50代の健康とダイエット 2015年9月14日 夏バテにならないためにと、せっせと食べお昼寝をたっぷりとし、毎日涼しい部屋でデスクワークばかりをしていたら、あっという間に臨月の時よりも重くなっていました。 さすがに焦って夜の8時から30分以上のウォーキングも始めました。 それなのに、昨日体重を測ったら2キロも増えているではありませんか。 運動不足とダイエットのために始めたウォーキング それなのに体重が増えてしまうのはいったいなぜなんでしょうか? 世間でダイエットにおすすめの方法と言われているウォーキングですが、痩せていくどころか太ってしまうなんて謎だらけです。 ウォーキングで体重が増加?筋肉が増えるから重くなるの? 足 が パンパン に 腫れるには. 私の母が50代の頃にウォーキングを始めた時、最初は体を動かす量が増えたことで食欲がまして一度太ってしまったそうです。 その後、食生活を見直したものの増えた体重は減ることもなく、なぜだか体重は徐々に右肩上がりで増えていきました。 普通なら歩いて太るくらいならウォーキングは止めたくなりますよね。 でも、母のすごいのは食欲があれば体が栄養を欲しているんだろうと素直に食べ、食べた分は歩けばいいと距離を伸ばし、体重が増えても歩き続けたそうです。 間食に甘いものはやめ、食事にはちゃんと肉や魚、卵などたんぱく質をしっかりと摂る 雨や雪の日以外コツコツ歩きつづけたら、3か月を過ぎるころに徐々に体脂肪が減りだし、体重がすっと減ってきたそうです。 この時の経験から私の体重が増えだしたのは、筋肉がついてきたからではないかと言ってくれたのですが、私の場合は 体重計にでる体脂肪の数値は全く変わっていません。 つまり筋肉がついて体重が重くなっているのではなく、それ以外が原因で体が重くなってしまったのです。 ウォーキングを始めたら太った!私の体重が増加したのはなぜ? ダイエットを始めると、最初は面白いように体重が落ち、ある一定時期になると落ちなくなる停滞期がきます。 停滞期なら"もうひと踏ん張り"すれば、また体重が落ちていくはずですが、なぜか私の体重は減るどころか増えていきます いったいどうしてこんな結果になってしまったのか考えてみると、どうもウォーキングをすることで体がむくんでしまったことが原因だったみたいです。 ウォーキングすると手や足がパンパンに腫れるほど浮腫む!太ったのはこれが原因だった ウォーキングの途中から指先が重く痛くなりだし、帰宅する頃には指の関節にしわがないほどパンパンになっています。 手を心臓より上の位置に持っていくと、血液がどんどん下がっていくのがわかり、しばらくする手を上にあげたままにしておくと指にしわが戻ってきます。 そして、 手がパンパンに浮腫んだ時に体重を測ってみると、1.
減塩 バランスの取れた食事は 言うまでもありませんが、 減塩を心がけることもむくみには大切。 日本人は1日あたり10gほど (男性10. 足がパンパンに 腫れる 病気. 9g、女性9. 6g)摂取していますが WHOの基準では5g。 世界基準のほぼ倍なんですね。 いきなり半分にするのはしんどいですので、 まずは厚生労働省の推奨値である 男性8g、女性7gを目指してみましょう。 塩分と言いますが、問題になるのはナトリウム。 最近は味をほとんど変えずに ナトリウムの含有量を減らした調味料 (食塩、コンソメ、顆粒だし、醤油、味噌etc…) も出回っていますので、 自炊する方はこれらを活用しましょう。 生姜やニンニク、トマト、 唐辛子やカレー粉等のスパイスを利用すると 塩分を押さえてもしっかり味に仕上がります。 ダイエットで推奨されるおやつの スルメイカやビーフジャーキー、 たくさん食べても低カロリーなこんにゃくレシピは 味付けが濃く、 自然と塩分も多く取ってしまうので注意が必要です。 コンビニや外食チェーン店を利用する方は カロリーだけでなく塩分にも目を向けて。 店舗のメニューに表示がなくても、 HPを閲覧すると塩分量を記載しているお店が結構あります。 また、コンビニのお惣菜では 「食塩○○g」 の表示ではなく 「ナトリウム含有量○○mg」 と表示されていることもあります。 親切なものだと 塩分量も併記してありますが、 ないものも少なくありません。 ナトリウム含有量に2. 54を掛け算すると 塩分量(単位はmgなので1000で割り算するとgになる) を算出できます。 ご参考までに。 なお、忘れがちですが最低限の塩分は必要です。 1日の摂取塩分が2gを下回らないようにしてくださいね。 グッズやサプリを活用 以上の対策を見て 「こんなの面倒くさい!」 と投げ出したくなった方。 わかります。 そういう方におすすめなのがグッズです。 ひとつはふくらはぎを加圧するタイツやレギンス。 でも、毎日履くのは大変そうだし、 きつくて続かなそう… そんな不安もありますね。 そんなあなたにオススメなのが、 サプリです。 体のめぐりを 内側からサポートしてくれる 超便利アイテム。 飲むだけの簡単ケアだから、 面倒くさいことも一切なし。 これなら続けられますね。 なかでもふくらはぎのお悩みに 特化しているのが 「スラキュア」です。 ぜひ一度試してみてはいかがでしょう。 ↓スラキュアの詳細ページはこちら↓ ⇒スラキュアの足やせ効果は本物ですか?
