2019年7月15日 月曜日 投稿 キズキ共育塾の井上敦司です。 あなたはどういうときに「自分らしく生きたい」と思いますか? 自分よりずっと輝いている人を見たとき 周りの目ばかりを気にしている自分が嫌になったとき 嘘をつかないといけない環境や人間関係が苦しくなったとき 様々な役割やキャラにがんじがらめになってしまっているとき 「こうしなきゃいけない」という社会規範・役割に疑問を感じたとき 今回は、「自分らしい生き方」をテーマに取り上げます。 私の体験談や、キズキ共育塾の知見をもとに、 自分らしく生きるためにできる5つの方法をご紹介します 。 あなたのお悩みが少しでも解決すれば幸いです。 なぜ「自分らしい生き方」がしたいのか? 「自分らしく生きる」と聞くと、すばらしいものに思えます。 しかし、「じゃあ自分らしさって何?」と考え出すと、答えは迷宮入りしてしまいがちです。 自分らしさとは、要するに、アイデンティティのことだと言えます 。 この章では、アイデンティティとは何なのかを紹介し、その上で、「自分らしい生き方」がしたいと思う理由を探ります。 ①アイデンティティをめぐる議論 学術的な議論を参照すると、アイデンティティは以下のように定義されています。 「物や人、集団がそれ自身と等しいこと、同一性、あるいは自己同一性とも訳される。アイデンティティと特にいう場合は、人間個体(個人)や人間集団(共同体)が自己自身と等しいこと、等しくあり続けることが強調される」 (『岩波社会思想事典』岩波書店、2008年、pp.
自分で作ったルールに縛られない 「〜すべき」「〜すべきでない」がよく出てくる人は、自分ルールに縛られているかもしれません。例えば人に迷惑をかけちゃいけない、感情的になっちゃいけない……。それらを「迷惑をかけちゃってもいいよ」「感情的になってもいいよ」と変換してみましょう。そのうち「自分で決めたルールを守れない自分」にムキにならなくていいと気づくことができるでしょう。 "極端な思考"に束縛されてない? 続いてのチェックポイントは"極端な思考"です。 「思ったようにできない……」「気合いが続かない……」「諦めようかな……」などと気分が沈んで悩むことがあったら、「いつも・絶対・全然」というゼロか100かの"極端な思考"に囚われていないか?と確認してみてください。完璧主義が顔を出してあなたの心を締め付けていたらもったいないです。 自分の極端さに気づいたら、「もっと自由に、中間を見つけよう」と考えてみてください。具体的には、 「私は思ったようにできないこともある。でもできたこともあった」 「まぁ×や△もあるけど、○も、たまに◎もあって、なんだかんだよくやってるよ」 こんなふうに柔軟に、納得する範囲を広げます。自分の感じ方や行動を選択できるとき、人は"私らしさ"を感じます。もっと自由に、中間で輝きましょう。 ママが生き生きと楽しくいられますように♪ ラインおともだち登録で、ブログ情報や県内のお得な特典など、わくわく情報をお知らせ! ともだちになってくれた人には、エネフィの壁紙プレゼント(^^) ★インスタのフォトコンテストお知らせ! フォトコンテスト第二段スタート♪テーマは「ほっこりするカフェ」 優秀者には5000円相当の特典あり(*^^)v ⇒@enefy_family
一人でいることを避けていませんか? 一人でいること、自分らしくいることが心地よいと感じるようであれば、他人との健全な人間関係を築くことの大切さにも気付くでしょう。そして、他人の評価を気にせず、自分の感じるまま、思うままに行動できるでしょう。 こちらの記事もおすすめです。
美弥るりかさんのディナーショー🔥 『Flame of Love』 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌟🌙┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 真ん中にお1人で登場。 お衣装は、ボルドー色に黒の刺繍やキラキラが✨ 麗しい… Flame of Love 「紅く燃える Flame of Love 愛の欠片がまた火の粉のように舞い上がる 君の心を溶かして その時まで燃やす Flame of Love」 4人の方々が登場! お衣装はAll for One の時のやつかな? 男役さんだけのディナーショーって熱いですね! !🔥 あと、男役男役しい←褒めてます( ˊᵕˋ;)💦 そして、かっこいい✨ いや、もう……… めちゃめちゃかっこいいです!! Flame of Loveってくれるメンバー るりさんが生み出しました!! 