足の毛穴の黒ずみ・ぶつぶつ・色素沈着を目立たなくする クリーム ↓↓↓↓こちらから購入可能! ストレミライン 公式サイト ↓↓↓毛穴が目立たなく! 足の毛穴が色素沈着!ブツブツを消す方法はある? 足の毛穴・・・・ ボツボツ になっていませんか? ↓ 私は お手入れする前は なっていました・・・涙涙 剛毛を気にして、自分でムダ毛処理をくりかえしているうちに気がついたら・・・・ 足の毛穴黒い!巨大!みかん肌!? 一つ一つがボツボツで火山口みたい!!?? ハッキリ言って自分でもキタナイ脚! 毛穴模様、水玉模様、ドット柄の足! もう自分で見るのも気持ち悪い! もう自分で見るのも嫌で、夜も眠れないくらい悩んでいるときもありました・・・・ 足の毛穴が赤い?茶色い?その原因は? 足の毛穴が黒ずんだり、ブツブツになる原因についてはこちらの記事にまとめました。 ↓↓ 足の毛穴のトラブルの原因は? 足の毛穴 きれいにする方法はある? どうしたら この 足の毛穴 、改善できるんだろう・・・ネットや美容雑誌など いろんなものを調べまくりました。よく目についたのが以下の方法。 「脱毛サロンで 永久脱毛すればいい」 「エステに行けば治るらしい」 「クリニックで レーザー治療」 とか?もう 「そんなお金と暇ないのに・・・!!できるわけないよ! !」 怒 っていうものばかり。。。。 毛を生やし放題にして、 ほおっておけばいつかは消える とか ひどいこと書いてある Q&Aサイトも!! 私 そんなこと、女の子なのに出来るわけないじゃん!! 足の毛穴を 美白するクリームってないの? 次に探したのは、顔の毛穴をケアできるクリームや美容液は沢山あるんだから、きっと ■足やボディ用の毛穴をケアするクリーム もあるはず・・・って思って調べて探したんですね。そうしたら 沢山あるんですよね、これがまた。 ネットで検索すると やたら出てくるんです。沢山いろいろある中で、一つ一つじっくり吟味。値段が高すぎるものや返品不可なものは アヤシイな・・・と思って×。 返品保証がついていて、金額も良心的なもの、さらに口コミで高評価なものがないかな?と探しました。そんな中で私が 選んで試したのが、anan 美脚特集に載っていた ストレミライン 。 このanan、隅々まで読みまくりました!綺麗なタレントさんやモデルさんの白い足がまぶしくて、 ああ 絶対こんな綺麗な白い足になりたい!!お手入れ頑張るぞ!
ストレミラインは「効能効果が正式に認められている」 医薬部外品 。 だから、ストレミラインって、単なる保湿だけのニベアとも違うし、炎症効果だけしかないお薬とも違う。もちろんその辺に売っている保湿化粧品とも違う。足の毛穴に悩む女子のお助けクリームなのだ!! ストレミラインは、効能効果が正式に認められている「医薬部外品」! 足の毛穴 市販のニベアはどう? 「ニベアで足の毛穴をケアする!」という口コミが化粧品サイトにあったのを見つけたことがあるんです。これ、私も試したけど、確かに「保湿」という意味ではよかったかも。でもね、 ■ 美白成分が入っていない。 ■油分が多くて、すごく夏とかべたべたする・・・・ ■プラセンタなどターンオーバーを整える成分もはいっていない ■全身に使える オールマイティなクリームで、特に埋没毛に特化していない という点で、今一つ。やっぱりどうせお手入れするなら、美白効果も絶対入っていた方がいいと思いません? ストレミラインは さらっとしてベタツかない、埋没毛を研究して作られている、という点がいいんだなあ。 足の毛穴のクリーム 薬局で市販されているものはある? 実は私も、 足の毛穴専用のクリーム ストレミライン を使う前は、 もっと簡単に近所のドラッグストアで売っているもので、足のこのヒドイ毛穴の黒ずみや、埋没毛をケアできるクリームってないかな? って探したこともあるんだ。 小林製薬のケアノキュアは足の毛穴の炎症を鎮めるクリーム。医薬品メーカーが出したクリームで安心ですよね。でもホームページからその「効能」を見ると、 湿疹、皮ふ炎、ただれ、あせも、かぶれ、かゆみ、おむつかぶれ とありますよね。 おむつかぶれ って・・・・(笑)(笑)要するに 炎症を起こした部分を抑える 効能がある! ということなんですね。成分を見ても 抗炎症関係の成分 がほとんど。 ウフェナマート…5. 0g(抗炎症成分) ジフェンヒドラミン…1. 0g(抗ヒスタミン成分) グリチルレチン酸…0. 3g(抗炎症成分) トコフェロール酢酸エステル…0. 5g(ビタミンE) イソプロピルメチルフェノール…0. 1g(殺菌成分) ケアノキュアに美白成分はない! 成分を見ると、確かにただれたような皮膚炎にはお薬なので、炎症を抑える効能はバッチリ♪でも 美肌、美白、 という意味では有効成分はゼロ。そもそもお薬なのだから、当然なのかもですね。。。 やっぱり女って欲張り。 足の毛穴を炎症がしずまったあとにも、綺麗に生まれ変わって、くすみのない白いすべすべな肌になりたい!
