知っているようで、よく知らない「体感温度」についてまずは確認しときましょう。 体感温度とは、一般に暑いとか寒いとかで表現される身体の温度に関する感覚を数量的に表そうとしたものをいう。この感覚には環境条件(気温、湿度、気流・風速、熱放射)と人体条件(活動レベル(代謝量)と着衣量)が作用すると考えられている。そのほか、場合によっては健康状態、性別、年齢、慣れなども考慮すべき要素となる。 引用:コトバンク – 体感温度 – 体感温度は人それぞれなんですね。 冷感スプレー ボディ用、シャツ用、マスク用、寝具用などいろいろな 冷感スプレー があります。 共通しているのはメントールのスーっとする感じで涼しくなること。 スプレーした瞬間より、少し経ってちょっと熱っぽい刺激がきて、その後冷たさがやってきます。 なので、かけすぎには要注意。敏感肌、皮膚が薄い、デリケートな場所に使うときは特に気を付けてください!
今回は「知っておきたいエアコンなしで涼しくなるアイテム&小ワザまとめ」をお送りします。 最近の夏はシャレにならないほど暑いですよね。今のところ我が家はエアコンなしで過ごしてますが、それもそろそろ限界。暑いものは暑いんです。 チコ カナダの夏は短くて、30℃を超える日があまりないので、エアコンなしで今まで生きてこれました。 エアコン以外で涼しくなれないかと、私があれこれ検索して見つけた、便利なひんやりグッズや小ワザをシェアします。 体温を下げる からだ全体を冷やしたり、ピンポイントで太い血管を冷やしたりすると、上昇した体温がドンと下がります。 ただし、冷やし過ぎは体調不良の原因になるのでほどほどに。 冷たいシャワー·水風呂 手っ取り早く涼しくなる方法といったらまずは 水浴び ですよね。冷たい水でほてった体を冷やしましょう。 心臓に負担をかけないよう、まずは手や足に水をかけて慣らすのを忘れずに! 夏を乗り切れ！クーラー以外で暑い部屋を涼しくする効果的な方法！ | まいにちインテリア. メントール成分が入ったシャンプーやボディソープ を使うとさらに爽快感アップします。 私はシーブリーズを初めて使ったときスースーしすぎて、このまま凍え死ぬんじゃないかって本気で思いました笑 ピンポイント冷却 保冷剤や冷たいペットボトルを太い血管や皮膚の薄い部分に当てると、効率よく体温を下げられます。 首 わきの下 太ももの付け根 手のひら 足の裏 などの部分を冷やしましょう。 特に手のひらには「AVA血管」なる太い血管が集まっていて、暑くなるとその血管が開いて、熱を放出してくれるそうです。 人間の体って良くできてますよね。 アイスバッグ ケガの応急処置だけでなく、熱中症対策にも大活躍の アイスバッグ 。 我が家も今年1人1つずつ購入しました。 結露がなく、凍傷になるようなビリビリした冷たさもないので、うちの子どもたちは抱っこして寝ています。 水漏れしないか、使用前に必ずチェックしてくださいね。 ネッククーラー パッと見はヘッドホンにしか見えない ネットクーラー 。 小さいのにしっかり冷えるんです。しかもおしゃれなデザインばかり。 仕事、勉強、家事の間も首からひんやり。しっかり熱中症を防ぎます。 冷却ジェルシート 暑さで頭がぼおーっとしていませんか? そんなあなたは 冷却ジェルシート で頭を冷やしましょう! おでこに貼れば、ひんやりスッキリ。 ただし、敏感肌には少し刺激が強いというレビューがあったので、思い当たる方はまずはパッチテストを。 からだを中から冷ます 夏野菜や南国で穫れるフルーツは体温を下げるというのはよく知られてますね。 夏野菜: なす、トマト、レタス、きゅうり、ゴーヤなど 南国フルーツ: バナナ、すいか、パイナップル 、グレープフルーツ、オレンジ、キウイ、メロンなど これらの食材はカリウムや水分を豊富に含んでいて、利尿作用があります。尿と一緒に身体の熱も放出し、体温を下げてくれます。 かき氷と南国フルーツの最強の組み合わせ。美味しそう〜 体感温度を下げる コア夫 そもそも体感温度ってなに?
