【準備編】ぬか漬けやってみた! 今回は、実は以前から興味があった"ぬか漬け"にチャレンジしてみました。色々なサイトで調べてみると引っかかる点がいくつかあり、それなら自分でやってみようというのが今回の記事のテーマです。 基本的な部分は色々な情報サイトと一緒なのですが、ぬか床を育てる段階で風味づけのために入れる昆布や椎茸、鰹節等は調べてみてもイマイチわからない…。 それなら"何を入れればどう変わるのか?"などの実験もしてみたいと思い、チャレンジしてみる事にしました!ぜひ今晩の晩酌のお供に、あなたもぬか漬けにチャレンジしてみませんか? ぬか漬けの水抜き方法は？簡単で美味な一石二鳥のやり方とは！ | 57歳でヨガインストラクターを始めちゃった komidoriの今が旬！！. 【用意するモノ】容器に悩む… 必要なモノはと言うと、ごくごく一般的なモノになってしまいます。 米ぬか 塩 水 唐辛子 風味付け用のコンブなど 容器 米ぬかは酸化しやすいようで"新鮮さ"が重要なのだとか。僕は"生ぬか"と呼ばれるモノをお取り寄せしました。(注文を受けてから包装されたモノ) あとは好みの問題になると思うのですが、やはり1番悩んだのが容器でした。 一応、漬物を作る為の写真左の"漬物オケ"と呼べばいいでしょうか?これがホームセンターでは1番小さかったモノでした。それと100均で1番大きかったタッパ。表記は3リットル。 どちらが良いのか悩みましたが、結局タッパで丁度良かったです。ちなみに今回1キロの米ぬかを使ってぬか床を作りましたが、3リットルのタッパで丁度くらいでした。 (僕は混ぜる時に1度タッパからボールに移して混ぜているので、メンドクサイ方は最初から、もっと大きな入れ物にしておくと洗い物も増えないと思います) ぬか床を作る まず米ぬかを用意するのですが、いかんせん何が良いのかわからなかったのですが、今回は楽天市場で取り寄せた「内野米穀」さんの国産米ぬか1キログラムを注文しました。 この「内野米穀」さんの米ぬかは生ぬかと言うことで、米ぬかにも新鮮さは必要なようです。 まずはパッケージに書いてある通り、500グラムを測り、この米ぬかの中に3. 5カップの水と食塩80グラムを混ぜていきます。(1カップ= 200 CC) 情報サイトによっては米ぬかにまず塩を混ぜ込み、少しずつ水を足しながら混ぜていくと言う方法もあるようですが、今回はパッケージ通りに作っていきます。 まず80グラムの食塩と水を合わせて、煮立てたのち冷ました食塩水を米ぬかに混ぜていきます。 この時にぬか床の柔らかさなのですが、色々と調べてみた結果、硬すぎず柔らかすぎの泥団子程度がベストのようです。 手でぎゅっと握ってみて泥団子のように形成でき、それでいてじんわりと水分を感じられる程度が良いようです。 (パッケージ通りに作っていますが、後々ぬかを追加する時には柔らかさを覚えておく必要がありそうです) ここまでが基本的なぬか床の準備になります。 ぬか床に風味をつけていく ここからはオリジナリティーとも呼べる、ぬか床に風味づけをしていきます。多くの場合はこんぶや鰹節、干し椎茸、煮干しなどのおだしが取れるような材料を混ぜていきます。 それと防腐作用がある唐辛子や実山椒も一緒に用意しましょう。 僕自身のオリジナリティーは言うと、「風味付けがあるのとないのでは、どれぐらい違うのだろう?
いきなりですが、皆さんのご飯のお供は何ですか? 明太子、ふりかけ、塩辛、梅干、なめたけ、生卵。 上げたらキリがないですね。 私は 最近ぬか床を始めた のですが、これも立派なご飯の友ですよね! また、漬物って種類がいっぱいあるのをご存知でしょうか? その漬物の中でも、近所のスーパーで「八百屋の沢庵大根」というものを見つけてからは毎日のようにボリボリむさぼっています(笑) この着色されていない自然な感じ、(おそらく)味付けも自然なものというこの沢庵に魅了されました。 しかし、毎日のようにこの沢庵を買い続けるうちに「1本130円もするのは高いな・・・作れないかな?」という思いがわいてきまして、調べてみたら意外と簡単に作れることが分かったので思い切って作ってみることにしました! 現在進行形で漬けている最中なのですが、今日はその第一歩として漬けるまでをお届けしたいと思います!