こんばんは!へるにあんです♪ 実は、先日仲のいい友人が入院したと連絡してきて、 話を聞いたら 蜂窩織炎(ほうかしきえん) という、 「なんだそれ! ?」みたいな病気にかかってしまったみたいなんです。 蜂窩織炎(ほうかしきえん)は、 蜂巣織炎(ほうそうしきえん) 蜂巣炎(ほうそうえん) フレグモーネ とも呼ばれているそうなんですが、 漢字も読み方も難しいし、なんでその病気になってしまうのかという 原因も全然検討もつきません(>_<) 友人は大丈夫なのかな… 即入院って大変なことじゃん… しかも車椅子のってるらしいし… と心配になってしまったので、 蜂窩織炎(ほうかしきえん)について詳しく調べてみました! ※その後、友達が蜂窩織炎を再発してしまったみたいなので記事を追加しました。 蜂窩織炎が再発する原因や確率と再び症状が出やすい場所 の記事もどうぞです。 蜂窩織炎で症状が足にでて即入院になった友人の話 友達の話では、毎日普通に暮らしていたそうなんですが、 急に足が腫れてしまい、「なにこれ!
蜂窩織炎での入院生活について わたしの場合、ちょっと1週間以内にはお見舞いにいけそうにないので、 友達には先に行けなくてごめん、とあやまっておいたのですが、 友達の旦那さんや、その友達や、その友達の彼女さん、お母さんなど、 いろんな方がお見舞いに来てくれているみたいなので安心しました^^ 蜂窩織炎はうつったりすることはないので、お見舞いへいっても大丈夫 です♪ むしろ、足以外は元気なので入院生活が暇すぎるらしく、 今も絶え間なく友達からのラインがわたしの携帯に入ってきているので、 もしも友達や家族が蜂窩織炎で入院してしまった場合は、 病院の迷惑にならない程度に、お見舞いへ行ったほうがいいかもです^^ 友達本人も、「足が腫れているだけで全然元気だから暇だー!」 とこぼしていましたし^^;(笑) また、病院内のお店で、旦那さんに大量にお菓子を買ってもらい、 足りない病院食を補っているようです(笑)それでいいのか(;゚Д゚)!? (笑) とにかく、入院中はゆっくり休んでもらって、 早く元気な彼女に戻ってもらいたいなと思います♪ ↓蜂窩織炎の関連記事はこちら 【体験談】蜂窩織炎の診断方法や入院基準!期間は何日くらい? 蜂窩織炎で病院を受信した際の診察方法や入院基準・入院日数を、実際に蜂窩織炎にかかって入院してしまった話を交えて詳しくまとめています。蜂窩織炎に似ている病気なども紹介していますので、検査方法や診断結果で疑問があった場合のチェックにも使えます。 蜂窩織炎が再発する原因や確率と再び症状が出やすい場所 蜂窩織炎を再発する原因や確率について。蜂窩織炎を再発しやすい場所と、入院になり職場へ電話した時の対応など、友人が蜂窩織炎を繰り返してしまった時に調べたことや思ったことをまとめています。
自分に当てはまる原因は見つかったでしょうか?それでは、次にその原因別のパンパンな太ももを解消する方法を紹介していきます。具体的な方法については後で紹介するので、最後まで読んでみてくださいね! 身体の巡りを良くする むくみは体内循環を良くして代謝が促進されることで老廃物や無駄な水分が出ていきます。そのため、 むくみでパンパンになっている人はマッサージなどで『身体の巡り』を良くすることを意識しましょう! 太もも前側の筋肉の緊張を緩める 筋肉太りの場合は、日常生活の中で前側の筋肉のみが使われて張ってしまうことが原因です。そのため、 鍛えるのではなくまずは太ももの筋肉の緊張を緩めてあげることが必要! ウォーキング始めたら手がむくんで痛い！体重も増えた謎を調べた！. ストレッチで太ももの前側の筋肉を伸ばすなどして、リラックスさせてあげましょう。 