クーラーなしで部屋を涼しくする方法はあるのか? - YouTube
屋外でも手軽に涼しくなる方法8つ目は、朝・夕方に打ち水をすることです。打ち水とは、玄関や家の前の道路、ベランダなどに水をまくことを言います。江戸時代の俳句や浮世絵にも登場し、伝統的な暑さ対策として受け継がれてきた方法です。 打ち水をすると、水の蒸発とともに地面の熱も失われるので温度を下げられます。効果的なのは、朝・夕の時間帯。温度が上がりにくい時間に水を撒けば、気温の上昇を抑えられます。反対に高温になる昼間は、水分がすぐに蒸発するため、効率的とは言えないでしょう。 暑い夏場に涼しくなる方法まとめ 気温が30℃以上になる真夏日が続くと、ついダラダラ過ごしてしまい、熱中症や夏バテが心配になります。手軽に試せる方法で、ちょっとでも涼しく過ごせたらうれしいですよね。 今回は、夏場を快適に過ごすヒントをお部屋編・屋外編に分けてまとめました。お部屋が涼しくなる簡単な方法から外出時に便利なおしゃれな家電など、楽しみながらできる暑さ対策を紹介しました。ぜひ参考にしてください♪
熱い空気は上の方にこもる のでこの時に 天井に向けて扇風機を回すことでより空気の流れが出来ます。 部屋の暑い部分の空気を扇風機の冷風でかき混ぜることで部屋全体の温度を下げることができます。 でも、なかなか普通の扇風機では上を向けられないのでサーキュレーターを使うのもいいですね! ちなみに我が家では夏でも冬でも、サーキュレーターが活躍しています! 空気の流れを利用して部屋干しなどにも役に立ちますし、寒い時期の暖房の効率をあげるのにも使えて1年中置いておいても扇風機と違いシンプルな形状なので違和感もないです。 節電の為にも、サーキュレーターは1台あるととても便利です。 換気扇も使って部屋全体の空気を流す! 夏に外出から帰ってきて、お家の中に入ると「モワァ〜」と部屋にこもった空気で蒸し蒸ししていますよね。 部屋をすぐに涼しくしたいときは、普通にただ窓を開けるよりも、 最初に窓を開けて換気扇を回すと、早く室内の空気を外に出すことができます。 さらに、換気扇から一番遠い窓のみ開けることで室内に風の通り道ができるので、家の中に入り込んで、 部屋全体が換気されやすくなります。 同時に風の入り口で「打ち水」をすると冷えた空気が部屋に入ってくるので効率的ですね! ポイント 換気扇をつける方法は部屋に風が入らないときに有効 です。 もし、ご自宅の窓を開けて「ブワァー」っと風が入ってくるようなら窓を開けたほうが空気の入れ替えが早いので状況に合わせて試してみてください! もしクーラーをつける場合も、換気扇を回して一旦室内の空気を外に出してから、クーラーをつけた方がいいです。 注意してほしいことは 「同時につけてはいけない」 ということ。 換気扇とクー ラーを同時につけることはやめましょう。 クーラーには元々暑い空気を排出する機能がついてますので、 二つ同時につけると電気代の無駄になってしまいます。 できれば換気扇を先に付けて、一度暑い空気を排出してからクーラーをつけた方が節電には効果的です。 クーラーなしで夏を乗り切る! 今回はクーラーに頼らずに夏の暑い部屋を涼しく過ごす3つの方法をご紹介しました。 打ち水で外から涼しい風を取り込む 保冷剤と扇風機で冷たい風を部屋に送る 換気扇を使って部屋全体の空気を流す 3つ全てを同時に実行していけば、たちまち部屋の温度も下がって涼しく感じるはず。しかもクーラーいらずとなれば節電にも一役買いますしね!
5~3倍速く生長し、収穫量も多くなります。また、長期間栽培できます。 ●驚きの収穫量! 成長が早い上に大きく育つので、土栽培の約2~4倍収穫できます。 ●栽培もお手入れも簡単! 誰でも簡単に組み立てることができます。手間の掛かる土栽培にくらべ、栽培は全く簡単です。マンションのベランダで家庭菜園が楽しめます。お手入れ(液肥の追加)も、うきの沈み具合でわかる仕組みになっているので、初心者さんでも安心です。 ※オプションの 自動補水装置 をセットしていただくと、補水の手間から開放されます。 ●無農薬野菜の栽培が可能! 作物の病気の70%は、土を媒介としてやってきます。 土を一切使用しない水耕栽培は病気になりにくく、無農薬栽培がしやすいです。また、連作障害もありません。植物で一番大切な根を最良に保つ装置ですので、病気に対する抵抗力が強く農薬に頼らなくても健康に育ちます。 ●栄養価が高い! ペットボトルで水耕栽培できる野菜15選！種まき・植え付けのコツは？ | BOTANICA. 果実の糖度が高く、甘くなります。カルシウムなどのミネラル分やビタミンも多く含まれます。 ●経済的で環境にもやさしい! 循環ポンプの消費電力は6Wです。1ヶ月連続運転しても、約70円~100円程度で省エネ!また、循環式のため、作物が吸収するだけしか水も肥料も使用しないので経済的です。液肥も、濃縮タイプなので長持ちします。 ●果菜・葉菜どちらも栽培可能! 果菜パネルは2穴あるため、大玉トマトとミニトマトや、トマトとキュウリなど同時に2株栽培できます。総容量が最も多く、栽培環境を一定に保つことが容易な為、 栽培環境によってはミニ水平栽培も可能です。 ●安定した栽培! 総容量が最も多く、大変安定した栽培ができますので、学校・研究機関などで比較試験栽培に利用していただいています。 ●大きく育つ! ホームハイポニカシリーズの中でも最大の(液肥槽・栽培槽)容量 を持っており、最もハイポニカの特徴を引き出せる装置です。汚れる心配がないので、日照条件等の適したスペースで栽培を楽しめます。 ●液肥はどれでもOK!