とのこと。サリーも試してみようと思う😁 さて、食べてみた感想はと言うと… サリーのぬか漬け :ぬか床から出してすぐに食べた時よりは塩辛さが少なくなっていたけど、半日しか漬けていないのにまだ塩辛かった😂でも友達2人が ナスが美味しかった~!! これ、持ち帰って良い!? 【無印発酵ぬかどこ】評判の良いジャガイモのぬか漬けをやってみた. って言ってナスをお持ち帰り😍 師匠が作った大根のぬか漬け は、ぬか漬けの良い香りがして、やっぱり師匠と呼ぶにふさわしい出来映えで美味しかった😋 そして、 舎弟が作ったぬか漬け は3日ぐらい漬けたと言っていたけど、塩辛く無くて優しい味だった(舎弟は塩の代わりにぬか漬けの元を入れたのみなので、サリーとは塩の分量が違う)。 3人共に違う味だったけど、自分で言うのもアレだけど初めて漬けたにしては良い感じに漬かったと思う。 ちなみに師匠曰く、 もう少し長く漬けると、塩分が出て塩辛くなくなるかも!! と言っていたけど、時既に遅し(笑) サリーはあまりの塩辛さに勝手に足しぬかをした後だった😑 まとめ 今日はぬか床を作ってから本漬けするまでの様子と本漬けしたぬか漬けの感想をまとめたよ🙂 ちなみに足しぬかをして今日で1週間ぐらい経つので、そろそろまた本格的に漬けてみる予定!! 今回は師匠の言いつけを守って2~3日漬けてみようと思う😁 その様子はまた記事に書く予定なので、次回を楽しみにしていてね。 それでは皆様、良い週末を😉 ブログランキングに参加しているので、上記のボタンを ポチッ と押して応援してもらえるととってもとっても嬉しいです💕 - タイ, 日常 - タイ
5% 昆布 10㎝角2枚(切っておく) 唐辛子 3本 米ぬかは 以前大豆を買ったときについて来たもの を使用しました。 塩についてはいろいろと人によって違うみたいで、保存目的なら10%を超える塩分をという方もいれば、2. 5%で十分という方もいて悩んだのですが、最終的にはとあるサイトで「夏場を超える場合は4%を超えるようにする」という記述を参考に、5, 6月完成を想定しているので間を取って3. 5%にしました。 これが吉と出るか凶と出るかわかりませんが、悩んでいるよりやってみようということで決断しました。 あと材料にはこだわりまして、塩は精製塩ではなく昔ながらの手法で作られた塩、唐辛子は無農薬のものを、昆布もちょっとお高めのものを使いました。 ここら辺は正直味の違いを感じられないと思うので安物でいいと思います。 気持ち的な問題です(笑) 樽に材料と大根を入れて漬け込む 大根がいい感じで干しあがったらいよいよ樽に漬け込むときです!