骨盤まわりの筋肉をほぐす 骨盤と太ももをつなぐ腸腰筋を鍛えることで、骨盤のゆがみが解消されます。骨盤が正常な位置に戻ると、太ももの一部分のみに負担がかかることもなくなり、パンパンな太ももを細くすることができます。そのため、 腸腰筋ストレッチで骨盤まわりの筋肉をほぐすことが重要になってきます。 むくみ解消♪太ももほっそりマッサージ 太ももを揉む 少し硬くなっているセルライトを両手で揉みましょう。親指が上になるように、太もも全体を握り込んで、硬い部分を潰すように揉みほぐしてください。最初は痛いかもしれませんが、無理をせずにゆっくり徐々にほぐしていくようにしましょう!
ちょっと「当ててしまった感」がありますよね…。 このことを友達に伝えたら 「ありがとう!特別に選ばれたんだね!」 と笑っていっていました(笑)強すぎる! (笑) 蜂窩織炎で足が腫れる原因は? 蜂窩織炎で友達の足が腫れてしまった原因を探っていきたいと思います。 (友達は探られたくないかもしれませんが…) 私たちの周りには、常にいろんな細菌がいて、 普段はその細菌に接触したり、傷口から細菌が入ってきたとしても、 感染症になってしまうことはないそうです。 ただ、その 免疫力が弱っているとき には、 毛穴・汗腺・傷口などさまざまなところから細菌が入り込み、 普段は抵抗力があって入れない、体の深いところにまで到達してしまい、 蜂窩織炎(ホウカシキエン)になってしまうそうです。 免疫力の問題なので、蜂窩織炎が人にうつるということはない みたいですね。 そのほかの原因としては、子宮がんや乳がんの手術のあとに、 「リンパ浮腫」 が起きることが多いみたいなんですが、 その合併症として蜂窩織炎になってしまうこともあるそうです。 リンパ液は栄養豊富なので、そうして浮腫んでしまって、 リンパの流れが悪くなってしまっているところに、 細菌が入り込むと、居心地が良すぎるみたいなので、 足全体に炎症が起こってしまうそうです。 細菌が入り込みやすいのは、 水虫の傷口 虫刺されを引っ掻いたあと 皮膚炎をおこしているところ むくんでいるところ というところなどがあるようです。 特に、割合的には水虫の傷口がおおいらしく、 水虫をもっている方は注意が必要ですね! 注意して欲しいのは、不潔にしているから…とか 水虫だから…とかではなく、 「抵抗力や免疫力が低下している」という時に発症しやすい、 ということを覚えておいて欲しいなと思います。 たしかに、わたしの友達の最近の生活スタイルは結構きつそうで、 しかもストレスもたまることがたくさんあったみたいなので 疲れてしまい、免疫力や抵抗する力がなかったのかもしれませんね…。 蜂窩織炎の治療方法は? 蜂窩織炎の治療方法として、友達と話している時に教えてくれたのは 「点滴」 です。病院で何度も点滴をしている様子が伺えました。 蜂窩織炎の治療方法は、ベッドに寝て安静にして、 抗生物質を点滴する…とのことなので、 友人が点滴投与されていたのは抗生物質 なのでしょうね。 また、ちょっと話がずれてしまうかもしれないんですが… この「点滴での抗生物質投与」についてなんですが、 友人の場合はまだ新人の看護婦さんがやってくれたようで、 「なかなか血管が見当たらない」 といいながら、 別の針を刺されていたそうです…(その後ベテラン看護婦さんがきて発覚) しかも、本人は謝りもせずに 「テヘッ☆」 って感じで行ってしまったそうで… ベテラン看護婦さんは謝っていたそうなんですが、 新人さんとはいえ、別の針を刺されるなんて…ちょっと不安ですよね。 早く治して、無事に退院してほしいと切に願います!!
