家長 食事については、基本的には奥さんに任せています。睡眠は"できるだけ寝る派"で、基本的にめっちゃ寝るんですよ。例えば、ナイターの試合前日なら、22時から翌朝9時くらいまでずっと。たぶん、この年齢ではめずらしいですよね(笑)。 ー 最後に、これからのキャリアについて現時点での展望を聞かせてください。 家長 自分自身、これからどういう景色が見たいんやろうといつも真剣に思っているんです。ある程度の経験はできたと思う一方で、まだ経験していないことを経験したいという素直な思いもある。今までとはぜんぜん違う挑戦もしてみたいし、今までと違う自分を周りの人に見てもらいたいとも思います。1人のサッカー選手として、新しいことにチャレンジしたいですね。
家長 確かに、そういう自覚は中学、高校くらいからありました。小学生の頃はむしろ線が細いほうだったので、「特長」であり「武器」として自覚し始めたはプロになってからです。ただ、自分の中ではそれに頼っていたわけではありません。だからこそ"強さ"ではなく、体調を良くすること、機能的な部分を向上させることにフォーカスできたんだと思います。自分が持っている素材を、さらに良く発揮するためにはどうすればいいのか。逆に言えば、27歳でそれを考えるようになるまで、自分の身体の能力をうまく使えていなかったということですよね。 "自分にとってベスト"を探る重要性 ー 身体を作り直す、あるいはしっかり管理する方法として、どんなことを実践したのですか? 家長 まずは、チーム練習以外でもトレーニングの負荷を強くかけることにしました。午前中でチーム練習が終わったら、昼から個人練習をする。試合と同じくらいの強度でやっていたので、体重がかなり落ちたんですよ。コンディション的にはやせ過ぎるのは良くないと言われるんですけれど、その時は自分の感覚的にむしろ「コンディションがいい」と感じていて。そうやって試行錯誤するうちに、自分の場合、ある程度体重を落とした状態のほうが自分が持っているものを出しやすいと感じ始めました。 ー 選手の能力を最大限に発揮するための身体的条件、体重や筋肉量は、きっと、個々のプレースタイルや身体的条件によって違いますよね。 家長 そう思います。自分の身体やその使い方は、自分自身の"オリジナル"ですから。その感覚、つまり"自分にとってベスト"な身体を作る感覚を研ぎ澄ますことが一番大事だと思います。もちろんそれは年々変わっていくもので、あの当時の僕にとっては、かなりの負荷をかけて体重を落としたことが自分自身の感触としてものすごく良かった。 ー とはいえ、体力的にはキツかったのでは? 家長 いや、それがぜんぜん。毎日楽しかったです。「こんだけやったらどうなるんやろ」みたいな感覚で、新しいものをどんどん見つけていく感覚でした。 ー キャリアとしては、"2度目のマジョルカ"から2014年に日本に戻ってきて、大宮アルディージャで3年プレーしました。選手としての未来像について、当時はどんなビジョンを持っていたのでしょう。 家長 ガンバ大阪にいた頃から「世界でやってみたい」という思いはあって、でも、実際に行ってみていろんな意味で「世界は広い」と感じました。失敗もたくさんあったし、そういう紆余曲折があって日本に帰ってきた。大宮ではJ2降格を経験して、落ち込んだ時期もありました。でも、大切なのは戦うステージではなく、もっと"自分がいい選手と思われること"に対して努力するべきだなと思ったんです。まだできる、まだ挑戦できるという思いは常にあったので、まずは認めてもらえる結果を残して、チャンスを待とうというスタンスだった気がします。 ー だからこそ、より明確な意志を持って自分の身体と向き合うことができた。 家長 そうですね。まずは自分が最高のコンディションでピッチに立つところからスタートしないと、話になりませんから。
コロナ、インフルエンザ、うつ、頭痛……。環境変化の大きいこの時代、能動的に体調管理を行う力=「体調管理力」は必須スキル。 そこで大塚製薬は、スマホで挑戦できる「全国統一 体調管理力模試」を10月1日からスタート。 大塚製薬「ボディメンテ ドリンク」「ボディメンテゼリー」を購入したレシートで、この体調管理力模試に挑戦できる。 ってことでとにかくやってみる。ドラッグストアでボディメンテゼリーを購入し、LINEで体調管理力模試サイト( )にログイン。 スマホのカメラでレシートを撮影し送信すると、体調管理力模試にトライ。スマホに出題が表示される5問を、制限時間内で答えた結果……。 240点満点のS判定から、40点の最下位E判定まで6段階評価のなかで結果が表示され、上から3番目 160点B判定だった。 「あなたは、体調管理のニューエリート。意識高めな社会人レベルです。なかなかの体調管理力です。これからも体調管理に気をつけて、ボディメンテしていきましょう」というアドバイスが……。 成績上位者2千人にボディメンテ ドリンク20本!