あまりにも簡単すぎて、説明のしようもない位ですがkomidoriがやったことをまとめますね。 準備するもの 切り干し大根や干しシイタケ・・・適量 ※干ししいたけは、スライスされているものが良いです。 調理用不織布のパック・・・出汁パックやお茶パックなど やり方 不織布パックの中に、切り干し大根や干しシイタケを適当に入れます。 水分を吸って膨らむので、あまり詰め込み過ぎないように。 気をつけるのはこれくらいです。 ふたになる部分をきちんとかぶせたら、中の乾物が均等になるようにならしておきます。 ぬか床に埋めます。 今使っているぬか床の空いているとこに、パックをしっかり埋めます。 今回komidoriがやった時は、片側にキュウリを漬けてました。もちろん、何も漬けないで水抜きだけにしてもいいんですが、毎日食べたいもんで、空いてるところでやります。 しっかり埋めて・・・ 表面を平らにならしたら、そのままでOK! うちの場合は、冷蔵庫で保存しているので、しっかり水気を吸うまで2,3日ぐらい置いときます。 (漬けている他のものの出し入れや、ぬか床の手入れは適宜やります。) 3日後の様子 ぬか床、まずまずいい感じです。ひたひたしていた水気がちょっと減ってます。 そして、漬けていた切り干し大根をそ~っとパックから取り出すと、こんな感じ。 干しシイタケは写真を撮り忘れちゃったんですが、切り干し大根と同じように、水気をしっかり吸ってふにゃふにゃになってました。 もどした切り干し大根や干しシイタケを美味しく食べる~♪ さて、ぬか床の水気を吸った切り干し大根と干しシイタケをどう使う・・・ これも、 まごきょんさん から、ナイスアイデアを教えていただきました。 干しシイタケは、みそ汁の具に使うといいですよ。 切り干し大根はおススメの食べ方があります! ということで、干しシイタケはみそ汁の具に~。 komidoriは、あまりぐつぐつ炊かずに、最後の方でポンと入れてひと煮立ちさせていただいてます。 ぬか漬けの酸味というか旨みがあって、食べたとき、ちょっとコクのある感じです~。 で、ピカいちに美味だったのが、切り干し大根!! ぬか床の水気を吸った切り干し大根と軽く塩もみした野菜の千切りを和える食べ方です。 もうこれが美味しくて止まらない!特に夏場なんかは冷蔵庫で冷やしといて食べると、コクがあるけどサッパリしていてピッタリだと思う~(^^♪ ・ 切り干し大根の和え物の作り方 キュウリやキャベツなど、食べたい野菜を千切りにして軽く塩もみをする。 塩もみした野菜に、ぬか床で戻した切り干し大根を混ぜる。 ごま油を少々垂らして、いりごまをふって出来上がり!
と、ぬか床に手を入れたところ、柔らかくてちょっと割れちゃいました。 軽く洗ってぬかを落とします。 切って、レッツらタッパー! いや〜ん、楽しみ! ぬか漬け男子 美味しいといいですね。 やったね!大成功! 早速食べてみました。 んぁっ!!!ナニコレーーーーーーー!!! めちゃめちゃ美味しいーーーーーー!!! 「ぬか漬け男子」の記事に書いてある通り、ポテサラみたい! 柔らかくなったじゃがいもが食べやすく、程よいぬかの味がとっても合います。 これは、完全にお酒のツマミです。 ビール飲みたいなー!! withビールでもフライドポテトのようにカロリーを気にする必要もなく、パクパク食べちゃっても大丈夫なのが嬉しいですね。 やーーー本当に美味しいです。 今までやった他の野菜に比べると、ちょっとお手間はあるけれど、洗ってチンするだけだし! これが食べられるなら、その過程もなんのその。 ぜひとも、やってみてください! ぬか漬け男子 僕もジャガイモのぬか漬け大好きです! 里帰りしてみて お子を授かり、出産し、里帰りし、 親のありがたみを痛感しました。 親にならないと、親の気持ちは分からないと昔よく言われましたが、今ならそれも何となく分かる気がします。 昔の悪事を本当に反省しますね。笑 そして旦那さんが迎えに来てくれる日が決まり、母に伝えたところ… 母、寂しくて泣く。(笑) 母の孫ロスが心配です。。 もっと親孝行出来るよう、頑張りたいと強く思った中沢なのでした。 ということで自宅に帰ったら、愛用の「無印良品発酵ぬかどこ1kg」の生活に戻ります。 旦那さんとお子との生活を楽しみつつ、また何か漬けたらご報告しますね! あ、結局 「無印発酵ぬかどこ補充用250g×2」+「ジップロックL」 の即席ぬか床さんは、母にプレゼントしました! 親子揃ってぬか漬け女子楽しんでまいります(笑) ぬか漬け男子 無印良品の発酵ぬか床はこちらからどうぞ! 補充用はこちら! - 無印良品発酵ぬかどこ, 野菜別ぬか漬けの作り方 - ジップロック, ジャガイモ, 無印良品, 発酵ぬかどこ, 補充用
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