?ー報道の恐ろしさを感じる » | 「朝食抜き」で脳出血リスク! ?ー報道の恐ろしさを感じる »
16, No. 9; 2010 年5月1日 ****** 鈴木久美子 訳 Snowberry 校正 原文
ブロッコリースプラウトはがんに効く?
スルフォラファンは体内での解毒効果はピカイチ クルクミンも生薬として、抗炎症作用・抗菌作用があるが、スルフォラファンはより高い解毒量でGST( グルタチオン S- トランスフェラーゼ) などを活性化させ、発がん物質を無毒化し、体外へ排出するといった働きがある。 スルフォラファンの効果的な食べ方 生×よく噛む こと スルフォラファンは加熱してしまうと作られにくくなるので生で食べましょう。また、よく噛んで細胞を壊すことで活性化され、さらに体内に吸収される量も高まるといった特徴が。サラダに入れるだけでなくさまざまなレシピで楽しんで摂取してみましょう。生のままジュースやスムージーに入れて摂取することもおすすめです。
この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? : "鶴見隆史" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2016年10月 ) 鶴見隆史 (つるみ たかふみ、 1948年 - )は、 日本 の 医師 。 石川県 出身。現鶴見クリニック院長。 経歴 [ 編集] 金沢医科大学 を卒業後、 浜松医科大学 に研修医として勤務する。 西洋医学 の対症療法的な施術に疑問を抱き、 東洋医学 (中医学)や 鍼灸 、 筋診断法 、 食養法 などを学ぶ。 1990年代後半から アメリカ合衆国 の酵素栄養学者(Dr. ママドゥ、Dr. ヒューラー)らと交流し、酵素栄養学を修得。帰国後は 東京都 中央区 にて鶴見クリニックを開業し、西洋医学と東洋医学、酵素栄養学を統合した患者優位の「病気治し医療」に取り組んでいる。 主張 [ 編集] 「人の寿命は 酵素 で決まる」とし、酵素のムダを抑えることで健康な生活が送れると主張している。 食事は加熱料理だけは避け、半分は生で食べること、発酵食品や生野菜、生の果物を豊富に取ることを提唱している。また、生野菜の中でもとりわけ スプラウト の摂食をすすめており、特に ブロッコリースプラウト の がん 予防効果に注目し、書籍の出版も行っている。 著書 [ 編集] 『健康上常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵』 かざひの文庫 2014年7月 『断食でがんは治る』双葉社 2013年8月 『腸は酵素で強くなる!』 青春出版社 2013年8月 『「酵素」の謎』 祥伝社 2013年3月 『代謝を上げると健康になる』 マキノ出版 2010年7月 『いまつらい病気は酵素不足が原因だった』 主婦の友社 2009年11月 『「酵素」が体の疲れをとる! 』 青春出版社 2009年4月 『スプラウトひとつまみ健康法』 幻冬舎 2009年4月 『真実のガン治しの秘訣』 中央アート出版 2008年5月 『酵素で腸年齢が若くなる! ブロッコリーの成分が乳癌幹細胞を抑制、ミシガン大学の研究で発見 ｜ 海外がん医療情報リファレンス. 』 青春出版社 2008年4月 『「酵素」が病気にならない体をつくる! 』 青春出版社 2007年3月 『長生きの決め手は「酵素」にあった』 河出書房新社 2007年1月 『病院では教えてくれない健康の常識』 ぶんか社 2006年12月 『最強の福音!
キャンペーンのお知らせ。 12月21日です。 またです。 エイトスター・ダイヤモンド 田村・タカ・熾鴻(たるひろ)拝 (2015年12月11日記)
ブロッコリースプラウト 身体の解毒力や抗酸化力を高めてくれる野菜として大注目の「ブロッコリースプラウト」。その秘訣は、効能が多肢にわたるスーパー栄養素"スルフォラファン"にあり。がん予防や、肝機能の改善、エイジングケアまで。まさに食べるサプリメントです!