大塚製薬株式会社(本社:東京都、以下「大塚製薬」)は、2020年10月1日(木)から「ボディメンテ ドリンク」「ボディメンテ ゼリー」を購入したレシートで参加ができる「全国統一 体調管理力模試」を開催します。 日々の生活には、万全の状態で臨みたい"本番"があることから、準備や努力を結果につなげる上で、「体調管理力」は不可欠なスキルです。自らのパフォーマンスのために、また、大切な人を守るための体調管理をサポートする乳酸菌B240配合の「ボディメンテ」が、この時代を生き抜く体調管理力を問う「全国統一 体調管理力模試」を実施。併せて健康維持に欠かせない専門家のアドバイスでスキルアップをサポートします。 ■「体調管理力」とは? 2020年、大きな環境変化を体験したことで、健康に対する意識の変化が起こりました。新しい日常でも必要とされている「体調管理」。「体調管理力」とは、能動的に適切な体調管理を行う力と私たちは定義しました。自らのパフォーマンスのために、また、大切な人を守るための体調管理。この知識は、今の時代を生き抜く必須スキルとも言えます。 厚生労働省では、2013年からスタートした第4次国民健康づくり運動にて、「栄養・食生活」「身体活動・運動」「休養・こころの健康づくり」等の分野において達成すべき目標をかかげています。 このことから、大塚製薬は「体調管理力」として、食事・運動・睡眠・メンタルに加え、ニューノーマル時代に求められる生活様式の変化を踏まえた「環境」カテゴリを追加した5分野に注目しました。* 食事 : 栄養ある食事で体調を整える力 運動 : 適切な運動でカラダをつくる力 睡眠 :良質な睡眠で休息する力 メンタル : 心の健康を保つ力 環境 :健康的な生活環境を整える力 ■「全国統一 体調管理力模試」とは?
お礼日時:2012/04/22 20:30 No. 3 回答日時: 2012/04/22 19:52 自業自得でしょう。 しかし、相手もツメが甘いね。 公正証書に違約金300万払うとなければ、違約金の額について妥当か争うこととなります。 これは公正証書に書かれたことを守らなかった請求ですから、夫婦関係が破綻とかそういったことは関係ありません。 違約金について額の定めがないので不当であると裁判に応じてみれば? どんな判決が出るかわかりません。 もしかしたら、300万よりも高額な判決になるかもしれないしね。 この回答への補足 公正証書には【違約金を支払うものとする】と入っているだけで、300万という具体的な金額は入っていません。内容証明に300万払えと書いてありました。その場合、相手方に金額を下げてほしい、または払えないと交渉する事は出来るのでしょうか? 補足日時:2012/04/22 20:26 0 No. 2 bking 回答日時: 2012/04/22 19:48 公正証書を甘く見てましたね。 不倫がバレて慰謝料を支払った段階で彼氏とはキッパリ別れるべきだったんですよ。 おそらく相手の奥さんは、あなた達がコッソリ会うであろう事を見越して、興信所等を使って見張ってたんですよ。 まんまとやられましたね。 まぁ~自業自得ですね。 公正証書の約束を拒否する事は出来ますが、調停になったら完全に負けるでしょうね。 慰謝料+違約金+裁判費用ですね。 ご愁傷様です。 