「長年毛穴悩みを抱えている」「コスメを選ぶ際は毛穴を隠してくれるアイテムを良く見る」 多くの人が悩みを抱え、どうにか改善したいと考えている"毛穴のお悩み" 美容雑誌などでも取り上げられることも多い"毛穴"ですが、人それぞれに鼻や頬、顎や足など悩みを抱える部分は異なります。 もうこのまま改善しないかもしれないと諦めかけている方も、いると思います。 今回の記事では、毛穴ケアについて市販のおすすめアイテムとケア方法などについて詳しく紹介していきます。是非、最後までご覧ください。 毛穴悩みについてアンケート調査!どんな悩みを抱えている? 今回あった 「毛穴の悩みはありますか?」との質問に対しては、「YES」と90%以上もの人が答えています。 次に上のアンケート結果を見ると、約9割の方が"鼻"の毛穴が気になると回答していることが理解できます。 2番目に多かった"頬"が63%と、圧倒的な差をつけていることが分かりました。 続いて、具体的にどんな毛穴悩みを抱えているのか、アンケート結果を見ていきましょう。 アンケート結果を見ると、約7割の方が"毛穴の開き"に悩みを抱えていることが分かります。 2番目の"毛穴の黒ずみ"と約10%程の差があり、他の悩みと比べて多くの人が悩みを抱えているのが見れます。 そして、驚くのが「毛穴悩みはない」と回答している方が約2%と大変少ないこと。多くの方が毛穴に悩みを抱えていること、が改めて分かります。 毛穴ケアとして「落とすケア」に力を入れている女性が多い アンケート調査の結果を見ると、1. 2番目が他のスキンケアアイテムと比べて回答が特に多いのが理解できます。 結果を見ると、多くの方が「汚れを落とすケア」に力を入れていることが分かりました。 では、市販のスキンケアアイテムではどんなおすすめアイテムが発売されているのか、ここから詳しく見ていきましょう。 ▽紹介されている対処法の一部 「たるみ毛穴にはひたすら化粧水で保湿&パック」(Etienneさん) 「洗顔をするときは、縦ではなく横に洗う」(羽希☆さん) 引用: @cosme-NIPPON女子のリアルKAWAII白書 Vol.
かぼちゃの皮や種・ワタ、捨てていませんか? 放送内容｜所さんの目がテン！｜日本テレビ. かぼちゃは代表的な 緑黄色野菜 で、美肌や健康には欠かせない β-カロテン や腸内環境を整えてくれる 食物繊維 、 ビタミンC や ビタミンE などの栄養素が多く含まれていることで知られています。 しかし、かぼちゃは 身よりも皮やワタにこそ、より多くの栄養が含まれている ってご存知でしたか? かぼちゃの皮・種・ワタに含まれる栄養がすごい かぼちゃに含まれる β-カロテン は老化を促進させる活性酸素を除去・抑制する抗酸化作用があります。また必要に応じて ビタミンA に変換され、粘膜の健康維持や皮膚の新陳代謝を活発化するなどの効果が。 実は 皮やワタ に含まれる β-カロテン は実の部分に含まれる量より多く、 約2倍ともいわれて います。 さらに「さすがに食べられないでしょう」と思われがちな 種 にも、コレステロール値の上昇を抑える リノール酸 、ポリフェノールの一種で抗酸化作用や女性ホルモンのバランスを整える働きをもつ リグナン類 が含まれています。 β-カロテンはファイトケミカル 近年注目されているファイトケミカルは抗酸化力や免疫力、代謝アップや抗がんにも効果が期待できるという、自然から採れる食物の成分から発見された化学物質。 その期待値は高く、実際にファイトケミカルを摂取することを目的としたスープをがん患者に食べてもらった結果、 血液中の抗酸化力が明確に向上した 、という結果もあるほど[※1]。 ファイトケミカルは野菜の皮に多く含まれており、かぼちゃの場合はβ-カロテンがこれに当たります。 脂溶性で加熱料理でも破壊されにくい ため、スープにして柔らかく煮ても安心です。 かぼちゃの皮・種・ワタを食べるには? 普段は捨ててしまっているため食べられない箇所のように思われガチな ワタ ですが、実はかぼちゃの中でも 甘みが強く 、捨ててしまってはもったいないほど美味しいんです。 かぼちゃを丸ごと食べられるオススメの調理方法は 煮付け 。皮もワタも全部入れてコトコトと柔らかく煮たら、甘みが強く美味しい煮付けができます。また、ワタは みじん切りにしてかぼちゃのポタージュ の中に入れるという方法も。 種 の場合はフライパンで カリカリに炒ってから味をつけ て、おつまみのようにして食べると美味しいですよ。 かぼちゃの皮を食べる上での注意点 栄養豊富で余すところなく食べられるかぼちゃですが、皮を食べる上で注意点がいくつか。 まず、無農薬の場合は問題ありませんが、少しでも農薬が使用されている場合は一度 お湯で湯がき、農薬を流してから 使いましょう。 また、皮は加熱して柔らかくしたりミキサーで細かくしたとしても、まだ 消化器官が未熟な赤ちゃん にとっては固く、 お腹を下す原因となりかねない ので控えてくださいね。 かぼちゃは未来の健康の力強い味方。「ワタなんて今まで食べたことがない…」というかたもぜひ一度チャレンジしてみてください!