太ももがパンパンになっているのはどうして? 部活や立ち仕事が多く筋肉がついたりむくんだりして足がパンパンに太くなってしまった…。でも、どうやって細くしたらいいのかわからない!なんて方も多いかと思います。 今回は、そんな方のために、太ももがパンパンになる主な3つの原因と、その原因別の解消法についてご紹介していきます!パンパンな太ももから美脚バンビ脚へと変身させちゃいましょう♪ 太ももがパンパンに見える理由 太ももがパンパンになっている人は大きく分けて3つの原因に分けられます。自分がどれに当てはまっているかどうかをチェックしてみてくださいね! むくみ 太ももがパンパンになっている人は『むくみ』が原因の場合があります。以下に当てはまる人は、むくんでいる可能性が高いので要注意!
アイデンティティ5(第五人格)での五人ランク戦モードについてまとめています。五人ランク戦で遊ぶための条件や参加するメリットなどを紹介しているので、第五人格の五人ランク戦が気になる人はこちらをご覧ください。 五人ランク戦について 5人1チームで試合を行う 五人ランク戦とは、サバイバー4人とハンター1人の5人で結成されたチームでランク戦に挑む対戦モードだ。対戦することとなる相手も、同様の5人で結成されたチームとなる。 2戦同時に行い脱出数で勝敗が決定! 以下のような形で相手チームと対戦を行う。 サバイバー脱出数が多いチームの勝利 となるため、なるべく全員で脱出できるように立ち回ろう。 Aチーム Bチーム 対戦ペア サバイバー4人 ハンター1人 対戦ペア ハンター1人 サバイバー4人 対戦マップは2戦とも同じマップ! アイデンティティ、第5人格の時間がズレているようなんですがどうや... - Yahoo!知恵袋. 対戦の公平さを保つため、2戦とも同じマップで行われることになる。両チームとも同じ条件で試合に挑めるため、大会と同じような感覚で遊ぶことができるぞ。 五人ランク戦独自の段位が用意される 五人ランク戦では、五人ランク戦専用の段位ポイント制が用いられる。通常のランク戦とは別扱いの対戦モードとなるため、注意しておこう。 殿堂入り級ルールが発生する 段位が5段以上のプレイヤーがチームにいると、殿堂入り級のランク戦モードとなる。 殿堂入り級専用ルールが追加で発生する ため、5段に到達しそうなプレイヤーは必ず確認しておこう。 殿堂入り級ランク戦について 開始の時間帯が決まっている 五人ランク戦は、 土日の以下の時間帯でのみ遊ぶことができる 。それぞれの開催時刻は以下の通りとなっているため、余裕があれば参加してみよう。 回数 時刻 1回目 15時~19時(サーバー時間:14時~18時) 2回目 22時~24時(サーバー時間:21時~23時) サーバー時間はホームで確認できる! 五人ランク戦開催時刻の基準となるサーバー時間は、ホーム画面の左下で確認することができる。サーバー時間は、 現在の時間と比べて1時間ほど遅い ため、注意しておこう。 五人ランク戦の参加条件 ストーリーをある程度進めておく 五人ランク戦に参加するためには、ストーリー(序盤のチュートリアル)を進めておく必要がある。新規プレイヤーなどであれば、まずはチュートリアルを全てクリアしておこう。 ゲームに慣れてから参加すること 五人ランク戦では、自身だけでなくチームを組んでいる他の4人の段位にも影響を与える対戦モードだ。不慣れな状態でランク戦に挑むと仲間に迷惑をかけてしまう可能性があるため、ランダムマッチなどで十分に慣れてから参加しよう。 人格レベルは120にしておくこと 五人ランク戦が解放されたとしても、 プレイする陣営の人格レベルが120でないなら参加は控えた方が良い 。120未満だとその分取れるスキルが少なくなるため、試合に負けやすくなってしまうぞ。 5人チームを組んでいる必要がある 五人ランク戦に参加するためには、5人パーティを組んだ状態で申請する必要がある。 ソロだと参加できない ため、フレンドと5人でチームを組んで参加しよう。 五人ランク戦の報酬とメリット ランク戦限定の秘宝を入手できる!