No. 1 5h28734y5n2 回答日時: 2012/04/22 19:07 こんにちは。 請求を拒否することは出来ますよ。ただし、その後裁判となったら公正証書がとても重大な証拠となり、まず間違いなく貴方は敗訴し、違約金の上に裁判費用まで貴方負担で支払わされることになります。 >彼は現在離婚前提の別居中です。これは夫婦関係が破綻している事にはならないでしょうか? それはそれで別問題です。 >慰謝料も支払っているのにさらにそんなお金を払う事等出来ません。どうすればいいでしょうか? 公正証書の内容に違反した場合 -よろしくお願いします。 社内不倫の関- その他（法律） | 教えて!goo. 当然ながら慰謝料を払い続け、さらに今回の違約金もきちんと支払い、性欲に溺れた醜い不倫関係を清算するんですね。そんなにセックスが好きならば風俗関係に就職すると一石二鳥だと思います、お勧めですよ。あーあ。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
離婚迫られ、13年間。拒んで来た私。 最初の頃は泣いてた。絶対に何があっても別れない! そう旦那に答えていた。 仮面夫婦でもいい、子供達の側に居てくれたらそれでいいと。 でも、一緒に居ても、冷たい…。学校行事は来てくれる。だけど、他のお父さんとは明らかに違う。 私の側には来ない。夫婦一緒に居ない… 来ないお父さんも居る中、来るだけマシだと自分を励ます…。 毎日吐き気がする。特に同じ空間に居ると… おととしまで2年間くらい。元旦那が離婚の話をして来ない時期があった。 てっきり、諦めたのだと、このまま私と居てくれるんだと勘違いしていた。 ところが、子供達が卒業の年…再び離婚を切り出した。いつもなら、逃げて、どうにか離婚回避していたのだけど。 もう、いいやって。思った。直接言えない彼は、やっぱり手紙だった。もう離婚してくれと。 だから、私も手紙で。「わかりました、但し私の条件を全て承諾するならば。公正証書にして下さい」と。 彼は、何にも考えてなかったみたい。公正証書って何?離婚って、ハンコ押して市役所出せばいいんでしょって。 馬鹿なの?と心の中で…。事細かく、条件を書いて、彼に渡しました。 そして、回答は全てその通りにしますと。 子供と会うのは月4回。 養育費も金額決めて、毎月〇日に振込。何があっても遅れる事はなし!払えないも無し! 車の所有権。家の所有権。年金分割。 子供に掛かる全てのお金は全て払う。 役場で待ち合わせて、公正証書作成。確認して、どれか1つでも約束破ったら、私が請求出来ることも一緒に説明を聞いた。印鑑押して正式に認められる。 が…。約束は守れていない。 月4回会う…。4回どころか、酷い時は週3~4、月で15回くらい。 養育費も振込ではなく、持ってくる!冷蔵庫に封筒に入れてマグネットで貼ってある! 【住宅ローン払えないで離婚】よくある事例と解決策。やるべきことは？「イエウール（家を売る）」. 振込があったのは、1度だけ…。何故持ってくる。 お金おろすなら、そこで振り込めよ! 車の名義は、早く変えてと催促があり、私が変更しに行く…。は?そういう手続きも、離婚したいあなたが、手続きして下さいとお願いしましたけど? 家の名義変更いまだにされず…。 