野菜くずでオリジナルパスタ 野菜の普段食べずに捨てちゃう部分や野菜くずスープを使ってオリジナルパスタ料理に挑戦!調理学の松田先生にも協力してもらいました。 用意したのは、大根の葉やにんじんの皮などの野菜くず。そしてカブの葉っぱ。白い実の部分よりもベータカロテンが約3000倍多いんです。他にも、ほうれん草の根の部分には貧血を防ぐ効果があるマンガンが豊富に含まれています。それでは、クッキングスタート!まずは、大根の葉を細かく刻み、ほうれん草の根元も食べやすい大きさに。 そしてパスタは蒸しパスタで調理!今回は水のかわりに抗酸化成分たっぷりの野菜くずスープを出汁に使います。 スープを沸騰させ、そこに半分に折ったパスタを入れます。そしてパッケージに書かれているゆで時間、蒸していきます。あとは、通常のペペロンチーノの作り方と同じ。カットした野菜くずも炒めつつ、塩で味を調えます。そしてここで再び野菜くずスープが登場!フライパンに入れて具も煮込んでいきます。蒸しあがったら、パスタと具材を合わせ、最後にしらすをかけて完成! 美味しさのポイントは野菜くずスープ!ファイトケミカルは料理にしても壊れないので、野菜くずスープの抗酸化作用を失うことなく、いろんな料理に使うことができます。 ポイント3 野菜くずスープはパスタだけではなく味噌汁や炊き込みごはん、うどんなど色んなことに使えるのだ!
野菜・果物の皮部分は栄養豊富! 普段皮ごと野菜や果物を食べることは少なく、皮やヘタなどは捨ててしまいますが、実はこれらの部分に多いとされる栄養素「フィトケミカル(ファイトケミカル)」。 英語の読み方はフィトケミカルですが、最近はファイトケミカルと呼ばれることも多くなりました。 フィトケミカルとは、ギリシャ語で植物を意味する「phyto(フィト)」と英語で「化学物質」を意味する「chemical(ケミカル)」を合わせた造語で、野菜や果物の中に含まれている化学物質のことを指します。 若返りの成分として有名になった「ポリフェノール」がファイトケミカルのうちの一種類だと言うと分かりやすいかもしれません。 第7の栄養素として野菜の皮に豊富に含まれるファイトケミカルを効果的にとる方法をお伝えします。 ≫ 野菜の栄養素 ■ 野菜の皮は栄養の宝庫?! ポリフェノールやカテキン、ルテインやアントシアニンなど植物の成分がファイトケミカルになります。 見つかっているファイトケミカルはポリフェノールだけでも数千種類あり、効果効能は様々です。例えばワインに含まれるポリフェノールはフラボノイド系で苦味や渋味を作る成分で身体を若返らせる効果がありますが、リンゴの皮に含まれるペクチンには整腸作用があることが知られています。 この様に、ファイトケミカルと言ってもそれぞれの野菜や果物の成分にそれぞれの効果効能があり、種類が多いので一概に何に良いかというのは難しいのですが、身体に良い成分であることはお分かりいただけるのではないでしょうか。 植物は自分で動いて身を守ることができないため、虫や毒からの被害から身を守るために皮が発達しました。そのため、普段は捨ててしまうような皮の部分に多くのファイトケミカルが含まれます。 ビタミン成分まるごと食べよう〜ベジブロスのすすめ ■ ベジブロスが注目されている ニンジン や タマネギ のヘタ、リンゴやレモンなど、果物や野菜の皮やくず。毎日の料理ではどうしても出てしまいますよね。使い用途がなくそのまま捨ててしまう方も多いかと思いますが、実はこれらの食べることなく捨てられてしまう部分には豊富な栄養素が詰まっているのです!
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