?】 様々なサバイバーとハンターが壮絶な鬼ごっこを繰り広げる 第五人格/アイデンティティV ! しかしながら全てのキャラを使うにはショップから手掛かりやエコーを使って購入しなければいけません 手掛かりで買うのは時間がかかりすぎるし、かといってエコーで買うには課金が必要になってしまいます 「好きで気になるキャラをすぐに無料で使えるようになりたい…」 という人は 無料でエコーがゲットできる裏ワザ を試してみましょう! 下のページではエコーを無課金で入手できる裏ワザのやり方を詳しくご紹介しています 「 サクッと新キャラを使いたい! 【第五人格】五人ランク戦モードの遊び方と詳細【IdentityV】 - ゲームウィズ(GameWith). というときはぜひチェックしてみてください! この記事を書いた人 「第五人格で365日ハッピーに!」ハンター側のチェイスにハマる→第五人格が好きすぎていつの間にか攻略ライター!第五人格ユーザーにハッピーを届けるよ💕世界大会に出場シタイ😍 掲示板 6 最近コメントされた記事
140. 134. 47]) 2021/06/09(水) 21:38:43. 12 ID:G4VJcdJX0 🇹🇭ちゃんお父さんみたいだな イーちゃんは何を目指してるんだ? プロゲーマーのプレイが見たいだけでタレント化なんか微塵も望んでないんだが? こんなことやってる暇あったらルール明確にして運営体制とサーバーの強化しろよ 978 名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 7f74-OyGI [59. 17. 185]) 2021/06/09(水) 21:46:00. 88 ID:MAjXmvOD0 >>977 JUPITERがグッズ出したら売れていたから 第五公式でタレント化させて売りたいんだろね まあこの運営には期待してないからもう諦めた てかなんでAXIZ1人でSST3人やねん 長かったから桜もちかと思ったらウドかよ顎伸びすぎやろ🤮 いーちゃんこの調子でtoki豚猫にダンスさせてくれ 破輪の何番目か指定してやれ 984 名無しさん@実況は禁止ですよ (ササクッテロル Spe7-emMi [126. 138]) 2021/06/09(水) 21:55:23. 03 ID:wZiVOhbPp ゴルドの浴衣姿シコりてぃ イケメンの浴衣姿いっぱい出してけ? りむの浴衣姿も見てみたいな 事務所がやるなら分かるけど大会運営は別の事に金かけろよ 986 名無しさん@実況は禁止ですよ (アウアウカー Sa27-3VMk [182. 74]) 2021/06/09(水) 22:11:47. 42 ID:z30Mlmrca ツナの浴衣姿とか想像するだけでキッツいし顎でいいよ nbs敗退わろた 今のとこ下剋上はLL. 【第五人格】ランク戦とは？参加する条件とメリット【IdentityV】 - ゲームウィズ(GameWith). まふたまのとこ. nbsかな えーものぺりあんどんなものか見てみたかったのに何してんだよ まああのブロックはんぺぇんいるから変なとこ上がる危険性は無いしいいわ 今回の予選ヤベーな 下の方にもちょっと前のシーズンのランカーとか結構いるしハリン使えるとことか混ざってるから普通に下剋上あるんだよな 星の数1位がストレート敗北かー sheheraまじで性格終わってて嫌いだったから個人的には悪いけど嬉しい どこも気抜けないな シェヘラまたシェヘラっちゃうのか?😭 シェへラのツイート試合前は相手の星多いことに言及してるのに負けた後は油断してたら負けたってなってるの面白すぎ いや演繹停止の説明まだ?