水道光熱費の名義変更も、早く名義変更して下さいとメールが来た… 名義変更をする本人が変更の連絡をするのが本当なんですけど、って、連絡した私が言われる…なので、行方が分かりません。モラハラ受けてたので連絡無理ですと言ったら、手続きできる事に。 しかも滞納しているし。すぐに、滞納分はあなたが、払って下さいとメモして冷蔵庫に貼っておく。 私が不在時に家に来る…。私は元旦那がどこにいるのか知りません…。元旦那は、私の生活ぶりは知る事出来ても私は元旦那の生活は知る術がない。何かフェアじゃない…。 公正証書では、私が優位なはずなのに。そろそろ公正証書の効果を発揮しないと。
離婚協議書、公正証書の効力について教えてください。 離婚が決まりました。離婚にあたって、沢山の事を話し合い取り決めなくてはなりませんが、それを離婚協議書にし、さらには公正証書にすると良いと知りました。 ただ、調べる限り、公正証書は金銭について執行力(養育費が払われなかった時給料を差し押さえるとか)があるのは分かったんですが、それ以外の事柄については、どういう風な効力があるのでしょうか。また、記せる事、記せない事など、取り決め内容の制限などあるのでしょうか? 例えば、子供達との面会について、会う時は必ず旦那だけとして欲しいと思ってます。浮気相手と恐らく再婚すると思いますが、面会時にその浮気相手やその連れ子も一緒にみんなで遊園地行こう!なんて事を平気でやりかねません。 でも、それを協議書に記したところで、それを破ったとして、その後面会禁止とかできるのでしょうか?それとも、「破った場合、罰金1万円を払う」等、金銭をからめた内容にすれば公正証書の効力を発揮できるのでしょうか? また、権利についても同様に知りたいです。マンションのローンがまだ残っているんですが、慰謝料を要求しない代わりに、ローンを旦那、管理費や固定資産税などローン以外は、私が払うとしたいと思ってます。ただ、名義は、私の年収がかなり低いので、私の名義に変えるのは難しいと思われ、旦那のままです。この場合、勝手に売られてしまう等のトラブルが起きかねないと調べましたが、例えば、ローンは払うが権利は放棄するといった文言を協議書に入れるのは可能でしょうか?それを破ったらどうなるのでしょうか? 離婚前提で別居しても生活費はもらえる？婚姻費用を正当に受け取る方法を解説 | ハピラフマガジン. 子供達がまだ小さいので、子供が少しでも傷つかない為にも、将来的にもきちんと色んな事を決めたいと思っていますが、上記のような金銭以外の事柄(他にも、子供達と同じ学区域に住まないでほしい、面会の約束にも困るので機種変した時など連絡先は必ず教えて欲しいなど)については、協議書に記しても、意味はないのでしょうか? 長々と読み辛い文ですみません。突然の事でかなり焦っており、うまく調べられず教えてもらえたらありがたいです。よろしくお願いします。 誠に申し訳ないんですが、もう少し離婚について大きく勉強なさった方がいい。ここで回答を得ても(私も少し以下にコメントしますが)、それを使いこなせるかどうかについて心もとない感じがします。大変失礼ですが。 >ただ、調べる限り、公正証書は金銭について執行力(養育費が払われなかった時給料を差し押さえるとか)があるのは分かったんですが、それ以外の事柄については、どういう風な効力があるのでしょうか。また、記せる事、記せない事など、取り決め内容の制限などあるのでしょうか?