■途中で枯れた 育てている途中で元気がなくなり、そのまま枯れてしまうことがあります。 枯れてしまう原因としては、主に病気や害虫ですが、それにも原因があります。 ・窒素過多 ニンニクに窒素分の多い肥料を与えていると、株が貧弱に育ってしまいます。 そのせいで病気にかかりやすくなり、害虫も寄りやすくなります。 ニンニクが育つ上で、窒素は必要な肥料ですが、 与えすぎないように極力注意しましょう。 ・水はけが悪い ニンニクは水はけの良い土を好みます。 水はけの悪い土を使うことで、常に土が湿気てしまいます。 その湿気の結果、根が傷んでしまったり、 そこから菌が入って病気にかかってしまったりします。 植え付ける前に土の水はけをチェックし、 悪いようであればあらかじめ調整しておきましょう。 ■参考 ・ニンニク 地植えの栽培 ・ニンニク プランターの栽培 ・ジャンボニンニクの栽培 ・行者ニンニク 栽培 ・ニンニクの芽 栽培 スポンサードリンク
買ってきた野菜は全部食べ切りたいけれど、さすがに根っこはゴミ箱行き、そんなもったいないことしていませんか?野菜の根の部分はパワーに溢れていて、そこから野菜が再生するんです! 捨てるはずの野菜の根っこから 再生野菜 を収穫する、マジカルなキッチンガーデニング技を紹介しましょう。 再生野菜の節約効果がスゴイ! 再生野菜とは、ネギやミツバのようにスーパーで購入した野菜の根を捨てずに栽培し、そこから食べられる部分を再生した野菜のことを言います。 根さえついているものであれば、キレイな水に水に浸したり、小さなプランターに植えてお世話をするだけで新しい葉を出してくれる野菜。食べられない、捨てようと思っていたものから野菜が再生できれば、もう野菜の値上がりなんで怖くない! 今回は再生野菜のキッチンガーデニングのなかから水耕栽培をご紹介しましょう。 再生野菜のここがステキ! 元手がかからない 本来ゴミ箱に捨ててしまう根の部分を使うので、種や苗を改めて買う必要はなく、元手がかかりません。水栽培であれば土も不要!キレイな水だけで、家にあるお皿やコップ、瓶や空き缶、プラスチックトレーなど、どんな容器でも栽培ができます。 食費の節約ができる 異常気象などので野菜が値上がりしても、再生野菜を栽培しておけばたっぷりと野菜が食べられて安心です。 庭が無くても栽培できる プランターや庭などに直接野菜の根の部分を植えた方が沢山の収穫が望めますが、水耕栽培なら庭はなくても、どんな家庭でも取り組めます。 ガーデニング初心者でも簡単! 土づくりや害虫の駆除など、家庭菜園は世話が大変ですが、水耕栽培なら植えっぱなしでOK。ビギナーでもキッチンガーデニングなら気軽に始められます。 野菜嫌いの子供の食育にもイイ! 水を換えたり、葉っぱを摘んで収穫したり、子供を栽培に参加させることで子供の野菜嫌い克服にも役立ちます。 インテリアにもステキ 一生懸命葉を出そうとする再生野菜の力強さは、インテリアとしてもステキです。再生した若葉のグリーンがとてもキレイなインテリアになりますので、キッチンの窓辺が明るくなります。 野菜の根っこに宿るパワーを活用しましょう 再生野菜は、野菜の成長点を活用した栽培方法です。成長点とは、茎の最先端など植物が勢いよく成長をする部分のことで、成長点を切断されると野菜は必死になって脇芽にエネルギーを注ぎ、何とか成長しようと、生きようとします。 再生野菜は、そんな野菜の頑張る部分をいただくことですから、食べ物に感謝して、野菜の全てを美味しくいただきましょう。 再生できる野菜は多い!
5ヶ月 ③小カブ 小カブをペットボトルで水耕栽培する際は、別容器に種まきし、本葉が4~5枚出たらペットボトル容器に植え付けましょう。ラディッシュと同様に根の部分が実になるので、葉の部分は日光に当たるように管理してください。実の部分のみ遮光しておくと真っ白なカブなるため、ペットボトルの下半分を布などでおおいましょう。 約5日 ④発芽ニンニク 発芽ニンニクを水耕栽培する場合は、種からではなくニンニクの実そのものから育てます。ニンニクを1片ずつほぐし皮をむきましょう。尖ったほうから芽が出るため、反対側が下になるようにペットボトル容器に植え付けます。好みの長さになったタイミングで収穫してください。発芽させることで栄養価がアップするのが魅力です。 18℃~25℃ 約1週間~10日 ⑤イチゴ イチゴの水耕栽培は難易度が高いため、水耕栽培に慣れてから挑戦しましょう。種からではなく、苗から育てます。苗を購入したら、根についている土をきれいに落とします。ペットボトル容器に植え付け、通気性のよい明るい場所で管理してください。花が咲いたら人工授粉させましょう。肥料の与えすぎは根を弱らせるため注意が必要です。 12℃~30℃ なし(苗から育てるため) 約5ヶ月 ★★★★★