イベント期間:7月23日0時から7月23日23時59分59秒(サーバー時間) 【ショップ】 ——【パック】:【白黒無常-日月荏苒】パックが期間限定でセール販売されます。初週は32%オフ、販売価格1676エコー、割引価格1138エコーで販売されます。パック内容:白黒無常SSR衣装-【月日を共に】、白黒無常特殊アクション-【追憶】。 パック販売期間:2021年7月22日メンテナンス後- 2021年8月11日23時59分59秒(サーバー時間) 【キャラ調整】 昆虫学者に関する調整: ——昆虫学者が虫の群れを纏った後、虫の群れが攻撃を受けた回数のリセットが行われなくなりました。 ——虫取り網の耐久度を120秒から100秒に変更しました。虫の群れが攻撃を受けた時に減少する耐久時間は変化しません。 ——虫の群れが他のキャラを押していない時の速度を5. 91メートル/秒から5. 06メートル/秒に変更しました。 ——昆虫学者のキャラデータ公開画面に、虫の群れが他のキャラを押している時と押していない時の移動速度を追加しました。 泥棒に関する調整: ——ハンターが窓を乗り越える最中、懐中電灯の照射進度を累積できるようになりました。 ——泥棒は更に3つのフラッシュライトを携帯します。フラッシュライトはマップ内に設置することができ、より大きな照射範囲を提供できます。各フラッシュライトはマップ内に40秒存在し、ハンターによって破壊されることが可能です。 ——ハンターを気絶させるために必要な照射時間を2. 5秒から2秒に変更しました。ハンターを気絶させる度、ハンターは懐中電灯に対する適応能力が上がり、気絶までに必要な照射時間が0. 1秒増加し、最大2. 5秒まで増加します。 マジシャンに関する調整: ——他のサバイバーがロケットチェア上のマジシャンを救援する際の操作速度減少効果を取り除きました。 玩具職人に関する調整: ——弾射板車の弾射距離が17. 7メートルから21. 9メートルに増加しました。 ——木製の翼の滑空速度が5. 23メートル/秒から5. 74メートル/秒に増加しました。 カウボーイに関する調整: ——カウボーイの鞭が木の板、暗号機に命中する際の判定ロジックを改善しました。 狙いが木の板や暗号機の輪郭範囲内にあれば、鞭が必ず命中するようになりました(サバイバーやハンターへ鞭を放つ際の判定には影響しない)。 踊り子に関する調整: ——踊り子は、設置したオルゴールを回収できるようになりました。オルゴールに近づいて操作ボタンを押すと回収できます。 ——新しいスキル、グリッサードを追加しました:踊り子はオルゴールの範囲内でグリッサードスキルを獲得する。スキルボタンをタップするとカメラ方向に8.
積極的に板当てを狙いたい場合は、12メートル以内にハンターが連続して8秒間存在すると、板を倒す速度が最大20%上昇する「尻に火」もおすすめです。 生存の意思 生存の意思 は、風船に縛りつけられた時の抵抗速度が最大20%上昇する内在人格です。 この内在人格を付けることで、地下や弱ポジなどの救助しづらいあるいは、逃げられる確率が低い場所へ運ばれることが少なくなります。 また、自力脱出して、チェイス時間を延ばせる可能性も高まるので、ポイントが余ったら付けましょう! おすすめ4:危機一髪 危機一髪 は、ロケットチェアに拘束されているサバイバーを救出した時、自身とその仲間に20秒間の無敵時間を付与する内在人格です。 祭司は扉の鍵を使うことで、高いチェイス能力を発揮するので、基本的にはこの内在人格を付けましょう! チェイスに自信がない場合は、これに膝蓋腱反射を付けるのがおすすめです。 祭司の動画 祭司の立ち回り解説動画 各マップの立ち回りと注意点解説 赤の教会→聖心病院・湖景村編→月の河公園・レオの思い出編の順に再生されます。右上の再生リストから動画を変更することもできます。 祭司のスキン 初期衣装 アイコン 最初から所持 明日の光 S1・真髄4 案内人 ショップにて購入 エコー:2888 欠片:12888 モーガンルフェ 神聖な光 S1・記憶秘宝B 夢の使者 S3・記憶秘宝 災厄 S5・記憶秘宝 サマラ 演繹の星衣装 栄光の密林 S2・記憶秘宝 シロオリックス 千匹皮 エコー:318 欠片:1188 カモシカの跳躍 セイレーン スキュラ S5・推理の径 アテネ自由民 S6・記憶秘宝 テレオペレーター 深淵の秘宝 プーアル S10・真髄3 星月夜 イベントショップにて購入 スコープ:100 孔雀の舞 ソンクラーンイベント 淡いピンク ボロい服 背景推理 まとめ:最強クラスのサポートキャラ 祭司は、チェイス、サポート、解読管理の全てに隙が無いサバイバーです。 直線の通路もさることながら、長距離の通路が非常に強力で、試合展開をひっくり返すことも多々あります。 現環境でも最強クラスの能力を持っているので、一度は使っておきましょう!