これは夫婦の問題をこえた論点が入っていますので、単純にコメントは不可能です。やぶったらそれなりの損害賠償は請求できるように思いますが、相手のあることですから、民法177条、民法94条2項の類推適用や93条の類推適用の問題があって、実際にどういう事態がどういう状況で発生したのかなど、実際の事態で考えないといけないことが多いようです。掲示板でこうなりますよということは不可能でしょう。 >子供達がまだ小さいので、子供が少しでも傷つかない為にも、将来的にもきちんと色んな事を決めたいと思っていますが、上記のような金銭以外の事柄(他にも、子供達と同じ学区域に住まないでほしい、面会の約束にも困るので機種変した時など連絡先は必ず教えて欲しいなど)については、協議書に記しても、意味はないのでしょうか? 互に連絡先を知らせることは協議書に書くことできます。全く構いませんが、では連絡してこなかったときに、連絡してこなったことに対してどうします。連絡先がそもそも分からないんですよ。まあ、連絡先を探すための住民票の費用など数百万円を請求できるかもしれません。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 無知な私に、少しでも分かりやすく回答いただきまして、ありがとうございました。人生で離婚について勉強したことがなかったもので、慌ててしてますが、やはりネットの情報だけ、独学だけでは限界がある事を痛感しました。素直に専門家に相談してみます。皆様ありがとうございました。 お礼日時: 1/16 23:47 その他の回答(4件) ID非公開 さん 2021/1/16 20:49 kus********さんの書かれている通り、この書き込み内容から的確なアドバイスをするのは無理だと思います。 申し訳ない言い方だけど、kus********さんの説明は理解できましたか? 法律相談なり、弁護士相談なりで、あなたがすべきことについてきちんとした説明を受けたほうが良いでしょう。 離婚は結婚と同じく「二人でする」ものです。あなたの考え通りだけでは進みません。 ID非公開 さん 質問者 2021/1/16 23:36 その通りですね。ご回答ありがとうございました。専門家にもそうだんしてみます。 公正証書は2人が決めたものを何でもかんでも書けるわけじゃないですよ。 どちらかが有利になる内容だったり法律に違反する内容は書いてもらえないです。 作成するには公証人ですし。 マンションに住み続けるのでしょうか?
もしくは、離婚事由の婚姻を継続し難い重大な事由になり、妻がそれを強行すれば、離婚しなければならないのでしょうか? 民法にもある不貞行為は絶対にしていませんが、妻が不貞だと思う行為(メールや会ったり)をしてしまったという事は、誓約書に基づいた正当な離婚理由になりうるのでしょうか? もしくは、他の離婚事由にあてはまるのでしょうか? 誓約書の約束を破った場合、やっぱり誓約書通り離婚しないといけないのでしょうか? 現在、妻は下の子供を連れて出て、別居5カ月になります。 妻のメールの注意にも背いた行為、メールの内容、妻に内緒で、2人で海に行く行為というのは、不貞行為になるのでしょうか? この場合、離婚となった時に誓約書の効力は大きいのでしょうか? 知人などに相談すると、公正証書じゃないから、証拠にはなるけど、効力はないのでは?と言ってましたが、不安です。 今、妻は離婚をしたいと言っています。私は絶対に離婚をしたくありません。妻にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。 誓約書と公正証書の違いや効力についても教えてもらいたいです。 10年前の不貞行為の件も話しに絡んでくるのでしょうか? 10年前からは、その女性のメールの件もありましたが、一戸建ても購入し、二人でローンも組んでます。 本当に長々と質問も多くすみません。よろしくお願いいたします。 離婚が認められるか? メールでのご相談、ありがとうございます。 まず、誓約書の内容に反する相談者様の行為が、法律上の離婚原因に該当するかというご質問について、解説いたします。 裁判で離婚をする場合、協議離婚や調停離婚のような場合と違い、 「離婚原因」と呼ばれる、下表の5つの要件のいずれかに該当することが必要 となります(民法770条1項)。 離婚原因 ① 相手方に不貞行為があった ② 相手方の生死が3年以上明らかでない ③ 相手方から悪意で遺棄された ④ 相手方が強度の精神病にかかり、回復の見込みがない ⑤ その他婚姻を継続し難い重大な理由がある 引用元: 民法|電子政府の窓口 不貞行為にあたるか? 奥様は、上記①の「相手方に不貞行為があった」に該当すると主張してくることが考えられます。 しかし、この要件には該当しないと考えられます。 なぜならば、同条項にいう「不貞行為」とは、 自由な意思に基づいて配偶者以外の者と性的関係を結ぶこと をさしますので、 メールをする行為や一緒に海へ行く行為は該当しない からです。 そのため、奥様が強引に離婚手続を推し進めても、離婚訴訟において「不貞行為」という離婚原因が認められることはないでしょう。 婚姻を継続し難い重大な事由にあたるか?
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