゅうりはへたを取って薄切りにし、塩少々(分量外)で揉み、5分ほど置く。 2. 水気を切ったさば水煮缶、水気を切ったきゅうり、Aをボウルに入れて混ぜ合わせる。 ※マヨネーズが苦手な人は、入れなくてもおいしいですよ! しめじ・・・1パック 玉ねぎ・・・1/2個 卵・・・2個 バター・・・10g 青ねぎ・・・少々 A. 割烹がえし・・・大さじ1 昔ながらの天然醸造 米みそ・・・小さじ1 水・・・大さじ1 1. さばの水煮缶は、軽くほぐし、青ねぎは小口切りにする。Aは良く混ぜ合わせる。 2. 玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを切り落として小房に分ける。 3. 中火で熱したフライパンに、バターを溶かし、2を炒める。 4. ママ管理栄養士おすすめ「さばそぼろ」！サバ水煮缶を使って子どもが喜ぶ10分レシピ - たべぷろ. 3にAとさば水煮缶を汁ごと加え、中火でひと煮立ちさせる。 5. 4に割りほぐした卵を流し入れ、ゆっくりかき混ぜながら火を通す。卵に火が通ったら、お皿に盛って青ねぎを散らす。 ※卵を入れて加熱するときは、フライパンの底が焦げないよう、ゆっくりかき混ぜてください。 今回は、「さばの水煮缶」をアレンジしてみました。 魚の缶詰は、いわしやさんま、鮭、まぐろ等色々あるので、アレンジして自分だけのオリジナルレシピを作ってみるのもいいですね。 缶詰は、骨まで丸ごと食べられるのが大きな魅力です。ストックしておけば、あとひと品足りないときにもすぐ調理できます。 魚の缶詰を利用しながら、バランスの良い食生活を心がけていきたいですね。 きゅうりとさば水煮缶のこくマヨサラダで使用 さば水煮缶としめじの時短たまごとじで使用
サバ水煮缶の魅力は、何といっても手軽に骨や皮まで丸ごと食べられ、魚の栄養を無駄なく食べられる点。しかも保存がきいて、調理もラク、アレンジもしやすい、といいことずくめです。 サバは良質なたんぱく質が豊富で、青魚の中でも特に栄養価の高い魚といわれています。血流改善や脳を活性化する働きがあるEPAやDHAが多いほか、ビタミンDやB2、Eなどもたっぷり。骨粗しょう症や動脈硬化の予防、美肌効果、冷え性や肩こり、更年期症状の緩和などの働きも期待できます。 栄養満点で健康効果もいっぱいの「サバ水煮缶」。常備しておけば、毎日の健康や、エイジングケアをサポートしてくれます。ストック食材としても便利なので、献立作りにも役立つこと間違いなしですよ。 撮影/阿部吉泰 [ 監修者 ]
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