ナースコールの存在は重要で、必要不可欠なものです。 それは疑いの余地はありませんが、度の過ぎたナースコールに困らされたことはありませんか? 昼間ばかりではなく、手の少ない夜間に鳴り続けるナースコールに呼ばれてみたら、「なんとなく鳴らした」などと言われてしまうと、つい苛立ってしまうこともあるのではないでしょうか。 そんなときはどうしたらいいのでしょうか。 ここでは、看護師の精神的負担を軽くする対応のコツをご紹介します。 考えられる対処方法 「ナースコールが押される前に、しつこいぐらいにこちらから声を掛けてみる」というのはいかがでしょうか?
記事公開日:2016/01/19、 最終更新日:2018/07/11 頻繁にナースコールが鳴る場合の対処法 病院で働いている看護師さんは誰でも、ナースコールが頻回な患者さんに悩まされたことがあるかと思います。 また、自宅や有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅等で介護をしている方も同じような出来事に合ったことがあるかもしれません。頻回に鳴らすのにも理由があります。理解し、上手く解決できるように考えてみましょう。 同じ患者さんがナースコールを頻回に鳴らす場合 認知症の方や、入院が初めてで極度に不安を抱えている患者さんなど頻回にナースコールを鳴らしてしまう方は大体同じ方です。鳴らされる都度に対応しなければならないので、介護する側も疲弊してしまいます。 認知症の方は 部屋をナースステーションの近くにする などして対応し、不安を抱えている患者さんに対しては、 一度ゆっくり話を聞いてみましょう 。忙しい中で話を聞くという行為は難しいかもしれませんが、少しでも良いので話をしてみましょう。不安が取り除かれるとナースコールは減ることもあります。 >関連:なぜウチシルベは無料で老人ホームを探してくれるの?
185 ナース(看護師)という仕事にコスメを役立てる 女性はコスメによって、健康的な顔色や印象的な目を演出することが可能です。その技術を身に付けていけば、その場に合った雰囲気や表情をより表現することができるはずです。今回は、忙しいナース(看護師)とコスメをテーマに見ていきましょう。 続きを読む No. 239 ナースが現場で気を付けたい「コロナ対策〜具体例〜」 新型コロナウィルス感染症(COVID-19)が猛威を振るっています。医療現場で働くナースは人一倍、感染症対策をしなくてはなりません。今回の記事では、コロナ対策の具体例を挙げていきます。 No. 13 夜勤看護師が覚えておきたい眠気覚まし方法7選 夜勤看護師さんの天敵とも呼べる"眠気"。勤務中のしつこい眠気を解消させるための、7つの方法をご紹介してきます。 No. 229 ナースの腰痛対策を紹介 会社員(OL等)や看護士に限らず、今や座る仕事をする方にとって避けて通れないのが腰痛です。このまま何もしないまま放置すると、業務中にぎっくり腰になるリスクが高くなる恐れがあります。今回は、ナースの方が行っている腰痛対策について紹介します。 No. 179 看護師、夜勤疲れを癒すオススメの食べ物ってなに? 夜勤が入っている看護師さんは、不規則な生活から体調を崩すこともあると思います。看護師さんが抱える「疲れた時の食事の悩み」を解決していけるよう、おすすめできる「ハードワーク時の食事情報」を紹介していきますので、一緒にみていきましょう。 No. 何度も呼ばれてしまう！ 繰り返しのナースコールに困ったら？｜ナース専門 お悩み解決コラム ナースジョブ. 97 疲れている日に! レンジだけでできる簡単レシピ3選 残業や夜勤などで疲れていても自炊をしたいという方に向けて、すぐにできて洗い物も少ない電子レンジだけでできる料理レシピを3品紹介します。野菜も使い、主役になる一品です。ぜひ作ってみてください。 【看護師求人・転職情報ナースジョブ】をご覧の方へ ナースジョブは、あなたのご希望に合った求人が見つかるまで、担当のキャリアアドバイザーがしっかりと対応いた します。有給休暇取得率や残業、離職率など、なかなか聞きづらい情報も私たちナースジョブがヒアリングをもとに、 より詳細な情報をお届けすることに努めています。お仕事の紹介はもちろんのこと、ご入職後の疑問や不安も含め、 あなたの転職活動を全面的にバックアップいたします。
6%から13. 6%へ3ポイント増加、85歳以上では4. 6%から6. 1%と1.