前日に降ってきたらしい( *´꒳`*) ぐっさん!こと、春海ゆうさん✨ れいこ!こと、月城かなとさん✨ 初めてのディナーショーのれいこさん🔰 さやちゃん!こと、響れおなさん✨ 宝塚大劇場卒業したてほやほやで、美弥さん退団同期さんなんですよね💦 皆様お待たせ致しました…皆さん大好き組長さんです! こと、光月るうさん✨ くみちょうっっ! !なるりさん😁😁 この時が1番目が目が輝いているそうです笑笑 そんな可愛い下級生います! ?😍😍😍 たくあんさん、 本日は説法を忘れ、初心者として、研3ぐらいでされているそうです😂😂 そのあとも研3の笑顔をした時は、 るりさん、 「みんなオペラでみて!」 っていう美弥さん笑笑 組長さんほんま面白すぎます!! 緊張してる美弥さんにるうさんが、 「さやちゃんがハードルあげちゃったからじゃない?」 という言葉に 「なんで?なんで?」 な美弥さんと、響れおなさん、れいこさん でしたが、春海ゆうさんが咄嗟に、 「宝塚最後やから(っていうさやさんの言葉ですよ)」 って伝えられてて 美弥さんが 「やっぱりみんな(客席の皆様)かまえちゃったのー!」 に、響れおなさんがぴょんぴょんしながら 「ほぐしてほぐして〜! !」 が可愛すぎました😭💓 この動くスタンプあったら欲しい(●´ω`●) それにのる春海ゆうさん🐰 いや、春海ゆうさんの人柄の良さよ。 なんか、春海ゆうさんって、ベルばらの小公子のイメージがめちゃ強くて笑笑 そして、美弥さんお着替えタイムのため、4人のトークへ🚗💨 あとね、れいこさんが多分、めちゃめちゃ緊張してて、終始、顔こわばりながらも必死で「うんうんうんうん」ってしてて可愛いです(´˘`๑)"ゥンゥン Flame of LoveのFlameって炎という意味から、 春海ゆうさん 「炎って赤い炎と青い炎があって、るりさんは青い炎のようですね!
こんばんは、ヴィスタリアです。 待っていたニュースが入ってきました! 美弥るりか様ディナーショー「Flame of Love」出演者決定!
!」 ほうほう、高い声だして可愛い。 って聞いてたらですよ、 「でもね、絶対叶うわけないじゃない? だからね、いっつも相手役してる娘役さん、海ちゃんとかにね、 ほんっとに羨ましいね って言ってたの」 (男役声、関西弁) って本音がでちゃう春海ゆうさん 他の4人から 「あなた海ちゃんと張り合ってたの! ?」「100年早いわよ!」 と、総攻撃を受け ぐっこさん 「でもね!でもね!緊張で手が冷たい私 に、 美弥さんが差し出した手が 「大丈夫だからね(美弥さん(? ))」 って言って暖かくて…」 にるう子さん思わずツッコミ、 「大丈夫だからねって言ったの?」 にぐっこさん 「言ってないわ… 」 にるう子さん 「それ勘違いよ」 って それに 「妄想だわ、この子妄想癖があるみたい」 ってエリザベートさん笑笑 美弥さんすかさずフォローで 「プラス思考だわ」 って そして、最後にぐっこさん 「バックハグ…(してもらったの)」 いや、もうぐっこさん面白すぎでしょ笑笑 そして、響れおなさんはエリザベート。 妻は出てくるだけで、シルエットで笑われるらしいです 客先をざわつかせるエリザベート様 そして、皇后陛下に向かってれこたんぶっこむ💥💥💥 「 今日スカート緩くしたのよね?」 って それを言われて美弥さんに駆け寄る響れおなさんですが、 美弥さんが怯えてるから💦😂😂 そして、響れおなさんが 「あなたちょっとでかいのよ」 って言われて、れいこさんと並ぼうとすると、れいこさん後ろに下がって遠近法を使い出すし( ˊᵕˋ;)💦 あれ、じぇ(真風涼帆さん)のエリザベートかな?既視感笑笑 そして、美弥さんから左サイドはでかい。 そして右サイドはちょうどいいと言われたので 響れおなさんが包容力があるわよ!大きい方がほら! 美弥さん ほんとだーなんか落ち着くー(棒読み) そして、何故か(響れおなさん)は笑われちゃうのよね? に対して響れおなさんが客席に 「え?なに? そんなにおかしい?」 って聞いてて思わず笑ってしまいました そして、れこたん 美弥さん あなた本当にメイちゃん? れいこさん うん、メイちゃん。 私が組んだメイちゃんはもっと小さかったと言われ、れいこさん⏬ 靴の中敷をね、これでもないってくらい薄いものにしたの!!! でも隠しきれない肩幅と言われるメイちゃんでした😂😂 そして、昭和って言われたから鬘を変えたらしいのですが、 顔が昭和の美人のためあまり効果なしだそうです笑笑 そして、この日はエリザベートさんとメイちゃんの本役さんがいらっしゃっていたそう。 「そーなのぉぉおお」 なお2人 そして、話しながら美弥さん、るう子さん見て爆笑されてました笑笑