2013/01/18 17:36 フリートーク さくら 病床55床の混合・急性期病棟で勤務しています。入院患者さんの年齢層は幅広いのですが、やはり圧倒的に高齢者が多数で、転倒リスクが高いため、排泄時には見守り・介助を必要とし、その都度ナースコール対応しています。その他、「眠れない。」、「便が出ない。」、「お尻が痛い。」。絶句なのは「何もない。」、「呼んでない。」・・。挙句の果てには、訪室すると無言で胸を触ろうとする82歳の患者が1名など。その時々の患者層で変化はありますが、今がいちばんひどいのかも?みなさんの病棟でも、ナースコールは頻回ですか? コメント(全16件) 001 ちぃー 58床の療養病棟で認知症PT居て ナースコール鳴らしておいて 「鳴らしてみた」とか「押してない」等 正直イラってなりますね(-_-;) 私の病棟もそんな感じです。 酷い時はセンサーマット、 ナースコール握りしめてコール鳴り続けてますよ← 002 さくら ちぃーさんの所もそうですか???うちは2交代でこの数なんだけど、最近多すぎて、そのたびにイラッ(ー_ーメ)として対応が冷たくなって、自己嫌悪が多くなってるんですよ。センサーマットはうちにはないんだけど、それも凄まじそうですねヽ((◎д◎))ゝでも、ちぃーさんの病院でも同じ感じなら、少しは頑張れそう!! 003 ちるる CCUで働いています。 呼吸器つけている重症な人もいますが、病棟があいてなくている人も。。。 今は1Hおきに排尿コールを鳴らしてくるじいさんがいて、ちょー大変。 仕方ないとは思いますが、走って行っても「おそい!!もれる! 頻繁にナースコールが鳴る場合の対処法 | 老人ホーム・介護施設探しならウチシルベ. !早くしろ~」と叫び、自分でおむつをいじるもんだから余計に遅くなるし笑 病棟に上がったらまた大変だろうなぁ~と思いながら夜勤してます。 004 テナー ちるるさんの方、1Hおきって。。。よっぽどヒマなんですね、そのおじーさん笑 多すぎるナースコールにイラッとしちゃうのは、しょーがないですよ!ていうか、ならない看護師なんていないと思います。それがたいした事の無い用事でガンガン押されるならなおさら。自己嫌悪なんてする必要、ないですよぉー(´ω`)ノ 005 さくら ちるるさんの1時間おきのコール・・わかる(ー_ーメ) いったいいつ寝ているんだ・・と、不思議に思うくらいですよね! テナーさんのコメに、かなり気持ち軽くなりました!
No. 39932は質問(相談内容) です。 返信する No. 39932: 夜間コールが頻回になる利用者 [ガタック]ID:F11qwLd4 2011/03/04 15:27 私の勤める施設には、毎日20時に睡眠導入剤を服用しているんですが、23時頃覚醒してコールが頻回になる利用者がいます。「寂しさ」等が原因で用事もないのに何度もコールすることがあります。「静かにして下さい。」と声掛けしてもまったく聞いてくれません。 どうしたらいいのでしょうか? みなさんのアドバイスをお願い致します。 発言一覧 以下、 No. 39932の質問に対する回答 です。 返信する No. 39965: Re: 夜間コールが頻回になる利用者 [みりん]ID:obQTwVm6 2011/03/05 22:27 うちの職場では、寂しさからコール頻回になる場合は、日中声掛けを増やしたり、スキンシップ的な関わりを増やしたり、又は時々ゆっくり話を聞く時間をとったりします。寂しさと関係ない場合は、アクティビティを考えます。そのこととは別ですが、それなら睡眠導入剤は必要ないのではないですか? 返信する No. 42373: Re: 夜間コールが頻回になる利用者 [la vie en rose]ID:xqZviH3Z 2011/07/19 06:47 昼間も頻回になるのでしょうか?自立度はどの程度あるのでしょうか?もし昼間食事などで他の方と会話をされたりができるかたならば、積極的にお部屋からでて頂いてお話をしていただくとかはできない方でしょうか?男性の方だと厳しい所もありますが。 なかなか夜間は人手も少ないでしょうから、一人のかたに時間を費やすのが限られていると思います。でも寂しさって認知症の方でも感じられていますから、静かにして下さいはあまり効き目がないと思います。むしろ同じ声をかけるとしたら、大丈夫ですよ。寂しいんですね。一人ではありませんからね。と伝えた方が安心されるのでは?